Hoe reflexologie-afbeeldingen voor handen te lezen

Reflexologie is de toepassing van druk op specifieke punten van het lichaam ten behoeve van interne organen of andere gebieden in het lichaam. Het principe achter reflexologie is dat het lichaam zal genezen zodra het zich van onnodige stress bevrijdt. Het kan ook bekend zijn als handreflextherapie, handacupressuur, shiatsu voor de handen en palmtherapie. In het algemeen wordt reflexologie toegepast op de voeten, oren of handen. Dit wordt niet gebruikt om te diagnosticeren of te genezen, maar als een aanvullende therapie voor andere genezingsmethoden. Raadpleeg een handreflexologiegrafiek om meer te leren over de potentiële voordelen voor interne systemen en organen.

Inhoud

Stappen

Methode 1lees de verschillende reflexologiegrafieken
Methode 2meer informatie over reflexologie

Tips
Waarschuwingen

stappen

Methode 1
Lees de verschillende reflexologiegrafieken

Titel afbeelding Read a Hand Reflexology Chart Step 1

Kijk naar de westerse handreflexologie-grafiek. Deze grafiek toont een verband tussen de vingertoppen en de bovenkant van het hoofd, zoals de sinussen, ogen, hersenen en oren. De palm van de hand bevat de grootste interne organen.

De voortplantingsorganen zoals de testikels, eierstokken en eileiders zijn verbonden met de binnenkant van de pols onder de hand.
De duim en de eerste twee vingers bevatten meer complexe verbindingen met de interne organen dan met de twee externe vingers.

Titel afbeelding Read a Hand Reflexology Chart Step 2

Leer meer over Indiase of ayurvedische, hands-on grafische afbeeldingen. De Indiase reflexologiegrafiek (of acupressuurkaart) bevat verschillende belangrijke verschillen met betrekking tot westerse handreflexologie. De drukpunten op de Indiase kaart bevinden zich voornamelijk in de palm van de hand, terwijl de vingertoppen zijn verbonden met het nasale sinusgebied. De duim bevat de verbinding met de hersenen en de hypofyse.

De ayurvedische afbeelding verbindt de innerlijke wereld met de radiale (kant van de duim) en de buitenwereld met de ellepijp (pinkzijde).

Volgens de interne of externe onderscheiding, is de verbinding met de ogen op de radiale zijde van de palm, onder de eerste twee vingers (index en midden). De verbinding met de oren is onder de laatste twee vingers (ring en pink).

Titel afbeelding Read a Hand Reflexology Chart Step 3

Kijk naar de Koreaanse handkaart. Deze handreflexologiegrafiek is ongebruikelijk omdat deze geen enkel polsgebied omvat. De voortplantingsorganen blijken verbonden te zijn met het gebied binnen de palm van de hand. De Koreaanse grafiek, of van de Koreaanse therapie voor handen (KHT-systemen), wordt getoond met de buik- en rughand, en geen verschil tussen de rechter- en de linkerhand.

De liggende, in het Koreaanse systeem, wordt getoond verbonden met de centrale as van de hand, langs de lijn van de middelvinger en zich uitstrekkend langs de buitenkant van de hand.

Elke vinger wordt getoond verbonden met een ander gebied van het lichaam in deze grafiek.

Titel afbeelding Read a Hand Reflexology Chart Step 4

Overweeg de mogelijkheid om massages te doen per gebied om specifieke aandoeningen te behandelen. Het dichtknijpen van het gebied tussen de middelvinger en de ringvinger kan bijvoorbeeld helpen bij oogaandoeningen zoals conjunctivitis of vermoeid zicht. Als u allergisch bent, kunt u helpen om ze te verlichten door voorzichtig het gebied van de bijnier in te drukken, dat zich in het gebied bevindt dat ook wel `berg van Venus` wordt genoemd.

Je kunt ook een golfbal vasthouden en met beide handen over de delen van de hand rollen om druk uit te oefenen.

Als u last heeft van spanning of angst, probeer dan het gedeelte van de huid tussen duim en wijsvinger te knijpen.

Methode 2
Meer informatie over reflexologie

Titel afbeelding Read a Hand Reflexology Chart Step 5

Denk aan de verdeling van het lichaam in 10 zones. Een reflexoloog genaamd William H. Fitzgerald verdeelde het lichaam eerst in 10 zones, 5 aan elke kant. Deze gebieden strekken zich uit van de toppen van de vingers tot de tenen en van voor naar achter, zodat alle delen van het lichaam worden opgenomen. Elke zone heeft een overeenkomstig gebied in de handen of voeten van een persoon.

Reflexologie maakt een specifieke relatie mogelijk tussen het interne orgaan en de toepassing van handdruk.
De handreflexologiegrafiek onthult de verbinding tussen het handgebied en de interne organen van het lichaam.
Er kan een grote variatie zijn tussen de handreflexologiegrafieken, in vergelijking met de voetreflexologiegrafieken die coherenter zijn.

Titel afbeelding Read a Hand Reflexology Chart Step 6

Overweeg de meridianen van het lichaam. De verdeling van het lichaam in 12 meridianen is een oude Chinese praktijk die sterk lijkt op de verdeling van het lichaam in Fitzgerald-zones. In dit systeem van begrip, de energie van het lichaam (of chi) gaat door deze meridianen en voedt het lichaam en de geest. Als de wegen geblokkeerd of verzwakt zijn, zullen gezondheidsproblemen optreden.

Het lezen van een handreflexologiegrafiek kan u helpen de relatie tussen het handgebied en het getroffen lichaamsgebied te begrijpen.

Door op reflexgebieden te drukken, kun je stress en spanning verlichten, het lichaam in evenwicht houden en alle organen laten samenwerken.

Titel afbeelding Read a Hand Reflexology Chart Step 7

Het omvat de automatische reflexboog. Er zijn twee soorten reflexbogen in het menselijk lichaam: de somatische reflexbogen, die de spieren beïnvloeden, en de automatische reflexbogen, die de inwendige organen beïnvloeden. Handreflexologie is gebaseerd op de automatische reflexboog. Hierdoor kan het lichaam reageren op aandoeningen zonder de hersenen te gebruiken. In plaats daarvan is het een functie van het centrale zenuwstelsel.

Een manier om de automatische reflexboog te begrijpen is om de reactie van het lichaam bij het aanraken van een hete kachel voor te stellen. Als de hand een hete kachel raakt, gaat deze sneller weg dan het lichaam de pijn kan verwerken. De hand reageert via de automatische reflex.

De reflexologie van handen werkt volgens dit reflexprincipe, wanneer het gaat om problemen met de interne organen.

Titel afbeelding Read a Hand Reflexology Chart Step 8

Ken het verschil tussen reflexologie en massage. Massage behandelt direct fysieke uitdagingen. Dat wil zeggen, wanneer het lichaam gewond is, kan de massage op de geblesseerde gebieden worden toegepast als een methode van genezing. Reflexologie werkt volgens het principe dat is gebaseerd op het zenuwstelsel dat een vleugje genezing doorgeeft aan het gewonde gebied.

In het geval van gebieden die niet kunnen worden aangeraakt, zoals interne organen, klieren en organen voor de spijsvertering en eliminatie, gebruik dan reflexologie om te helpen met de behandeling.

Gebruik massage voor spanningen, spasmen of spierpijn.

tips

Drink veel water Goed gehydrateerd blijven helpt het lichaam om de toxines te verwijderen die door de reflexologie vrijkomen.

waarschuwingen

Volg altijd het advies van uw medische zorgverlener rond reflexologie. Vooral diabetespatiënten moeten mogelijk voorzichtig zijn bij het gebruik van reflexologie.
Zwangere vrouwen willen misschien reflexologie vermijden, omdat dit per ongeluk de vroeggeboorte kan stimuleren.
Als u momenteel trombose of een embolie heeft, vermijd dan reflexologie, omdat hierdoor een bloedstolsel kan vrijkomen en naar het hart of de hersenen kan gaan.

Delen op sociale netwerken:

Verwant