Hoe de reflexologie-kaart van het auriculaire paviljoen te lezen

Het is niet nodig om anatomische kennis van het oor te hebben om een ​​reflexologische kaart van het auriculaire paviljoen te lezen. De Wereldgezondheidsorganisatie heeft 90 reflexpunten aan de buitenkant van het oor gestandaardiseerd die verband houden met de interne organen en het bewegingsapparaat. Het is aangetoond dat reflexologie effectief is bij de behandeling van pijn, stress, depressie en andere ziekten. Leren lezen van een reflexologiekaart helpt je specifieke reflexpunten in je oor te vinden, om een ​​reflexologiemassage te maken om pijn te verlichten en emoties te verbeteren.

stappen

2

Bestudeer de locatie van de punten op een reflexologiekaart van het auriculaire paviljoen. U ziet een logisch patroon van reflexpunten in de verschillende delen van het oor. De reflexologische punten bevinden zich in het gebied van de oorschelp en de uitwendige gehoorgang, evenals in de oorlel. De reflexpunten van de organen bevinden zich in de interne gehoorgang.

3

Identificeer specifieke gebieden in elk van de regio`s. Veel kaarten voor reflexologie hebben kleurcodes en de gecodeerde gebieden vertegenwoordigen specifieke delen van het lichaam die u kunt stimuleren met een reflexologiemassage. Als u het drukpunt van een bepaald orgel in het oor wilt traceren, probeer dan voor een spiegel te staan ​​en de vorm van uw oorpin te vergelijken met de kaart.

2

Identificeer de punten die verband houden met affiniteit, schuldgevoel en zelfmedelijden. De reflexpunten van affiniteit, schuld en zelfmedelijden zijn te vinden aan de buitenkant van het oor. Dit gebied bevindt zich ongeveer in het midden van de oorschelp.

3

Lokaliseer de punten die verband houden met depressie en overweldig. De gevoelens van depressie en overweldiging bevinden zich in het bovenste deel van de buitenste rand van het oor. Overweeg dit gebied te masseren als je je de laatste tijd verdrietig voelt of als je erg depressief bent op dit moment.

4

Zoek naar de punten die verband houden met gevoelens van boosheid, angst en zelfexpressie. Gevoelens van woede en angst, evenals problemen met zelfexpressie, bevinden zich achter de gehoorgang, in het midden van het oor. Overweeg om dit gebied te masseren als je boos, bang of moeite hebt om je gedachten en gevoelens te uiten.

5

Zoek het centrum van liefde en de opening in de kwab. De kwab is het punt van het oor waar liefde en openheid zich bevinden. Dit is het gemakkelijkste punt om te vinden en misschien is het ook het gemakkelijkst om te stimuleren. Overweeg het te masseren als je je liefdevoller en opener wilt voelen.

2

Begin met de lobben. Begin met de lobben en gebruik je duim om de buitenkant van het oor zachtjes te masseren, van de lobben naar de top van het paviljoen. Druk vervolgens op en rol voorzichtig uw lobben tussen de duim en de eerste twee vingers gedurende 4 tot 5 seconden. Deze beweging kan helpen om pijn of spanning in de hoofd- en nekgebieden te verlichten.

3

Vooruitgang naar de centrale en superieure delen van het externe auriculaire paviljoen. Vervolgens beweegt het langs de buitenkant van het oor door de huid van het oor tussen 4 en 5 seconden tussen de duim en de eerste twee vingers te drukken en draaien. Dit bedekt de gebieden die overeenkomen met de schouders, ellebogen, polsen, voeten en enkels.

4

Ga naar de depressie net binnen het buitenoor, dichtbij de oorschelp. Masseer dit gebied met cirkelvormige bewegingen met je wijsvinger gedurende 3 tot 5 seconden, ga door de depressie om dit te doen. Dit bedekt de delen van het oor die overeenkomen met de nek, de heupen, de knieën, het gebied van de rug of de wervelkolom en delen van het bekken.

5

Het werkt in het gehoorkanaal. Gebruik vervolgens de punt van uw wijsvinger om voorzichtig rond het gebied van de gehoorgang te duwen, maar plaats NOOIT een vinger erin. Druk dit gebied voorzichtig drie keer in en beweeg langzaam uw index rond de gehoorgang terwijl u op drukt. Ga dan verder naar de kruising van de lob en de kaak en druk het gebied voorzichtig drie keer in. Dit bedekt de delen van het oor die overeenkomen met de interne organen.

6

Tot slot, strek je oren omhoog. Het laatste dat je moet doen, is je duim onder de centrale vouw van het oor (de anti-helix) steken en je oren voorzichtig drie keer omhoog trekken. Deze laatste trek in de oren zal je helpen de bloedsomloop te verbeteren en de reflexologische massage van het auriculaire paviljoen te beëindigen.