Hoe flossen

Flossen verwijdert dagelijks tandplak en ander puin dat de borstel niet bereikt. Door elke dag te flossen, verhoogt u de kans om uw tanden een levenlang te behouden en vermindert u het risico op het ontwikkelen van tandvleesaandoeningen. Het kan je zelfs helpen ontdoen van slechte adem

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen
Dingen die je nodig hebt

. Dit is de manier om goed te flossen.

stappen

Begin met de tandzijde die u bij de hand hebt. Alles dat niet vernietigd wordt, elimineert ook de tandplak. Het `ouderwets` merk `in de was gezet` of `unwaxed` is het beste.

Flossing is er in twee basisvormen:
Nylon tandzijde (multifilament). Deze draad is samengesteld uit vele strengen van nylonweefsel, waardoor het vezelig en gemakkelijk te demonteren is. Nylon tandzijde is was- en waxvrij.
PTFE tandzijde (monofilament). Deze draad bestaat uit een enkele draad of draad en glijdt zelfs tussen de smalste plekken.

Wikkel de uiteinden van een gedeelte van 18 tot 24 inch tandzijde rond uw middelvinger.

Houd de draad tussen de duimen en indexen van beide handen.

Gebruik je duimen om je boventanden flossen.

Pak de floss voorzichtig tussen de tanden.

Wanneer je de tandvleeslijnen bereikt, heb je een "c" -curve rond de tand, waarbij je ervoor zorgt dat je onder de tandvleeslijn komt.

Schuif de draad voorzichtig een paar keer op en neer tussen elke tand, inclusief de achterkant van uw achtertanden.

Flosst de tand tegen de tand tijdens het gebruik van de draad.

Vergeet de kiezen in de achterkant van de mond niet. De meeste tandvleesaandoeningen en tandbederf treden op in de achterkant van de mond, waar mensen bijna niet flossen.

Rol het garen van de ene naar de andere kant terwijl u het gebruikt, met nieuwe stukken floss.

Overweeg andere opties als u niet op de traditionele manier kunt of wilt flossen. Flossing vermindert het risico op tandvleesaandoeningen en tandbederf aanzienlijk, waardoor het een essentieel onderdeel wordt van uw hygiënische routine. Als je niet op de traditionele manier kunt flossen, probeer dan te flossen met:

Floss-houder, die kleine gevormde apparaten die de draad vasthouden. Voor degenen die niet genoeg gecoördineerd zijn om met traditionele flossen om te gaan.

"Superfloss", die zich uitbreidt naar grotere ruimtes en samentrekt om te passen in kleinere ruimtes. De Superfloss kan gunstig zijn voor mensen met grote ruimtes tussen verschillende van hun tanden.

Tanddraden, die het gemakkelijker maken om om het even welk tandheelkundig werk schoon te maken dat u had kunnen doen.

tips

Was uw handen voor en na flossen.
Als je problemen hebt met flossen tussen je tanden, gebruik dan een waszijde.
Als u beugels, bruggen of andere dergelijke voorwerpen in uw mond heeft, vraag dan uw tandarts of orthodontist om instructies voor het juiste poetsen en flossen.
Als u de tanden van een ander verzorgt, zoals die van een kind of een bejaarde persoon of een gehandicapt persoon, kunnen de hier genoemde richtlijnen helpen.
Als flossen moeilijk is, probeer dan een draadhouder, meestal een Y-vormig apparaat met een knop om door de draad te bladeren.>http://ridcr.nih.gov/OralHealth/Topics/DevelopmentalDisabilities/DentalCareEveryDay.htm
Deskundigen zijn in de eerste plaats verdeeld over het gemak van de borstel of floss. Een argument is dat poetsen eerst bacteriën helpt verwijderen die de draad onder de tandvleeslijn kunnen duwen. Een argument hiertegen is dat de floss de plaque verwijdert en de borstel vervolgens verwijdert. Het belangrijkste onderdeel is elke dag poetsen en flossen en je tanden schoon houden.
Poets en flos voordat je naar bed gaat, vooral als je maar één keer per dag je tanden poetst.
Probeer zo ver mogelijk terug te komen.

waarschuwingen

Het tandvlees kan enkele dagen bloeden totdat de plaque-laag breekt, de bacteriën worden verwijderd en het tandvlees wordt genezen.
Als het bloeden ernstig is of aanhoudt na de eerste week van flossen, neem dan contact op met uw tandarts. Bloeden uit het tandvlees kan te maken hebben met andere medische aandoeningen.

Dingen die je nodig hebt

Tandzijde
Kleuring bord, het is om te zien waar er veel plaat is, het is * optioneel *.

Meer weergeven ... (6)

Delen op sociale netwerken:

Verwant