emkiset.ru

Hoe een nieuw leven te beginnen

Elke dag is een nieuw hoofdstuk voor het leven van mensen. Heb je het gevoel dat je leven vastzit? Wil je opnieuw beginnen en een aantal dingen wijzigen? Heb je zin in Bill Murray in de film Tijdperk?, Waar je dezelfde dag opnieuw en opnieuw leeft. U kunt bang zijn om opnieuw te beginnen - u verdient echter het leven dat u wilt. Hier zullen we je enkele technieken aanbieden die nuttig zullen zijn om je leven opnieuw te evalueren en opnieuw te beginnen, en zo verder te gaan.

stappen

Deel 1
Analyseer je leven

Titel afbeelding Start Over in Life Step 1
1
Accepteer het verleden. Als je je nog steeds vastklampt aan het verleden, kun je geen nieuw leven beginnen. Je moet accepteren wat er is gebeurd, ongeacht of het een relatie, werk, familie of een andere situatie is.
  • Het accepteren ervan betekent niet strikt dat je zult vergeven of dat je begrip zult hebben. Dit geeft alleen aan dat je hebt gemerkt dat er iets is gebeurd, dat je het hebt geaccepteerd en dat je klaar bent om het te overwinnen.
  • Houd in gedachten dat pijn en lijden verschillende dingen zijn. Als je leven niet de richting volgt die je wilt, zul je pijn en verdriet voelen, maar zul je niet altijd lijden. Mensen kiezen ervoor om te lijden. Niets duurt eeuwig, noch pijn. Accepteer het daarom, voel het en overtref het. Richt je leven niet op pijn en falen - kom over dat verhaal heen en doe geen drama (bijv .: "Ik zal nooit meer liefde vinden" of "Ik zal nooit een andere baan vinden ").
  • Titel afbeelding Start Over in Life Step 2
    2
    Houd er rekening mee dat alles met een reden gebeurt. Dit betekent niet dat je impotent bent en dat dingen op een bepaalde manier gebeuren, want dat is wat `het lot` dicteert. In plaats daarvan is de enige betekenis die dingen hebben, dat je ze toewijst. Jij bepaalt zelf of je controle hebt over elk evenement, incident en moment van je leven.
  • De lessen die je leert zullen moeilijk te identificeren zijn, en je moet identificeren wat het leven je vertelt. Ze kunnen u bijvoorbeeld vragen om een ​​baan te verlaten omdat uw ideeën voor het bedrijf te ambitieus zijn of de richting waarin u het leidt niet overeenkomt met de plannen van het management. In plaats van te geloven dat je gefaald hebt, beschouw het dan als een bewijs dat de visie van je baas heel anders is dan die van jou, en dat dit aangeeft dat het waarschijnlijk tijd is om naar een andere horizon te zoeken, waardoor je je visie naar een andere kunt vertalen plaats.
  • Titel afbeelding Start Over in Life Step 3
    3
    Houd rekening met je fouten en prestaties. Je kunt het leven niet opgeven - als de dingen niet volgens plan verlopen, vraag jezelf dan in plaats van verdrietig: "Wat is of was nuttig voor mijn situatie of omstandigheid?".
  • Schrijf alles op. Let op je prestaties, zelfs de kleintjes. Schrijf elke avond over iets dat goed ging gedurende de dag. Je kunt meer positieve energieën aantrekken als je je richt op het goede!
  • Bespreek nu hoe u verder kunt stimuleren wat nuttig voor u is of was. Je hebt bijvoorbeeld gemerkt dat je op een geweldige manier met klanten hebt gepraat, maar de locatie was niet geschikt voor je bedrijf en je hebt een nieuwe vestiging nodig in een gebied met meer voetgangers. Denk na over wat nuttig voor u is geweest en hoe u het nog meer kon verbeteren.
  • Titel afbeelding Start Over in Life Step 4
    4
    Noem niet dat je een nieuw leven begint. Doe het gewoon. U hoeft uw beslissingen niet te valideren om uw leven te veranderen. Je hoeft anderen niet te vertellen wat je gaat doen of hun mening erover te vragen. Over het algemeen overleggen we met anderen wanneer we ons onzeker voelen, dus we vertrouwen meer in wat we hebben gepland of we maken mensen klaar voor verandering. Je leven is echter alleen van JOU. Blijf doorgaan en de anderen zullen zich aan jou aanpassen. Degenen die waarschijnlijk niet deel van je leven mogen uitmaken.
  • Het volgende dat je in het leven doet, is je op jezelf richten, niet op anderen. Let niet op wat anderen zeggen. Velen zullen weerstand bieden met hun eigen geest in gedachten, niet jij, omdat je hen aan hun eigen leven zal laten twijfelen. Vergeet niet dat u de enige persoon bent die zich op uw gemak moet voelen met uw keuzes en beslissingen.
  • Deel 2
    Ga door



    Titel afbeelding Start Over in Life Step 5
    1
    Identificeer je doel Als je grote veranderingen wilt bereiken, is een van de belangrijkste stappen om na te denken over het doel van je leven.
    • Waar ben je goed in? Wat vind je leuk om te doen? Wat is het dat je passie wekt? Wat is het dat je je belangrijk laat voelen? Het is essentieel dat u deze vragen beantwoordt, zodat u kunt bepalen wat het is dat u geluk zal brengen en uw leven succesvol zal maken.
    • Je zou bijvoorbeeld yoga kunnen aanbidden en drie keer per week 5 jaar les hebben gehad. Misschien is het geen hobby, het kan je passie zijn! Misschien vind je het leuk om van student naar leraar te gaan. Denk na over wat je grote voldoening geeft in het leven en genereert het gevoel dat je een verschil maakt, en maak dat een van de fundamentele pijlers van je nieuwe leven.
    • Het is alleen de moeite waard om te leven als je echt leeft. Als je altijd al yogalessen wilde geven, waarom doe je het dan niet? Je leeft maar één keer - daarom moet je doen wat je denkt dat goed is. Wacht niet op een reden om te beginnen met je leven zoals jij dat wilt.
  • Titel afbeelding Start Over in Life Step 6
    2
    Stel doelen en neem beslissingen. Nadat je het algemene doel en de belangrijke doelen van je leven hebt ontdekt, moet je de specifieke acties kiezen die je gaat gebruiken om deze doelen te bereiken en vervolgens de veranderingen implementeren die je zou moeten maken. Ga je de relatie met je partner beëindigen? Ga je naar een andere stad? Ga je terug naar school?
  • Stel doelen op de korte, middellange en lange termijn. Schrijf ze op en plaats ze in een ruimte waar je ze elke dag kunt zien (bijvoorbeeld aan de koelkastdeur of in de spiegel in je slaapkamer).
  • Bestel je leven Als je op een gekke en ongeorganiseerde manier leeft, kun je je leven niet veranderen. U kunt beginnen met het plannen van de implementatie van de noodzakelijke wijzigingen wanneer u precies weet wat moet worden gewijzigd en wat u wilt bereiken.



  • Titel afbeelding Start Over in Life Step 7
    3
    Volg een nieuwe richting. Doe iets anders en laat je verrassen - misschien leer je iets nieuws over jezelf en wat je kunt doen.
  • Doe iets totaal anders is een van de beste manieren om te ontsnappen aan een leven dat je niet bevredigt. Reis naar een plek waar je nog nooit bent geweest, begin een andere taal te studeren, of beoefen een nieuwe sport of oefening (of het nu gaat om gymnastiek, kickboksen of fietsen).
  • Probeer iets nieuws, zelfs als je denkt dat je er waarschijnlijk heel slecht in bent. Je zult uitdagingen op mentaal en fysiek niveau ervaren als je iets nieuws probeert. Je zult ook een hernieuwde emotie voelen voor het leven, omdat je de volgende dag oneindige mogelijkheden zult hebben.
  • Het is duidelijk dat het onbekende angst veroorzaakt, maar je zult dezelfde angst voelen als je doet wat je weet en een teleurstellende en onbevredigende koers volgt. Het is waarschijnlijk dat opnieuw beginnen u zenuwachtigheid of onzekerheid zal veroorzaken - u moet echter bepalen of dit erger is dan de teleurstelling en het gebrek aan besef dat uw leven u geeft in uw huidige toestand.
  • Titel afbeelding Start Over in Life Step 8
    4
    Maak van het "nu" je nieuwe motto. Leef het heden en onthoud dat dit het enige belangrijke moment is. Richt al je aandacht op hem, want het is jouw realiteit. Als dit moment voorbij is, gaat u verder met de volgende. Adem je nog steeds? Ja, dit betekent dat je met succes dit moment hebt gezien! Ga door met het volgende moment dat je dichter bij het re-engaging in je leven brengt.
  • Concentreer je op één dag per keer. Dit lijkt misschien afgezaagd, maar het betekent niet dat het niet waar is. Pas op VANDAAG op wat u zou moeten doen, niet morgen of volgende week. Dit maakt het makkelijker om met je nieuwe begin om te gaan. Als je de komende 365 dagen probeert het hoofd te bieden, lijkt dit je misschien onmogelijk, wat niet zal gebeuren als je alleen de volgende dag probeert te worden geconfronteerd!
  • Titel afbeelding Start Over in Life Step 9
    5
    Neem uw problemen niet zo serieus. Er zijn dingen die je niet kent, je maakt ook fouten. Je zult geen beter persoon worden als je zelf weet hoe je de olie moet verversen, als je een verfijnd Frans gerecht kookt of als je de ins en outs van macro-economie begrijpt. Dit zal je alleen maar meer kennis over dingen maken. Wat je wilt is om kennis te hebben of het vermogen om iets aan anderen te laten zien? Denk na over het belang ervan. Geeft dit je geluk? Als het antwoord nee is, stop ermee! Je kunt niet alles doen en je hoeft het niet te doen.
  • Als je echt geïnteresseerd bent in de manier waarop je iets zou moeten doen, leer het dan! Aan de andere kant, als je iets gaat doen om anderen te laten zien dat je in staat bent om het te doen of dat je iemand bent die alles kan bereiken, dan doe je het niet. Je bent waardevol genoeg, je hoeft niemand iets te bewijzen.
  • Titel afbeelding Start Over in Life Step 10
    6
    Vertrouw anderen en vraag om hulp. Wanneer je je op je gemak voelt met het idee dat je niet alles hoeft te weten, richt je dan op de activiteiten die je niet onder de knie hebt, waarvoor een aantal vaardigheden vereist is die je niet hebt of waar je niet geïnteresseerd in bent. Huur iemand in om voor hen te zorgen - betaal iemand om de olie te verversen of de ramen te wassen. Bepaal hoe u uw tijd wilt doorbrengen en welke activiteiten voor u haalbaar zijn.
  • Als u niet zeker weet hoe u iets moet doen, vraag dan indien nodig om hulp en vertrouw de mensen die een domein op dit gebied hebben. Je wordt geen zwak persoon als je hulp nodig hebt, als je erom vraagt ​​of als je iemand inhuurt - in plaats daarvan zul je een intelligente en vindingrijke persoon zijn. Alle mensen hebben verschillende vaardigheden en niemand kan alles alleen doen.
  • Titel afbeelding Start Over in Life Step 11
    7
    Zorg ervoor dat je voorbereid bent op de momenten van zwakte. Soms zul je voelen dat je nieuwe plan geen goed resultaat geeft en je wilt je oude leven hervatten. Maak een plan voor deze momenten.
  • Dit zou het verwijderen van de telefoonnummers van de mensen die u belt of het verzenden van berichten kunnen zijn als u zich verdrietig voelt en moet worden gevalideerd, zoals een ex-partner. Als je weet wat je eet als je gestrest bent, kan het zijn dat je geen junkfood meeneemt naar het huis.
  • Het is normaal om momenten van zwakte te ervaren. We voelen allemaal twijfels over wat het beste is voor ons in de TOEKOMST en wat NU gemakkelijk is. Let daar niet op en vervang het door wat u voorziet voor uw leven op de lange termijn.
  • Titel afbeelding Start Over in Life Step 12
    8
    Vier het wanneer je vooruitgang boekt Vergeet niet om alle vorderingen die u maakt om uw nieuwe doel te bereiken, te accepteren. Je zult waarschijnlijk een aantal van je doelen voor een zeer lange termijn stellen - daarom vergeet je soms de reden waarom je streeft. Houd in plaats daarvan in gedachten dat de toekomende tijd bestaat uit een reeks kortere perioden en viert de prestaties die je tijdens het proces maakt. Je moet je goed voelen bij elke actie die je neemt om je nieuwe leven te bereiken, of het nu gaat om het beëindigen van een relatie met een giftige persoon, het sturen van cv`s of het inschrijven voor een klas over iets dat je nog nooit hebt geprobeerd. Met al deze kleine acties kun je het nieuwe leven creëren en ontwikkelen dat je je hebt voorgesteld.
  • Titel afbeelding Start Over in Life Step 13
    9
    Nooit stoppen. Het leven ervaart een constante evolutie en je moet hetzelfde doen. Het is één ding om te stoppen en de rozen te ruiken en het moment te accepteren, maar iets heel anders is om te stoppen en te staan ​​zonder iets te doen. Je leven zou niet opnieuw moeten vastlopen. Onderweg vindt u altijd nieuwe mensen, kansen en ervaringen - en u moet ze zoeken!
  • Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe emotionele cycli te sluitenHoe emotionele cycli te sluiten
    Hoe een nieuw leven te beginnen met een negatief verledenHoe een nieuw leven te beginnen met een negatief verleden
    Hoe houd je op spijt van je beslissingenHoe houd je op spijt van je beslissingen
    Hoe te stoppen met piekerenHoe te stoppen met piekeren
    Hoe te voorkomen dat je je gekwetst voeltHoe te voorkomen dat je je gekwetst voelt
    Hoe je het verleden kunt loslaten, doet pijnHoe je het verleden kunt loslaten, doet pijn
    Hoe herhaalde negatieve herinneringen te stoppenHoe herhaalde negatieve herinneringen te stoppen
    Hoe een nieuw leven te beginnenHoe een nieuw leven te beginnen
    Hoe te leren om te vergevenHoe te leren om te vergeven
    Hoe om te gaan met een vals koppelHoe om te gaan met een vals koppel
    » » Hoe een nieuw leven te beginnen
    © 2021 emkiset.ru