Hoe een nieuw leven te beginnen
Elke dag is een nieuw hoofdstuk voor het leven van mensen. Heb je het gevoel dat je leven vastzit? Wil je opnieuw beginnen en een aantal dingen wijzigen? Heb je zin in Bill Murray in de film Tijdperk?, Waar je dezelfde dag opnieuw en opnieuw leeft. U kunt bang zijn om opnieuw te beginnen - u verdient echter het leven dat u wilt. Hier zullen we je enkele technieken aanbieden die nuttig zullen zijn om je leven opnieuw te evalueren en opnieuw te beginnen, en zo verder te gaan.
stappen
Deel 1
Analyseer je leven
1
Accepteer het verleden. Als je je nog steeds vastklampt aan het verleden, kun je geen nieuw leven beginnen. Je moet accepteren wat er is gebeurd, ongeacht of het een relatie, werk, familie of een andere situatie is.
- Het accepteren ervan betekent niet strikt dat je zult vergeven of dat je begrip zult hebben. Dit geeft alleen aan dat je hebt gemerkt dat er iets is gebeurd, dat je het hebt geaccepteerd en dat je klaar bent om het te overwinnen.
- Houd in gedachten dat pijn en lijden verschillende dingen zijn. Als je leven niet de richting volgt die je wilt, zul je pijn en verdriet voelen, maar zul je niet altijd lijden. Mensen kiezen ervoor om te lijden. Niets duurt eeuwig, noch pijn. Accepteer het daarom, voel het en overtref het. Richt je leven niet op pijn en falen - kom over dat verhaal heen en doe geen drama (bijv .: "Ik zal nooit meer liefde vinden" of "Ik zal nooit een andere baan vinden ").
2
Houd er rekening mee dat alles met een reden gebeurt. Dit betekent niet dat je impotent bent en dat dingen op een bepaalde manier gebeuren, want dat is wat `het lot` dicteert. In plaats daarvan is de enige betekenis die dingen hebben, dat je ze toewijst. Jij bepaalt zelf of je controle hebt over elk evenement, incident en moment van je leven.
3
Houd rekening met je fouten en prestaties. Je kunt het leven niet opgeven - als de dingen niet volgens plan verlopen, vraag jezelf dan in plaats van verdrietig: "Wat is of was nuttig voor mijn situatie of omstandigheid?".
4
Noem niet dat je een nieuw leven begint. Doe het gewoon. U hoeft uw beslissingen niet te valideren om uw leven te veranderen. Je hoeft anderen niet te vertellen wat je gaat doen of hun mening erover te vragen. Over het algemeen overleggen we met anderen wanneer we ons onzeker voelen, dus we vertrouwen meer in wat we hebben gepland of we maken mensen klaar voor verandering. Je leven is echter alleen van JOU. Blijf doorgaan en de anderen zullen zich aan jou aanpassen. Degenen die waarschijnlijk niet deel van je leven mogen uitmaken.
Deel 2
Ga door
1
Identificeer je doel Als je grote veranderingen wilt bereiken, is een van de belangrijkste stappen om na te denken over het doel van je leven.
- Waar ben je goed in? Wat vind je leuk om te doen? Wat is het dat je passie wekt? Wat is het dat je je belangrijk laat voelen? Het is essentieel dat u deze vragen beantwoordt, zodat u kunt bepalen wat het is dat u geluk zal brengen en uw leven succesvol zal maken.
- Je zou bijvoorbeeld yoga kunnen aanbidden en drie keer per week 5 jaar les hebben gehad. Misschien is het geen hobby, het kan je passie zijn! Misschien vind je het leuk om van student naar leraar te gaan. Denk na over wat je grote voldoening geeft in het leven en genereert het gevoel dat je een verschil maakt, en maak dat een van de fundamentele pijlers van je nieuwe leven.
- Het is alleen de moeite waard om te leven als je echt leeft. Als je altijd al yogalessen wilde geven, waarom doe je het dan niet? Je leeft maar één keer - daarom moet je doen wat je denkt dat goed is. Wacht niet op een reden om te beginnen met je leven zoals jij dat wilt.
2
Stel doelen en neem beslissingen. Nadat je het algemene doel en de belangrijke doelen van je leven hebt ontdekt, moet je de specifieke acties kiezen die je gaat gebruiken om deze doelen te bereiken en vervolgens de veranderingen implementeren die je zou moeten maken. Ga je de relatie met je partner beëindigen? Ga je naar een andere stad? Ga je terug naar school?
3
Volg een nieuwe richting. Doe iets anders en laat je verrassen - misschien leer je iets nieuws over jezelf en wat je kunt doen.
4
Maak van het "nu" je nieuwe motto. Leef het heden en onthoud dat dit het enige belangrijke moment is. Richt al je aandacht op hem, want het is jouw realiteit. Als dit moment voorbij is, gaat u verder met de volgende. Adem je nog steeds? Ja, dit betekent dat je met succes dit moment hebt gezien! Ga door met het volgende moment dat je dichter bij het re-engaging in je leven brengt.
5
Neem uw problemen niet zo serieus. Er zijn dingen die je niet kent, je maakt ook fouten. Je zult geen beter persoon worden als je zelf weet hoe je de olie moet verversen, als je een verfijnd Frans gerecht kookt of als je de ins en outs van macro-economie begrijpt. Dit zal je alleen maar meer kennis over dingen maken. Wat je wilt is om kennis te hebben of het vermogen om iets aan anderen te laten zien? Denk na over het belang ervan. Geeft dit je geluk? Als het antwoord nee is, stop ermee! Je kunt niet alles doen en je hoeft het niet te doen.
6
Vertrouw anderen en vraag om hulp. Wanneer je je op je gemak voelt met het idee dat je niet alles hoeft te weten, richt je dan op de activiteiten die je niet onder de knie hebt, waarvoor een aantal vaardigheden vereist is die je niet hebt of waar je niet geïnteresseerd in bent. Huur iemand in om voor hen te zorgen - betaal iemand om de olie te verversen of de ramen te wassen. Bepaal hoe u uw tijd wilt doorbrengen en welke activiteiten voor u haalbaar zijn.
7
Zorg ervoor dat je voorbereid bent op de momenten van zwakte. Soms zul je voelen dat je nieuwe plan geen goed resultaat geeft en je wilt je oude leven hervatten. Maak een plan voor deze momenten.
8
Vier het wanneer je vooruitgang boekt Vergeet niet om alle vorderingen die u maakt om uw nieuwe doel te bereiken, te accepteren. Je zult waarschijnlijk een aantal van je doelen voor een zeer lange termijn stellen - daarom vergeet je soms de reden waarom je streeft. Houd in plaats daarvan in gedachten dat de toekomende tijd bestaat uit een reeks kortere perioden en viert de prestaties die je tijdens het proces maakt. Je moet je goed voelen bij elke actie die je neemt om je nieuwe leven te bereiken, of het nu gaat om het beëindigen van een relatie met een giftige persoon, het sturen van cv`s of het inschrijven voor een klas over iets dat je nog nooit hebt geprobeerd. Met al deze kleine acties kun je het nieuwe leven creëren en ontwikkelen dat je je hebt voorgesteld.
9
Nooit stoppen. Het leven ervaart een constante evolutie en je moet hetzelfde doen. Het is één ding om te stoppen en de rozen te ruiken en het moment te accepteren, maar iets heel anders is om te stoppen en te staan zonder iets te doen. Je leven zou niet opnieuw moeten vastlopen. Onderweg vindt u altijd nieuwe mensen, kansen en ervaringen - en u moet ze zoeken!
Delen op sociale netwerken:
Verwant
- Hoe te leren om niet naar het verleden te keren
- Hoe emotionele cycli te sluiten
- Hoe een nieuw leven te beginnen met een negatief verleden
- Hoe houd je op spijt van je beslissingen
- Hoe te stoppen met piekeren
- Hoe te voorkomen dat je je gekwetst voelt
- Hoe je het verleden kunt loslaten, doet pijn
- Hoe herhaalde negatieve herinneringen te stoppen
- Hoe een nieuw leven te beginnen
- Hoe te leren om te vergeven
- Hoe om te gaan met een vals koppel
- Hoe te leren om te vergeven door Christus
- Hoe dingen in perspectief te plaatsen
- Hoe gelukkig te zijn, zelfs als je leven op zijn kop staat
- Hoe gelukkig te zijn zonder iets uit het verleden te onthouden
- Hoe wrok te overwinnen
- Hoe te reageren als je ex-vriendje je uitnodigt
- Hoe een vriendschap nieuw leven in te blazen
- Hoe een jongen te kunnen vergeten
- Hoe opnieuw te beginnen en het leven te krijgen dat u wilt
- Hoe de aanwezigheid van Jezus Christus te zoeken in je leven