emkiset.ru

Hoe gelukkig te zijn, zelfs als je leven op zijn kop staat

Als het erop lijkt dat je leven ondersteboven ligt, kan het moeilijk zijn om het licht aan het eind van de tunnel te zien. Het is het punt waar u kiezen tussen het opgeven en zien het leven als de dader om u meer van hetzelfde, of dat te geven, ondanks alles wat er is gebeurd, zal je een betere toekomst te hebben en hebben controle over de vele aspecten ervan . Het verleden is voorbij. Er is nog veel tijd om opnieuw te beginnen en nieuwe bronnen van geluk te vinden.

stappen

Titel afbeelding Be Happy Even Your Life Is Turnside Up Down Down Stap 1
1
Accepteer het feit dat niemand het verleden kan teruggeven of je terug kan sturen. Je kunt niet veranderen wat je hebt gedaan. Het kan heel moeilijk zijn om het verleden te vergeten, maar door een stevige beslissing te nemen om het achter te laten, zul je jezelf bevrijden om te beginnen nadenken over het opzettelijk creëren van een nieuw begin voor je leven.
  • Titel afbeelding Be Happy Even Your Life Is Turnside Up Down Down Stap 2
    2
    Kies ervoor om de wereld nog een keer te vertrouwen. Bedenk hoe mooi het leven is en hoe geweldig het is dat je de kans hebt gekregen om deel uit te maken van het bewustzijn. Je moet jezelf vertellen dat de dingen zullen doorgaan en dat je weer een gelukkig leven zult opbouwen. Veel dingen zijn nog niet ontdekt en de manier waarop je hebt geleefd is duidelijk onbevredigend geworden, dus gebruik het als een kans om van richting te veranderen. Er zijn veel dingen in de wereld die je nog niet hebt gevonden en veel ervan heeft de missie om de vormen van geluk voor jou te behouden.
  • Titel afbeelding Be Happy Even Your Life Is Turnside Up Down Down Step 3
    3
    Denk niet dat de wereld tegen je is. Je kunt je zo voelen, maar de wereld is goedaardig en het maakt niet uit of je slaagt of niet. Het is aan jou om de leiding van je leven te nemen en het gevoel van controle en kracht terug te krijgen. Je moet jezelf zeggen dat je het volste recht hebt om gelukkig te leven. Dat recht is van u en niemand in de wereld kan het van u afpakken. Je bent de eigenaar van je eigen leven, dus trakteer jezelf goed.
  • Titel afbeelding Be Happy Even Your Life Is Turnside Up Down Down Stap 4


    4
    Travels. Hoogstwaarschijnlijk zijn er veel plaatsen in de wereld die je nog niet hebt bezocht, veel mensen die je nog niet hebt ontmoet. Het is heel goed mogelijk dat je de persoon van je dromen of de leraar die je ergens zoekt, zult vinden. Zien hoe anderen leven of gewoon overleven kunnen je ogen openen en je leven veranderen.
  • Titel afbeelding Be Happy Even Your Life Is Turnside Up Down Down Stap 5
    5
    Kom dichter bij je familie Deel uw gevoelens, uw zorgen en uw hoop met uw gezin. Accepteer het feit dat leven en gezin één zijn, dus mis de kansen niet. Toon uw affectie voor uw familie en ontvang hun affectie met dankbaarheid en liefde.



  • Titel afbeelding Be Happy Even Your Life Is Turnside Up Down Down Stap 6
    6
    Help andere mensen Er gaat niets boven het helpen van anderen om je uit mijmeringen te halen. Zoek deel te zijn van iets belangrijks, geef je tijd, je vaardigheden en je kennis voor een vrijwilligersbaan. U kunt ook doneren aan een goed doel of anderen adviseren. Misschien is de omstandigheid die je leven op zijn kop zet iets dat je anderen kunt leren en ze kunt helpen soortgelijke situaties te vermijden of beter leert omgaan met hen, mocht het hen overkomen. Geluk wordt vaak gevonden door je tijd, je kennis te geven en door andere mensen, goede doelen, natuur, dieren, etc. te helpen.
  • Titel afbeelding Be Happy Even Your Life Is Upside Down gedraaid Stap 7
    7
    Wees een beter persoon Het is waarschijnlijk dat door je wereld op zijn kop te zetten, het lijkt alsof andere mensen achter je pech zitten. Bosses, minnaars, echtgenoten, finance goeroes, mensen die je denkt dat een deel van de verwarring die klaar bent de mensen die je nodig hebt om opzij te doen. Door anderen te vergeven en geen wrok te koesteren tegen mensen die zich slecht gedroegen, stop je ermee om ze in gedachten te dragen. Je bevrijdt jezelf van wat je bindt en sta jezelf toe een nieuw pad te zoeken, vrij van je verwachtingen, je ongevoeligheid, je gebrek aan consideratie of wat dan ook je gedrag motiveert. Je bent vrij om opnieuw te beginnen. In veel gevallen zal je vergeving ervoor zorgen dat die mensen in de val blijven lopen, niet jij. Laat je woede en wrok achter.
  • Titel afbeelding Be Happy Even Your Life Is Turnside Up Down Down Step 8
    8
    Verander je omgeving Vermijd de mensen die je lastig vallen, socialiseer met goede mensen die je respecteren.
  • Titel afbeelding Be Happy Even Your Life Is Turnside Up Down Down Step 9
    9
    Vertrouw jezelf Doe de dingen die je gelukkig maken en je zelfvertrouwen versterken. Dit kan slimme kleding dragen, vrienden bezoeken, tijd doorbrengen met een hobby, etc. De wereld blijft draaien, of je nu besluit je over te geven aan een depressie of opstaan, dus kies de laatste en begin de reis naar het herstellen van je zelfvertrouwen. Houd er rekening mee dat het waarschijnlijk enige tijd, misschien jaren duurt, maar het is jouw reis en hoe eerder je ermee begint, hoe groter de kans dat je geluk onderweg zult herontdekken.
  • tips

    • Houd een dagboek of agenda bij. Schrijf elke avond op wat je in de loop van de dag hebt gedaan of probeer korte verhalen te schrijven, maak je eigen fantasiewereld en leer je werk te bewonderen.
    • Stel een doel voor uw leven en werk hard om dit te bereiken.
    • Maak schema`s voor uw dagelijkse activiteiten, probeer de dingen die u doet te organiseren. De organisatie kan u helpen het gevoel van overweldiging, verlies of chaos te overwinnen.
    • Lach altijd, ook als je er geen zin in hebt. Het kan je helpen je beter te voelen dan toe te geven aan verdriet. Ja, het is een strijd die je moet overwinnen door je verdrietig te voelen, maar dat is iets dat mensen goed kunnen doen, gevoelens herkennen en beslissingen nemen om er iets aan te doen.
    • Maak veel vrienden, vermijd misbruikers. Beledigende mensen doen zoveel pijn dat ze je niet alleen met hun vuisten kunnen verwonden, maar ze kunnen ook de leegte en onzin versterken die je kunt voelen over het leven in het algemeen. Ze moeten hun eigen manieren vinden om hun problemen op te lossen, je hoeft niet te worden ontmoedigd terwijl je naar de jouwe zoekt.
    • Lees veel boeken. Als je het kunt betalen, kun je je aanmelden voor een bibliotheek. Enkele goede onderwerpen die u zich kunt concentreren op zijn: de ontwikkeling van veerkracht, het gebruik van mindfulness, biografieën van overlevenden, biografieën van mensen die je waardeert, besluitvorming en probleemoplossende therapie Cognitief gedrag, waar je ook zin in hebt om inspiratie op te doen.
    • Wees creatief, denk positief.

    waarschuwingen

    • Vertrouw niet iedereen om meer vrienden te maken.
    • Gebruik geen drugs of doe iets verkeerd, zodat u gelukkig kunt zijn, die dingen zullen u niet gelukkig maken en kunnen u schade toebrengen, naast uzelf in gevaar te brengen.
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe houd je op spijt van je beslissingenHoe houd je op spijt van je beslissingen
    Hoe je het verleden kunt loslaten, doet pijnHoe je het verleden kunt loslaten, doet pijn
    Hoe een positieve houding in het leven te behoudenHoe een positieve houding in het leven te behouden
    Hoe het verleden te vergeten, in het heden te leven en niet aan de toekomst te denkenHoe het verleden te vergeten, in het heden te leven en niet aan de toekomst te denken
    Hoe iemand te vertrouwen na een ontrouwe partnerHoe iemand te vertrouwen na een ontrouwe partner
    Hoe te stoppen met denken aan de relaties uit het verleden van je vriendinHoe te stoppen met denken aan de relaties uit het verleden van je vriendin
    Hoe een slechte vriendschap los te latenHoe een slechte vriendschap los te laten
    Hoe om te gaan met een vals koppelHoe om te gaan met een vals koppel
    Hoe je de persoon van wie je het meest hield, vergeetHoe je de persoon van wie je het meest hield, vergeet
    Hoe te stoppen met piekerenHoe te stoppen met piekeren
    » » Hoe gelukkig te zijn, zelfs als je leven op zijn kop staat
    © 2021 emkiset.ru