Hoe een dood te overwinnen

Op deze website staan veel artikelen over de dood. De meesten houden zich bezig met vrij specifieke onderwerpen, zoals het omgaan met de dood van een grootvader of een echtgenoot. Dit artikel gaat over de dood in het algemeen en sommige stappen of tips die hier worden genoemd, zijn mogelijk ontoereikend voor bepaalde specifieke gevallen.

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen

stappen

Het is altijd triest als iemand die je kent sterft. Als de persoon die stierf iemand is die u heel goed kent, gaat u naar stap 4.

De dood van de persoon huilt. Na verloop van tijd moeten we herstellen van de dood van iemand, of die persoon een geliefde is of gewoon een persoon die je nauwelijks kent. De eerste stap is echter om hem te rouwen. Laat het eruit. Woon de begrafenis bij en rouw diep en oprecht. Denk aan alle dingen die je herinneren die persoon en alle dingen die ze samen deden. Huil dan. Laat het eruit. Denk aan de persoon en de positieve gedachten en probeer de slechte herinneringen te vergeten. Het zal enige tijd duren, maar probeer het.

Speech. Dit zal altijd moeilijk zijn, maar we moeten het allemaal proberen. Praat over de persoon met familie en vrienden. Praat met hen over je zorgen en kwellingen, ze kunnen je helpen als je zegt wat je voelt. Praten met iemand die niet bij de situatie betrokken is, kan helpen, omdat je kunt horen hoe je je voelt en je advies kunt geven ...

Wees een steun voor anderen. Zelfs als je je slecht voelt, moet je onthouden dat andere mensen ook, dus op elkaar leunen, praten over de persoon die is gestorven om hun geheugen levend te houden en elkaar te allen tijde te ondersteunen.

Recupereren. Het kost tijd om iets als de dood te overwinnen en sommige mensen voelen nooit meer hetzelfde, maar het leven gaat door en je moet sterk zijn. Dat betekent niet dat je de persoon die is gestorven vergeet, maar maak je je geen zorgen over de dood voor altijd.

tips

Doe je best om positief te denken en concentreer je niet op slechte herinneringen.
Wees behulpzaam en ondersteun anderen.
Praat over de persoon.
Als je iemand in de buurt van de overledene kent, probeer dan emotionele steun te bieden, als je kunt. Vergeet niet dat zelfs Chuck Norris een emotionele kant heeft.

waarschuwingen

Als u te depressief of depressief bent door de dood van de persoon of als u er gewoon niet overheen kunt komen, is het raadzaam professionele hulp in te roepen.

Delen op sociale netwerken:

Verwant