Hoe het leven voort te zetten na het verlies van een geliefde

Als je de dood van een dierbare van je hebt ervaren, dan weet je hoe moeilijk het is om het te overwinnen. Dit artikel helpt je om het te overwinnen zonder het zelf te doen.

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen
Dingen die je nodig hebt

stappen

Titel afbeelding Go on Living als iemand die van je houdt sterft Stap 1

Doe niet alsof Je kunt niet doen alsof het slechte nooit is gebeurd. Het enige dat je uiteindelijk zou bereiken, is om alles erger te maken. Je moet accepteren dat je geliefde is overleden. Hoewel je het al weet, moet je weten dat je je op een betere plaats bevindt. Ik weet dat het in het begin moeilijk is om de feiten te accepteren, maar ik verzeker u dat het mogelijk is.

Titel afbeelding Go on Living when Someone You Love Dies Step 2

Ga eroverheen Dit is één van de moeilijkste stappen, zelfs als de persoon herinneringen met je geliefde niet meer aanwezig is, nog steeds als een schat, die zal helpen tijdens het gehele proces. Denk aan alle goede tijden die ze hadden. Onthoud nooit de slechteriken, maar je zult alles erger maken. Houd altijd in gedachten dat je geliefde ondanks alles van je hield.

Titel afbeelding Go on Living als iemand die van je houdt sterft Stap 3

Praat erover met iemand. Een gesprek met degenen die het meest om je geven, zal je enorm helpen. Ze zullen weten wat ze moeten zeggen en wat ze moeten doen om je te helpen deze moeilijke tijden te overwinnen. Ze gaan hetzelfde door, dus als je iemand bent die graag met iemand over hun dingen praat, ga je gang. Onthoud altijd dat het goed is om te huilen - stop er nooit mee, het is goed voor je gezondheid.

Titel afbeelding Go on Living als iemand die van je houdt sterft Stap 4

Onthoud altijd. Zolang je die persoon nog herinnert, zou je kunnen zeggen dat hij op de een of andere manier in leven is. Ze leeft nog, alleen ver van je vandaan. Zelfs als je het niet kunt zien, kan die persoon je zien en zorgt er altijd voor dat alles in orde is en dat je veilig bent.

Titel afbeelding Go on Living als iemand die van je houdt sterft Stap 5

Zoek een balans. Hier weet je dat de persoon dood is. Je ontkent het niet meer en, zelfs als je nog steeds een beetje verdrietig bent, weet je dat het goed zal komen. Zolang het in uw gedachten is, zal het nooit van u weg zijn. Het zal altijd aan je zijde staan.

Titel afbeelding Go on Living when Someone You Love Dies Step 6

Blijf doorgaan met je normale leven. Dit is een van de moeilijkste stappen. Je moet in staat zijn om aan te nemen uw geliefde dood is, zie zijn graf en beseffen dat het niet meer in leven, maar het is aan de andere kant, de kant waar je hem nooit meer zal zien. Je moet dit feit accepteren en weten dat je altijd herinneringen zult hebben om je te troosten.

tips

Soms zul je moeten huilen.
Praat met iemand die van je houdt en besef dat er altijd iemand in de wereld is die hetzelfde voelt als jij - je bent niet de enige die het verlies van iemand heeft geleden.
Soms is het beter om al het verdriet weg te nemen, dus ga slapen en als je de volgende ochtend opstaat, voel je je waarschijnlijk beter.
Je kunt ook praten met een vriend die dezelfde situatie heeft meegemaakt, het zou je veel helpen.
Houd je hoofd op en onthoud de goede tijden omdat, zoals we eerder vermeldden, die persoon zich op een betere plek bevindt en dat je er op een dag ook zult zijn.

waarschuwingen

Geloof nooit dat het jouw schuld is, want het maakt het alleen maar erger.
Onthoud altijd dat deze persoon, hoewel hij dood is, altijd van je zal houden en voor je zal zorgen.
Sta niet toe dat andere leden van uw familie te veel door de situatie worden getroffen, zodat zij geestelijk ziek worden. Het is waar, ze zullen tijd nodig hebben om het te accepteren, maar laten ze niet denken dat de wereld voorbij is en laat deze zaak niet doorgaan.
Laat het je niet beïnvloeden.
Laat het je niet te veel storen, tot het punt dat je niet kunt eten of slapen.

Dingen die je nodig hebt

Iemand aan jouw zijde die van je houdt.
Een plek om naartoe te gaan als de situatie erg moeilijk voor je is.
Iemand die je troost, zoals een teddybeer of iets dat je helpt je beter te voelen.
Een krant
Iets om jezelf mee af te leiden.

Delen op sociale netwerken:

Verwant