emkiset.ru

Hoe de dood van een geliefde te overwinnen

Wanneer een geliefde sterft, kan het behoorlijk moeilijk zijn. Het kan een zeer emotioneel en zeer stressvol moment zijn. Het is 100% normaal dat je depressief wordt en pijn voelt wanneer iemand van wie je houdt sterft, maar het gebeurt, en er zijn tijden dat je de depressie bij de wortel moet afsnijden en overwinnen. Het kan best moeilijk zijn, maar in dit artikel wordt uitgelegd hoe.

stappen

Titel afbeelding Get over the Death of Someone You Love Step 1
1
Begrijp dat bepaalde emoties volkomen normaal zijn. Voel je nooit schuldig als je boos of depressief bent geworden toen je geliefde stierf. Ongeacht wat anderen zeggen, je hebt het recht om je zo te voelen.
  • Titel afbeelding Get over the Death of Someone You Love Step 2
    2
    Denk aan het positieve. Houd je niet vast aan het negatieve.
  • Als je religieuze overtuigingen hebt, denk dan dat die persoon nu bij God is.
    Titel afbeelding Get over the Death of Someone You Love Step 2Bullet1
  • Je geliefde lijdt niet langer of verkeert in een ellendige toestand.
    Titel afbeelding Get over the Death of Someone You Love Step 2Bullet2
  • Titel afbeelding Get over the Death of Someone You Love Step 3
    3
    Houd een boek met herinneringen bij. Kijk naar alle goede tijden die jij en je geliefde hadden. Kijk naar alle positieve foto`s en herinneringen die je hebt met die persoon. Bekijk de video`s van alle gelukkige herinneringen die je over die persoon hebt.
  • Titel afbeelding Get over the Death of Someone You Love Step 4
    4
    Doe iets dat je geest stimuleert. Doe iets waar je veel van geniet. Dat zal je helpen om je gedachten te zuiveren van het idee van de dood van je geliefde. Doe iets waar je echt van houdt, het kan uitgaan met je vrienden, uit eten gaan, naar een concert gaan, enz.
  • Titel afbeelding Get over the Death of Someone You Love Step 5
    5
    Praat met je therapeut. Of het nu via de computer, per telefoon of persoonlijk is, als je hulp nodig hebt om de dood van je geliefde te overwinnen, is het een goed idee om een ​​therapeut te bezoeken. Leg rustig uw situatie uit en hoe u zich voelt.
  • tips

    • Het overwinnen van de dood van je geliefde betekent niet dat je hem in de steek laat, je houdt nog steeds van die persoon - het betekent alleen dat je niet kunt blijven vasthouden aan zijn dood. Vasthouden aan het verleden is niet goed, omdat het je ervan weerhoudt te genieten van je leven.
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe u uw kind kunt helpen wanneer een van zijn vrienden sterftHoe u uw kind kunt helpen wanneer een van zijn vrienden sterft
    Hoe het leven van een geliefde die we hebben verloren te vierenHoe het leven van een geliefde die we hebben verloren te vieren
    Hoe om te gaan met de dood van een geliefdeHoe om te gaan met de dood van een geliefde
    Hoe om te gaan met het verlies van een geliefdeHoe om te gaan met het verlies van een geliefde
    Hoe om te gaan met de dood van een grootmoederHoe om te gaan met de dood van een grootmoeder
    Hoe dingen op te lossen met een geliefde die sterftHoe dingen op te lossen met een geliefde die sterft
    Hoe een geliefde met een histrionische persoonlijkheidsstoornis te helpenHoe een geliefde met een histrionische persoonlijkheidsstoornis te helpen
    Hoe te praten met iemand die doodgaatHoe te praten met iemand die doodgaat
    Hoe om te gaan met de zelfmoord van een geliefdeHoe om te gaan met de zelfmoord van een geliefde
    Hoe om te gaan met de doodHoe om te gaan met de dood
    » » Hoe de dood van een geliefde te overwinnen
    © 2018 emkiset.ru