emkiset.ru

Hoe de dood van een geliefde te overwinnen

De pijn van een verlies is iets dat we allemaal moeten leven en vaak vertrouwen we op onze vrienden om het te overwinnen. De beste manier om iemand te helpen een verlies te verwerken, is een patiënt zijn om naar te luisteren, betrouwbaar te zijn en uw steun te bieden. Hoewel je niets kunt doen om het rouwritme te versnellen, kun je een licht zijn om hem door moeilijke tijden heen te helpen. Lees dit artikel verder om te leren wat je moet zeggen en doen wanneer een vriend het verlies van een geliefde moet verwerken.

Methode 1

Leer wat je moet zeggen
Titel afbeelding Help Someone Overcome the loss of a Relative Step 1
1
Begrijp wat er is gebeurd. Het is niet gemakkelijk om over de dood te praten en veel mensen hebben moeite om over die kwestie te praten. Overweeg echter niet om over dit onderwerp te praten, alleen omdat het je stoort, je vriend niet zal helpen. Je denkt waarschijnlijk dat praten over andere onderwerpen een goede afleiding is, maar het zal niet gemakkelijk zijn om te lachen om je grappen of te praten over willekeurige onderwerpen. Het negeren van dat grote probleem is niet de beste manier om te helpen - daarom durf je het te noemen in plaats van te doen alsof het niet is gebeurd.
  • Wees niet bang om het woord "dood" te noemen. Zeg niet "Ik heb gehoord wat er is gebeurd". Zeg: "Ik heb gehoord dat je grootmoeder stierf." Wanneer je de waarheid vertelt, laat je je vriend zien dat je bereid bent om te praten over de moeilijke tijd die hij doormaakt, zelfs als het pijnlijk is. Je vriend heeft iemand nodig die begrijpt en bereid is om hem te vergezellen in die tijd.
  • Noem de persoon die is overleden. Door de naam van de persoon te noemen kan je vriend beginnen te huilen, maar het zal hem helpen te begrijpen dat die persoon nog steeds om anderen geeft.
  • Titel afbeelding Help Someone Overcome the loss of a Relative Step 2
    2
    Betuig uw condoleances. Vertel hem hoe erg je voelt voor de dood van je familielid. Door je condoleances te uiten en te zeggen dat je het wilt, voel je je getroost. Het knuffelen van hem of het aanraken van zijn schouder zal het verdriet dat je voelt communiceren. Zeg: "Het spijt me zo."
  • Als je de persoon die dood was kende, deel je herinneringen over hen en maak je een lijst van al hun positieve eigenschappen. Door de goedheid van die persoon te onthouden, kun je je beter voelen.
  • Als je vriend en jij tot een religie behoren, bied dan aan om voor hem en zijn familie te bidden. Zo nee, vertel hem dan dat je aan zijn familie denkt en dat je heel erg medelijden hebt met zijn verlies.
  • Titel afbeelding Help Someone Overcome the Loss of a Relative Step 3
    3
    Wees eerlijk. Hoewel het heel moeilijk is om over de dood te praten, kan het nuttig zijn om je ware gevoelens te uiten. Het gebruik van een van de vele frases die mensen zeggen, zal echter niet helpen. Als je je ware gevoelens uitdrukt, zul je oprecht klinken en zal je vriend waarschijnlijk naar je zoeken als hij met iemand moet praten.
  • Vermijd iets als "Hij is op een betere plaats" of "Hij of zij wil dat je je gelukkig voelt." Weet je dat dat waar is? Het is niet zinvol om deze uitspraken zo leeg te horen.
  • Als je problemen hebt om je gevoelens met woorden uit te drukken, is het goed om iets te zeggen als: "Ik weet niet wat ik moet zeggen, ik weet niet hoe ik mijn medeleven moet betuigen."
  • Titel afbeelding Help Someone Overcome the Looss of a Relative Step 4
    4
    Vraag hem hoe hij zich voelt. Je denkt waarschijnlijk dat dit een veel voorkomende vraag is, maar in werkelijkheid zijn veel mensen bang om het te doen of willen ze het antwoord niet verwerken. Wanneer uw vriend op het werk is of met zijn kennissen, moet hij misschien doen alsof alles in orde is. Daarom moet je als vriend begrijpen dat het nuttig kan zijn erover te praten. Je moet bereid zijn om hun antwoord te accepteren, zelfs als het moeilijk is om ernaar te luisteren.
  • Waarschijnlijk willen sommige mensen liever niet worden gevraagd hoe ze zich voelen. Als je vriend een van hen lijkt te zijn, druk dan niet op hem.
  • Als je vriend besluit zich te openen, moedig hem dan aan om alles te vertellen wat nodig is. Probeer niet om het onderwerp te veranderen of te juichen tijdens het gesprek. Laat het gewoon uitgedrukt of uitgelaten worden, allemaal zijn onderdrukte gevoelens.
  • Titel afbeelding Help Someone Overcome the Loss of a Relative Step 5
    5
    Beoordeel hem niet. Laat hem zichzelf zijn, ongeacht wat het betekent. Iedereen heeft verschillende antwoorden op het verlies van een familielid en er is geen verkeerde of correcte manier om te voelen. Zelfs als je vriend een onverwachte reactie heeft, is het belangrijk om hem zijn gevoelens te laten uiten zonder hem te beoordelen.
  • Bereid je voor om het op een diepere manier te kennen en zie het handelen op manieren die je niet gewend bent. De hopeloosheid en pijn van het verliezen van een geliefde kan zich op verschillende manieren manifesteren. Je vriend kan ontkenning, woede, ongevoeligheid en vele andere emoties voelen als reactie op de pijn van zijn verlies.
  • Titel afbeelding Help Someone Overcome the loss of a Relative Step 6
    6
    Zeg niet "tijd heelt alles". Tijd kan helpen om de aanvankelijke pijn te verlichten, maar wanneer een naast familielid sterft, wordt het leven nooit meer hetzelfde. Het idee dat tijd alles heelt, maakt dat het lijkt alsof er een tijdslimiet is waarna je je "normaal" zou moeten voelen. Dit gebeurt echter niet altijd. In plaats van je te concentreren op het helpen om je pijn te "overwinnen", focus je op steun en vreugde in je leven. Druk nooit op hem om zijn verdriet te uiten over de dood van zijn familielid.
  • Vergeet "de vijf stadia van pijn die een verlies veroorzaakt." Er is geen deadline voor pijn en iedereen behandelt het anders. Hoewel het voor sommigen nuttig kan zijn om pijn te zien als een reeks fasen, want sommige dingen zijn niet zo. Verwacht niet dat je vriend in een of andere deadline past.
  • Titel afbeelding Help Someone Overcome the Loss of a Relative Step 7
    7
    Vertel hem niet "Je bent zo dapper". Deze uitdrukking klinkt solidair, maar je kunt je erger voelen. Dit komt omdat iemand hem vertellen dat hij dapper is, hem doet denken dat anderen verwachten dat hij in orde is, zelfs als hij lijdt. Wanneer iemand een familielid verliest, zijn er momenten waarop ze haperen en vallen. Een goede vriend mag niet verwachten dat hij de hele tijd dapper handelt, vooral als zijn leven net een grote wending heeft genomen.
  • Methode 2

    Leer wat je moet doen
    Titel afbeelding Help Someone Overcome the Loss of a Relative Step 8
    1
    Leer je tranen met liefde aan te pakken. Mensen zijn erg kwetsbaar als ze huilen. Je reactie wanneer je vriend huilt, kan erg nuttig of schadelijk zijn. De beste manier om met tranen om te gaan is door acceptatie en liefde in plaats van het te hanteren met onhandigheid of afwijzing. Je moet weten dat je vriend van tijd tot tijd huilt en je moet voorbereid zijn om zijn tranen op een positieve en nuttige manier af te handelen in plaats van hem slechter te laten voelen.
    • Denk van tevoren na hoe je zult handelen als je vriend begint te huilen als ze samen zijn. Maak je klaar om hem te knuffelen, blijf oogcontact maken en blijf bij hem zolang als nodig is.
    • De kamer verlaten, de andere kant op kijken, grapjes maken of het gesprek op de een of andere manier afsnijden, kan je in verlegenheid brengen door te huilen.
  • Titel afbeelding Help Someone Overcome the Loss of a Relative Step 9
    2
    Beantwoord uw berichten. Wanneer je vriend het verlies van een familielid doormaakt, is het erg belangrijk om betrouwbaar te blijven. Het is belangrijk om uw telefoongesprekken te beantwoorden of terug te sturen. Zorg ervoor dat u uw oproepen en sms-berichten beantwoordt wanneer u deze periode doorloopt. Als je niet erg goed bent in het omgaan met dit probleem, doe dan een extra inspanning voor je vriend.
  • Titel afbeelding Help Someone Overcome the Loss of a Relative Step 10
    3
    Help hem Vraag hem hoe je het hem tijdens de eerste maanden na zijn verlies gemakkelijker kunt maken. Zeg niet zoiets als "Vertel mij of er iets is dat ik kan doen om u te helpen". Veel mensen zeggen deze woorden en zijn over het algemeen niet van plan erbij betrokken te raken. Als je echt iets wilt veranderen, vraag dan of er iets specifieks is dat je wilt dat ik doe om het hem of zijn gezin gemakkelijker te maken. Hier zijn enkele dingen die u kunt doen:
  • Bereid het voor of breng eten naar je vriend en familie. Als de keuken niet jouw ding is, kun je hem uitnodigen om buiten te eten.
  • Bied hem ergens mee naartoe te nemen.
  • Doe wat klusjes thuis.
  • Zorg voor je huisdier.
  • Maak je huiswerk van school
  • Telefoneren om de dood van uw familielid ten opzichte van anderen te melden.
  • Titel afbeelding Help Someone Overcome the Loss of a Relative Step 11
    4
    Vind kleine manieren om aardig te zijn. Een goede manier om je steun te tonen, is door hem te laten zien dat je aan hem denkt. Wees vriendelijker dan je normaal bent. De kleine manieren waarop u om uw vriend geeft, kunnen net zo belangrijk zijn als een gesprek met uw hart in uw hand. Probeer dingen te doen zoals die hieronder worden beschreven:
  • Maak koekjes klaar of bak een cake
  • Breng het naar de film of naar het park
  • Verstuur een kaart per post
  • Verzend vaak e-mails
  • Neem het op in meer sociale activiteiten
  • Geef hem af en toe cadeautjes
  • Titel afbeelding Help Someone Overcome the Lost of a Relative Step 12
    5
    Wees geduldig en begripvol. Mogelijk is je vriend al lang niet meer dezelfde. Het kan verdrietig, afgeleid of minder energiek lijken voor maanden of jaren na de dood van een naaste verwant. Een goede vriend zijn betekent bij je blijven, ook als er grote veranderingen zijn en als je van je vriend houdt, verwacht niet dat hij "zal herstellen", ga je gewoon mee op die momenten.
  • Druk er niet op of forceer het om dingen te doen die je niet langer als leuk beschouwt.
  • Begrijp dat uw vriend ernstige problemen kan overkomen na het verlies van een familielid. Sommige mensen nemen verslavend gedrag aan of ervaren ernstige depressies als gevolg van pijn en trauma. Als je bang bent dat je vriend je pijn gaat doen, help hem dan om hulp te krijgen.
  • Titel afbeelding Help Someone Overcome the Lost of a Relative Step 13
    6
    Regelmatig aanwezig zijn in je leven. Na een paar maanden raken veel mensen betrokken in hun drukke leven en vergeten ze hun verlies. Uw vriend heeft uw steun echter meer dan een paar maanden nodig. Je moet er voor hem zijn wanneer hij extra hulp en zorg nodig heeft.
  • Denk aan de datum van overlijden van uw familielid. Vraag hem hoe hij zich voelt.
  • Het beste wat je voor je vriend kunt doen, is er voor hem zijn. Als hij je belt, spreek of spreek je iets af. Als hij dat niet doet, stuur hem dan een kaart met de mededeling dat je aan hem denkt. Het is goed om hem zijn pijn te laten voelen terwijl je hem je liefde geeft.
  • tips

    • Kleine dingen blijven geëtst in de hoofden van mensen en zijn niet zo veeleisend.
    • Onthoud dat we soms alleen een goede vriend nodig hebben.

    waarschuwingen

    • Forceer nooit je vriend om met je te praten. Laat ze hun gevoelens delen als ze er klaar voor zijn.
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe u uw kind kunt helpen wanneer een van zijn vrienden sterftHoe u uw kind kunt helpen wanneer een van zijn vrienden sterft
    Hoe iemand te troosten die een broer heeft verlorenHoe iemand te troosten die een broer heeft verloren
    Hoe om te gaan met de dood van een geliefdeHoe om te gaan met de dood van een geliefde
    Hoe om te gaan met het verlies van een geliefdeHoe om te gaan met het verlies van een geliefde
    Hoe om te gaan met de dood van een van je oudersHoe om te gaan met de dood van een van je ouders
    Hoe om te gaan met de dood van een grootmoederHoe om te gaan met de dood van een grootmoeder
    Hoe een duel uit te geven en verder te gaanHoe een duel uit te geven en verder te gaan
    Hoe om te gaan met het feit dat je hamster sterftHoe om te gaan met het feit dat je hamster sterft
    Hoe dingen op te lossen met een geliefde die sterftHoe dingen op te lossen met een geliefde die sterft
    Hoe een persoon te helpen die aan anorexia lijdtHoe een persoon te helpen die aan anorexia lijdt
    » » Hoe de dood van een geliefde te overwinnen
    © 2018 emkiset.ru