Hoe een geliefde met een histrionische persoonlijkheidsstoornis te helpen

De histrionische persoonlijkheidsstoornis (THP) is een persoonlijkheidsstoornis waarbij de persoon te emotioneel is en gedrag vertoont dat de aandacht trekt. Deze mensen willen altijd het middelpunt van de aandacht zijn, zich op een zeer provocerende manier gedragen en hebben vaak extreme gevoelens van ontoereikendheid of minderwaardigheid. Als je een geliefde hebt die aan THP lijdt, zul je weten hoe je hem kunt helpen.

Inhoud

Stappen

Deel 1stel duidelijke limieten in
Deel 2ga met je geliefde om
Deel 3help uw geliefde een behandeling te ontvangen
Deel 4pas goed op jezelf

stappen

Deel 1
Stel duidelijke limieten in

Titel afbeelding Help Loved Ones with Histrionic Personality Disorder Step 1

Grenzen instellen. Als je geliefde last heeft van THP, zul je strikte limieten moeten stellen voor hun relatie. Je geliefde kan zich op elk moment bezighouden met manipulaties, schaamtegevoelens of het proberen aandacht te trekken - wat op zijn beurt van invloed is op jouw persoon. Heb een oprecht en open gesprek met hem over uw persoonlijke grenzen.

Zeg bijvoorbeeld iets als "Als je me begint te manipuleren, ga ik weg" of "Als je je slecht gaat gedragen of jezelf in verlegenheid brengt om aandacht te krijgen, ga ik weg".

Titel afbeelding Help Loved Ones with Histrionic Personality Disorder Step 2

Stel realistische doelen. Histrionische persoonlijkheidsstoornis is een gecompliceerde aandoening. Misschien kun je weinig doen om je geliefde te helpen. Daarom moet u realistische doelen stellen wanneer u besluit om uw hulp aan te bieden. Houd in gedachten dat je hem misschien nooit met zijn toestand kunt helpen, en misschien moet je een beetje afstand tussen je houden.

Help je geliefde om hun eigen doelen te stellen. Je moet haar misschien helpen om doelen te stellen die verband houden met de manier waarop ze zich kleedt, de soorten seksuele relaties die ze heeft, of het aantal keren dat ze zich dramatisch of overdreven gedraagt.

Titel afbeelding Help Loved Ones with Histrionic Personality Disorder Step 3

Zorg ervoor dat je geliefde weet dat je nog steeds van hem houdt. Je relatie met een geliefde die aan THP lijdt, kan ingewikkeld en gespannen zijn. Persoonlijkheidsstoornis kan ernstige problemen veroorzaken die gevoelens kwetsen en relaties bemoeilijken. Daarom moet je je geliefde vertellen dat je hem nog steeds wilt hebben. Zeg hem dat je ondanks dat je grenzen hebt en soms weggaat, nog altijd van hem houdt en je zorgen om hem maakt.

Je kunt zeggen: "Ik hou van je en ik wil dat je een deel van mijn leven bent. Er zijn echter momenten dat ik niet bij je in de buurt kan zijn vanwege je gedrag. "

Titel afbeelding Help Loved Ones with Histrionic Personality Disorder Step 4

Leer wanneer u afstand moet nemen. U bevindt zich mogelijk in een situatie waarin uw geliefde zich op een manipulatieve, wrede, kwetsbare, schandelijke of schadelijke manier gedraagt. De acties van je geliefde kunnen je overweldigen. Mensen met THP doen meestal alles om het middelpunt van de aandacht te zijn. Dit betekent dat ze zullen manipuleren, zich op dramatische manieren gedragen of het slachtoffer worden. Ze kunnen zich te provocerend gedragen, afschuwelijk of woedend om de aandacht te trekken. Dit alles kan je op een negatieve manier beïnvloeden. Je moet in gedachten houden dat je jezelf zou moeten verwijderen van je geliefde om jezelf te beschermen en je eigen welzijn te garanderen.

Sommige mensen kunnen nooit mensen die aan THP lijden helpen vanwege de aard van hun persoonlijkheidsstoornis. Houd in gedachten dat je als laatste redmiddel mogelijk helemaal uit de situatie moet stappen en alle banden moet verbreken.

Deel 2
Ga met je geliefde om

Titel afbeelding Help Loved Ones with Histrionic Personality Disorder Stap 5

Blijf kalm Een van de meest effectieve manieren om je geliefde te helpen is door kalm te blijven. Een persoon met THP heeft problemen met chaos en drama. Als het dramatisch wordt of een aanval ondergaat, zal reageren op een negatieve manier samenvallen met wat je wilt en gedrag aanmoedigen. Blijf in plaats daarvan kalm tijdens deze aanvallen.

Als je niet reageert op de dramatische acties van je geliefde, zul je hem helpen te beseffen dat hij niet de aandacht krijgt die hij wenst door zich slecht te gedragen.
Misschien moet je optreden diepe ademhalingsoefeningen of ga even weg bij je geliefde om te kalmeren.

Titel afbeelding Help Loved Ones with Histrionic Personality Disorder Step 6

Negeer het gedrag dat aandacht zoekt. Je geliefde kan vaak dramatisch gedrag vertonen dat de aandacht trekt. Een van de meest effectieve manieren om ermee om te gaan is het negeren. Neem niet deel aan dit negatieve gedrag of versterk het niet met uw aandacht.

Je geliefde heeft een chemisch onevenwicht, wat betekent dat hij zijn gedrag mogelijk niet kan corrigeren. In plaats van ruzie met hem te maken of zijn gedrag aan te moedigen, negeer hem gewoon en laat het gebeuren.

Titel afbeelding Help Loved Ones with Histrionic Personality Disorder Step 7

Houd een fysieke afstand tussen u en uw geliefde. Mensen met THP leggen heel gemakkelijk innige banden op, wat betekent dat ze verder kunnen gaan dan fysieke grenzen. Misschien kunnen ze de limieten die je voor jezelf hebt gesteld niet begrijpen of respecteren. Misschien omarmt je geliefde je, raakt je aan of dringt je ruimte meer binnen dan je wilt. Hij zou je acties kunnen interpreteren als bedreigend of ongepast. Om u daarbij te helpen, houdt u een fysieke afstand tussen beide.

Als uw geliefde bijvoorbeeld op de bank zit, moet u misschien op een stoel of aan de andere kant van de bank gaan zitten. Als je gaat staan, houd dan een afstand van enkele centimeters tussen jou en je geliefde.

U moet oppassen dat u niet iets doet dat suggestief of als ongepast kan worden geïnterpreteerd. Je geliefde moet niet verkeerd interpreteren wat je doet. Houd altijd je limieten in het oog.

Titel afbeelding Help Loved Ones with Histrionic Personality Disorder Step 8

Beveel andere opties aan voor je geliefde. Een van de belangrijkste symptomen van THP is het dragen van provocerende kleding om de aandacht te trekken. Dit type kleding is niet geschikt voor alle situaties, zoals werk. Je kunt je geliefde helpen door hem aan te bevelen zich in bepaalde situaties anders te kleden.

Je moet elke aanbeveling met een compliment beginnen. Mensen met THP reageren zeer negatief op eventuele kritiek. Als je hem complimenteert, kun je een positieve reactie krijgen.

Je zou bijvoorbeeld iets kunnen zeggen als "Ik hou echt van die outfit. Je zou het morgenavond moeten gebruiken als we uitgaan met je vrienden! Maar voor vandaag, waarom gebruik je dit niet om naar je werk te gaan? Het ziet er geweldig uit en iedereen zal denken dat je er elegant uitziet.

Titel afbeelding Help Loved Ones with Histrionic Personality Disorder Step 9

Vraag je geliefde om zijn mening te ondersteunen. Vaak zullen mensen met THP praten of ruzie maken met anderen, alleen maar omdat ze van aandacht en drama houden. Misschien bieden ze solide meningen en helemaal geen voedsel. Als dit gebeurt, vraag je je geliefde om zijn mening te steunen.

U kunt bijvoorbeeld iets vragen als "Waarop baseert u uw mening?" Of "Heeft u een voorbeeld dat uw mening ondersteunt?". Je zou ook kunnen zeggen: "Dit lijkt geen juiste mening te zijn. Kun je me wat bewijsmateriaal geven om je positie te ondersteunen? `

Als uw geliefde zijn mening niet kan ondersteunen, zeg hem dan dat hij alleen meningen moet geven die op feiten of details zijn gebaseerd. Moedig hem aan om over het onderwerp in kwestie te leren, zodat hij een geïnformeerde mening kan geven.

Titel afbeelding Help Loved Ones with Histrionic Personality Disorder Step 10

Moedig je geliefde aan om te evalueren wat anderen zeggen. Sommige mensen met THP zijn erg suggestief en accepteren alles wat andere mensen zeggen. Als je merkt dat je geliefde blindelings instemt met mensen of doet wat anderen zeggen dat ze moeten doen, moedig ze dan aan om voor zichzelf te denken.

Als u merkt dat uw geliefde het eens is met iemand zonder te evalueren wat zij zeggen, kunt u hen wat vragen stellen om hen te helpen evalueren wat deze persoon heeft gezegd. Uw geliefde kan bijvoorbeeld een politieke mening als feit herhalen omdat hij iemand dit heeft horen zeggen. Je zou een vraag kunnen stellen zoals het volgende: Wat is het bewijs dat het ondersteunt? Hoe ben je tot deze conclusie gekomen? Waarom ben je het met die persoon eens?

Als uw geliefde iets doet omdat iemand het heeft aanbevolen, kunt u hem ook vragen stellen om hem te helpen. Uw geliefde kan bijvoorbeeld anders gaan kleden omdat iemand het heeft aanbevolen. Je zou hem wat vragen kunnen stellen als deze: wil je je echt zo kleden? Zou je het doen als die persoon het je niet had aangeraden? Wat zou je doen als ik het niet had aanbevolen?

Titel afbeelding Help Loved Ones with Histrionic Personality Disorder Step 11

Maak geen excuses. Als je geliefde last heeft van THP, wil je misschien excuses maken voor hun gedrag, het verdoezelen of zorgen voor de problemen die het veroorzaakt. Dit is niet jouw taak en het kan je op een negatieve manier beïnvloeden. Maak geen excuses of bemiddelaar in de problemen die uw geliefde heeft veroorzaakt. Dit zou het gedrag van je geliefde kunnen bevorderen.

Het gedrag van je geliefde kan je vernederen. Echter, als je leert om weg te lopen of maak jezelf emotioneel los, Dit zou de gemakkelijkste manier kunnen zijn om voor jezelf te zorgen.

Titel afbeelding Help Loved Ones with Histrionic Personality Disorder Step 12

Help uw geliefde om met oplossingen te komen. Vaak negeren mensen met THP oplossingen en concentreren ze zich in plaats daarvan op het drama van het probleem. Eén manier waarop u kunt proberen uw geliefde te helpen, is hen aan te moedigen oplossingen te bedenken en zich te concentreren op het oplossen van problemen in plaats van het probleem zelf.

Als het bijvoorbeeld dramatisch wordt met een probleem, luister dan naar wat het zegt. Zeg dan iets als: "Ik begrijp dat u een probleem hebt, maar u er diep in verdiepen, zal u of iemand anders niet helpen. Laten we samen naar een oplossing zoeken. "

Titel afbeelding Help Loved Ones with Histrionic Personality Disorder Stap 13

Ontdek andere opties Je moet praten of andere acties ondernemen met je geliefde om manipulatief gedrag tot een minimum te beperken of aandacht te trekken. Laat uw geliefde niet in de problemen duiken of het middelpunt van de aandacht zijn. Praat over jezelf of raad aan dat jullie allebei een activiteit samen doen.

U zou bijvoorbeeld iets kunnen zeggen als "We hebben het lange tijd over u gehad. Ik wil met je praten over sommige aspecten van mijn leven. "

Je kunt proberen je geliefde af te leiden als je last hebt van een aflevering van manipulatie of aandacht vraagt. U kunt het onderwerp wijzigen, tv kijken of een wandeling aanbevelen of naar de film gaan.

Titel afbeelding Help Loved Ones with Histrionic Personality Disorder Step 14

Probeer geen les te geven aan je geliefde. Soms verlaten geliefden van mensen met THP hen om een les te leren. Dit kan gebeuren wanneer de persoon met THP u te veel manipuleert of als u vindt dat niets dat u doet, resultaten oplevert. Dit strafgedrag werkt niet bij mensen met THP, dus vermijd de verleiding om het te gebruiken.

Als je dat doet, kan je geliefde zich verlaten voelen en een dramatische aanval ondergaan als gevolg van verlating.

Je voelt je misschien machteloos en gemanipuleerd als je dit soort manipulatie in je geliefde probeert te gebruiken. Gebruik geen games met je geliefde - in plaats daarvan, wees direct en open met hem.

Deel 3
Help uw geliefde een behandeling te ontvangen

Titel afbeelding Help Loved Ones with Histrionic Personality Disorder Step 15

Moedig hem aan om behandeld te worden. De meest effectieve manier waarop een persoon met THP kan verbeteren, is door middel van behandeling. De meeste mensen met THP zoeken echter geen behandeling of worden slechts voor een korte tijd behandeld. Je moet je geliefde aanmoedigen om behandeld te worden. Als u al een behandeling krijgt, moedig hem dan aan om door te gaan, ook als hij zich verveelt of wil stoppen.

Je kunt iets zeggen als: "Ik hou van je, maar je gedrag doet ons allebei pijn. Zou je bereid zijn om behandeld te worden? " Je kunt ook zeggen: "Ik weet dat je denkt dat de behandeling niet langer opwindend is of dat je beter bent, maar dit is een ernstige aandoening die niet snel kan worden genezen. Zou u rekening kunnen houden met de mogelijkheid om de behandeling opnieuw te doen? "

Titel afbeelding Help Loved Ones with Histrionic Personality Disorder Step 16

Help hem om psychotherapie te ondergaan. Psychotherapie is de meest effectieve behandeling voor een histrionische persoonlijkheidsstoornis. Dit betekent praten met een therapeut die verschillende therapeutische benaderingen (zoals cognitieve gedragstherapie) kan gebruiken om uw geliefde te helpen. De meeste mensen met THP zetten hun therapie niet voort na de start, omdat ze hun interesse verliezen, denken dat ze beter zijn of te impulsief zijn om hun behandeling tot het einde voort te zetten.

Cognitieve gedragstherapie kan problematisch gedrag aanpakken, zoals impulsieve acties en manipulatief en overdreven gedrag.

Titel afbeelding Help Loved Ones with Histrionic Personality Disorder Step 17

Zoek naar behandeling voor de onderliggende aandoeningen. Vaak hebben mensen met THP ook last van andere aandoeningen, zoals depressie. Vanwege hun gevoelens van onzekerheid, onbeholpenheid en verlatenheid, kunnen ze zich depressief voelen en moeten ze hiervoor worden behandeld.

Als dit het geval is, kan je geliefde de behandeling van depressie met selectieve remmers van serotonine heropname (SSRI`s), die nuttig zijn voor je humeur in het algemeen kan zijn. SSRI`s komen vaak voor bij de behandeling van depressie en omvatten medicijnen zoals Zoloft, Celexa en Prozac.

Titel afbeelding Help Loved Ones with Histrionic Personality Disorder Step 18

Identificeer alle destructief gedrag. THP kan zelfdestructief gedrag veroorzaken. Mensen met THP vertonen meestal zelfmoordgedrag of doen zichzelf pijn. Misschien dreigt de persoon alleen dit gedrag uit te voeren om aandacht te krijgen, dus je zult moeten beslissen over de ernst van de dreiging.

Sommige mensen met THP zullen zichzelf verwonden of zelfmoord plegen om aandacht te krijgen. Probeer te identificeren of je geliefde deze destructieve fase heeft bereikt.

Mensen met THP kunnen ook gevaarlijk gedrag vertonen tegenover anderen. Bekijk je geliefde om te bepalen of hij de neiging heeft de mensen om hem heen pijn te doen.

Deel 4
Pas goed op jezelf

Titel afbeelding Help Loved Ones with Histrionic Personality Disorder Step 19

Je kunt naar een therapeut gaan. Een geschikte manier om voor uw persoon te zorgen, is door met een therapeut te praten over uw moeilijkheden en gevoelens in relatie tot de THP van uw geliefde. Een therapeut kan u helpen bij het ontwikkelen van gezonde afweermechanismen, beter leren communiceren met uw geliefde en uw emoties oplossen. Je kunt met een therapeut praten als onderdeel van je persoonlijke zorgstrategie.

Titel afbeelding Help Loved Ones with Histrionic Personality Disorder Step 20

Vraag om de hulp van je vrienden en familie. Omgaan met een geliefde die lijdt aan THP kan een emotioneel vermoeiende taak zijn. Je voelt je misschien hulpeloos, in de val gelopen of verward. Vraag de steun van je geliefden wanneer je het nodig hebt. Reserveer een tijd om weg te zijn van je geliefde en bezoek en interactie met andere mensen. Dit kan u helpen de ondersteuning te vinden die u nodig hebt.

Praat met je vrienden en familie over je problemen. U kunt zelfs om advies vragen als het erg moeilijk wordt.

Titel afbeelding Help Loved Ones with Histrionic Personality Disorder Step 21

Laat uw geliefde niet de baas zijn over uw andere relaties. Mensen met THP voelen zich vaak ontoereikend of inferieur, dus ze kunnen een aanval krijgen of op een overdreven manier reageren als je relaties opbouwt en tijd met andere mensen doorbrengt. Je kunt deze persoon je andere relaties niet laten opleggen.

Je geliefde kan andere vrienden, je partner of zelfs kinderen als een bedreiging beschouwen. Maak dit gedrag los Geef niet toe aan enig gedrag waardoor uw geliefde de relatie probeert te ontmoedigen. U kunt bijvoorbeeld iets zeggen "Ik heb vrienden en nodig ze van tijd tot tijd uit bij mij thuis. Dit heeft geen invloed op de liefde die ik voor je voel. "

Je geliefde kan jaloers worden of zich bedreigd voelen als je deelneemt aan andere activiteiten die het niet omvatten. Geef deze activiteiten niet op vanwege je THP.

Titel afbeelding Help Loved Ones with Histrionic Personality Disorder Step 22

Houd er rekening mee dat uw geliefde uw behoeften misschien niet begrijpt. Mensen met THP lijken misschien egocentrisch. Dit betekent dat ze uw behoeften misschien niet begrijpen of respecteren, zelfs als u ze hebt gewezen. Ze realiseren zich niet dat hun acties verkeerd zijn of de manier waarop ze andere mensen beïnvloeden.

U moet misschien accepteren dat uw geliefde u nooit zal behandelen zoals u verdient. Daarom is het zo belangrijk om grenzen te stellen aan de relatie.

Delen op sociale netwerken:

Verwant