Hoe histrionische persoonlijkheidsstoornis te behandelen

De theatrale persoonlijkheidsstoornis is een aandoening (THP) persoonlijkheid gekenmerkt door de noodzaak om het middelpunt van de belangstelling, overdreven provocerend gedrag en overdreven theatrale of dramatische actie. Veel mensen gediagnosticeerd met THP

Inhoud

Stappen
Methode 1
Methode 2
Methode 3

Ze geloven niet dat ze behandeling nodig hebben en krijgen niet de behandeling die ze nodig hebben. Als u bent gediagnosticeerd met een histrionische persoonlijkheidsstoornis, moet u er rekening mee houden hoe u een behandeling moet volgen om uw aandoening te beheersen en een gezonder en bevredigender leven te leiden.

stappen

Methode 1

Gebruik psychotherapie

Titel afbeelding Treat Histrionic Personality Disorder Step 1

Woon een gesprekstherapie bij. Als u een histrionische persoonlijkheidsstoornis heeft, vindt u gesprekstherapie wellicht heel nuttig. Gesprekstherapie wordt vaak gebruikt bij mensen met THP omdat die mensen graag over zichzelf praten. Tijdens gesprekstherapie bespreek je je gevoelens, ervaringen, gedachten en overtuigingen.

Het doel van de gesprekstherapie is om u te helpen bewust te zijn van uw negatieve en verwrongen gedachten die uw gedrag beïnvloeden en uw relaties beïnvloeden. Het kan je helpen om te werken om niet op een emotionele en buitengewoon dramatische manier te handelen.
Psychotherapie wordt over het algemeen beschouwd als eerstelijnsbehandeling voor mensen met persoonlijkheidsstoornissen.

Titel afbeelding Treat Histrionic Personality Disorder Step 2

Voer een therapie uit die gericht is op oplossingen. Oplossingsgerichte therapie kan u helpen als u een THP heeft. Oplossingsgerichte therapie kan u helpen manieren te vinden om problemen in uw leven op te lossen en de symptomen en moeilijkheden die zijn ontstaan door uw aandoening te verlichten.

In oplossingsgerichte therapie werk je aan onafhankelijk zijn om problemen op te lossen en beslissingen te nemen. U gaat in op uw behoefte om gered te worden of het slachtoffer te worden door te werken aan het zelfstandig oplossen van problemen. Het is mogelijk dat uw therapeut u helpt om assertiever te worden.

Oplossen van problemen kan u bijvoorbeeld helpen om te leren omgaan met overdreven of gedramatiseerde problemen. U kunt leren een probleem op een meer logische en rustige manier te benaderen en te voorkomen dat u anderen vertrouwt om uw problemen op te lossen.

Titel afbeelding Treat Histrionic Personality Disorder Step 3

Overweeg een cognitieve gedragstherapie. Cognitieve gedragstherapie (CBT) richt zich op het vervangen van negatieve gedachten door gezonde en realistische gedachten. In CGT werk je aan het behandelen en wijzigen van je negatieve of schadelijke denkpatronen. Je zult ook werken aan het identificeren van negatieve, irrationele of overdreven emotionele gedachten.

Uw therapeut kan bijvoorbeeld met u samenwerken om gedachten over falen of minderwaardigheid te vervangen, of u helpen gedachten te verminderen over het nodig hebben dat iemand om u geeft. Je zult ook werken aan het identificeren van impulsief of dramatisch gedrag en leren om dat gedrag te veranderen.

Je therapeut kan modellering- of acteeroefeningen gebruiken om je te helpen om op de juiste manier te leren omgaan met anderen in een sociale omgeving.

Titel afbeelding Treat Histrionic Personality Disorder Step 4

Gebruik groepstherapie met de nodige voorzichtigheid. Als u een histrionische persoonlijkheidsstoornis gebruikt, moet u voorzichtig zijn wanneer u naar een groepstherapie gaat, inclusief gezinstherapie. Veel mensen denken dat groepstherapie niet effectief is in het behandelen van THP, omdat de groep de aandoening kan activeren door alle aandacht op jezelf te vestigen. Anderen denken dat degenen met THP na verloop van tijd groepstherapie kunnen gebruiken om te leren omgaan met anderen.

In een groeps- of gezinsomgeving kun je je stoornis misschien versterken door dingen te dramatiseren of je gevoelens te overdrijven om sympathie of aandacht te krijgen.

Als u echter een assertiviteitstherapie bijwoont, kan uw therapeut gezinstherapie aanbevelen, zodat u kunt leren hoe u kunt communiceren en met uw gezin kunt praten.

Methode 2

Verander problematisch gedrag

Titel afbeelding Treat Histrionic Personality Disorder Step 5

Werk aan je sociale vaardigheden. Een ding dat je tijdens behandelingen kunt doen, is werken aan je sociale vaardigheden. Als u lijdt aan een histrionische persoonlijkheidsstoornis, hebt u waarschijnlijk problemen met anderen. Je hebt misschien gespannen relaties met je familie en vrienden en je hebt misschien moeite met het maken van zinvolle relaties.

Tijdens de behandeling van THP kun je werken aan een persoon die op anderen is gericht in plaats van een egocentrische persoon. Stop met proberen het middelpunt van de aandacht te zijn en alle aandacht naar jezelf te trekken.
Dit betekent dat je moet werken aan het niet uitvinden van dingen, dingen doen om aandacht te krijgen of gewoon focussen op je onmiddellijke behoeften en interesses.

Titel afbeelding Treat Histrionic Personality Disorder Step 6

Beperk je provocerende gedrag. Een ander ding waar je misschien aan wilt werken tijdens je THP-behandeling, is je provocerende of extreem seksuele gedrag te beperken of te verminderen. Degenen met THP zullen ongeschikte kleding dragen, flirten en anderen proberen te verleiden aandacht te krijgen.

Tijdens de behandeling moet u werken aan het beperken van uw seksuele handelingen. Beperk je flirten of ander gedrag dat andere mensen als beledigend beschouwen, zoals

Probeer je te kleden op een meer bescheiden manier. Begin met het dragen van geschikte kleding voor sociale bijeenkomsten, zoals professionele kleding voor werk en bescheiden kleding wanneer u uitgaat met uw vrienden.

Titel afbeelding Treat Histrionic Personality Disorder Step 7

Leer je emoties onder controle te houden. Een ander ding waar je misschien aan zou willen werken om je THP te behandelen, is leren je emoties onder controle te houden. Als je THP hebt, voel je waarschijnlijk oncontroleerbare impulsen om dramatisch te handelen of het theater om aandacht te krijgen. Zonder of met de hulp van een therapeut kunt u werken aan het herkennen van het begin van een emotionele spiraal.

Als je bijvoorbeeld denkt dat mensen geen aandacht aan je schenken en je in de verleiding komt om een driftbui of een scène te gooien, kun je dit gevoel herkennen en de situatie verlaten. Je kunt jezelf trainen om minder emotioneel te zijn door te zeggen "Ik hoef geen scène te maken. Ik heb geen aandacht nodig om me gevalideerd te voelen. `

Wanneer je met andere mensen bent, kunnen ze je misschien helpen ontdekken wanneer je theatraal bent of een scène maken. Als uw gedrag hen in verlegenheid brengt, leer dan om hun analyse van uw gedrag te accepteren en stap opzij om de situatie opnieuw te evalueren.

Titel afbeelding Treat Histrionic Personality Disorder Step 8

Werk aan het accepteren van kritiek. Veel mensen met THP hebben genoeg problemen om elke vorm van falen aan te pakken en accepteren geen kritiek. Deze mensen reageren negatief als iemand op een fout wijst, het niet eens is of probeert te vertellen dat hun gedrag problematisch is. Werk binnen accepteer kritiek en zie mislukkingen als een natuurlijk onderdeel van het leven.

Iedereen wordt af en toe geconfronteerd met mislukkingen. We maken allemaal fouten. Dat maakt je niet tot een slecht persoon of een inferieur persoon. Begin deze gedachten te hebben als je voor mislukking staat. Denk voor jezelf "Alleen omdat ik daarin faalde betekent niet dat ik een mislukkeling ben" of "ik ben een mens en maak fouten. Dit maakt me niet tot een inferieur persoon. "

Wanneer je kritiek ontvangt, neem het rustig aan in plaats van emotioneel onmiddellijk te reageren. Kritiek nemen op een rustige en rationele manier, zal je helpen beslissen of er wel degelijkheid in zit en hoe je ervan kunt leren.

Leren omgaan met kritiek en falen kan je helpen dramatische reacties te verminderen op de dingen die in je leven gebeuren.

Methode 3

Zoek een aanvullende behandeling

Titel afbeelding Treat Histrionic Personality Disorder Step 9

Zoek hulp als u zelfmoordgedachten of zelfbeschadiging hebt. Mensen met een histrionische persoonlijkheidsstoornis gebruiken vaak bedreigingen van zelfverminking of zelfmoord als dramatische actie om de aandacht te trekken. Sommige mensen met THP zijn echter zelfbeschadigend en hebben zelfmutilatie om aandacht te krijgen. Als u de drang voelt om uzelf te verwonden of zelfmoord te plegen, moet u het alarmnummer bellen in uw land of een geliefde hebben die u onmiddellijk naar een eerstehulpafdeling kan brengen.

Als je van plan bent jezelf te doden maar jezelf niet echt vermoordt, moet je hulp zoeken bij een geliefde of een medische professional.
Als u zich realiseert dat u uzelf lichamelijk verwondt om aandacht te krijgen (u snijdt uzelf, blauwe plekken, bloedt uit, of uzelf opzettelijk te beschuldigen), moet u een arts raadplegen.

Titel afbeelding Treat Histrionic Personality Disorder Step 10

Omgaan met alle bijbehorende voorwaarden Mensen met een histrionische persoonlijkheidsstoornis kunnen depressies of angststoornissen ontwikkelen. Dit komt voort uit verdriet als gevolg van problemen in relaties, waargenomen minderwaardigheid en ontevredenheid als gevolg van verveling. Uw therapeut of arts kan u tijdens de behandeling diagnosticeren met een van deze aandoeningen.

Depressie of angststoornissen worden behandeld met medicijnen. Over het algemeen worden deze medicijnen slechts voor een bepaalde periode voorgeschreven.

Het is vrij gebruikelijk voor patiënten met persoonlijkheidsstoornissen om andere comorbide aandoeningen te hebben, zoals verslaving, depressie of stemmingsstoornissen. Artsen moeten het grote plaatje zien om een behandeling aan te bevelen. Als je aan verslaving lijdt, heb je misschien revalidatie nodig. Daarnaast hebt u mogelijk medicijnen nodig tegen depressie, angst, psychose of problemen met uw humeur. Dit is de standaardmanier voor de behandeling van patiënten met psychiatrische aandoeningen.

Titel afbeelding Treat Histrionic Personality Disorder Step 11

Respecteer uw behandeling. Een veelgemaakte fout bij mensen die een behandeling met een histrionische persoonlijkheidsstoornis volgen, is dat ze hun behandeling niet respecteren. Deze mensen gaan pas naar de therapie als ze zich vervelen en daarna vertrekken ze.

Typisch, mensen met THP zullen hun problemen oplossen door naar therapie te gaan, maar dan zullen ze stoppen met komen nadat de eerste emotie voorbij is.

Om resultaten te krijgen en uw THP goed te behandelen, moet u uw behandeling volgen en respecteren.

Meer weergeven ... (12)

Delen op sociale netwerken:

Verwant