Hoe zich voor te bereiden op de dood van een geliefde

Omgaan met de dood is nooit iets eenvoudigs en het maakt niet uit hoeveel je bereidt, het is altijd een heel emotioneel en verdrietig moment. Als u zich wilt voorbereiden op een verlies, leest u de volgende stappen.

Inhoud

Stappen
Deel 1
Deel 2
Deel 3
Deel 4
Tips
Waarschuwingen

stappen

Deel 1

Anderen vertellen

Titel afbeelding Prepare for the Death of a Loved One Step 1

Zorg ervoor dat iedereen in het gezin weet dat deze geliefde spoedig zal sterven. Hierdoor kunnen alle familieleden en goede vrienden afscheid nemen.

Titel afbeelding Prepare for the Death of a Loved One Step 3

Hiermee kunnen de kinderen van het gezin de geliefde bezoeken. Leg uit wat er snel gaat gebeuren. Praat duidelijk met kinderen en met respect voor hun waardigheid. Soms is er een tendens om de realiteit van de situatie te verbergen, maar kinderen hebben meer begrip en kunnen beter omgaan met de realiteit van het leven dan veel volwassenen denken. Sterker nog, vaak is het kind dat kennis heeft van de situatie degene die de volwassene tot bedaren brengt. Dit zijn enkele dingen die u in gedachten moet houden:

Vertel een kind niet dat de geliefde op reis is of juist slaapt. Deze witte leugen kan je bang maken om naar bed te gaan of denkt dat de persoon ging wandelen of op vakantie ging, terwijl dat in feite niet zo is. Door de realiteit te verbergen, kan het kind je kwalijk nemen en wantrouwen.

Wees eerlijk tegenover het kind, maar beantwoord hun vragen op een manier die bij hun leeftijd past. Als uw kind bijvoorbeeld erg jong is en vraagt: "Hoe stierf uw grootvader?", Zou u kunnen zeggen dat hij een hoofdwond had, dat hij erg ziek was, dat hij niet beter werd, dat zijn lichaam stopte met werken, dat hij stierf en dat rust op een heel speciale plaats. Als je kind oud genoeg is om dingen te begrijpen, kun je hem vertellen dat het hoofdletsel een hersentumor was en dat de speciale plaats waar hij rust een begraafplaats wordt genoemd (je kunt hem vertellen waar het graf of de grafsteen is) en dat Opa hield heel veel van hen.

Kinderen zijn niet morbide, ze zijn gewoon nieuwsgierig van aard. Reageren op feiten in plaats van emoties (het is nutteloos om een kind de schuld te geven van morbiditeit). Als een kind vraagt wat er gebeurt nadat een persoon sterft, wees dan eerlijk en vertel hem dat als het lichaam wordt begraven, het door een stadium gaat, de ontbinding, waarin het sterft en dan een skelet wordt. Als je vraagt wat voor crematie het is, vertel dan dat dit het proces is waarbij het lichaam op een speciale manier verbrandt met zeer hoge temperaturen totdat het as wordt.

Titel afbeelding Prepare for the Death of a Loved One Step 4

Houd verre familieleden op de hoogte van de gezondheid van uw geliefde. Communiceer met hen via e-mail, telefoon of via een sociaal netwerk.

Deel 2

Breng samen tijd door

Titel afbeelding Prepare for the Death of a Loved One Step 2

Ga zo veel mogelijk zitten en praat met je geliefde. Als je enige wroeging voelt of als je hem iets moet vertellen dat je al jaren verbergt, gebruik dan deze tijd om het hem te laten weten. Hoewel onthoud dat als het iets groots is (bijvoorbeeld als je 15 jaar lang deze persoon hebt bedrogen), het misschien beter is om het los te laten. Je zult het niet meer willen benadrukken dan het al is.

Titel afbeelding Prepare for the Death of a Loved One Step 5

Praat met je geliefde over de dood. Vraag hem of hij bang is. Je zou vrede kunnen hebben als hij is overleden, wetende dat hij niet bang was om te sterven. En als uw geliefde het heeft, help hem daarmee.

Titel afbeelding Prepare for the Death of a Loved One Step 7

Vertel je geliefde dat je hem zult missen en vertel hem ook vaak dat je van hem houdt. Niets is belangrijker dan dat.

Titel afbeelding Prepare for the Death of a Loved One Step 8

Vertel het hem als je angst, verwarring of verdriet voelt. Ik zou je iets kunnen vertellen dat je kalmeert en helpt je een beetje beter om te gaan met dit proces.

Titel afbeelding Prepare for the Death of a Loved One Step 12

Accepteer de indicaties van je geliefde. Het is mogelijk dat sommigen willen praten over de dood, begrafenisplannen, enz. terwijl anderen dat niet doen. Ga er niet vanuit dat je weet wat je wilt of nodig hebt. Vraag hem, dit is niet het moment om de raadsels te spelen!

Als een geliefde beweert dat hij niet sterft en dat alles in orde komt, houd er dan rekening mee dat dit een verdedigingsmechanisme is en dat het een misleiding is. Hoewel het belangrijk is om ontvankelijk te zijn voor de benadering van de geliefde in relatie tot de dood, zorg er dan voor dat deze fantasie geen spanning en problemen veroorzaakt voor jou en de rest van het gezin. Dit kan de enige keer zijn waarin het belangrijk is om niet mee te gaan, maar om op de meest vriendelijke en veelomvattende manier duidelijk te maken dat deze persoon een terminale ziekte heeft die ook anderen treft. Dingen zullen niet verbeteren en je kunt heel wat tijd verspillen met iets anders, terwijl je in werkelijkheid gewoon de herinneringen moet delen, de wensen van de geliefde moet vervullen en samen quality time moet doorbrengen.

Titel afbeelding Prepare for the Death of a Loved One Step 11

Verzamel de familieleden in de kamer en praat over de goede oude tijd. Iedereen zal zich herinneren dat zijn geliefde glimlacht en opgewekt of luistert terwijl hij zich al die momenten herinnert. Het zal ook een vredig moment zijn om te onthouden: de persoon omringd door zijn familie en alles waar hij veel van hield. Wat had beter kunnen zijn dan dat uw familie aanwezig was wanneer u het het meest nodig had?

Titel afbeelding Prepare for the Death of a Loved One Step 10

Zorg ervoor dat je alles zegt wat je wilt. Als deze persoon weg is, kun je haar niet meer terugbrengen.

Deel 3

Omgaan met praktische zaken

Titel afbeelding Prepare for the Death of a Loved One Step 14

Evalueer alternatieve zorg thuis, hospice zorg, verpleeghuizen en ziekenhuiszorg. Vraag de geliefde die door dit proces gaat welk alternatief het beste voor hem is en ernaar streeft zijn verlangens te bevredigen. Houd er rekening mee dat de kosten en het niveau van de zorg per optie verschillen en dat deze in detail moeten worden geanalyseerd voordat een definitieve beslissing wordt genomen.

Begin met het voorbereiden van de begrafenis en begrafenis. Laat het echter niet aan je vertellen, tenzij je geliefde het vraagt. Je denkt misschien "je wilt hem vermoorden".

Deel 4

Persoonlijke verzorging beoefenen

Bereid je voor om overweldigd te worden door een hele reeks van emoties. Sommigen van hen kunnen tegelijkertijd voorkomen, sommigen kunnen van tijd tot tijd terugkeren. De typische gedachten en emoties zijn woede, angst, zorgen, een gevoel van onrecht, wrok, uitputting, hoop, vreugde voor gedeelde momenten, illusie, opluchting, verdriet, wanhoop en veel meer. Er is geen goede of verkeerde manier om te voelen of te denken en het is mogelijk dat sommige emoties je vermogen om helder na te denken verzwakken.

Titel afbeelding Prepare for the Death of a Loved One Step 13

Neem even de tijd om te rouwen. Huilen is normaal en het is beter om alle emoties los te laten in plaats van ze te onderdrukken. Als de tranen komen, laat ze eruit.

Roep samen met je kind (eren) en praat over de overledene. Dat laat uw kind (eren) zien dat u die persoon nooit zult vergeten en dat huilen, het tonen van woede en het uiten van gevoelens en pijn normaal is. Vergeet niet dat mensen op verschillende manieren bedroefd zijn.

Titel afbeelding Prepare for the Death of a Loved One Step 9

Schat herinneringen. Na een paar jaar kunnen het kleine dingen zijn die er toe doen, zoals je favoriete kleur of dessert. Houd deze herinneringen op een manier die voor jou betekenisvol is. Misschien wilt u uw geliefde vragen om een paar van uw favoriete recepten te schrijven, om de foto`s die u leuk vindt te delen, om enkele feestdagen te onthouden die samen zijn gebeurd in de vorm van een verhaal en om het te vertellen terwijl u het vastlegt, enz.

Als je denkt dat andere mensen erop staan je geliefden te herinneren via rituelen, benaderingen en concrete acties die niet gerelateerd zijn aan de manier waarop je het wilt doen, bedank ze dan vriendelijk voor hun suggesties, maar wijs erop dat iedereen zijn eigen manier heeft om de anderen en dat u de uwe zult behouden.

Het is misschien gemakkelijker voor u om dingen te bewaren die zeer moeilijk zijn voor u om onmiddellijk na de dood van uw geliefde te zien. Een paar slippers, een stropdas, zelfs je favoriete pen ... Haal ze er weer uit als je denkt dat je het aankan, maar houd je herinnering levend in je.

Ontspan van tijd tot tijd Je hebt energie en concentratie nodig om op koers te blijven. Soms betekent dit dat je moet ontsnappen aan de realiteit en de actualiteit. Geef jezelf een korte pauze om te ontspannen van alle emoties van een dood.

Druk uw zorgen, uw verdriet en uw gevoelens uit voor een huisdier of een goede vriend.

Ga naar een park of een restaurant of ga met vrienden en familie uit om een tijdje te ontspannen.

Begin met het bijwonen van de therapie tijdens het zorgproces voor de stervende. Het bijwonen van de therapie voordat je geliefde sterft, kan je helpen je voor te bereiden. Het is ook een belangrijk interval waarmee je van je aanwezigheid naar de afwezigheid van deze persoon in je leven kunt gaan. Blijf deze therapie volgen nadat je geliefde is overleden, omdat het spreken met vrijheid en oprechtheid je zal helpen om je gevoelens los te laten. De therapeut zal je niet beoordelen, omdat het jouw taak is om je te helpen.

tips

Respecteer de wensen van zowel de jongste als de anderen. Het hangt van het kind af of hij besluit de begrafenis bij te wonen of niet om het graf te bezoeken. Raak niet beledigd, verwijt hem niet of dwing hem om te gaan als hij zegt dat hij niet wil of dat hij zich niet op zijn gemak voelt om het te doen. Je reactie is van belang en kan diepe herinneringen genereren die in het hoofd van het kind positief of negatief kunnen zijn
Houd deze dood voor ogen, dat is niet jouw schuld.
Respecteert de pijn van anderen. De andere mensen in de buurt van je geliefde gaan ook door hetzelfde als jij. Reserveer een tijd om met je vrienden en familie door te brengen en luister ook naar hun verhalen. Luister naar anderen als ze hun problemen uiten. Iedereen heeft het recht om zichzelf te uiten, vooral tijdens een emotionele crisis zoals de dood.
Je kunt een boek met herinneringen aan je geliefde maken. Dit kan vooral goed zijn voor jonge kinderen die zich deze persoon niet meer zullen herinneren als ze volwassen zijn. Bewaar in dit boek items zoals foto`s, dagboeken, herinneringen, uitdrukkingen die uw geliefde altijd heeft gezegd, speciale recepten, enz. Dit document zal uw geheugen levend houden, zelfs na meerdere generaties.
Ga met je geliefde zitten en maak samen een plakboek waarmee je het kunt onthouden. Het bevat uw favoriete kleur, een gedicht dat uw echtgenoot aan u heeft opgedragen, enz. en elk ander detail dat je doet glimlachen als het weg is. De ervaring geeft je gemoedsrust, waardoor je de details kunt onthouden die je met je geliefde hebt genoten.
Als je van plan bent om een tuin of een boom in je tuin te planten als souvenir van je geliefde, vertel hem dan voordat hij sterft.

waarschuwingen

Onderschat de dood niet of probeer mensen aan te moedigen door ze voor de gek te houden. Maar ik ben me ervan bewust dat de morbide stemming manifesteren zich meestal per ongeluk als een coping-mechanisme, zodat niet geschaamd om anderen te voelen als deze "release" vindt plaats van tijd tot tijd. Bekijk het voor wat het is, een manier om met de situatie om te gaan en weer respectvol te zijn.
Bekritiseer niet degenen die treuren, die rouwen of de persoon die ziek is, want het is een gebrek aan respect. Het verlies van een geliefde is een plechtig moment, dus toon respect. Zelfs als je ongeduld of opluchting voelt, geef het dan niet door aan anderen op het moment van overlijden, omdat deze emoties ongemakkelijk zijn en een gebrek aan respect tonen.
Praat niet te veel Probeer ontvankelijk te zijn voor de behoeften van de persoon. Soms zal een stervende persoon niet willen praten of naar anderen luisteren, gewoon in stilte naast hen blijven. Dit kan een heel spiritueel moment zijn.

Delen op sociale netwerken:

Verwant