Hoe iemand te troosten die een broer heeft verloren

Bereid maaltijden voor. Het voeren van bevroren maaltijden is een veilige optie voor iemand die in rouw is. Dit zal je laten zien dat je om deze persoon geeft en de pijn van het rouwproces wilt verlichten door hen toe te staan ​​hun energie op hun familie te richten en niet op wat ze moeten doen voor het avondeten.

Hulp bij de regelingen. Als er enkele verantwoordelijkheden zijn die te maken hebben met de begrafenis, het gastgezin of vervoer bieden voor sommige mensen, help dan met deze taken. Deze verantwoordelijkheden kunnen een zware last zijn wanneer de persoon probeert om te gaan met het gewicht van een verlies. Je kunt misschien niet alles voor deze persoon doen, zoals praten met de begrafenisondernemer of familieleden ontvangen die van buiten komen, maar alle hulp die je biedt, zal de last verlichten.

Leid hem af. Van tijd tot tijd heb je misschien een pauze nodig om na te denken over wat er met je broer is gebeurd. Je kunt naar een film gaan, picknicken of iets anders dat leuk is. Het hoeft niet duur of ingewikkeld te zijn - het gebaar en het bedrijf is het belangrijkste.

Houd uw beschikbaarheid open. Het is waar dat je vriend of geliefde mogelijk een sterke ondersteuning nodig heeft direct na het overlijden, maar de rouwverwerking wordt met veel tijd en moeite verwerkt. Als je op de beste manier troost wilt bieden, begrijp dan dat het omgaan met het verlies maanden of zelfs jaren kan duren. Biedt in het begin ondersteuning, maar houd het later ook in gedachten. De steun van veel mensen zal na een tijdje voorbij zijn. Als u echt wilt helpen, wees dan zo lang als nodig gevoelig voor behoeften en pijn.

Luister. Laat hem weten dat je er bent als hij iemand nodig heeft om mee te praten. Praten over gevoelens kan helpen om de dood van een broer of zus te verwerken. Toon jezelf bereid om te luisteren, in de mate dat je kunt, voor het geval je de pijnlijke reeks emoties moet uiten.

Erken het verlies Direct zijn zal laten zien dat het je iets kan schelen en dat je niet bang bent om over de situatie te praten. U hoeft niet in te gaan op veel details, vooral als de betreffende persoon de informatie niet vrijelijk heeft aangeboden, maar door de gebeurtenis te valideren, kunt u aantonen dat u bereid bent om haar te begeleiden in deze moeilijke tijd.

Help hem begrijpen dat zijn pijn logisch is. Het verliezen van een broer kan een krachtige ervaring zijn. Een antwoord van intense droefheid en pijn is vaak volkomen geschikt. Help deze persoon te begrijpen dat een sterke emotionele reactie zowel "normaal" als "begrijpelijk" is, is een goede manier om ondersteuning te bieden.

Praat met je familie en vrienden over het ondersteunen van hem. Helaas kan het verliezen van een broer of zus soms overschaduwd worden door het verlies van een kind. Ouders kunnen soms "het middelpunt van de aandacht" zijn nadat deze gebeurtenissen zich hebben voorgedaan. De broers die in leven blijven, worden vaak de "vergeten pijnen" genoemd. Als u denkt dat uw vriend of geliefde over het hoofd wordt gezien, praat dan met de andere broers en zussen, ouders of vrienden over het ondersteunen van hen.

Raad het alsjeblieft counseling aan als het passend lijkt. De pijn is normaal, maar soms kan dit soort verlies veranderen in een posttraumatische stressstoornis als het verlies gepaard gaat met een trauma. Als het lijkt alsof de persoon het moeilijk heeft om met het verlies om te gaan, suggereer dan dat het nuttig kan zijn om met een professional in de geestelijke gezondheidszorg te praten.

Vermijd goedbedoelde opmerkingen maar ze zijn van weinig hulp. In een poging iemand te troosten zonder echt te weten hoe het moet, kun je kiezen voor de bekendste opmerking. Hoe goed bedoeld ook, het aanbieden van `bekende` of `stereotype` cliches kan de persoon gewoon slechter maken. In plaats van gerust te stellen, kunnen deze opmerkingen de pijn van het moment minimaliseren en proberen te resulteren in een acceptatieniveau dat eenvoudigweg niet geschikt is. Hier zijn bijvoorbeeld enkele zinnen die u waarschijnlijk wilt vermijden:

Besteed aandacht aan de specifieke problemen bij het verliezen van een broer of zus. De pijn van het verliezen van een geliefde is moeilijk genoeg, maar het verliezen van een broer of zus creëert vaak specifieke pijnlijke antwoorden. Iemand kan zich bijvoorbeeld slecht voelen over hoe hij zijn broer in het verleden heeft behandeld. Een ander persoon kan de schuld van de "overlevende" voelen over het overleven. Wanneer je met je vriend of geliefde praat en dingen voor hem doet, houd dan rekening met deze gevoelige kwesties die verband houden met het verlies van een broer. Als je merkt dat je deze gevoelens hebt, probeer ze dan gerust te stellen dat het niet hun fout was.

Geef het genoeg tijd. Pijn volgt niet altijd een chronologie en de tijd geneest niet noodzakelijk alle wonden. Je kunt verwachten dat het na verloop van tijd verbetert, maar het kan nooit een herstel krijgen voltooid. Mensen reageren heel anders op verlies. Druk niet op iemand om door te gaan. Hiermee kan de persoon in zijn eigen tempo huilen en herstellen. Als je voelt dat je ongeduldig wordt, is het beter om je terug te trekken en iemand anders je te laten ondersteunen, en niet om die gevoelens aan jou over te dragen.