emkiset.ru

Hoe iemand te troosten die een broer heeft verloren

Het verliezen van een broer is een pijnlijke en verwoestende ervaring. Als iemand die je kent dit type verlies heeft meegemaakt, zoek dan uit wat je kunt doen om deze persoon te troosten en te ondersteunen in een tijd van nood. Als je met hem praat, maak je gebaren voor de persoon en begrijp je beter het rouwproces, kun je een vriend of geliefde de ondersteuning geven die hij nodig heeft om te overleven en te herstellen van de dood van een broer.

Deel 1
Neem stappen om een ​​persoon te ondersteunen die in een rouwproces zit

Titel afbeelding Comfort Someone Who Lost a Sibling Stap 1
1
Aanbiedingen om boodschappen te doen Helaas verdwijnt de drukte van het dagelijks leven niet wanneer je iemand bij je in de buurt verliest. U kunt helpen door voor een aantal van deze dagelijkse behoeften te zorgen. Vraag deze persoon of je kunt helpen met boodschappen, bloemen voor de begrafenis of iets anders. Eenvoudige gebaren zoals deze zullen veel doen om iemand te troosten en te ondersteunen in deze moeilijke tijd.
  • Titel afbeelding Comfort Someone Who Lost a Sibling Step 2
    2
    Bereid maaltijden voor. Het voeren van bevroren maaltijden is een veilige optie voor iemand die in rouw is. Dit zal je laten zien dat je om deze persoon geeft en de pijn van het rouwproces wilt verlichten door hen toe te staan ​​hun energie op hun familie te richten en niet op wat ze moeten doen voor het avondeten.
  • Titel afbeelding Comfort Someone Who Lost a Sibling Step 3
    3
    Hulp bij de regelingen. Als er enkele verantwoordelijkheden zijn die te maken hebben met de begrafenis, het gastgezin of vervoer bieden voor sommige mensen, help dan met deze taken. Deze verantwoordelijkheden kunnen een zware last zijn wanneer de persoon probeert om te gaan met het gewicht van een verlies. Je kunt misschien niet alles voor deze persoon doen, zoals praten met de begrafenisondernemer of familieleden ontvangen die van buiten komen, maar alle hulp die je biedt, zal de last verlichten.
  • Titel afbeelding Comfort Someone Who Lost a Sibling Step 4
    4
    Leid hem af. Van tijd tot tijd heb je misschien een pauze nodig om na te denken over wat er met je broer is gebeurd. Je kunt naar een film gaan, picknicken of iets anders dat leuk is. Het hoeft niet duur of ingewikkeld te zijn - het gebaar en het bedrijf is het belangrijkste.
  • Titel afbeelding Comfort Someone Who Lost a Sibling Step 5
    5
    Houd uw beschikbaarheid open. Het is waar dat je vriend of geliefde mogelijk een sterke ondersteuning nodig heeft direct na het overlijden, maar de rouwverwerking wordt met veel tijd en moeite verwerkt. Als je op de beste manier troost wilt bieden, begrijp dan dat het omgaan met het verlies maanden of zelfs jaren kan duren. Biedt in het begin ondersteuning, maar houd het later ook in gedachten. De steun van veel mensen zal na een tijdje voorbij zijn. Als u echt wilt helpen, wees dan zo lang als nodig gevoelig voor behoeften en pijn.
  • Deel 2
    Praat met iemand die in een rouwproces zit

    Titel afbeelding Comfort Someone Who Lost a Sibling Step 6
    1
    Vraag hoe je kunt helpen. Vermijd te veronderstellen dat je weet wat het is dat je een beter gevoel geeft. Je hebt misschien een idee van specifieke dingen die je kunt doen om het te ondersteunen en er is niets mis met vragen. Dit toont je bereidheid om aan zijn zijde te staan ​​tijdens het rouwproces van de dood van een broer.
    • U kunt bijvoorbeeld zeggen: "Het spijt me zeer voor uw verlies. Is er iets waar ik je op dit moment mee kan helpen? `
  • Titel afbeelding Comfort Someone Who Lost a Sibling Step 7
    2
    Luister. Laat hem weten dat je er bent als hij iemand nodig heeft om mee te praten. Praten over gevoelens kan helpen om de dood van een broer of zus te verwerken. Toon jezelf bereid om te luisteren, in de mate dat je kunt, voor het geval je de pijnlijke reeks emoties moet uiten.
  • Deze persoon wil misschien praten over zijn relatie met zijn broer terwijl hij nog leefde. Dit kan een goede manier zijn om de overleden persoon te gedenken.
  • Vermijd het inbrengen van veel van je eigen gevoelens en ervaringen. Je had een vergelijkbaar verlies kunnen hebben, maar vermijd een last te zijn van je eigen verleden. Je vriend kan emotionele ruimte nodig hebben.
  • Titel afbeelding Comfort Someone Who Lost a Sibling Step 8
    3
    Erken het verlies Direct zijn zal laten zien dat het je iets kan schelen en dat je niet bang bent om over de situatie te praten. U hoeft niet in te gaan op veel details, vooral als de betreffende persoon de informatie niet vrijelijk heeft aangeboden, maar door de gebeurtenis te valideren, kunt u aantonen dat u bereid bent om haar te begeleiden in deze moeilijke tijd.
  • U kunt bijvoorbeeld zeggen: "Ik heb gehoord over de dood van uw broer. Het spijt me heel erg. `
  • Titel afbeelding Comfort Someone Who Lost a Sibling Step 9
    4
    Help hem begrijpen dat zijn pijn logisch is. Het verliezen van een broer kan een krachtige ervaring zijn. Een antwoord van intense droefheid en pijn is vaak volkomen geschikt. Help deze persoon te begrijpen dat een sterke emotionele reactie zowel "normaal" als "begrijpelijk" is, is een goede manier om ondersteuning te bieden.
  • Je kunt bijvoorbeeld zeggen: "Het is prima om je verdrietig te voelen op dit moment. Ik begrijp het. Ik zou hetzelfde voelen. "
  • Je kunt hem ook vertellen dat het begrijpelijk is als hij specifieke pijnlijke gevoelens heeft in verband met zijn broer / zusrelatie (zoals schuld). Het is begrijpelijk om deze emoties te ervaren, ook al zijn ze op de lange termijn niet de juiste.
  • Titel afbeelding Comfort Someone Who Lost a Sibling Step 10
    5
    Praat met je familie en vrienden over het ondersteunen van hem. Helaas kan het verliezen van een broer of zus soms overschaduwd worden door het verlies van een kind. Ouders kunnen soms "het middelpunt van de aandacht" zijn nadat deze gebeurtenissen zich hebben voorgedaan. De broers die in leven blijven, worden vaak de "vergeten pijnen" genoemd. Als u denkt dat uw vriend of geliefde over het hoofd wordt gezien, praat dan met de andere broers en zussen, ouders of vrienden over het ondersteunen van hen.
  • U kunt bijvoorbeeld zeggen: "Ik maak me zorgen [naam]. Ik denk dat [hij of zij] veel verliest en ondersteuning nodig heeft. "
  • Wees je bewust van het leed van andere mensen. Vertel dit niet aan familieleden die rouwen als u een persoon buiten het gezin bent. Praten met je andere goede vrienden kan een veilige optie zijn.
  • Titel afbeelding Comfort Someone Who Lost a Sibling Step 11
    6
    Raad het alsjeblieft counseling aan als het passend lijkt. De pijn is normaal, maar soms kan dit soort verlies veranderen in een posttraumatische stressstoornis als het verlies gepaard gaat met een trauma. Als het lijkt alsof de persoon het moeilijk heeft om met het verlies om te gaan, suggereer dan dat het nuttig kan zijn om met een professional in de geestelijke gezondheidszorg te praten.
  • U kunt bijvoorbeeld zeggen: "U moet een zeer hechte band met uw broer hebben gehad. Heb je erover gedacht om met een professional te praten die je kan helpen begrijpen wat je doormaakt? "
  • Titel afbeelding Comfort Someone Who Lost a Sibling Step 12
    7
    Vermijd goedbedoelde opmerkingen maar ze zijn van weinig hulp. In een poging iemand te troosten zonder echt te weten hoe het moet, kun je kiezen voor de bekendste opmerking. Hoe goed bedoeld ook, het aanbieden van `bekende` of `stereotype` cliches kan de persoon gewoon slechter maken. In plaats van gerust te stellen, kunnen deze opmerkingen de pijn van het moment minimaliseren en proberen te resulteren in een acceptatieniveau dat eenvoudigweg niet geschikt is. Hier zijn bijvoorbeeld enkele zinnen die u waarschijnlijk wilt vermijden:
  • "Binnenkort zul je je beter voelen".
  • "De tijd geneest alle wonden".
  • "Je hebt tenminste nog de rest van je familie".
  • "Alles gebeurt met een reden".
  • Deel 3
    Begrijp het duel

    Titel afbeelding Comfort Someone Who Lost a Sibling Step 13
    1
    Zoek de vijf stadia van verdriet. Er zijn vijf fasen van verdriet waar mensen doorheen gaan na dit soort verlies. Onthoud deze stappen zodat u kunt bepalen waar uw vriend zich in het proces bevindt en probeer u te helpen met elke specifieke stap. Bedenk dat mensen anders zijn en dat anderen de fasen niet op volgorde doorlopen, maar de vorige fasen opnieuw ervaren voordat ze worden geaccepteerd.
    • Ten eerste komt ontkenning. Het ontkennen van de realiteit van verlies is een normale reactie. Het lijkt misschien dat deze persoon de dood van zijn broer niet beseft. Dit kon niet als realiteit worden vastgesteld.
    • Dan komt de woede. Zodra de realiteit van het verlies is vastgesteld, is het normaal om woede ervoor te ervaren. De persoon kan boos zijn op zijn broer, op zichzelf of op iemand anders.
    • De derde fase is onderhandeling. Dit wordt gepresenteerd als een verlangen om de situatie te veranderen, zoals iets anders gedaan willen hebben.
    • Depressie is de vierde stap. Dit is de fase waarin mensen rouwen om het verlies en afscheid nemen van de overledene. Het is een essentiële stap in het rouwproces.
    • Acceptatie is de laatste fase. Na alle stadia van weerstand tegen verlies is acceptatie het stadium waarin mensen eindelijk de situatie begrijpen. Het is geen geluk, maar het is rust in vergelijking met de vorige fasen.
  • Titel afbeelding Comfort Someone Who Lost a Sibling Step 14
    2
    Besteed aandacht aan de specifieke problemen bij het verliezen van een broer of zus. De pijn van het verliezen van een geliefde is moeilijk genoeg, maar het verliezen van een broer of zus creëert vaak specifieke pijnlijke antwoorden. Iemand kan zich bijvoorbeeld slecht voelen over hoe hij zijn broer in het verleden heeft behandeld. Een ander persoon kan de schuld van de "overlevende" voelen over het overleven. Wanneer je met je vriend of geliefde praat en dingen voor hem doet, houd dan rekening met deze gevoelige kwesties die verband houden met het verlies van een broer. Als je merkt dat je deze gevoelens hebt, probeer ze dan gerust te stellen dat het niet hun fout was.
  • Titel afbeelding Comfort Someone Who Lost a Sibling Step 15
    3
    Geef het genoeg tijd. Pijn volgt niet altijd een chronologie en de tijd geneest niet noodzakelijk alle wonden. Je kunt verwachten dat het na verloop van tijd verbetert, maar het kan nooit een herstel krijgen voltooid. Mensen reageren heel anders op verlies. Druk niet op iemand om door te gaan. Hiermee kan de persoon in zijn eigen tempo huilen en herstellen. Als je voelt dat je ongeduldig wordt, is het beter om je terug te trekken en iemand anders je te laten ondersteunen, en niet om die gevoelens aan jou over te dragen.
  • Titel afbeelding Comfort Someone Who Lost a Sibling Step 16
    4
    Houd er rekening mee dat deze persoon mogelijk ruimte nodig heeft. Het is volkomen acceptabel om alleen tijd door te brengen. De persoon wil misschien tijd en energie besteden aan het denken aan zijn broer en het verwerken van alle emoties die zich voordoen. Als je vriend of geliefde zegt dat hij ruimte nodig heeft, probeer dan begrip te hebben. Zeg hem dat je daar bent als hij iemand nodig heeft om mee te praten of tijd mee door te brengen.
  • tips

    • Als deze persoon moet huilen, laat hem dan voor je huilen. Probeer haar niet aan te moedigen, blijf daar gewoon om haar te vergezellen.

    waarschuwingen

    • Probeer een dood in je eigen gezin niet te vergelijken met je verlies. Je hebt waarschijnlijk goede bedoelingen, maar dit zal niet helpen.
    • Als je denkt dat deze persoon suïcidaal zou kunnen zijn, laat haar dan niet alleen. Neem contact op met je familie en praat over wat er gebeurt. Het zou goed zijn als je zou voorstellen een psycholoog te bellen om met deze persoon te praten.
    • Onthoud ook uw behoeften. Als je je overweldigd voelt, zoek dan iemand in je eigen ondersteuningsnetwerk.
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe anderen te helpen omgaan met het verlies van een geliefdeHoe anderen te helpen omgaan met het verlies van een geliefde
    Hoe iemand te troosten die een geliefde heeft verlorenHoe iemand te troosten die een geliefde heeft verloren
    Hoe de herinnering aan een overleden persoon te eren die je kendeHoe de herinnering aan een overleden persoon te eren die je kende
    Hoe om te gaan met de dood van je broer of zusHoe om te gaan met de dood van je broer of zus
    Hoe om te gaan met de dood van een grootmoederHoe om te gaan met de dood van een grootmoeder
    Hoe een duel uit te geven en verder te gaanHoe een duel uit te geven en verder te gaan
    Hoe je je vrouw kunt ondersteunen na een spontane abortusHoe je je vrouw kunt ondersteunen na een spontane abortus
    Hoe iemand te troosten die huiltHoe iemand te troosten die huilt
    Hoe om te gaan met de doodHoe om te gaan met de dood
    Hoe te handelen als een Yandere-persoonHoe te handelen als een Yandere-persoon
    » » Hoe iemand te troosten die een broer heeft verloren
    © 2018 emkiset.ru