Hoe je je vrouw kunt ondersteunen na een spontane abortus

Miskramen zijn een van de moeilijkste dingen die een ouder of toekomstige ouder kan ervaren. Ze kunnen vooral moeilijk zijn voor vrouwen, die niet alleen emotionele trauma`s ervaren, maar ook omgaan met fysiologische veranderingen. Uiteindelijk kan deze testtijd een beetje minder moeilijk zijn met de steun van een liefhebbende partner. Door je vrouw te troosten, haar bezig te houden en je beperkingen te begrijpen, kun je haar steunen na een miskraam.

stappen

2

Krijg professionele hulp voor beide. Uiteindelijk is het mogelijk dat zowel jij als je vrouw meer hulp nodig hebben dan tussen de twee gegeven kan worden. Gelukkig zijn er veel middelen beschikbaar om vrouwen te helpen die een miskraam hebben opgelopen. Besteed wat tijd aan het lokaliseren van deze bronnen.

3

Blijf haar helemaal ondersteunen. Veel vrouwen die een miskraam ervaren, blijven gedurende lange tijd ernstige emotionele problemen ervaren. Uiteindelijk kan het emotionele trauma van een miskraam blijven bestaan ​​gedurende het leven van je vrouw.

4

Besteed aandacht aan uw gezondheid. Vrouwen die spontane abortussen hebben meegemaakt, negeren mogelijk hun eigen gezondheid en welzijn op korte termijn. Als gevolg hiervan moet u extra ondersteuning bieden om ervoor te zorgen dat uw pijn niet afdoet aan uw onmiddellijke fysieke behoeften.

2

Plan een sociale activiteit. Sociale activiteiten zijn een goed idee om een ​​deel van het gevoel van melancholie op te heffen en zowel u als uw vrouw af te leiden van hun verlies. Vergeet niet dat dit misschien niet voor iedereen nuttig is. Als je vrouw meer introvert is en socialisatie eerder als vermoeiend en consumerend beschouwt, is het mogelijk dat dating haar niet beter doet voelen.

3

Omring jezelf met vrienden en familie. Door je vrouw te omringen met geliefden, voel je je verzorgd in dit moment van emotionele onrust. Dit kan de ondersteuning zijn die je nodig hebt om het rouwproces te overwinnen.

4

Moedig haar aan om ontspanningsoefeningen te doen. Er is een verscheidenheid aan activiteiten die uw vrouw misschien zou willen doen om haar te helpen ontspannen en verder te gaan in het rouwproces. Stel voor dat je oefent:

5

Stel voor dat hij zijn gevoelens opschrijft in een dagboek. Het schrijven in een dagboek kan een goede manier zijn om uw gevoelens op een persoonlijke en gecontroleerde manier uit te drukken. Dit is belangrijk, omdat je je gevoelens moet uiten voordat je verder kunt gaan in het rouwproces.

2

Behandel uw eigen verlies. Om je vrouw goed te ondersteunen, zul je ook in het rouwproces verder moeten gaan. Daarom moet je jezelf de tijd geven om dit belangrijke verlies te accepteren.

3

Begrijp dat je niet kunt weten hoe je vrouw zich voelt. Terwijl je ook aan dit verlies lijdt, kun je op geen enkele manier precies weten hoe je vrouw zich voelt. Dit komt omdat beiden unieke mensen zijn die verlies anders ervaren.