Hoe een spontane abortus te overwinnen

Stop met stress! Je lichaam zal niet alleen fysieke veranderingen en / of ongemak ervaren, je mentale toestand zal ook uit balans zijn. Als je een behandeling zoals een curettage hebt ondergaan, is het beste wat je op dit moment kunt doen is rust. Concentreer u niet te veel op fysieke pijn. Als de arts u toelaat, kunt u wat pijnstillend of ontstekingsremmend werken om het ongemak te verlichten. Vergeet niet dat vanwege de zwangerschap de hormonen niet erg in balans waren, dus moet u er rekening mee houden dat na de zwangerschap deze hormoonspiegels niet onmiddellijk weer normaal worden. Het is normaal om nog meer plotselinge stemmingswisselingen of verhoogde prikkelbaarheid te ervaren. Als je de veranderingen en de aanpassing die in je lichaam plaatsvinden accepteert, zal het voor jou gemakkelijker zijn, zowel emotioneel als fysiek.

Bepaal de redenen waarom u zich zo teleurgesteld voelt over deze abortus. Wil je wanhopig een kind krijgen? Heb je al andere abortussen gehad en heb je gebeden dat deze zwangerschap niet hetzelfde zou eindigen? Ben je ouder dan 35 en ben je bang dat je kansen om zwanger te worden ten einde komen? Welke toekomstige gevolgen of problemen zullen voortkomen uit abortus? Ben je bang dat de zwangerschap niet is doorgegaan (of de zwangerschap al dan niet gepland was)? Hoe dan ook, het is belangrijk dat u EERLIJK bent tegenover uzelf over wat u het meest dwarszit over uw mislukte zwangerschap. Vergeet niet dat een puzzel niet kan worden opgelost als je niet alle stukjes hebt.

Vergeet niet dat "alles gebeurt om een ​​of andere reden". Dit alles en vertellen u het meest hoort mensen ons te vertellen dat toen we te horen NO. Maar heb je je ooit afgevraagd waarom mensen deze uitdrukking zo vaak gebruiken als ze naar een abortus verwijzen? Het wordt eenvoudigweg gezegd omdat het een letterlijk ware zin is. Spontane abortussen zijn niet altijd iets dat het leven van degenen die lijden ruïneren, in feite in sommige gevallen opent de ogen van sommige vrouwen: zijn kans om opnieuw te beginnen en zich te beschermen, vooral als de zwangerschap was ongeplande of ongewenste in de eerste plaats uw kans om te beoordelen of ze in een relatie of situatie met de juiste vader van haar toekomstige schoonzoon uw kans om medische problemen of ziekten die niet op de hoogte had kunnen zijn ontmoeten als hij niet hun vermogen om had de abortus leer over jezelf en zie je plannen over je toekomst door moeilijke tijden, enz. Het is beter om te denken dat de dingen die op het punt staan ​​te gebeuren in jouw leven, die dingen zijn die moeten gebeuren. Bedenk dat als de zwangerschap is doorgegaan, de kans 87% is dat het kind geboren is met enige misvorming of een probleem of handicap.

Praat met andere vrouwen die spontane abortussen hebben meegemaakt. Soms zullen andere mensen die in je leven aanwezig zijn maar die dit niet hebben meegemaakt, niet alle pijn en stress begrijpen die je lijdt vanwege het verlies. Een miskraam beïnvloedt elke vrouw anders en heeft over het algemeen sterkere en traumatische gevolgen voor vrouwen die depressief of ongelukkig waren met hun leven voordat ze wisten over de zwangerschap. Het is gemakkelijk te sluiten en nog meer gewond te voelen na het luisteren naar anderen zeggen zinnen als "eroverheen" heel gemakkelijk. Door te praten met andere vrouwen die spontane abortussen hebben meegemaakt, kun je zien dat je niet alleen bent. Je zou verbaasd zijn om te weten hoeveel vrouwen dezelfde pijn hebben gehad waar je doorheen gaat en hoe vergelijkbaar hun pijn en / of overwinnende verhalen voor jou zijn. Zoals met alles, is het altijd beter om te communiceren en / of contact te maken met anderen die dezelfde beproeving hebben doorgemaakt waar je doorheen gaat. Ook degenen die dit eerder hebben meegemaakt, kunnen je nuttige adviezen geven over hoe je met de situatie om moet gaan, vergeef jezelf als je jezelf de schuld geeft en hoe je verder kunt gaan.

Denk na over wat je hebt gewonnen in plaats van wat je hebt verloren. Zoals alles in het leven, als je blijft u eraan te herinneren dat u een groot verlies, deze gedachten had, vroeg of laat u consumeren en de controle over je emoties. Niemand kan je vertellen dat je veel hebt geleden op een verlies, iedereen lijdt het verlies van zijn vorm, maar je moet begrijpen dat het voor anderen om u te ondersteunen als u verdient, het eerste ding is om te kunnen om u te benaderen met open armen te helpen. En dit betekent dat je rationeel moet zijn en kalm genoeg om het uiten van je emoties en het mogelijk maken voor anderen in te stappen en te helpen. Bij verlies is er altijd iets dat je wint, zelfs bij spontane abortussen. Maak een lijst van alle positieve dingen die zullen of kunnen worden verkregen als gevolg van de abortus. Immers, kan het zijn dat als je niet had gehad de abortus zou niet weten dat je een medisch probleem of een ziekte hebben, mede als gevolg van abortus zou hebben de kans om een ​​aantal emoties die je er vrij te geven, plus de ervaring van het overwinnen van een abortus ook u gewonnen u kunt een objectievere kijk op de relatie die je hebt met die van de baby`s vader was te geven (immers, is het zeer waarschijnlijk voor bijna elke man die zijn ware gezicht heeft laten zien wanneer de zwangerschapstest bleek positief en zelfs nog meer, zou u dat je na abortus meer belang hecht aan het leven, zelfs aan het jouwe.