Hoe een slechte liefde breakup overleven

Helaas zijn we allemaal in die situatie geweest. De ene dag heb je een geweldige relatie en de andere dag ben je alleen. De pauzes kunnen heel moeilijk zijn, en als je niet weet hoe je hiermee om moet gaan, kun je je geest verliezen. Lees de volgende tips om een slechte breuk te overleven.

Inhoud

Stappen
Tips

stappen

Titel afbeelding Survive Bad Breakup Step 1

Huilt. Wie zegt dat je niet moet huilen en dat het tijdverspilling is om verdrietig te zijn, heeft ongelijk. Zelfs als je vrienden zeggen "Je moet hier uit, blijf doorgaan", kun je nooit verder gaan totdat je jezelf tijd geeft om deze relatie te overwinnen. Gebruik de dag na de pauze als een dag van rouw. Roep, laat jezelf ellendig zijn, blijf de hele dag in bed, als je wilt. Het punt is om al je emoties los te laten. Geef jezelf een volledige dag voor het duel en je zult verrast zijn dat het gemakkelijker is om door te gaan als de dagen voorbijgaan.

Titel afbeelding Survive Bad Breakup Step 2

De eerste stap is om jezelf te vergeven. Misschien heb je bijgedragen aan zijn beslissing om op de een of andere manier bij jou terecht te komen. Dit betekent echter niet dat het jouw schuld was, en het maakt je ook geen slecht persoon. Wie verliest is je ex - je hebt veel te bieden, en helaas wist die persoon niet hoe je je volledige potentieel kon zien.

Geef jezelf de schuld niet. Wanneer iemand met de andere persoon eindigt zonder een reden op te geven, is het heel eenvoudig om te denken dat het allemaal jouw schuld is. Misschien denk je dat je niet aantrekkelijk / aantrekkelijk genoeg bent, of populair genoeg. Als je ex bij jou is terechtgekomen voor een oppervlakkige reden als deze, dan is het het niet waard. Er zullen veel mensen zijn die de positieve dingen zullen zien die je hebt.

Titel afbeelding Survive Bad Breakup Step 3

Omring jezelf met mensen. Als je je verdrietig voelt, wil je als laatste alleen zijn. Na de dag van rouw, als je je nog steeds verdrietig voelt, nodig je dan een of twee vrienden uit om met je mee te doen. Als je een vrouw bent, koop dan een fles ijs en bekijk vrouwenfilms met je vrienden. Als je een man bent, een game bekijkt of videogames speelt, waar ben je dan blij mee. Het punt is dat je niet alleen bent.

Ga niet onmiddellijk weg en start een andere relatie. Je hebt tijd nodig om te genezen en je zult niet het beste van jezelf kunnen bieden aan een andere persoon in deze staat. Vrienden zijn een adequate vervanger. Als de tijd rijp is om verder te gaan, weet je dat. Het kan snel zijn of het kan even duren, het hangt van elke persoon af.

Titel afbeelding Survive Bad Breakup Step 4

Drink geen alcohol. Je krijgt niets positiefs van alcohol drinken als je net een relatie hebt beëindigd en je bent nog steeds verdrietig. Drinken brengt al je emoties naar boven en intensiveert ze. Als je gaat drinken en je hebt de relatie niet overwonnen, zul je depressief of boos worden. Het is zelfs waarschijnlijk dat u haar probeert te bellen / haar belt, haar een e-mail stuurt of een bericht dat haar vertelt hoeveel u haar mist en wat u wilt dat zij naar u terugstuurt. Dit is het ergste wat je kunt doen. Als je `s morgens wakker wordt, voel je je duizend keer slechter dan je eerder voelde, spijt hebbend wat je deed.

Titel afbeelding Survive Bad Breakup Step 5

Blijf bezig Dit is de sleutel tot het overwinnen van een slechte pauze. Zelfs als je de hele dag op de bank wilt liggen, moet je naar buiten gaan om voor jezelf te zorgen. Ga winkelen, bezoek een vriend of ga hardlopen. Hoe minder tijd je denkt aan de relatie, hoe sneller je eroverheen zult komen.

Titel afbeelding Survive Bad Breakup Step 6

Word lid van een sportteam of beoefen je favoriete tijdverdrijf. Dit is een goed moment om je interesses te verkennen. Je bent weer single / single en je kunt meer tijd besteden aan je persoonlijke ontwikkeling. Sportclubs zijn een uitstekende manier om nieuwe mensen te ontmoeten en zelfs iets nieuws van u te leren. Dit is geen excuus om je ex te laten zien wat je bent zonder hem / haar. Misschien is het waar dat je denkt dat je volwassen bent geworden zonder hem / haar, maar aan het eind van de dag moet de motivatie alleen komen.

Titel afbeelding Survive Bad Breakup Step 7

Vergeet niet dat hoewel een pauze verdrietig is, dit niet het einde van de wereld is. Er zijn miljoenen mensen in de wereld, en je zult vast wel iemand vinden. Alles gebeurt met een reden, en je leert iets van elke relatie, dus neem wat je hebt geleerd uit het verleden en gebruik je kennis om soortgelijke problemen in de toekomst te voorkomen. Als je deze stappen volgt en positieve gedachten hebt, zul je eerder afspraken hebben dan je denkt.

tips

Zoek niet naar je ex. Probeer de plaatsen te vermijden die je gewoonlijk bezoekt en ga niet zonder reden naar het gebied waar je woont. Hier komt niets goeds uit.
Maak geen excuses om contact op te nemen met je ex. "Ik heb mijn jas in je huis gelegd? Ik vind het nergens", want je zult meteen zien dat het een excuus is.
Als je bevriend was met de familie van je ex, besef dan dat deze relatie ook is geëindigd. Ze zullen zich ongemakkelijk voelen bij jou te zijn, hoe dicht ze ook waren.

Delen op sociale netwerken:

Verwant