Hoe om te gaan met een pauze zonder uitleg

Een liefdespauze kan moeilijk zijn, maar een zonder verklaring is nog ingewikkelder. Je vraagt je af wat je gedaan hebt, of het jouw schuld was en of je iets had kunnen doen om de relatie te redden.

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen

stappen

Titel afbeelding Handle an Unexplained Breakup Step 1

Bestudeer de relatie diep om te weten wat er mis kan zijn gegaan. Denk aan wat je niet gelukkig kon maken en je ex-partner. Onthoud als er een belangrijke gebeurtenis in de relatie was om vast te stellen of dit de oorzaak was van de problemen waarvan je ex-partner wilde eindigen zonder eerst te proberen dingen op te lossen. Misschien voelt je ex dat hij of zij het probeerde, maar dat deed je niet.

Titel afbeelding Handle an Unexplained Breakup Step 2

Overweeg het feit dat je partner misschien ontrouw is geweest. Vaak veroorzaakt valsspelen schuld, wat op zijn beurt leidt tot onverwachte, haastige en plotselinge acties. Of zelfs zonder schuldgevoelens kan het bedrog ervoor zorgen dat iemand de relatie verlaat om een nieuw iemand te beginnen met een ander.

Titel afbeelding Handle an Unexplained Breakup Step 3

Vraag om een verklaring. Je verdient tenminste een verklaring, dus probeer te vragen wat er mis ging. Wijs erop dat je moet weten wat je hebt gedaan om ervan te leren en het te verbeteren in je volgende relatie. Probeer beschuldigende en boze taal te vermijden en vraag je ex niet om terug te komen.

Titel afbeelding Handle an Unexplained Breakup Step 4

Overweeg of het de moeite waard is om te vragen of de dingen kunnen worden opgelost. Soms is het niet de moeite waard om terug te gaan naar een relatie en bestaat de mogelijkheid dat dingen kunnen worden opgelost.

Titel afbeelding Handle an Unexplained Breakup Step 5

Leer van je vorige relatie. Alle relaties kunnen je iets leren. Wat voor jou werkt en niet werkt en hoe je in sommige situaties echt bent. Het is goed om te leren dat je sommige dingen kunt verbeteren.

Titel afbeelding Handle an Unexplained Breakup Step 6

Vergeet het maar als je dingen niet kunt oplossen. Denk er voldoende over na onder druk van je emoties en verwarringen, maar raak niet geobsedeerd. Vind steun in uw gezin en probeer opnieuw aandacht te besteden aan uw werk, hobby`s of een huisdier om u te helpen het moeilijkste te overwinnen.

Titel afbeelding Handle an Unexplained Breakup Step 7

Bel je vrienden om je te ondersteunen. Omgaan met een pauze voor u is alleen ingewikkeld, dus zoek uw vrienden om uw steun te zijn. Vraag ze zeker om hulp zodat je de zaak kunt bespreken en het onderwerp dus kunt afsluiten. Op deze manier zullen ze voelen dat ze je helpen en dat je klaar bent om te praten over je problemen en gevoelens en niet alleen maar een schouder om te huilen.

Titel afbeelding Handle an Unexplained Breakup Step 8

Neem even de tijd om te herstellen voordat u op zoek bent naar een andere persoon. Je depressief en verdrietig voelen is normaal en goed. Misschien kun je je eenzaam voelen, wat gebruikelijk is. Relaties voor haat werken zelden, maar als ze allebei begrijpen dat het geen verbintenis is, maar iets casual en om te herstellen van een vorige pauze, kan het helpen om je zelfverzekerder en stabieler te voelen. Een van de ergste bijwerkingen van het feit dat je partner in de steek is gelaten, is dat je je blind voelt, waardoor je je gek voelt. Als je je zo voelt, kun je jezelf, je bekwaamheid en je beslissingen om anderen te oordelen in twijfel trekken. Je voelt je zeker gekleineerd en je verliest het vertrouwen in anderen. Als je besluit om alleen te volgen of een ontspannen relatie aan te gaan, moet je weten dat deze gevoelens onvermijdelijk zijn en dat ze na verloop van tijd achterblijven.

Titel afbeelding Handle an Unexplained Breakup Step 9

Heb geen medelijden met je. Het is in het begin moeilijk te vermijden, het is begrijpelijk, maar opgeven zal je niet helpen weer op de been te komen. Werk weer gelukkig te zijn. Begin dingen te doen die je leuk vindt, deel aan concerten of films en deel ze met je vrienden.

Titel afbeelding Handle an Unexplained Breakup Step 10

Je moet weten dat je weer liefhebt Velen denken van niet, maar dan vinden ze een andere persoon en realiseren ze zich anders. De meesten beseffen dat de beproevingen, strijd en het lijden van eerdere relaties hen leren een betere partner te zijn en daarom wordt de relatie in de toekomst stabieler en gelukkig. Hetzelfde kan je gebeuren, ontspannen en alles op tijd laten zijn.

tips

Geef jezelf niet de schuld van wat er is gebeurd, tenzij je je realiseert waar je verantwoordelijk voor bent. Je ex-partner heeft op mysterieuze wijze besloten om de relatie te beëindigen. Je bent alleen verantwoordelijk voor de beslissingen die je hebt genomen, niet die van anderen.
Als je ex zegt: "Jij bent het niet, ik ben het", neem dan niet aan dat het een leugen is. Er zijn tijden dat het waar kan zijn.
Als je geen antwoord krijgt, probeer het dan te vergeten. Het is niet jouw schuld dat ik je geen antwoord geef, probeer het achter te laten en verder te gaan.

waarschuwingen

Het zal heel moeilijk zijn. Een van de ergste dingen die bij dit soort rupturen gebeurt, is dat je de indruk kunt hebben in een tijd dat alles in orde is. Maar vaak, als je er echt over nadenkt, kun je kleine problemen herinneren die in de loop van de tijd erger werden. Neem je tijd en overwin de pijn, je kunt sterker en beter vertrekken van de situatie.

Delen op sociale netwerken:

Verwant