Hoe zich te verontschuldigen voor het vreemdgaan van het paar

Ontrouw is een groter verraad en er zijn geen garanties dat uw relatie kan worden hersteld na het bedrog. Sommige relaties kunnen echter overleven en worden met het werk zelfs sterker. Het paar kan van elkaar leren, van hun waarden en van het belang van de relatie in hun leven. De weg naar herstel heeft betrekking op beide, waarbij de twee partijen zich moeten inzetten om van het verraad te leren, vergeving aan te bieden en te accepteren en zich opnieuw te committeren om bij elkaar te blijven. Hoewel beide partijen moeten deelnemen, begint de weg met degene die ontrouw was.

Als je je partner bedrogen hebt, moet je oprechte en volledige verontschuldigingen aanbieden.

stappen

2

Bepaal of je echt bij je partner wilt blijven. Op basis van je persoonlijke analyse van de vorige stap, moet je serieus nadenken als je echt verbonden bent om bij je partner te blijven.

3

Besteed wat tijd aan het schrijven over je relatie. Om je te helpen achterhalen of je geïnteresseerd bent in het voortzetten van de relatie, overweeg dan om je redenen te schrijven: waarom wil je de relatie voortzetten?

4

Begrijp waar je je excuses voor aanbiedt. Kennelijk was je ontrouw en moet je je daarvoor verontschuldigen. U moet uw partner echter laten weten dat u volledig begrijpt hoe en op welke manieren u haar pijn doet. Bereid je voor om uitdrukking te geven aan de specifieke manieren waarop je je relatie hebt geschaad.

2

Accepteer de verantwoordelijkheid voor je acties wanneer je je excuses aanbiedt. Het is belangrijk dat u begrijpt waarom u ontrouw bent. Een uitleg is echter niet hetzelfde als een rechtvaardiging. Je partner moet weten dat je jezelf niet excuseert of je gedrag rechtvaardigt.

3

Vermijd het gebruik van het woord "ja". Je hebt de verantwoordelijkheid niet volledig aanvaard als je zinnen gebruikt als "Sorry als ik je pijn heb gedaan" of "Als je me niet zo vaak had afgewezen, had ik nooit op zoek moeten naar een avontuur". Dit soort gebeden zal je partner het gevoel geven dat je jouw deel van schuld niet herkent.

4

Bereid je voor op de harde vragen. Of uw partner u nu ter plaatse heeft betrapt, het bewijs van uw avontuur heeft ontdekt of bekend heeft gemaakt, het is zeer waarschijnlijk dat hij of zij veel vragen heeft.

5

Antwoord eerlijk, maar zonder pijn te doen. U moet vage en ongrijpbare antwoorden vermijden, maar er is geen reden om met buitensporige of expliciete details van uw ontmoetingen te praten. Als ze je bijvoorbeeld vraagt ​​wat je aantrekkelijk vindt aan je geliefde, antwoord dan niet: "Nou, ze heeft het lichaam van een model en de mooiste blauwe ogen die ik heb gezien."

6

Houd er rekening mee dat je partner misschien niet helemaal rationeel is tijdens deze discussie. Zelfs als je partner al enige tijd weet van je avontuur voordat je deze formele verontschuldiging aanneemt, moet je niet verwachten (of eisen) dat het gesprek stil en rationeel is. Emoties kunnen onvoorspelbaar zijn en je kunt niet dicteren hoe je je excuses zou moeten voelen of erop zou moeten reageren.

7

Bied een verontschuldiging aan zonder voorwaarden. Omdat je verraad je partner pijn doet, ben je hem een ​​verontschuldiging verschuldigd, ongeacht of hij besluit bij jou te blijven of niet.

8

Bied je excuses aan zonder te wachten om je terug te accepteren. Je hebt diep spijt van wat je hebt gedaan, en je zou kunnen denken dat als je je partner zou kunnen laten zien hoe erg je bent en hoeveel pijn het doet, hij je terug zal accepteren. Dit is iets natuurlijks, maar je kunt niet denken dat het goed zal gaan als je alles goed doet door je te verontschuldigen.

9

Laat uw partner uw verwachtingen kennen. Zelfs als je je niet verontschuldigt voor je partner om terug te komen, is het prima om hem te laten weten dat je verwacht dat hij je zal vergeven of dat je wilt dat de relatie blijft bestaan.

10

Luister naar je partner. Het is mogelijk dat nadat je je hebt verontschuldigd, ik niet met je wil praten. Als dat het geval is, zul je zijn verlangen moeten respecteren. Deze verontschuldiging gaat echter niet over u, maar over uw partner. Als je je gevoelens wilt of moet ventileren en uiten, laat het dan.

11

Toon respect tegenover je partner en tegenover jezelf. Je partner bedriegen is pijnlijk en respectloos en je moet proberen het goed te maken. Luister aandachtig en volledig naar je partner is een manier om respect voor haar te tonen. Hoewel het heel belangrijk is dat u uw partner toestaat om zichzelf te uiten, moet u geen misbruik van zijn kant tolereren.

2

Stel duidelijke grenzen met je ex-geliefde als je haar niet uit je leven kunt krijgen. Het is misschien niet mogelijk om de banden volledig met je geliefde te verbreken als je ontrouw bent aan een collega of iemand die je op geen enkele manier kunt vermijden. Als dat het geval is, zou je een plan moeten hebben over hoe en wanneer je met je vroegere geliefde gaat omgaan.

3

Houd de communicatielijnen open met uw partner. U kunt geen pleister op deze situatie plaatsen. Om het te repareren, moet je je liefde opnieuw proberen, wat betekent dat je te maken hebt met het gebrek aan vertrouwen van je partner gedurende een lange periode. Dit kan betekenen dat je moet accepteren dat je minder privacy hebt en dat je bereid moet zijn om de details van je dag met je partner te delen.

4

Geef je partner redenen om je te vertrouwen. Het is begrijpelijk dat uw partner mogelijk enige tijd moeite heeft om u te vertrouwen. Misschien is het niet erg belangrijk voor je als je wat laat aankomt, maar onthoud dat je helemaal opnieuw begint. Je moet absoluut betrouwbaar zijn.

5

Begrijp dat je nu in een nieuwe relatie bent. Als je partner besluit je nog een kans te geven, kun je niet verwachten dat de dingen teruggaan naar hoe ze waren. In essentie begin je opnieuw en creëer je een nieuwe relatie. Jij en je partner zijn door deze ervaring veranderd en je zult moeten leren je daaraan aan te passen.

6

Wees geduldig Je kunt niet bepalen hoelang het je partner zal kosten om je te vergeven en het verraad te overwinnen. Zeker, het zal een tijdje goed komen, maar plotseling zal je partner opnieuw boos en wantrouwend zijn. Als je het heel snel probeert te boven te komen en je vraagt ​​dat dingen binnen een korte tijd weer normaal worden, zal je partner het gevoel hebben dat je haar niet respecteert.

7

Blijf open voor counseling. Het is niet absoluut noodzakelijk voor u en uw partner om professionele hulp te zoeken zodat uw relatie ontrouw overleeft. Er is echter weinig kans dat uw relatie wordt geschaad als gevolg van het gaan naar counseling en aan de andere kant is er een grote kans dat deze verbetert. Je hoeft dus niet veel te verliezen.

8

Wees een student toegepast op counseling. Natuurlijk, als je naar counseling gaat, moet je volledig betrokken zijn bij het proces. Het is niet voldoende om één of twee keer per week naar het kantoor van de therapeut te gaan, maar je moet ook wachten tot je partner alles zegt wat ze te vertellen hebben.

9

Bescherm jezelf tijdens het proces. Zelfs als je de moeilijke stap hebt gezet om je fout te erkennen en te werken aan het redden van je relatie (wat vereist dat je toegeeft aan een bepaalde hoeveelheid vrijheid en privacy), pas dan op dat je geen concessies doet die fundamenteel veranderen wie je bent of je integriteit schenden.