Hoe te herstellen van een hoax

Je zult wat boosheid ervaren. Je zult je gaan realiseren dat het echt gebeurd is en het was niet alleen maar een nachtmerrie. Tijdens deze fase zult u zich ziek voelen en zult u niet uit uw bed kunnen komen, gaan werken of communiceren met andere mensen in uw wereld in het dagelijks leven. Misleiding is `alles` dat je maar kunt bedenken. Het is normaal als je in dit stadium huilt, dingen gooit, objecten breekt, schreeuwt, vecht en je in het algemeen uit de hand loopt. Je zult het licht aan het einde van de weg niet zien en je kunt ervoor kiezen je boosheid uit te drukken op gevaarlijke, ongezonde of zelfs illegale manieren.

Laat de boos op dit punt, de eerste geweld uw woede een beetje naar beneden en je verblijf met een oorverdovend pijn en het gevoel van emotioneel verwoest. Dit is het moment waarop je een idee krijgt van verzoening of stappen zet om het huwelijk te beëindigen. Hoewel je pijn voort te zetten, je begint te meer logisch na te denken en not`re zo verteerd door wraak bent u meer geïnteresseerd in het herschikken van je leven, je doelen en waar u wilt dat uw huwelijk van hier. Je gaat je meer richten op je partner dan op de persoon met wie ik je bedrogen heb en de ramp die ze met je huwelijk hebben begaan. Tijdens deze fase, je bent te moe om te vechten, rouw of herbeleving van de afgelopen 24 uur per dag- u begint met een nauwe op de een of andere manier willen.

Het puin verhogen. Als je van plan bent om voor je huwelijk te vechten, is dit het punt waar je absoluut en volledig begrip nodig hebt van de persoon die vals speelde. Hij of zij moet weten dat dit een zeer lang proces zal zijn en dat het nog langer zal duren als ze stenen in de weg van uw herstel brengen.

Leer opnieuw te vertrouwen. Dit is een ingewikkelde fase als u op zoek bent naar een nieuwe partner of als u probeert de beschadigde te herstellen. Het is niet aan te raden om onmiddellijk een relatie te beginnen, omdat je tijd nodig hebt om te helen en wanneer dit gebeurt, is het beter om iets nieuws te beginnen. Als je probeert je huwelijk opnieuw op te bouwen, betekent het herwinnen van vertrouwen dat de persoon die vals speelde bereid is om een ​​open boek met je te zijn. Dit is een extreem lang proces dat pas na verloop van tijd een goed punt bereikt. Zodra je alle verhalen gehoord heb, is het tijd om te controleren en te bevestigen dat om meer zeker-starts zorg ervoor dat je niet meer praat met haar minnaar. Ook als je probeert te herstellen met een persoon die nog steeds voor de gek, dit proces terminará- nooit daarom kunt u niet en zal niet bereiken weer het vertrouwen om je huwelijk te herstellen.

Omgaan met triggers of katalysatoren. Triggers zijn bepaalde namen, plaatsen en gebeurtenissen die u pijnlijk herinneren wanneer uw partner u heeft bedrogen. Misschien een populair liedje tijdens het bedrog, een restaurant, een motel of plaatsen die ze je vertelde dat ze bezocht heeft, plaatsen die ze bezocht met haar geliefde, mensen op het werk of wederzijdse vrienden.

Stel echte doelen Dit is het punt waar je zult beslissen of je je relatie wilt voortzetten of niet. Door zijn poort zal het nooit meer hetzelfde zijn en moet je leren jezelf te vestigen in je nieuwe realiteit na het trauma dat je leed, overweeg het volgende:

Vind een nieuwe jij Met of zonder uw partner, zult u herstellen en komt u goed. Neem wat tijd, maar u zult gezonder, sterker en bewuster uit deze ervaring komen. Je moet ook erkennen dat je je geluk niet kunt vertrouwen aan een andere persoon. Tijdens dit proces moet je leren in jezelf te herkennen dat er niets is dat je anders hebt kunnen doen om de band in je relatie te versterken. Jezelf erg afhankelijk maken van je partner is nooit goed.