emkiset.ru

Hoe een vriend aan te moedigen na een pauze

Alle mensen hebben op een gegeven moment een pauze doorgemaakt en voelen zich volkomen hulpeloos. Vrienden van deze mensen zullen zich ook hulpeloos voelen, niet weten hoe ze hen kunnen helpen met deze pauze. Om een ​​van je vrienden in deze moeilijke tijd te helpen, is het eerste dat je moet weten dat je de situatie niet kunt veranderen of oplossen. Als je dat eenmaal hebt beseft, is het belangrijkste om te luisteren en een veilige plek te bieden aan je vriend om het rouwproces voort te zetten.

Methode 1

Help je vriend op korte termijn
Titel afbeelding Cheer Up a Friend After a Breakup Step 1
1
Luister ernaar Direct na een pauze (ongeacht of de relatie zes maanden of zes jaar duurde), is het erg veilig voor uw vriend om zich in de war te voelen, afgezien van verdrietig. Je vriend wil praten over deze verwarring die hij voelt en het is goed dat je naar hem luistert om te laten zien dat hij echt om je geeft.
  • Ongeacht de reden waarom iemand ons een pauze uitlegt, zullen er altijd vragen zijn (wat had ik anders kunnen doen? Kan ik dit probleem oplossen?). Het is volkomen logisch dat iemand zich verward voelt als hij wordt afgewezen, vooral als het plotseling is.
  • Titel afbeelding Cheer Up a Friend After a Breakup Step 2
    2
    Wees geduldig Het is altijd gemakkelijker om vrienden te hebben in goede tijden dan in slechte tijden, dus moeilijke tijden zoals een pauze zullen een vriendschapsrelatie testen en frustratie veroorzaken. Je moet niet vergeten dat luisteren en je vriend helpen jouw plicht is en je zult moeten luisteren naar hem hetzelfde verhaal vele malen herhalen terwijl hij herstelt van de pijn. Je moet geduld hebben van het begin tot het eind van het rouwproces.
  • Als het je ergens mee helpt, kun je je herinneren dat je vriend je hielp bij het uiteenvallen of het verlies van een baan. Denk objectief na over het geduld dat je vriend in moeilijke tijden met je had.
  • Titel afbeelding Cheer Up a Friend After a Breakup Step 3
    3
    Help je vriend te voelen dat hij het begrijpt. Logischerwijs zal je vriend niet het gevoel willen hebben dat hij tegen een muur praat, dus je moet betrokken raken bij het gesprek, zodat de persoon voelt dat je het begrijpt. U moet echter geen typische opmerkingen over scheidingen maken. Het laatste dat je vriend wil horen, is dat er veel mensen zijn om uit te kiezen, want dat is hoe je veracht wat je voelt.
  • Over het algemeen is het beter om te erkennen dat je gevoelens geldig zijn en om je iets te vertellen dat je geruststelt. Vertel uw vriend niet hoe hij zich moet voelen, bijvoorbeeld dat hij positief moet zijn. Vermijd ook advies te geven, tenzij ik erom vraag.
  • In plaats van je vriend te vertellen dat hij positiever zou moeten zijn, geeft hij toe dat wat er gebeurde niet eerlijk was.
  • Titel afbeelding Cheer Up a Friend After a Breakup Step 4
    4
    Vermijd te praten over je eigen scheidingen. Zelfs als je in de verleiding komt om de situatie van je vriend te vergelijken met de jouwe, moet je dit onmiddellijk vermijden. Misschien denk je dat je je vriend begrijpt, maar hij denkt misschien dat je alles probeert te doen aan jezelf of zijn bekendheid steelt. Geef de vriend de tijd om het over hem of haar te maken.
  • Titel afbeelding Cheer Up a Friend After a Breakup Step 5
    5
    Verdrijf je vriend van het contact opnemen met je ex. Het is heel gewoon voor iemand die een pauze heeft doorgemaakt om de situatie te ontkennen. Je vriend zal in de verleiding komen om op ongepaste manieren met zijn ex-partner te communiceren. Hoewel het beter is om je vriend ervan af te brengen dit te doen als hij je vraagt ​​wat je moet doen, raak niet te veel betrokken bij wat er gebeurt.
  • Hoogstwaarschijnlijk heeft je vriend al de beslissing genomen om contact op te nemen met je ex wanneer hij je iets vraagt, dus wees niet gefrustreerd als hij je advies niet opvolgt.
  • De breuken komen terug bij een irrationeel persoon. Het strikt verbieden van je vriend om contact op te nemen met je ex-partner is als een ouder die hun tieners verbiedt iets te doen. Je vriend zou kunnen doen wat je hem had verteld, niet om je te irriteren.
  • Titel afbeelding Cheer Up a Friend After a Breakup Step 6
    6
    Leid je vriend af binnen de rede. De emotionele effecten van een breuk vertegenwoordigen het rouwproces. Het is natuurlijk voor een persoon om een ​​verlies te betreuren, maar dit proces is ook noodzakelijk als je wilt dat de persoon op een gezonde manier verder gaat met hun leven. U kunt het gevoel dat het een goed idee om het huis van je vrienden te nemen om hem af te leiden van de pijn en verdriet, maar je laat hem een ​​beetje huilen in plaats van te negeren of te vergeten de pauze. Om deze reden is het beter om hem een ​​beetje af te leiden.
  • Hoewel neem uw vrienden winkelen of om een ​​honkbal spel een keer in de zoveel tijd is het een leuke onderbreking van de stress van de breuk, een persoon op externe prikkels onderwerpen voortdurend verlengen het verdriet en de oorzaak zijn van dit onderdrukte emoties die moeten verwerken.
  • Methode 2

    Help je vriend op de lange termijn
    Titel afbeelding Cheer Up a Friend After a Breakup Step 7
    1
    Laat je vriend zijn eigen weg vinden. Alle processen van het duel op verschillende manieren en in hun eigen tempo. Denk niet dat een rouwproces een specifieke term moet hebben, gebaseerd op hoe lang de relatie duurde. Je moet accepteren dat je vriend dit proces in zijn eigen tempo zal doorlopen en hij zal bepalen hoeveel tijd hij nodig heeft om verder te gaan.
    • Hoewel dit proces je geduld zal testen, kun je je vriend niet dwingen om te verbeteren of vooruit te komen. Hij zal het doen wanneer hij er klaar voor is.
  • Titel afbeelding Cheer Up a Friend After a Breakup Step 8
    2
    Help hem met bepaalde dagelijkse taken. Pijn en verdriet zijn vaak overweldigend - je vriend kan stoppen met het kopen van voedsel of het doen van bepaalde boodschappen, zelfs als niemand het leuk vindt om dit te doen en geen pauze heeft doorgemaakt. Hoewel je niet alles voor je vriend moet doen, zou het goed zijn om een ​​paar basis gunsten te doen, zoals naar de supermarkt gaan of hem helpen zijn vuile kleren te wassen. Het is heel veilig voor hem om er rekening mee te houden en te waarderen wat je hebt gedaan, meer dan je denkt.
  • Door je vriend een gunst te bewijzen, zo gewoon als het lijkt, help je hem veel meer dan iemand anders.
  • Titel afbeelding Cheer Up a Friend After a Breakup Step 9
    3
    Blijf plezier maken. Hoewel je je vriend op korte termijn moet toestaan ​​om op eigen kracht met pijn en verdriet om te gaan, kunnen ze zich een paar weken of maanden na het uiteenvallen ervan vermaken. Vooral als de relatie erg lang was of de twee al samenwoonden, kan een vrij persoon een persoon het gevoel geven dat hij een deel van zichzelf verloren heeft. Als u eenmaal per week samen hebt gegeten of regelmatig andere activiteiten hebt gedaan, hervat ze dan zo snel mogelijk en uw vriend is klaar.
  • Op deze manier zal je vriend voelen dat het leven weer normaal wordt en vooruit kan gaan.
  • Vergeet niet dat het geen duidelijk proces is om vooruit te komen na een pauze. Zelfs als je terugkeert naar je normale routine, zal je vriend goede en slechte dagen hebben. Vermijd hem in te drukken om terug te keren naar normaal. Je vriend wil tenslotte naast iemand zijn die hem niet veroordeelt.
  • Titel afbeelding Cheer Up a Friend After a Breakup Step 10
    4
    Let op het alcoholgebruik van je vriend. Hoewel het niet wordt aanbevolen, is het volkomen normaal dat iemand gedurende een paar dagen na een pauze veel drinkt. Hoewel je vriend het rouwproces voortzet, moet je ervoor zorgen dat hij niet naar drugs of alcohol vlucht.
  • Los van de mogelijkheid om verslaafd te raken aan deze stoffen, houdt een gezond lichaam de geest gezond. Niemand zal een gezonde geest hebben als hij naar te veel partijen gaat en niet genoeg eet, slaapt of beweegt.
  • Titel afbeelding Cheer Up a Friend After a Breakup Step 11
    5
    Concentreer je op de dingen waardoor je vriend zich beter voelt. Hoewel je vriend na een breuk je emoties niet moet onderdrukken of negeren, zullen die gevoelens in de komende weken of maanden andere verkooppunten vinden. Het gebruik van die negatieve emoties in positieve activiteiten is een proces dat bekend staat als sublimatie. Ontdek welke activiteiten je vriend doet om de negatieve gevoelens te sublimeren en moedig hem aan door te gaan.
  • De persoon zou meer kunnen oefenen, schilderen of een nieuw instrument leren en zelfs streven naar promotie op het werk. Versterk dit gedrag op een positieve manier zodat je de situatie op een positieve manier blijft aanpakken.
  • Titel afbeelding Cheer Up a Friend After a Breakup Step 12
    6
    Laat je vriend boos worden. De meeste mensen worden boos tijdens het rouwproces, nadat ze bij een breuk door verwarring en verdriet zijn gegaan. Woede betekent dat je vriend de afwijzing al heeft geaccepteerd en dat hij uit het directe verlies is gekomen. Hoewel je de persoon niet gewelddadig of negatief moet laten handelen, betekent boos zijn niet dat je niet vooruitgaat.
  • Het ontmoedigt je vriend echter om te denken dat alle mannen of vrouwen slecht zijn. Niet iedereen is slecht als één persoon degene was die je pijn heeft gedaan.
  • Titel afbeelding Cheer Up a Friend After a Breakup Step 13
    7
    Het voorkomt dat de persoon onmiddellijk een nieuwe relatie aangaat. Het gebrek aan liefde en het gezelschap van een andere persoon kan ervoor zorgen dat je vriend op zoek gaat naar een nieuwe relatie die fout zal gaan. Het is een slecht idee, net zoals veel afleidingen niet worden aanbevolen om met verdriet om te gaan. Je moet je concentreren op het herstellen.
  • Probeer de andere persoon ervan te weerhouden een relatie te beginnen, maar je moet je op dezelfde manier gedragen als toen je je vriend afraadde contact op te nemen met je ex. Met andere woorden, niet zozeer dat uiteindelijk decepcionándote als je vriend je niet gehoorzamen en hebben zoveel beperkingen dat je vriend gaat op zoek naar iemand die net aan wrok u niet zet betrokken raken.
  • tips

    • Laat hem lachen wanneer je maar kunt. Lachen is het beste medicijn.
    • Laat je vriend weten dat je er zal zijn wanneer hij je nodig heeft - iets dat zo klein is als dit alles kan betekenen in een tijd als deze.
    • Forceer het niet om u te vertellen wat er is gebeurd. Hij zal je vertellen wanneer hij er klaar voor is.
    • Laat het met rust als je het nodig hebt of wilt zijn - misschien heb je tijd nodig om je geest leeg te maken.
    • Geef hem elke keer als je hem ziet een knuffel en zeg hem dat je veel van hem houdt. Vertel hem ook dat je er altijd zult zijn als hij je nodig heeft.
    Meer weergeven ... (17)
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe je je dochter kunt troosten na een sentimentele pauzeHoe je je dochter kunt troosten na een sentimentele pauze
    Hoe anderen te helpenHoe anderen te helpen
    Hoe je je vriend zover krijgt om zijn vriendin te verlatenHoe je je vriend zover krijgt om zijn vriendin te verlaten
    Hoe een vriendschap te onderhouden na een kusHoe een vriendschap te onderhouden na een kus
    Hoe een ruzie tussen je vrienden te stoppenHoe een ruzie tussen je vrienden te stoppen
    Hoe om te gaan met je ex als hij in orde lijkt te zijn na het afrondenHoe om te gaan met je ex als hij in orde lijkt te zijn na het afronden
    Hoe om te gaan met een gebrek aan liefdeHoe om te gaan met een gebrek aan liefde
    Hoe niet gestrest raken door een pauzeHoe niet gestrest raken door een pauze
    Hoe u uw dochter kunt helpen een pauze te overwinnenHoe u uw dochter kunt helpen een pauze te overwinnen
    Hoe te accepteren dat je ex met je vriend uitgaatHoe te accepteren dat je ex met je vriend uitgaat
    » » Hoe een vriend aan te moedigen na een pauze
    © 2018 emkiset.ru