Hoe een maandverband te gebruiken
als je hebt net je menstruatie gehad
, U wilt waarschijnlijk een maandverband gaan gebruiken (ook bekend als een `vrouwelijke handdoek` of `maandverband`). Ze zijn gemakkelijker te gebruiken dan tampons. Het proces kan sindsdien een beetje intimiderend zijn Je moet het goed doen of anders zal het idee van het dragen van een witte broek voor de persoon die je leuk vindt helemaal contraproductief zijn. Voorkom chaos, schandalen en zorgen en begin met het lezen van de eerste stap van dit artikel.stappen
Deel 1
Maandverbanden aanbrengen1
Kies een maandverband met voldoende dikte, absorptiecapaciteit, vorm en stijl. Met ongeveer 3,5 miljoen vrouwen op deze planeet zijn er veel opties om aan hun verschillende behoeften te voldoen. Hier volgt een algemeen overzicht van uw opties:
- Dikte. Hoe lichter je menstruatie, hoe dunner je maandverband kan zijn. Het absorptievermogen van maandverbanden is echter verbeterd opmerkelijk, zelfs in de afgelopen jaren. Sommige dunne maandverbanden kunnen behoorlijk absorberend zijn. Over het algemeen zijn ze comfortabeler tijdens het zitten en je kunt zelfs vergeten dat je er een draagt.
- Absorptie. Bekijk de beoordeling (licht, medium of super) en lengte. Probeer ook een aantal verschillende merken en stijlen voordat u er een kiest die u leuk vindt. Soms betekent "absorptievermogen" verschillende dingen voor bedrijven of mensen.
- Form. Er zijn verschillende soorten ondergoed, dus zoals je zou verwachten, zijn er ook verschillende soorten maandverbanden. Je drie hoofdvormen moeten echter degene zijn die je `s nachts voor je ondergoed, je leren riempjes en je maandverband gebruikt. De maandverbanden zijn `s nachts vanzelfsprekend (zoals de naam al zegt, ze zijn om te liggen), maar ... de andere twee? Wel, het gebruik van een maandverband tijdens het dragen van een string is een manier om problemen op te sporen. Je kunt het proberen, maar als je net begint, houd je vast aan de normale maandverbanden.
- Style. Nogmaals, er zijn twee opties hier: met vleugels en zonder vleugels. Maandverband "met vleugels" hebben kleine zelfklevende stukken die zich aan uw ondergoed hechten. Ze houden je maandverband aan de ene kant en het voelt als een luier. Kortom, tenzij ze je huid of iets dergelijks irriteren, zijn ze je vrienden!
- Over het algemeen blijf weg van geurende maandverbanden, vooral als uw huid gevoelig is. Ze kunnen gebieden irriteren die absoluut niet geïrriteerd zouden moeten zijn.
- Er zijn ook dagelijkse beschermers, maar meestal worden ze bij verschillende gelegenheden gebruikt. Het vereist ze alleen wanneer denk dat je periode komt of wanneer het eindigt - dat wil zeggen, wanneer het echt licht is.
2
Kom in positie De meeste meisjes wisselen hun maandverband wanneer ze naar de badkamer gaan, maar soms komt het gevoel ook bij u wanneer uw blaas leeg is. Wat het ook is, zoek de dichtstbijzijnde badkamer, was je handen en sta uit je broek. Helaas wordt het maandverband niet magisch naar uw lagere gedeelte vervoerd. De wetenschap werkt daar nog steeds aan.
3
Verwijder alle wikkels of dozen van het maandverband. Je kunt ze weggooien, maar het is een goed idee om ze te gebruiken om het maandverband weg te gooien als je het gaat vervangen. Niemand zou graag een maandverband in de prullenbak zien, weet je? Gooi het ook nooit in het toilet!
4
Vouw de vleugels open en verwijder de lange beschermkap die het midden bedekt. Verwijder ook de lijm van de vleugels en gooi al deze onderdelen in de prullenbak (je hebt ze later niet nodig om je maandverband in te pakken).
5
Plak het kleefgedeelte op uw ondergoed. Je wilt niet dat het maandverband direct onder je vagina komt, noch wil het omhoog glijden of naar het deel van je kont gaan. Als je een beetje gaat liggen, wil je het misschien een beetje verder naar achter schuiven, maar je zult zeker een beter idee hebben van waar het het meest effectief is. Je zult verbeteren met de oefening en je zult zien dat je je maandverband in korte tijd kunt centreren!
Deel 2
Je maandverband comfortabel gebruiken1
Draag zoals gewoonlijk je ondergoed. Klaar! Als je maandverband jeukt of je huid irriteert, trek het eraf en gebruik een andere. Het gebruik van een maandverband zou geen probleem moeten zijn. Wanneer u naar de badkamer gaat, kunt u controleren of het maandverband moet worden vervangen of dat er een probleem is. Vervang uw maandverband om de paar uur als dat nodig is om geurtjes te voorkomen.
- Laten we het nog een keer zeggen: verander je maandverband om de paar uur. Vanzelfsprekend hangt een deel hiervan af van hoe overvloedig je flow is, maar het veranderen van je maandverband zal je niet alleen vrede geven, maar de geuren zullen niet erger worden. Het is een situatie waarin er geen verlies is!
2
Kies voor comfortabelere kleding. Hoewel het in het begin raar aanvoelt, is het maandverband meestal niet zichtbaar. Het past zich aan de rondingen van uw lichaam aan en is goed verborgen. Je kunt je echter beter voelen als je een losse broek of een rok draagt. Alles gaat over het geven van vrede aan je geest! Als je je zorgen maakt, kies je je garderobe zorgvuldig.
3
Voer een routinecontrole uit, vooral op zware dagen. Al snel zul je beseffen dat je al weet hoe vaak je actie moet ondernemen en hoe lang een maandverband op bepaalde dagen zal zijn. De seconde dat je je ongemakkelijk gaat voelen, zul je precies weten waarom. Begin in het begin echter met routinecontroles, vooral als uw flow overvloedig is. Door op dat moment een beetje tijd te investeren, kan een ongemakkelijke situatie achteraf gemakkelijk worden voorkomen.
4
Gebruik geen maandverband zonder reden. Sommige vrouwen gebruiken de hele tijd maandverband omdat het hen "vers" houdt. Nou ... zo is het niet. Doe het niet Je vagina moet ademen! Door een stuk plakkerig katoen tussen je benen te laten, kunnen bacteriën zich in de hitte reproduceren. Dus draag je lichtgewicht katoenen ondergoed als je niet in je menstruatie bent. Er is niets leuker dan dat (als ze schoon zijn natuurlijk!). Nou ja, behalve de Prins van Bel Air. Hij was best cool.
5
Als je je ongemakkelijk voelt, verander het dan. Voor alle duidelijkheid, maandverbanden zijn niet de beste vrienden van een meisje. Met dit in gedachten heeft de technologie veel vooruitgang geboekt en gelukkig dragen vrouwen de luiers niet aan de lijn die hun moeders gebruikten (serieus, vraag die van u). Maandverbanden zijn niet langer vreselijk. Dus als je je erg ongemakkelijk voelt, verander het dan! Mogelijk moet u opnieuw scherpstellen, verzadigd zijn, ruiken of is dat type, maat of specifieke vorm niet geschikt voor u.
Deel 3
De maandverbanden verwisselen, weggooien en een expert worden1
Vervang uw maandverband om de 4 uur en herhaal het proces. Zelfs als je maandverband zijn doel niet heeft gediend, verander het dan toch. Het ruikt beter en je zult je frisser voelen, dus pak een andere, ga naar de badkamer en doe hem aan.
2
Gooi het op de juiste manier weg. Wanneer u uw maandverband verwisselt, wikkel het dan in de verpakking van uw nieuwe maandverband. Als je menstruatie voorbij is of als je geen wikkel hebt, wikkel je maandverband in wc-papier. Plaats het discreet in het afval en laat alleen een spoor na. Laat de badkamer geen doorn worden!
3
Blijf hygiënisch. Menstruatieperioden zijn niet de schoonste vrouwelijke gewoonten, dus het is belangrijk om de hygiëne te handhaven. Was altijd je handen wanneer je je maandverband vervangt en ook jezelf daar beneden schoonmaakt (vochtige doeken zonder geurstoffen kunnen in dit deel handig zijn). Hoe minder chaos, hoe minder kiemen. Het is het gezondst voor jou!
4
Draag altijd extra maandverband mee. Altijd. Je weet nooit wanneer een ramp kan gebeuren. Misschien is je menstruatie overvloediger dan normaal of komt hij wanneer je hem het minst verwacht. Ze kunnen ook handig zijn als een vriend in de problemen zit! Wanneer u uw maandverbod voor noodgevallen gebruikt, moet u dit altijd meteen vervangen. Als een goede scout-meid moet je altijd voorbereid zijn!
tips
- Als uw menstruatie onverwachts aankomt, vergeet dan niet om de bloedvlekken in koud water te verwijderen - nooit in warm water.
- Neem reserveondergoed mee. Je kunt het stiekem verbergen in een binnenzak van je tas, rugzak of make-uptas, afhankelijk van wat je het liefste draagt. Misschien zijn je menstruatieperioden in het begin onregelmatig, dus het is een goed idee om ondergoed bij de hand te hebben.
- Koop maandverbanden die worden geleverd met kleding zodat uw vagina fris blijft. Je kunt ze ook afzonderlijk kopen, maar zorg ervoor dat ze geurloos en niet antibacterieel zijn, zodat ze de gevoelige huid daar beneden niet irriteren. Gebruik geen douchen! Dit kan een schimmelinfectie veroorzaken.
- Draag regelmatig ondergoed bij het gebruik van een maandverband. Vergeet de leren riemen!
- Besteed een of twee maandverband. Doe wat ze in commercials doen en giet wat water op het maandverband om te zien hoeveel het absorbeert. Het is niet nodig om een blauwe plantaardige kleurstof te gebruiken, maar je zult je beter voelen als je dat weet.
- Als je menstruatie begint en je hebt geen maandverband bij je, gebruik dan gewoon wc-papier, maar vervang het toiletpapier om de één of twee uur.
- Overweeg het gebruik van een tampon. Veel vrouwen geven de voorkeur aan het gebruik van tampons tijdens fysieke activiteiten of in het algemeen om ongemak of geuren te voorkomen.
waarschuwingen
- Spoel nooit uw maandverband of tampons. Gooi ze in de prullenbak.
- Wees niet bang om tampons te gebruiken! Ze hoeven u geen pijn te doen als u ze correct opzet. Misschien duurt het een paar keer om het goed te doen, maar het is veel effectiever dan een maandverband. Over het algemeen moet u maandverbanden gebruiken als u `s nachts slaapt.
Dingen die je nodig hebt
- Maandverband
- Gemeenschappelijk ondergoed
- Vochtige doekjes (optioneel)
Delen op sociale netwerken:
Verwant
- Hoe een maandverband te vervangen
- Hoe een douche nemen tijdens de menstruatie
- Hoe klaar te zijn voor je menstruatie
- Hoe maak je een vervangend maandverband
- Hoe naar het strand te gaan als je met je menstruatie bent
- Hoe een herbruikbaar maandverband te wassen
- Hoe om te gaan met een onverwachte menstruatie
- Hoe je periode te beheren
- Hoe te zwemmen met een maandverband terwijl je in je menstruatie bent
- Hoe om te gaan met het hebben van je menstruatie in lichamelijke opvoeding zonder voorraden
- Hoe u uw eerste menstruatie op school kunt tegenkomen
- Hoe voorbereid te zijn op je menstruatie als tiener
- Hoe met je dochter te praten over haar menstruatie
- Hoe weet u welk type vrouwelijk toiletproduct u moet gebruiken
- Hoe je je tijdens je menstruatie schoon en goed voelt
- Hoe een schone en droge periode te hebben
- Hoe maandverbanden kopen zonder zich te schamen
- Hoe het toxische-shocksyndroom te voorkomen
- Hoe weet je of je je menstruatie wilt hebben?
- Hoe weet je of je klaar bent om een pantiprotector te gebruiken
- Hoe je je eerste menstruatie te overleven