Hoe om te gaan met het hebben van je menstruatie in lichamelijke opvoeding zonder voorraden

Het hebben van je menstruatie tijdens school kan behoorlijk slecht zijn, maar wat gebeurt er als je in de volledige klas lichamelijke opvoeding bent? Hier geef ik je enkele tips om te weten hoe je met deze situatie moet omgaan.

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen

stappen

Titel afbeelding Deal With Your Period During PE Without Supplies Stap 1

Zodra je je realiseert dat je je menstruatie geeft, handel dan snel en vraag de leraar of je naar de wc kunt gaan. Als hij dat zegt, zeg hem dan dat je echt MOET gaan. Zowel leraar als docent moeten in die situatie je behoeften begrijpen, het hoort bij hun werk.

Titel afbeelding Deal With Your Period During PE Without Supplies Stap 2

Zoek een tampon / maandverband of vraag er één aan je leraar of vriend.

Titel afbeelding Deal With Your Period With PE Without Supplies Step 3

Als je eenmaal in de badkamer bent, neem je de tijd om naar "maak jezelf schoon". Controleer of je broek / rok geen vlek heeft. Als dat het geval is, veeg het dan af met een servet of knoop een sweatshirt om je middel of bedek het op een andere manier.

Titel afbeelding Deal With Your Period During PE Without Supplies Stap 4

Pak een nat en droog servet en ga naar de badkamer. Maak schoon met de natte, dan met de droge.

Titel afbeelding Deal With Your Period During PE Without Supplies Stap 5

Neem 20 stukjes toiletpapier en vouw het in stukjes van 2 inch. Wikkel het overtollige rond de onderkant van je ondergoed om het op zijn plaats te houden. Vervang het tijdelijke maandverband zo snel mogelijk totdat u echte maandverbanden krijgt.

Titel afbeelding Deal With Your Period During PE Without Supplies Stap 6

Als je denkt dat de stroom licht genoeg is om de hele klas vast te houden, probeer het dan. Zo niet, vraag toestemming om naar de ziekenboeg te gaan.

tips

Preventie is de beste remedie. Draag altijd maandverband of tampons met je mee in je rugzak.
Wees niet bang Hoewel het een beetje gênant is, moet je onthouden dat het natuurlijk is en bijna elk meisje op je school het ervaart.
Probeer altijd maandverbanden bij je te houden voor het geval dat. Je weet nooit wanneer je ze kunt vergeten of wanneer je een ongeluk kunt krijgen.
Gymlessen zijn wanneer u het meest kwetsbaar bent voor drips en ongevallen. Misschien wil je een donkere broek dragen als ze mogen, in plaats van een lichte kleur. Ze gaan ook beter met je lichaam.

waarschuwingen

Als u slechts één type sanitairproduct gebruikt, hebben uw partners mogelijk niet hetzelfde.
Het gebruik van toiletpapier is een oplossing "uiterst" tijdelijk. Direct na het gymnasium moet je het veranderen of een andere oplossing vinden voor de volgende klassen.
Wees niet bang om mensen om benodigdheden te vragen. Iemand moet iets hebben, en veel meisjes zullen weten waar je doorheen gaat en ze zullen je graag helpen.

Delen op sociale netwerken:

Verwant