Hoe een maandverband te vervangen

In dit artikel leert u hoe u een gebruikt maandverband kunt veranderen en op de juiste manier weggooien.

Inhoud

Stappen

Deel 1verwijder een gebruikte handdoek
Deel 2doe een nieuwe handdoek op

stappen

Deel 1
Verwijder een gebruikte handdoek

Titel afbeelding Change a Sanitary Pad Step 1

Neem een nieuwe handdoek mee naar de badkamer. In de badkamer heb je veel privacy, naast een wastafel om je handen en toiletpapier te wassen voor het geval je het nodig hebt. Je kunt op een andere privéplaats veranderen (zoals je slaapkamer), maar de badkamer is de meest geschikte plaats.

Was je handen voordat je de handdoek verwisselt. U moet schone handen hebben bij het hanteren van de nieuwe handdoek.
Je moet de handdoek elke 3 of 4 uur vervangen, tenzij je een zeer overvloedige stroom hebt. In dat geval moet u uw handdoek vaker vervangen.
Het is mogelijk dat de handdoek een slechte geur begint te krijgen als u deze niet op het juiste moment verandert. Een erg verzadigde handdoek die lange tijd wordt gebruikt, kan ook schuren of uitslag veroorzaken en de opeenhoping van bacteriën kan een infectie veroorzaken.

Titel afbeelding Change a Sanitary Pad Step 2

Ga van je broek of rok en ondergoed af en ga zitten of kruip op het toilet. De menstruatie kan uit het lichaam blijven stromen terwijl u de handdoek verwisselt en door hem in het toilet te laten vallen, zodat u niet bevuild raakt en uw kleding schoon blijft.

Zorg ervoor dat je ondergoed en broek niet in contact komen met de buitenkant van het toilet wanneer je ze naar je benen laat zakken.

Titel afbeelding Change a Sanitary Pad Step 3

Verwijder de handdoek door een schone rand met uw vingers te nemen en deze uit uw ondergoed te verwijderen. Als het vleugels heeft, moet je het eerst verwijderen. Het is gemakkelijker als u de voor- of achterkant van de handdoek neemt en er eenvoudig aan trekt - hij moet gemakkelijk van het ondergoed worden gescheiden.

Titel afbeelding Change a Sanitary Pad Step 4

Rol de handdoek op zodat de kleefzijde aan de buitenkant zit en de vuile kant aan de binnenkant. De lijm zal ervoor zorgen dat de handdoek aan zichzelf hecht, zodat deze blijft opgerold. Rol het op als een slaapzak, maar niet zo sterk! Je wilt geen bloed persen.

Titel afbeelding Change a Sanitary Pad Step 5

Open de nieuwe handdoek en gebruik de omslag om de gebruikte handdoek te leggen. Dit vermindert afval en is een uitstekende manier om de gebruikte handdoek in te pakken. Je kunt het ook oprollen met wc-papier. Dit voorkomt dat het uitrolt en is ook een goed voorbeeld voor de persoon die de prullenbak haalt of degene die na u in de badkamer komt.

Titel afbeelding Change a Sanitary Pad Step 6

Gooi de handdoek in de prullenbak - gooi het nooit in het toilet. De handdoeken vallen niet uit elkaar zoals wc-papier en zijn te dik en absorberend om het toilet door te spoelen. Als je een handdoek in het toilet gooit, zal je waarschijnlijk de pijp aansluiten en een grote, dure en beschamende chaos creëren.

Als er geen afvalcontainer in de badkamer is (meestal is er een kleine afvalcontainer op de vloer of geïnstalleerd aan de zijkant van de muur), neemt u gewoon de handdoek mee en gooit u deze zo snel mogelijk weg. Er is waarschijnlijk een prullenbak in de badkamer naast de gootsteen.

Als u thuis huisdieren hebt, zorg er dan voor dat u de maandverband altijd in een prullenbak met deksel gooit. Dieren kunnen worden aangetrokken door de geur en kunnen handdoeken uit een open houder halen. Ze kunnen ze uit elkaar halen en een ramp veroorzaken of ze kunnen delen opeten die hun leven in gevaar kunnen brengen.

Deel 2
Doe een nieuwe handdoek op

Titel afbeelding Change a Sanitary Pad Step 7

Zorg ervoor dat u de juiste handdoek gebruikt. Er zijn veel verschillende soorten handdoeken die u kunt gebruiken. De hoeveelheid bloed op de gebruikte handdoek kan u vertellen hoe uw stroom eruit ziet: is het overvloedig, normaal of licht? Houd ook in de gaten wat je vervolgens gaat doen. Ga je naar bed? Ga je in de klas zitten of basketballen? Er zijn wat handdoeken die zich aan al deze dingen aanpassen.

Gebruik een nachthanddoek als je gaat slapen. Ze hebben de maximale absorptiecapaciteit en zijn meestal erg lang om lekken te voorkomen als je op je rug slaapt.
Handdoeken met vleugels geven u meer veiligheid - de vleugels houden de handdoek op zijn plaats en zijn uitstekend, vooral als u van plan bent om actief te blijven.
Als je menstruatie bijna ten einde is en je een heel lichte stroom hebt, kun je beschermers gebruiken die erg dun zijn en het ondergoed tegen de vlekken beschermen.

Titel afbeelding Change a Sanitary Pad Step 8

Verwijder de papieren strook van de achterkant van de handdoek. Hierdoor blijft de zelfklevende kant van de handdoek zichtbaar die aan het ondergoed blijft kleven. Als de handdoek vleugels heeft, wacht dan om het papier te verwijderen totdat je de handdoek in het ondergoed hebt gelegd.

Titel afbeelding Change a Sanitary Pad Step 9

Druk op de handdoek in het midden van je ondergoed, zorg ervoor dat deze gecentreerd is en de lijm stevig op de stof hecht. Over het algemeen mag de handdoek niet te ver of te ver achterblijven in ondergoed. Het midden van de handdoek moet worden uitgelijnd met de vaginale opening. De vorm van de handdoek zou u een idee moeten geven van hoe het in uw ondergoed zou moeten passen.

Als de handdoek vleugels heeft, verwijdert u het papier om de lijm bloot te leggen en draait u deze over de ondergoedstof.

Als u gaat zitten of op uw rug gaat liggen, kunt u de handdoek een stukje naar achteren in de richting van de billen schuiven.

In het begin kunnen er enkele lekken zijn, maar naarmate u gewend raakt aan het gebruik van de handdoeken en uw menstruatie, krijgt u een beter idee van de plaatsing.

Titel afbeelding Change a Sanitary Pad Step 10

Sta op, trek je broek op en controleer de pasvorm. Zorg dat je je comfortabel voelt en dat de handdoek niet ver voor of ver achter je zit. Als u denkt dat u zich ongemakkelijk voelt, kunt u de handdoek vervangen of een nieuwe proberen.

Voordat je je broek omdoet, kun je jezelf schoonmaken met wc-papier of een nat doekje om je fris en schoon te voelen.

Titel afbeelding Change a Sanitary Pad Step 11

Was je handen voordat je de badkamer verlaat. Mogelijk hebt u contact gehad met de bacteriën bij het verwisselen van uw handdoek of bij het schoonmaken, dus was uw handen daarna met warm zeepwater.

Delen op sociale netwerken:

Verwant