Hoe je je handen wast

Het is belangrijk dat u uw handen goed wast om uzelf en anderen te beschermen tegen de ziektekiemen, chemicaliën en vuil die zich gedurende de dag ophopen. Er zijn enkele situaties waarin het noodzakelijk is om je handen te wassen, maar je kunt een handdesinfecterend middel gebruiken als je handen niet vuil zijn. In ieder geval is het belangrijk dat u de juiste techniek beoefent, zodat uw handen zo schoon mogelijk zijn.

Inhoud

Stappen

Methode 1was uw handen met water en zeep
Methode 2gebruik een handdesinfectans

stappen

Methode 1
Was uw handen met water en zeep

Was je handen als ze vies zijn. U kunt uw handen wassen wanneer u denkt dat ze vies zijn, maar er zijn situaties waarin het essentieel is dat u uw handen wast. Dit zijn enkele situaties waarin je zeker je handen moet wassen:

een wond behandelen
voor of na het eten of bereiden van voedsel-
zorg voor een ziek persoon-
verander een luier of help een kind de badkamer te gebruiken-
na het strelen van een dier, het aanraken van een dier of het verzamelen van zijn uitwerpselen-
na het verwijderen of verzamelen van afval-
na hoesten of niezen in je handen of je neus snuiten.
voordat u contactlenzen opzet of verwijdert.

Maak je handen nat Open de kraan en bevochtig je handen met warm of koud water. Laat je handen helemaal nat worden.

Het is prima om koud of warm water te gebruiken. Het is niet nodig dat het water heet is.

Breng wat zeep aan. Neem een beetje zeep en plaats het in de palm van een van uw handen en wrijf het daarna in om de zeep te verdelen. Vorm een schuim en gebruik de zeep om langs beide zijden van je handen te wrijven, tussen je vingers, rond en onder je nagels en rond je polsen.

U kunt vloeistof, bar of poederzeep gebruiken. Het is niet noodzakelijk dat de zeep antibacterieel is.

Blijf uw handen gedurende 20 seconden of langer wassen. Houd bij hoe lang je je handen wast om ervoor te zorgen dat je het voor de juiste hoeveelheid tijd doet.

20 seconden is min of meer de tijd die je nodig hebt om twee keer `Gelukkige verjaardag` te zingen of te neuriën, dus misschien wil je dat lied in je hoofd zingen of zoemen, zodat de tijd je zal helpen.

Spoel je handen volledig af. Nadat je klaar bent met inzepen en wrijven in je handen, draai je de kraan open en laat je het water nogmaals door je handen stromen. Spoel om alle zeep te krijgen.

Droog je handen met een schone handdoek. Nadat je de zeep hebt afgespoeld, gebruik je een droge handdoek om je handen te drogen of gebruik je een handendroger. Droog je handen volledig.

Als u een handendroger gebruikt, moet u uw handen van de ene naar de andere kant bewegen en ze onder de warme lucht wrijven om ze volledig te laten drogen.

Gebruik een handdoek om de kraan uit te zetten. Als het water niet automatisch stopt met stromen, wilt u misschien een handdoek gebruiken om de kraan uit te zetten. Pak een droge handdoek en plaats deze op de kraan voordat u hem sluit.

Je kunt ook je elleboog gebruiken om de kraan uit te zetten als je geen handdoek bij de hand hebt.

Methode 2
Gebruik een handdesinfectans

Bepaal of het passend is om een handdesinfectans te gebruiken. In sommige situaties kunt u handdesinfectiemiddelen op basis van alcohol gebruiken in plaats van zeep en water om uw handen te wassen. Misschien wilt u echter een moment nemen om de situatie te evalueren. Dit zijn enkele elementen die u zou moeten overwegen:

Als je handen zichtbaar vuil zijn of niet. Als u vuil of vet in uw handen ziet, is het beter om water en zeep te gebruiken om uw handen te reinigen.
Wat heb je in handen. Op alcohol gebaseerde handdesinfecterende middelen elimineren niet alle bacteriën op uw handen of bepaalde stoffen, zoals pesticiden en zware metalen. In die situaties werken zeep en water beter.
De beschikbaarheid van water. Als er geen kraan is om je handen te wassen, dan is een op alcohol gebaseerd handontsmettingsmiddel beter dan niets. Als er echter een tik en zeep is, is het beter om je handen op die manier te wassen.

Breng een druppel desinfectiemiddel in één hand aan. Om een desinfectiemiddel te gebruiken om uw handen te reinigen, brengt u een druppel desinfectiemiddel aan op een van de palmen van uw handen. Een bedrag ter grootte van een munt van vijfentwintig cent is voldoende om beide handen te dekken.

Wrijf samen totdat het desinfectiemiddel verdampt. Wrijf je handen samen en geef het ontsmettingsmiddel overal door, alsof je je handen wast. Bedek beide kanten van je handen, tussen je vingers en rond je polsen.

Dit duurt ongeveer 20 seconden en het desinfectiemiddel is gedroogd als u klaar bent.

Delen op sociale netwerken:

Verwant