Hoe een velddoelpunt te schoppen

Dit artikel behandelt de basis om de voetbalpas voor een doel te krijgen. Een goede kick kan je team doen winnen, daarom heb je je beloning om je kick te perfectioneren. Dit kan moeilijk zijn en het is een constante oefening, maar dit artikel zou het je gemakkelijk moeten maken.

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen
Dingen die je nodig hebt

stappen

Plaats de bal met de veters van u af wijzend. Het moet recht omhoog staan en niet naar de andere kant worden gekanteld, naarmate je kick vordert, zul je leren op welke manier de bal gekanteld is (als hij gekanteld is).

Ga 2-6 stappen terug (als je je prettig voelt) en 2 stappen naar de knappe kant van de voet waarmee je schopt. (Links als je gelijk hebt of juist als je linkshandig bent).

Kijk naar het doel en stel je de bal voor die er doorheen gaat. Geef dan aan wie de bal vasthoudt dat je klaar bent en bedenk hoe je de bal moet trappen. Denk niet aan de punten.

Je eerste stap zou de voet moeten zijn waarmee je schopt, draai het een beetje naar dit wordt je voet "voorblok" genoemd.

Je laatste stap voordat je de bal schopt, zou de voet moeten zijn waarmee je niet schopt. Als je gaat trappen (universiteit of professionele spelers), moet je enkel voor de bal staan om hem de nodige hoogte te geven. Middelbare spelers die een bh van 5 cm dragen, moeten ook hun voet voor de beha houden om hem de benodigde lengte te geven. Middelbare spelers die een 2,5 cm gebruiken, moeten hun voetboog in het midden van de beha hebben om de vereiste hoogte te krijgen.

Houd je hoofd naar beneden, zodat je niet aan één kant van de bal schopt.

Practice. Zoals het gezegde luidt "Oefening baart kunst". Hoe meer je oefent, hoe beter je velddoeltrappen zullen zijn.

tips

Er zijn 2 soorten kicks: rechts en voetbalstijl. Rechts is wanneer je schopt en je voet omhoog gaat (loodrecht op de grond). De voetbalstijl is wanneer je je voet laat wiegen en naar de andere kant van je trap gaat. Probeer beide om te zien met welke u zich het prettigst voelt.
Als je schopt, moet de hoeveelheid kracht en snelheid die je in elke kick steekt constant zijn, ongeacht of ze extra punten zijn of een kick van 50 yard. Je bezet geen extra stappen of extra kracht in je schop. Je afstand komt van de stoot van de zool van je voet naar de bal en de schommel van je been als je schopt.
Je voet moet aan de onderkant van de bal blijven (in het onderste derde deel).
als je gelijk hebt, denk niet na over wat je rechterarm doet. Andersom voor de surdos.
Houd alles in lijn met je doel: heupen en mannen.
Breng de bal naar de diagonaal.
Als je gaat beginnen met een BH, wijs dan naar de onderkant van de BH.
Als je niets hebt om het vast te houden, kun je een plastic kopen of maken (van een PVC-buis)
Als de bal te kort schiet, probeer dan meer naar het midden van de bal te slaan.
Plaats de voet waarmee je niet ongeveer 12-18 cm van de bal af schopt.
Schop met het bot boven de voet, om het zo comfortabel mogelijk te maken.
Door te blijven rennen, moet de voet die je op de grond hebt na het trappen, bewegen, de impuls zal je voet bereiken en ervoor zorgen dat je een kleine sprong maakt.
Probeer de voet te laten schoppen door recht te gaan nadat je hebt geschopt om ervoor te zorgen dat je lichaam in een rechte hoek staat.
Als je het bovenste gedeelte van je lichaam recht hebt geschopt, heb je meer balans dan wanneer je hurkt.

waarschuwingen

Duw jezelf nooit te veel.
Zelfs als het regent, zorg dan voor je stappen en zorg dat je constant blijft.
Schop de bal niet met je vingers. Dit kan de oorzaak zijn van een blessure of een slechte kick.
probeer niet te compenseren voor de wind na de 20 yard - het is wetenschappelijk bewezen dat de wind niet veel zal beïnvloeden na die werf.
Schop niet te veel, dit doet alleen maar pijn. Kwaliteit niet kwantiteit.
Stretch, stretch en stretch. Help jezelf en begin met trainen met een goede 15-20 minuten stretchen.
ALS er wat sneeuw is, maak het dan schoon voordat je gaat trappen. Dit geeft je meer grip.
Gebruik tennis altijd als je oefent. Als je met flip flops schopt, bezeer je jezelf en breek je een vinger.

Dingen die je nodig hebt

beha
Amerikaanse bal
vrije ruimte
Doel / kegels
flexibiliteit

Delen op sociale netwerken:

Verwant