emkiset.ru

Hoe een bal in het honkbal te spelen

Bij honkbal is het essentieel dat je weet hoe je de rolas moet uitvoeren. Het lijkt een gemakkelijke taak, maar het kost veel oefening. Je moet heel voorzichtig zijn en op je tenen staan ​​om klaar te zijn als de bal snel naar je toe komt. Je moet oefenen in de juiste positie om de bal correct aan te vallen en dan naar het eerste honk te gooien in een enkele vloeiende beweging.

stappen

Methode 1
Kom in de juiste positie

Titel afbeelding Field a Ground Ball Step 1
1
Zet jezelf in de juiste positie. Voordat de lancering wordt uitgevoerd, moet u in de juiste positie staan ​​om gereed te zijn. Ga op je hurken staan ​​met je knieën licht gebogen en je handschoen voor je. Focus op het beslag. Houd je aandacht op de bal terwijl het beslag er contact mee maakt.
  • Titel afbeelding Field a Ground Ball Step 2
    2
    Je moet klaar zijn om te bewegen als de bal naar je toe gaat. Je hebt maar een paar seconden om te reageren wanneer de bal wordt geraakt, dus je moet heel flexibel zijn in je bewegingen als deze in de richting van je speelgebied gaat. Sommige spelers willen graag een beetje heen en weer bewegen terwijl ze wachten op de worp. Door je gewicht heen en weer te schommelen kun je klaarstaan ​​om snel naar de bal te springen.
  • Titel afbeelding Field a Ground Ball Step 3
    3
    Ga voor de bal staan. Als de bal geraakt is, ren dan hard om ervoor te komen. De hoek die u aflegt, is afhankelijk van de snelheid van de rol. Verschillende scenario`s worden hieronder beschreven:
  • Als de worp langzaam is, is het handig dat de aanvallen. Dit betekent dat u in een hoek naar de bal rent, zodat u deze snel kunt bereiken in de kortst mogelijke tijd.
  • Als de bal hard op de grond wordt geraakt, reageert deze heftig op de onvolmaaktheden van de grond. Het snel bereiken van de bal is een goede manier om te voorkomen dat hij van je af stuitert of op een manier die je pijn kan doen.
  • Als het een snel bewegende bal is, is het belangrijker om onder een hoek te lopen, zodat je hem gemakkelijk kunt bewerken, in plaats van de handschoen in een verkeerde hoek te gooien of te trekken. In plaats van de bal aan te vallen, ren naar de ene of de andere kant om jezelf te positioneren en naar je toe te reiken, zodat je hem gemakkelijk kunt vangen.
  • Met een beetje oefening kunt u de juiste bewegingen voor elk type rol onderscheiden. Het ritme is het belangrijkste als het gaat om het filteren van rolas.
  • Titel afbeelding Field a Ground Ball Step 4
    4
    Beslis of je de bal in een lange rebound of in een korte rebound wilt gebruiken. De rolas zijn moeilijk te vatten omdat elke sprong die ze geven ervoor zorgt dat ze onvoorspelbaar kaatsen. Het beste dat je kunt doen, is de bal na een lange stuiter te gebruiken, omdat je weet waar je de handschoen gemakkelijk kunt plaatsen om hem te vangen. Het filteren van een rol in een korte rebound is moeilijker omdat je minder tijd hebt om op de botepronto te reageren. Als je het vlak voor de handschoen laat stuiteren, kan het over je schouder of een van je zijkanten springen, waardoor je het niet kunt domineren.
  • Probeer uw veldactie uit te rekenen zodat de bal niet recht voor de handschoen stuitert. Vang het nadat het een paar meter voor je is gestuiterd, zodat je genoeg tijd hebt om het aan te vallen en te vangen.
  • Als de bal recht voor je stuitert, zul je zeer goede reflexen moeten gebruiken om hem te vangen. Houd je lichaam voor de bal. Als het op de handschoen stuitert, kun je het stoppen met je voet of een ander deel van het lichaam, wat het ook is zodat het niet ontsnapt!
  • Titel afbeelding Field a Ground Ball Step 5
    5


    Plaats je lichaam in een hoek om de bal gemakkelijk te kunnen volgen. Het is gemakkelijker om de bal te besturen met behulp van de zijkant van het lichaam dat de handschoen heeft. Als u de handschoen aan de rechterkant gebruikt, probeer dan het lichaam zo te plaatsen dat de bal een beetje naar rechts beweegt. Als je de handschoen in de linkerhand gebruikt, plaats je het lichaam zodat je het aan die kant kunt pakken.
  • Je moet altijd proberen de bal recht te zetten. Vermijd het plaatsen van je lichaam op een manier dat je gedwongen wordt om jezelf te werpen of uit te rekken om de bal te vangen.
  • Als de bal snel beweegt, kun je jezelf niet altijd op de ideale manier positioneren. Misschien moet je jezelf gooien, uitrekken of de bal vangen met de backhand.
  • Methode 2
    Filte de rola

    Titel afbeelding Field a Ground Ball Step 6
    1
    Buig de knieën en breng de rug naar de grond. Als de bal dichtbij is, moet je bukken. Als je het niet doet, is het zeer waarschijnlijk dat je door je benen gaat, iets heel gênants voor een honkbalspeler. Buk op zo`n manier dat je kunt bewegen als je de botepronto-bal moet vangen.
  • Titel afbeelding Field a Ground Ball Step 7
    2
    Verleng de handschoen voor je. Dit is waar je je hand- en oogcoördinatie moet gebruiken. Strek je handschoen uit naar de bal en houd je ellebogen licht gebogen. Plaats de handschoen zo dat de bal rolt of erin springt.
  • Een veel voorkomende fout die een tuinman maakt, is dat hij de handschoen niet in de steek laat. Het is gemakkelijker om de handschoen op te trekken dan om hem snel te laten zakken, zodat je een betere kans hebt om de bal te vangen als je hem op een lage positie houdt.



  • Titel afbeelding Field a Ground Ball Step 8
    3
    Houd de andere hand in de buurt van de handschoen. De vrije hand mag niet op het pad van de bal liggen, maar moet in de buurt worden gehouden voor het geval je hem moet gebruiken. Twee handen zijn beter dan één en de vrije hand moet klaar staan ​​om te helpen de bal te vangen wanneer deze de handschoen binnengaat.
  • Titel afbeelding Field a Ground Ball Step 9
    4
    Leid de bal met de ogen bij het betreden van de handschoen. De belangrijkste regel van honkbal is dat je de bal in de gaten moet houden en deze moet worden toegepast in veldwedstrijden en batting. Zorg ervoor dat u de bal observeert totdat deze volledig in de handschoen is en gereed blijft voor het geval deze onverwachte bewegingen maakt.
  • Titel afbeelding Field a Ground Ball Step 10
    5
    Vang de bal met je vrije hand. Wanneer de bal de handschoen binnengaat, sluit u hem stevig en gebruikt u uw vrije hand om hem te vangen. Hierdoor bent u in de perfecte positie om de bal snel naar de plaats te gooien die u zou moeten doen.
  • Methode 3
    Overdracht en gooi de bal

    Titel afbeelding Field a Ground Ball Step 11
    1
    Breng de bal over naar de werphand. Als de bal vastzit, moet je hem meteen naar de vrije hand of werper verplaatsen. Als je de werphand hebt gebruikt om de bal te vangen, kun je een geschikte greep gebruiken om hem snel te gooien. Als je de bal hebt afgevuurd met de handschoen naar de zijkant uitgestrekt of als je deze hebt gevangen, verplaats hem dan naar de werphand en pak de bal.
    • Oefen met het maken van een goede grip op de bal. Zonder te kijken naar de bal oefent u hem snel door de naden. Als je deze reflex ontwikkelt, zul je je lancering naar het doel kunnen perfectioneren en zal het gemakkelijker zijn om hem te vangen.
    • De baloverdracht moet opzettelijk en snel gebeuren. Er is een beetje tijd voor je om de bal te kunnen manipuleren nadat je hem hebt gepakt en de overdracht moet zorgvuldig worden uitgevoerd. Werk hard om de bal van je handschoen naar de werphand te brengen. Oefen als je op de bank zit en niets te doen hebt.
  • Titel afbeelding Field a Ground Ball Step 12
    2
    Sta op en beweeg om je voeten op de grond af te stellen. Nu moet je jezelf in positie brengen om de bal te gooien. Sta op en doe een stap naar voren met de werpvoet, dan met de andere voet en opnieuw met de werpvoet terwijl je de bal gooit. Als je deze stappen snel uitvoert, resulteert dit in een reeks die lijkt alsof je springt. Hiermee kunt u het lichaam correct plaatsen om een ​​effectieve worp te maken.
  • Titel afbeelding Field a Ground Ball Step 13
    3
    Gooi de bal in een vloeiende beweging. Na de hectiek van het veldwerk en het vangen van de bal moet je gefocust blijven om een ​​goede pitch te behalen. Een wilde fotosessie annuleert alle veldwerk dat je hebt gedaan. Maak een solide en rechte worp naar de corresponderende outfielder om een ​​goed spel af te maken.
  • Je kunt ook oefenen met gooien vanuit een gehurkte positie. Dit is handig voor momenten waarop je niet genoeg tijd hebt om op te staan ​​en een normale toonhoogte te maken.
  • In andere gevallen moet je de bal gooien of gooien met een korte en snelle beweging naar een tuinman.
  • tips

    • Oefen zorgvuldig. Begin ballen met zachte rolas te vullen om je voetenwerk te verbeteren en het ritme en de coördinatie te ontwikkelen. Dan kunt u de stap verhogen. In elke oefening moet je werken met elk type bal of pitch dat je kan bereiken. Zorg ervoor dat je de bal altijd overbrengt en gooit, zodat deze een natuurlijke beweging wordt.
    • Om in het spel met korte spats te werken, laat iemand voor je staan ​​en stuiter de bal op een zachte stoep.
    • Probeer deze oefeningen met je blote hand te doen.

    waarschuwingen

    • Je moet altijd rek- en warming-upoefeningen doen voordat je aan het oefenen bent.
    • Houd je handschoen in goede staat. Controleer de riemen en haal ze aan als ze loszitten, omdat een harde bal bekneld kan raken of zelfs door ze kan gaan. Controleer of de handschoenzak goed is gevormd. Een slecht gevormde tas kan worden geopend met een zeer harde bal. De handpalm moet erg vlak en glad zijn, dus verwijder de gevormde massa`s. Dit zal helpen voorkomen dat de bal terugkaatst en lekt uit de handschoen.
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe een honkbal te rakenHoe een honkbal te raken
    Hoe een softbalhandschoen te kiezenHoe een softbalhandschoen te kiezen
    Hoe maak je een back-pass in volleybalHoe maak je een back-pass in volleybal
    Hoe honkbal te spelenHoe honkbal te spelen
    Hoe het eerste honk in softbal te spelenHoe het eerste honk in softbal te spelen
    Hoe shortstop te spelen in honkbalHoe shortstop te spelen in honkbal
    Hoe softbal te spelenHoe softbal te spelen
    Hoe beter gooien in basketbalHoe beter gooien in basketbal
    Hoe een gebogen bal te gooienHoe een gebogen bal te gooien
    Hoe een knokkelkogel te gooienHoe een knokkelkogel te gooien
    » » Hoe een bal in het honkbal te spelen
    © 2021 emkiset.ru