Hoe niet bang te zijn geraakt te worden door een honkbal in een worp

Het slaan van de bal in een worp is normaal in elk honkbalspel. Veel jonge spelers kunnen echter bang zijn om gekwetst te worden of geraakt door de bal. Hier zijn enkele tips om spelers te helpen hun angsten te vermijden en honkbal beter te spelen.

Inhoud

Stappen
Tips
Waarschuwingen

stappen

Titel afbeelding Not Be Scared of Being Hit by a Pitch in Baseball Step 1

Laat iemand tennisballen naar je gooien terwijl je in positie bent om te slaan. Dit is voor jou om te wennen aan het zien en reageren op een op jou gerichte lancering.

Titel afbeelding Not Be Scared of Being Hit by a Pitch in Baseball Step 2

Betreed het slagperk in de hoop de bal te raken. Denk niet na over wat er zal vallen, denk erover om de bal te raken.

Als de release naar je lichaam komt, is de beste manier om verwondingen te voorkomen, deze methode te volgen:

Draai je om en loop weg van de launcher en kijk terug.

Titel afbeelding Not Be Scared of Being Hit by a Pitch in Baseball Step 3Bullet1

Kijk omhoog en knijp je schouderbladen samen, zodat je nek wordt beschermd door je helm en je wervelkolom minder kwetsbaar is.

Draai je voorste been en druk je knie tegen de grond zodat je erop terecht komt.

Titel afbeelding Not Be Scared of Being Hit by a Pitch in Baseball Step 3Bullet3

Raak de grond aan met het uiteinde van de knuppel om een fout te voorkomen.

Titel afbeelding Not Be Scared of Being Hit by a Pitch in Baseball Step 3Bullet4

Titel afbeelding Not Be Scared of Being Hit by a Pitch in Baseball Step 4

Probeer de bal langzaam te ontvangen door een beetje terug te glijden op de plaats waar de ontvanger is en ontvang dan voorzichtig de slag, zodat deze niet veel pijn doet en geen kneuzingen achterlaat.

Je zult eindigen op een knie naar de achterkant met je hoofd en de vleermuis naar beneden. Dit verkleint de kans dat je jezelf raakt en zorgt ervoor dat als je de bal raakt, deze je raakt in de rug, de kont of de punt van de schoenen.

Titel afbeelding Not Be Scared of Being Hit by a Pitch in Baseball Step 5

Als je niet genoeg tijd hebt om uit de weg te gaan, draai je gewoon de pitcher om en laat je de bal je raken op de rug, waarbij je kont een zwakke plek is waar hij kan vallen. Het doet geen pijn, want er zijn minder zenuwuiteinden op je rug en je kont is zachtwit.

Titel afbeelding Not Be Scared of Being Hit by a Pitch in Baseball Step 6

Heb een positieve kijk op geslagen worden. Je bevindt je in de basis en je helpt je team en verbetert ook je aankomstpercentage.

Titel afbeelding Not Be Scared of Being Hit by a Pitch in Baseball Step 7

Onthoud dat als je na het raken van je tegenstander stoïcijns blijft, je er als herboren uitziet en het andere team ook bang maakt.

tips

Laat de bal je knuppel niet raken, want het zal een fout zijn.
Buig nooit voorover om de bal te vermijden, zorg ervoor dat je altijd ronddraait om terug te kijken, want de bal kan je raken in het hoofd.
Oefen het herkennen van worpen om te wennen aan het zien van de bal.
Als de bal achter je wordt gegooid, raak hem dan niet, blijf gewoon waar je bent.
Denk niet dat de lancering je raakt, denk aan HIT THE BALL.
Koop een heup om de voorkant van je elleboog te beschermen en je gemoedsrust te geven.
Probeer nooit op de bal te springen. Het is waarschijnlijk dat je je knieschijf zult bezeren.
Laat de bal je niet raken in de helm of in het gezicht, want het is de vrije basis bijna nooit waard.
Als het naar je toekomt, verlaat dan de achterkant van de slagperkbasis en volg alle instructies.
Vraag een goede werper om de bal te gooien.

waarschuwingen

Probeer NOOIT geraakt te worden door de lancering. Als je van plan bent het te doen, moet je het heel discreet doen, je moet het laten lijken alsof je probeert uit de buurt van de bal te komen. Als je daar gewoon staat en het je laat slaan, telt het als een punt.
Open nooit en zie de werper wanneer de bal naar je toe komt, omdat je je meest kwetsbare delen openlaat. Als je vlak voor je staat, ga op de een of andere manier uit de weg en zorg ervoor dat je de vleermuis terug neemt.
Wanneer de bal naar je toekomt, NIET NAAR HET BALANS STAAN. Als je slingert of de knuppel over de plaat laat gaan, zal het een slag zijn (EEN punt), OOK AL JIJ.

Delen op sociale netwerken:

Verwant