Hoe pichar

Probeer het snelle bal met vier naden. Dit is het snelste veld in honkbal met een gemiddelde van ongeveer 153 km / h (95 mph). Plaats je vingers rond de hele bal met de uiteinden licht op de knopen.

Probeer de snelle bal met twee naadjes. Deze toonhoogte zal iets langzamer en minder nauwkeurig zijn dan de vier zijnaad, maar hij buigt ook naarmate hij het beslag bereikt, waardoor het moeilijk is om de bal te slaan. Om de bal te pakken, doe het langs de naden met de wijsvinger en de middelvinger.

Probeer de lancering met snelheidsverandering. Deze release beweegt een beetje in de lucht. Plaats uw duim en wijsvinger in een cirkel en gebruik vervolgens de andere drie vingers om de bal te centreren.

Probeer het Gebogen bal Houd de wijs- en middelvinger recht en aangepast naast elkaar op de naden. Gooi de bal zoals je normaal zou doen, maar beweeg de pols scherp wanneer je de curve gooit.

Probeer het snelle curve. Een snelle curve lijkt een snelle bal tot de laatste seconde wanneer de bal naar de zijkant buigt. Grijp de bal met de wijsvinger en het midden langs de naad op het breedste punt.

Test de fastball met je vingers uit elkaar. Deze worp is vergelijkbaar met een fastball, maar de bal zal vallen als hij het beslag nadert, waardoor het moeilijk te raken is. Draai de bal naar u toe, zodat uw vingers zich langs de hoefijzervormige naad bevinden. Scheid je vingers naar de buitenkant van de naden en plaats je duim direct op de bal.

Probeer er een forkball (vorkbal). Deze bal is bijna onmogelijk om te stoppen wanneer hij goed wordt gegooid. Houd de bal tussen je wijsvinger en middelvinger.

Probeer het knokkel bal. In deze worp zal de bal meanderen als hij naar het beslag gaat. Sluit de spijkers in het midden van de naden van de bal.

Neem een ​​kleine stap met de linkervoet naar links. Ondersteuning van uw gewicht op die voet, zodat u til je je rechter voet en plaats hem naast de rubber (of draai de rechter voet naar deze positie, wat je voelt het meest comfortabel), zodat de rechterkant van de voet van de heuvel wordt ingedrukt.

Til het linkerbeen op tot het punt waar de dij parallel is met de grond of hoger. Je lichaam moet in de vorige stap met de rechtervoet zijn gaan bewegen en aan het einde van deze stap moet je naar het derde honk kijken in plaats van naar de plaat.

Beweeg de armen in een halfronde richting naar beneden. Uw voorste arm moet dichtbij blijven en de elleboog moet een comfortabele hoek hebben (45 tot 90 graden). Je werparm moet raken wat bekend staat als "het optimale punt", het punt waarop de arm zich op de laagste plek bevindt tijdens de beweging. Meestal is dit het punt waar uw arm bijna loodrecht op de grond staat, met de elleboog licht gebogen. Zorg ervoor dat je lichaam langs deze stap naar het derde honk blijft kijken en dat het het optimale punt raakt voordat je doorgaat naar de volgende stap.

Laat je been zo dicht mogelijk bij de grond zakken zonder het aan te raken en neem daarna een lange stap naar buiten. Doe dit op hetzelfde moment dat u uw armen beweegt (de vorige stap). Om het been te laten zakken, buigt u de rechterknie tot het linkerbeen dichtbij de grond is zonder het aan te raken. Neem de lange stap niet uit totdat je je rechterbeen volledig hebt verlaagd of je veel kracht zult verliezen. Je linkerbeen moet een gebogen trede hebben gemaakt door de voet naar de plaat te slepen. Terwijl je dit doet, begin je de lanceerarm vanaf het optimale punt omhoog te brengen zodat deze parallel aan de grond is zonder je elleboog naar je heup te laten vallen.

Ondersteun de voorste voet in een gesloten hoek. Met andere woorden, als u de voet ondersteunt die naar de plaat wijst in een hoek van 90 graden, beweegt u uw voet totdat deze naar een hoek van 75 graden wijst. Dit zal je lichaam in een positie brengen waarin je meer kracht kunt hebben. Deze krachtpositie is dat waar de knieën volledig ter hoogte van de heupen en armen nog steeds gesloten zijn, klaar om de arm naar de plaat te richten.

Druk met de achterste voet uit de krachtpositie. Verplaats uw voorste voet naar voren door deze in de hoek van 75 graden te draaien totdat deze een hoek van 90 graden vormde. Zorg ervoor dat je deze draai maakt voordat je het bovenste deel van je lichaam in evenwicht brengt en richt je rechterarm richting het eerste honk. Als je eerder draait, kun je kracht genereren met je heupen en meer actie creëren die lijkt op die van een zweep voor je rechterarm. De elleboog van de werparm moet tijdens deze stap worden uitgelijnd met de schouders (horizontaal natuurlijk).

Verleng de werparm zo ver als je kunt en laat de bal uit de pols glijden. Trek niet aan uw pols, want u kunt uzelf verwonden. Je pop moet de bal niet volgen, maar de bal moet hem volgen.

Voer de volledige beweging uit. Strek je arm zo ver als je kunt en laat je achterpoot stijgen tijdens het voorwaartse momentum en plaats het op de heuvel om een ​​volledig ingezette positie te bereiken.

Probeer consistent te zijn. Om effectiever te zijn, probeert u een consistente hoek te behouden voor alle lanceringen. Sommige werpers maken meer worpen over het hoofd bij het maken van een gebogen bal of maken een zijwaartse slag als ze een snelle curvebal werpen. Hoewel dit je een betere controle over je worp geeft, kun je eenvoudig de slagman waarschuwen door hem te vertellen welk veld je wilt maken. Het hebben van een consistente hoek maakt het beslag altijd de richting van de bal raden.