Hoe spectaculair te kijken

Dit artikel is bedoeld voor alle meisjes die er bij elke gelegenheid en om welke reden dan ook spectaculair uit willen zien. Blijf lezen en veel geluk!

Inhoud

Stappen

Methode 1slaap
Methode 2gewicht
Methode 3eetgewoonten
Methode 4haar
Methode 5huid
Methode 6make-up
Methode 7kleding, schoenen en accessoires
Methode 8hoe te lopen

Tips
Waarschuwingen

stappen

Methode 1
slaap

Titel afbeelding Look Absolutely Breathtaking Step 1

Zorg voor voldoende slaap. Goed slapen doet wonderen met je huid, je welzijn en zelfs je zelfvertrouwen, iets heel belangrijks om je goed te zien. Heb je je ooit afgevraagd waarom ze de slapende schoonheid wordt genoemd?

Methode 2
gewicht

Titel afbeelding Look Absolutely Breathtaking Step 2

Heb een gezond gewicht Onthoud dat het juiste gewicht voor u afhangt van uw lichaam (botten, lengte, etc.), niet van wat u wilt. Kijk naar een gewichtsindex, die het gewicht van het gezonde gewicht op basis van uw lengte zal hebben. Bepaal of je aan de lage, middellange of hoge kant zou moeten zijn, afhankelijk van de grootte van je botten. Het kan lang duren, maar het is het waard. Zoek een gezonde manier om het te doen. Misschien wil je de volgende stappen proberen, of beter nog, volg a dieet gezond.

Titel afbeelding Look Absolutely Breathtaking Step 3

Exercise. Stel doelen Geef minstens 2000 stappen of fiets. Zelfs nadat u het gewenste gewicht hebt bereikt, gaat u door met het behouden van een gezond gewicht.

Methode 3
Eetgewoonten

Titel afbeelding Look Absolutely Breathtaking Step 4

Eet fruit en vezelrijk voedsel voor het ontbijt in plaats van vet voedsel, gefrituurd of gevuld met olie. Alle vruchten zullen werken, zoals appel, perzik, mango of banaan. Een vezelrijke kom met granen, een volkoren muffin, donuts, Engelse muffins, roerei, yoghurt, muesli en kwark zijn ook goede keuzes. Als je melk drinkt, maak er dan eentje met een laag of geen vetgehalte, magere melk of sojamelk.

Titel afbeelding Look Absolutely Breathtaking Step 5

Eet gezonde snacks gedurende de dag. Eet geen voedingsmiddelen die rijk zijn aan calorieën en vet. De 100 calorie-pakketten zijn prima, maar het is beter om fruit, wortels of stengels bleekselderij te eten. Gezonde snacks gedurende de dag geven je de energie die je nodig hebt en voorkomen dat je dwangmatig eet. Enkele goede ideeën voor snack zijn:

Geroosterde amandelen

Vetarme mozzarella-kaas

Vers fruit smoothies

Titel afbeelding Look Absolutely Breathtaking Step 5Bullet3

Vetvrije popcorn

Titel afbeelding Look Absolutely Breathtaking Step 5Bullet4

Bevroren magere yoghurt

Alle verse groenten of fruit

Een kleine salade

Volkoren

Natrium zoutjes met een laag natriumgehalte

Gebakken aardappelen

Een graanschotel met een hoog vezelgehalte

Yoghurt met weinig calorieën

Crackers van hele tarwe

Gebakken bonen

Donkere chocolade (Niet te veel!)

Magere kwark

Titel afbeelding Look Absolutely Breathtaking Step 6

Eet zes kleine maaltijden per dag. De meeste voedingsdeskundigen zijn het erover eens dat zes kleine maaltijden per dag beter zijn dan drie maaltijden per dag. Een goede manier om zes kleine maaltijden te krijgen, is om je drie maaltijden te nemen en ze in tweeën te delen.

Titel afbeelding Look Absolutely Breathtaking Step 7

Eet `s middags een kleine gezonde maaltijd. Deze maaltijd kan bestaan uit vlees, tofu en verschillende gezonde snacks.

Titel afbeelding Look Absolutely Breathtaking Step 8

Eet een voedzaam diner. Voor het avondeten moet je eiwitten consumeren, zoals vlees, vis of tofu, en twee gezonde delen zoals bonen, groenten of aardappelen.

Methode 4
haar

Titel afbeelding Look Absolutely Breathtaking Step 9

Knip je haar Kies iets dat klassiek is en nooit uit de mode raakt, zoals lang, steil haar dat er altijd goed uitziet. Doe niets dat in de mode is als het niet overeenkomt met jouw gezicht.

Titel afbeelding Look Absolutely Breathtaking Step 10

lava je haar regelmatig. Olieachtig haar ziet er op niemand goed uit.

Titel afbeelding Look Absolutely Breathtaking Step 11

Gebruik één keer per week een diepe conditioner om je haar in de beste omstandigheden te houden. Zet op verlichting om een vleugje zon te geven.

Methode 5
huid

Titel afbeelding Look Absolutely Breathtaking Step 12

Wees voorzichtig met de acne. Als u acne heeft, raadpleeg dan zo snel mogelijk een dermatoloog. Het is de beste investering die u kunt doen.

Titel afbeelding Look Absolutely Breathtaking Step 13

Depileer jezelf, scheren, of was met was elk ongewenst haar Als je niet zeker weet of je het alleen kunt doen, vraag je een vriend om hulp of ga je naar een kamer.

Titel afbeelding Look Absolutely Breathtaking Step 14

Je huid zou een goede indruk moeten maken. Gebruik producten die zijn gespecialiseerd voor de huid en was je gezicht twee keer per dag

Titel afbeelding Look Absolutely Breathtaking Step 15

Om af te sluiten met open poriën en je huid in het algemeen te verlichten, gebruik je een gezichtschil en een keer per week een gezichtsmasker.

Titel afbeelding Look Absolutely Breathtaking Step 16

Bevochtig je huid Gebruik elke ochtend en elke avond een bodylotion om je lichaam te hydrateren en de huid te verzachten. Gebruik een niet-vettige lotion voor je gezicht.

Titel afbeelding Look Absolutely Breathtaking Step 17

Doe parfum op. Heb een parfum voor elke dag en een andere voor speciale gelegenheden. Het is goed om een parfum goed te ruiken.

Titel afbeelding Look Absolutely Breathtaking Step 18

Heb een bruinen fatsoenlijk. Tijdens de koude maanden, gebruik een kunstmatige kleurtje of op een spray tan die uw huid niet beschadigt. Tijdens de warmere maanden, ga naar buiten met voldoende bescherming tegen de zon. Gebruik een lotion met glans voor een donkere huid.

Methode 6
make-up

Titel afbeelding Look Absolutely Breathtaking Step 19

Maak jezelf op.

Het is beter dat meisjes met een donkere huid met felle kleuren pronken. Wat betreft de blondines, zij zouden pastelkleuren moeten gebruiken terwijl de brunettes, de "aarde kleuren". Daarnaast zijn bruin en goud geweldig voor blauwe ogen, terwijl paars en violet beter zijn voor groene ogen en blauw voor bruine ogen.
LoS gerookte ogen Ze zien er over de hele wereld perfect uit! Let echter op de kleuren die u kiest.
Gebruik a corrector om vlekken te verbergen, zoals tassen of acne. Overdrijf het echter niet.
Gebruik er een wimpermasker. Zorg ervoor dat je mascara niet samenklontert, omdat er klonters ontstaan die er onnatuurlijk uitzien.
Gebruik blusher. Bruin je wangen en neus in de zomer. Vraag een winkelmedewerker om je te helpen. Breng glans aan op je lippen om ze een sappige en volle uitstraling te geven.
gebruik base als je huid er slecht uitziet. Vraag om hulp bij de make-upwinkel om de kleur te vinden die het beste bij u past.

Titel afbeelding Look Absolutely Breathtaking Step 20

Accentueer je huid Probeer de verschillende kleuren om je pols, om degene te vinden die beter in je blik accentueert, op hetzelfde moment dat je er natuurlijker uitziet. Kies een heldere kleur voor je mooiste gelaatstrekken.

Methode 7
Kleding, schoenen en accessoires

Titel afbeelding Look Absolutely Breathtaking Step 21

Clothing.

Heb een zwarte jurk, een wit shirt en een spijkerbroek. Ze zijn de basis en ze passen overal bij. Bijvoorbeeld, de zwarte jurk kan worden gecombineerd met rode hakken en een brede rode riem, je zult een hele mooie set hebben!
Zoek in modetijdschriften en vind kleding die u leuk vindt - zoek vergelijkbare artikelen in goedkope winkels.
Koop meer accessoires dan kleding, want de accessoires zijn de persoonlijke toets die je aan dingen geeft. Het is belangrijker dan de mode zelf.
Als je rokken of jurken draagt en je hebt niet de mooiste benen, gebruik dan make-up voor benen of nylon kousen. Je kunt rokken of korte jurken vermijden.
Observeer wat er goed uitziet je in plaats van blindelings te volgen wat je ziet in het nieuwste modetijdschrift. Skinny broeken zijn misschien in de mode, maar als je niet de juiste vorm hebt om ze goed te dragen, ben je een slachtoffer van mode.
Koop geen shirt met V-hals als je een grote kist hebt. Wees sexy maar stijlvol, niet aangeboden. Niemand denkt goed aan een eenvoudig meisje.

Titel afbeelding Look Absolutely Breathtaking Step 22

Kies de juiste schoenen. De schoenen kunnen de set maken of breken, dus kies verstandig.

Zorg dat je schoenen overeenkomen met sommige details van de set - draag bijvoorbeeld rode schoenen als je een rode riem draagt. Als je een groene zoom hebt die zichtbaar is, draag dan groene schoenen.

gebruik hoge hakken. Het geeft je een sexy gevoel, waardoor je kont en benen er beter uitzien. Als je niet met hen kunt lopen, vraag dan iemand om je te leren voordat je het in het openbaar doet. Begin met lage hakken.

Heb een paar sportschoenen of laag voor de dagen die u zou moeten trainen of waarin u gewoon niet in de stemming bent om uw voeten pijn te laten doen.

Titel afbeelding Look Absolutely Breathtaking Step 22Bullet3

Titel afbeelding Look Absolutely Breathtaking Step 23

Draag altijd een tas die overeenkomt. Je moet de volgende items in je tas meenemen:

water. Door het drinken van water zal je huid er stralend en gezond uitzien.

Een kleine spiegel (om je make-up en haar te zien)

Titel afbeelding Look Absolutely Breathtaking Step 23Bullet2

Vochtige doekjes

Reinigingslotion

Mobiele telefoon

geld

Titel afbeelding Look Absolutely Breathtaking Step 23Bullet6

sleutels

parfum

make-up

Een notitieblok en een pen

Titel afbeelding Look Absolutely Breathtaking Step 23Bullet10

Methode 8
Hoe te lopen

Titel afbeelding Look Absolutely Breathtaking Step 24

Loop rechtop. Doe net alsof er een onzichtbare ketting op je hoofd hangt.

Schouders terug, borst uit, buik erin, hoofd omhoog en glimlach. Overdrijf het niet, anders zie je er arrogant uit.
Een goede houding zal meer voor u betekenen dan u ooit zult weten. Toon vertrouwen dat je hebt en geef je lichaam een mooiere en natuurlijkere manier.

tips

Schoonheid komt van binnenuit, dus als u tevreden bent met jezelf bent, laat je jezelf gelukkig en dat is zeer aantrekkelijk. Om gelukkig te zijn met jezelf, moet je iets wat je graag doet en doe het of twee keer per week te vinden. U moet sport, reizen, werk te doen in een plek waar je wilt, omring jezelf met liefde en steun positieve mensen, je angsten te overwinnen, maar het nemen van kleine risico`s die je vertrouwen (bijvoorbeeld, praten met mensen die niet weten), begint het lezen Geschiedenisboeken (klinkt saai, maar het is goed voor de hersenen), leer een nieuwe taal. Richt je niet alleen op mode, doe andere dingen! Leef elke dag alsof het de laatste was. Geniet van alles wat met het leven te maken heeft, focus niet zo erg op je uiterlijk.
Heb een aangename aanwezigheid. Je seksuele aantrekkelijkheid moet zichtbaar zijn in je gedrag. Wees beleefd en elegant. Ik weet het interessant. Wees charmant en onschuldig, fris en mysterieus. Wees slim, grappig, grappig en vermakelijk.
Drink veel vocht, ze helpen zwelling en vlekken te verminderen.
Wacht tijdens het winkelen tot u het gewenste gewicht hebt. Als je gaat als je nog steeds afvallen, zal de kleding niet passen in een paar weken. Draag geen hoge hakken als je niet mee kunt lopen.
Als je een slechte huid of last heeft van acne, kunt u een speciaal dieet om acne en donkere vlekken te verminderen volgen.
Ken jezelf en wat je bedoelt. Het maakt je erg sexy en aantrekkelijk!
Houd de vorm van je wenkbrauwen onberispelijk, in de was of geplukt. Wenkbrauwen kunnen het gezicht volledig veranderen!
Ontdek wat goed past bij de vorm van je lichaam. Tijdschriften kunnen nuttig zijn.
Neem altijd ontbijt. Ontbijt helpt je om je gewicht te verbeteren en geeft je energie voor de rest van de dag.
Als je het artikel hebt gelezen en je hebt gedacht: "Ik kan het niet!" Oké, wat maakt het uit hoe je eruit ziet? Het beste is innerlijke schoonheid!
Kijk in de spiegel en probeer je beste eigenschappen te identificeren. Markeer ze dan!
Draag geen strakke shirts als je dikker bent, jongens hebben er een hekel aan! Breng de mascara niet aan op de onderste wimpers, tenzij je een rokerig oog wilt maken.
de valse wimpers Ze zijn geweldig voor feesten. Zorg ervoor dat je weet hoe je ze uit voor dragen in het openbaar, omdat het gênant om de helft van hen in je wenkbrauw in plaats van aan de rand van het ooglid hebben kunnen zijn.

waarschuwingen

Gezondheid is belangrijker dan schoonheid, ook geluk.
Gebruik niet te veel make-up of je kan eruit zien als een kleurrijke cake. Als je dat doet, verliest je huid zijn natuurlijke glans. Soms gaan de make-upprofessionals van de bedrijven naar een make-upwinkel en laten ze zien hoe ze het kunnen toepassen.
Anorexia is extreem gevaarlijk en is nooit de oplossing om af te vallen. Boulimia is dat ook niet. DOE HET NIET! Als je een voedingsprobleem hebt, zoek dan hulp. In het algemeen is het erg moeilijk voor anorexia en bulimisch mensen om zichzelf te genezen, zonder hulp.
Raak niet geobsedeerd door hoe je eruit ziet, het zal niet leuk zijn om met je vrienden rond te hangen en ze zullen je verlaten. Aan de andere kant, wat is een leven zonder vrienden?
Alleen gebruiken rode lippenstift als het er goed uitziet Je wilt jezelf niet als een clown zien. Vraag een assistent in een make-up winkel voor advies.

Delen op sociale netwerken:

Verwant