Hoe de grootte van een tampon te kiezen
Tampons kunnen een veilige, comfortabele en effectieve manier zijn om met de menstruatie om te gaan, maar ze kunnen effectiever zijn als u de juiste maat voor u kiest. Naast het kiezen van het juiste absorptieniveau, kunt u een tampon kiezen op basis van aanvullende kenmerken (zoals het type applicator, een sportieve of actieve stijl, of geparfumeerd of ongeparfumeerd). U kunt ook verschillende merken proberen om de beste te vinden die bij u past.
stappen
Methode 1
Kies het juiste absorptieniveau
![Titel afbeelding Choose a Tampon Size Step 1](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-elegir-el-tamaño-de-un-tampón_1.jpg)
1
Onderzoek naar absorptieopties. De afmetingen van de buffers komen overeen met de hoeveelheid vloeistof die ze kunnen absorberen. U kunt het absorptieniveau kiezen dat het beste bij u past, op basis van de hoeveelheid menstruatie. De meest voorkomende niveaus van absorptie van tampons (van de kleinste tot de grootste) omvatten:
- Regelmatige.
- Super.
- Super plus.
- Sommige merken bieden ook junior- of verstelbare maten (kleiner dan de gewone), of ultra (groter dan de super plus).
![Titel afbeelding Choose a Tampon Size Step 2](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-elegir-el-tamaño-de-un-tampón_1_1.jpg)
2
Kies voor het laagste niveau van absorptie om het toxische shock-syndroom te voorkomen (TSS, voor het acroniem in het Engels). TSS is een zeldzame maar ernstige ziekte die het gevolg kan zijn van het gebruik van tampons met een grotere absorptie. Om TSS te vermijden, moet u altijd kiezen voor het laagste absorptieniveau dat aan uw behoeften voldoet. Begin met gewone (of junior) tampons en ga indien nodig naar het volgende absorptieniveau.
![Titel afbeelding Choose a Tampon Size Step 3](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-elegir-el-tamaño-de-un-tampón_2_1.jpg)
3
Gebruik verschillende niveaus van absorptie op verschillende dagen. Bij de meeste vrouwen vindt de meest voorkomende menstruatie plaats tussen dag 1 en 3 van hun cyclus. Hierna begint de stroom gewoonlijk af te nemen (tijdens dag 3 tot 7, of meer). Je kunt tampons met een grotere absorptie gebruiken op de dagen van grotere stroom en een kleinere gebruiken als de menstruatie begint af te nemen.
![Titel afbeelding Choose a Tampon Size Step 4](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-elegir-el-tamaño-de-un-tampón_3_1.jpg)
4
Verander de buffer elke 4 tot 6 uur. Om infecties (zoals TSS) te voorkomen, is het belangrijk om de tampon om de 4 tot 6 uur te verwijderen, ook al is deze niet helemaal vol.
Methode 2
Selecteer extra functies
![Titel afbeelding Choose a Tampon Size Step 5](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-elegir-el-tamaño-de-un-tampón_4_1.jpg)
1
Begin met dunne tampons. Als u nog geen tampons gebruikt of als u regelmatig tampons vindt die te dik zijn, zoek dan tampons met het label `junior`, `dun` of `gekerfd`. Deze tampons zijn mogelijk gemakkelijker in te brengen en kunnen voor sommige vrouwen comfortabeler zijn.
- Junior of dunne tampons zijn mogelijk niet verkrijgbaar in winkels met een beperkt aantal secties, zoals supermarkten of benzinestations.
- U kunt deze producten eenvoudig vinden in apotheken, apotheken of waar dan ook met een brede selectie van producten voor vrouwelijke hygiëne.
![Titel afbeelding Choose a Tampon Size Step 6](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-elegir-el-tamaño-de-un-tampón_5_1.jpg)
2
Kies een applicator. Een belangrijke factor bij het kiezen van de juiste buffer voor u is het kiezen van de juiste applicator. Als u nog niet zoveel tampons gebruikt, zijn plastic tampon-applicators het gemakkelijkst in te brengen. Alle soorten applicators hebben echter hun voordelen.
![Titel afbeelding Choose a Tampon Size Step 7](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-elegir-el-tamaño-de-un-tampón_6_1.jpg)
3
Gebruik "actieve" tampons voor fysieke activiteit. Als je traint, sport of een zeer actieve levensstijl hebt, kun je proberen "actieve" of "sportieve" tampons te gebruiken. Deze tampons zijn ontworpen om flexibel te zijn en met u mee te gaan. Uw doel is om lekken te voorkomen.
![Titel afbeelding Choose a Tampon Size Step 8](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-elegir-el-tamaño-de-un-tampón_7_1.jpg)
4
Probeer verschillende merken. Elk merk van tampon is een beetje anders, en zelfs binnen elk merk is er een grote verscheidenheid aan tampons. De specifieke vormen en aanpassingen zullen variëren, afhankelijk van het merk en het product. Misschien wilt u verschillende soorten tampons proberen om het product te vinden dat het beste bij u past. Sommige merken omvatten:
![Titel afbeelding Choose a Tampon Size Step 9](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-elegir-el-tamaño-de-un-tampón_8_1.jpg)
5
Vermijd geparfumeerde tampons. De tampons zijn verkrijgbaar in geurende en ongeparfumeerde variëteiten. Vermijd het gebruik van geurende (of geurbestrijdende) tampons! De chemische additieven die ze bevatten, kunnen irritatie veroorzaken. Zolang u de buffer om de 4 tot 6 uur ververst, zou u geen onaangename geuren mogen ervaren.
tips
- Als het de eerste keer is dat je een tampon gaat gebruiken, wacht dan tot de menstruatiestroom overvloedig is. Dit maakt het gemakkelijker om de tampon in te brengen.
- De tampons moeten comfortabel zijn. Als iemand je ongemak geeft of zich niet aan je wil aanpassen, probeer dan een ander merk, absorptieniveau of stijl.
Delen op sociale netwerken:
Verwant
Hoe gooi je tampons weg
Hoe een kompres of tampon in de klas te verbergen
Hoe klaar te zijn voor je menstruatie
Hoe naar de badkamer te gaan als je een tampon gebruikt
Hoe om te gaan met zware menstruatiebloedingen
Hoe te zwemmen tijdens je menstruatie zonder een tampon te gebruiken
Hoe toestemming vragen om tampons te gebruiken
Hoe te zwemmen met een maandverband terwijl je in je menstruatie bent
Hoe een tampon in te brengen zonder applicator
Hoe een tampon in te brengen zonder pijn te veroorzaken
Hoe je een tampon voor de eerste keer invoegt
Hoe te zwemmen als je de menstruatie hebt
Hoe een tampon te gebruiken tijdens het zwemmen
Hoe weet u welk type vrouwelijk toiletproduct u moet gebruiken
Hoe weet je of je klaar bent om een tampon te gebruiken?
Hoe je je tijdens je menstruatie schoon en goed voelt
Hoe een schone en droge periode te hebben
Hoe een ongevalsvrije periode te krijgen
Hoe een tampon te gebruiken zonder je pijn te doen
Hoe het toxische-shocksyndroom te voorkomen
Hoe een tampon te gebruiken