Hoe een tampon in te brengen zonder pijn te veroorzaken
Als u tampons gebruikt, zullen er waarschijnlijk momenten zijn waarop de tampon niet op de juiste manier in de vagina komt. Dit kan pijn veroorzaken. Problemen hebben met het gemakkelijk in de vagina inbrengen van de tampon is een veel voorkomend incident. Leer een tampon in te brengen zonder pijn te veroorzaken, zodat je hem kunt blijven gebruiken.
Inhoud
stappen
Methode 1
Kies de juiste buffer
![Titel afbeelding Insert a Tampon Without Pain Step 1](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-insertar-un-tampón-sin-causar-dolor_1.jpg)
1
Maak jezelf vertrouwd met je vagina. Een manier om ervoor te zorgen dat u uw tampon op de juiste manier plaatst, is weten hoe de tampon in uw vagina komt. U kunt misschien uw vagina voelen en de tampon inbrengen, maar misschien begrijpt u de mechanica niet helemaal. Als u tampons begint te gebruiken of als u nog nooit hebt gezien hoe ze werken, neem dan de tijd om uw geslachtsdeel te zien om een beter beeld te krijgen van wat er gebeurt of wanneer u een tampon moet gebruiken.
- Ga voor een spiegel staan en kijk naar je vagina, zodat je een goed idee hebt van de anatomie, waar de tampon heen gaat en hoe hij wordt ingebracht voordat je begint.
![Titel afbeelding Insert a Tampon Without Pain Step 2](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-insertar-un-tampón-sin-causar-dolor_1_1.jpg)
2
Gebruik de applicator die het beste bij u past. De tampons worden geleverd met verschillende soorten applicators. U kunt tampons gebruiken met plastic applicators, kartonnen applicators of zonder enige applicator. Je moet proberen te ontdekken welke het beste voor je is. Voor de meeste vrouwen is een plastic applicator veel gemakkelijker in te brengen dan andere.
![Titel afbeelding Insert a Tampon Without Pain Step 3](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-insertar-un-tampón-sin-causar-dolor_2_1.jpg)
3
Kies de juiste maat van de tampon. Omdat de menstruatie van een vrouw sterk varieert, zijn tampons in verschillende maten en absorptieniveaus verkrijgbaar. Bij het kiezen van een tampon, wil je misschien een kleinere kiezen, vooral als je pijn ervaart of problemen hebt met het correct plaatsen van de tampon. Probeer normale tampons of lichte tampons te gebruiken.
Methode 2
Plaats je buffer correct
![Titel afbeelding Insert a Tampon Without Pain Step 4](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-insertar-un-tampón-sin-causar-dolor_3_1.jpg)
1
Was je handen en verzamel alle benodigdheden. Was uw handen grondig met water en zeep voordat u de tampon inbrengt. Droog ze en zorg ervoor dat ze niet vochtig zijn. Haal de tampon uit de verpakking en houd hem dicht bij u zodat u hem gemakkelijk kunt bereiken. Ontspan dan.
- Om te ontspannen, kun je eerst enkele Kegel-oefeningen doen om te onthouden dat je de spieren moet ontspannen. Contract en laat je vaginale spieren 3 of 4 keer los.
- Als de tampon een papieren applicator heeft, kunt u proberen deze te smeren met vaseline, een ander glijmiddel op waterbasis of een minerale olie voordat u de tampon plaatst.
![Titel afbeelding Insert a Tampon Without Pain Step 5](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-insertar-un-tampón-sin-causar-dolor_4_1.jpg)
2
Zet je lichaam in positie. Door jezelf in de juiste positie te plaatsen, kun je het plaatsen van je tampon verlichten. Een manier om je lichaam te positioneren is om met je benen en knieën uit elkaar te staan. Een andere manier om u te helpen is om met één voet te staan op de snelheid van het bad, de rand van het bad of een stoel.
![Titel afbeelding Insert a Tampon Without Pain Step 6](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-insertar-un-tampón-sin-causar-dolor_5_1.jpg)
3
Plaats de tampon net buiten de vagina. Pak de tampon met je dominante hand. Houd de tampon in het midden, waar de kleinere buis in de grotere buis wordt gestoken. Gebruik je andere hand om te helpen bij het scheiden van de lippen, dat zijn de flapjes van weefsel aan elke kant van de vagina. Zorg dat je ontspant.
![Titel afbeelding Insert a Tampon Without Pain Step 7](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-insertar-un-tampón-sin-causar-dolor_6_1.jpg)
4
Plaats de tampon. Plaats de bovenkant van de applicator van de tampon in de vaginale opening en duw de tampon voorzichtig naar het punt waar hij je vagina aanraakt. De tampon moet onder een hoek zijn gericht op het onderste deel van uw rug. Gebruik de wijsvinger van je hand om voorzichtig op de kleinere buis te drukken. Druk zachtjes tot je enige weerstand voelt of de binnenband volledig in de binnenband zit.
Methode 3
Bepaal of er een onderliggende medische aandoening is
![Titel afbeelding Insert a Tampon Without Pain Step 8](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-insertar-un-tampón-sin-causar-dolor_7_1.jpg)
1
Bepaal of je nog hymen hebt. Als je geen vaginale seks hebt gehad, is het mogelijk dat je maagdenvlies intact is. Een maagdenvlies is volkomen normaal en is meestal een halvemaanvormig deel dat het openingsgedeelte van de vagina omringt. Als het maagdenvlies intact is, kan het interfereren met het inbrengen van een tampon en pijn veroorzaken.
- Soms bedekt het maagdenvlies bijna of volledig de vaginale opening. Andere keren is er een streng of weefselband die door de vaginale opening loopt. Als deze streng aanwezig is, kan deze de insertie van een tampon verstoren en pijn veroorzaken. Ga naar een dokter om het te laten controleren en je kunt het verwijderen.
![Titel afbeelding Insert a Tampon Without Pain Step 9](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-insertar-un-tampón-sin-causar-dolor_8_1.jpg)
2
Beslis of je gespannen raakt als je de tampon probeert in te brengen. Een ander veel voorkomend probleem dat vrouwen hebben bij het inbrengen van een tampon, is dat ze nerveus en gespannen worden. Dit komt vooral vaak voor als de vrouw een slechte ervaring heeft gehad. De wand van de vagina is bekleed met spieren en kan net als elke andere spier gespannen worden. Dit kan het inbrengen van een tampon behoorlijk ongemakkelijk en soms pijnlijk maken.
![Titel afbeelding Insert a Tampon Without Pain Step 10](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-insertar-un-tampón-sin-causar-dolor_9_1.jpg)
3
Vervang de tampon regelmatig om het toxic shock-syndroom te voorkomen (TSS, voor het acroniem in het Engels). U moet uw tampon zo nodig vervangen. Als u wakker bent, kan dit elke 4 tot 6 uur zijn, of vaker afhankelijk van hoe overvloedig uw menstruatie is. Laat een tampon echter niet langer dan één nacht achter. Buffers die gedurende lange tijd niet worden verwijderd, verhogen het risico op toxisch shocksyndroom. TSS is een zeldzame infectie die kan worden geassocieerd met het gebruik van tampon. De symptomen van TSS omvatten:
![Titel afbeelding Insert a Tampon Without Pain Step 11](https://cdn5.emkiset.ru/esw/cómo-insertar-un-tampón-sin-causar-dolor_10_1.jpg)
4
Ga naar je dokter. Als methoden om pijn te verminderen bij het inbrengen van een tampon niet werken, kunt u een afspraak maken met uw arts of gynaecoloog om te zien of er een probleem is. Bijvoorbeeld, het maagdenvlies kan eenvoudig worden geboord en verwijderd om vrij stroming van menstruatiebloed toe te staan, het gebruik van een tampon toe te staan en geslachtsgemeenschap veel comfortabeler te maken. Het wordt beschouwd als een kleine ingreep en kan meestal worden gedaan in het kantoor van de dokter.
tips
- Plaats gewoon een tampon wanneer u zich in uw menstruatieperiode bevindt. Als u probeert een tampon in te brengen wanneer u niet bloedt, bent u mogelijk te droog om de tampon gemakkelijk in te brengen.
- Veel vrouwen hebben na het krijgen van een baby problemen met tampons, maar deze zouden slechts tijdelijk moeten zijn. Als u nog steeds problemen ondervindt, neem dan contact op met uw arts.
Delen op sociale netwerken:
Verwant
Hoe een douche nemen tijdens de menstruatie
Hoe gooi je tampons weg
Hoe de grootte van een tampon te kiezen
Hoe een kompres of tampon in de klas te verbergen
Hoe klaar te zijn voor je menstruatie
Hoe het urineren van de tamponkoord te voorkomen
Hoe naar de badkamer te gaan als je een tampon gebruikt
Hoe om te gaan met zware menstruatiebloedingen
Hoe te zwemmen tijdens je menstruatie zonder een tampon te gebruiken
Hoe te zwemmen met een maandverband terwijl je in je menstruatie bent
Hoe een vaginale eicel in te voegen
Hoe een tampon in te brengen zonder applicator
Hoe je een tampon voor de eerste keer invoegt
Hoe een schone en gezonde vagina te houden
Hoe een tampon te verwijderen
Hoe een tampon te gebruiken tijdens het zwemmen
Hoe een vastzittende tampon te verwijderen
Hoe weet je of je klaar bent om een tampon te gebruiken?
Hoe een tampon te gebruiken zonder je pijn te doen
Hoe het toxische-shocksyndroom te voorkomen
Hoe een tampon te gebruiken