Hoe een dansroutine te maken
Het doen van een dansroutine kan een leuke manier zijn om de tijd te doden. Dans is echter een kunst en je zult veel tijd moeten besteden aan leren en oefenen om een goede routine te vormen. Leer enkele basisstappen en breng wat tijd door met leren over dans en choreografie.
Inhoud
stappen
Methode 1
Leer enkele basisstappen
1
Leer de slag. Neem voordat je een dansroutine gaat vormen de tijd om enkele basisstappen te leren. De stap riep "de slag" Het is een leuke danspas die je in elke routine kan helpen.
- Om te beginnen, sta met je voeten op heuphoogte, je tenen naar voren gericht en je armen uitgestrekt voor je borst met je handen vuisten. Plaats de rechterarm over de linkerarm.
- Spring op de rechtervoet terwijl je leunt en draai de linkerhiel op de grond. Buig beide armen op 90 graden en draai je rechterhand richting het plafond met je handpalm naar voren gericht. Draai tegelijkertijd je linkerarm weg van je lichaam met de palm naar beneden gericht.
- Spring opnieuw en plaats je voeten in de oorspronkelijke positie. Strek je armen weer voor je borst, keer ze terug naar hun oorspronkelijke positie. Herhaal het buigen en buigen opnieuw, deze keer beginnend met de linkervoet.
2
Oefen gelukkige voeten. Happy feet is een eenvoudige stap die je zal helpen het ritme van een dansroutine te volgen. Dit kan een leuke basisstap zijn voor elke dansroutine.
3
Doe het hinkelen. de hinkelen is een leuke en actieve danspas. Door het te leren, kun je je eigen dansroutine vormen.
4
Probeer de klap. De klap kan een leuke en krachtige danspas zijn om aan een routine toe te voegen. Neem de tijd om deze stap te oefenen door je eigen dansroutine te vormen.
5
Oefen het twee stappen. de Tweestappen is een zeer eenvoudige dansstap die je kan helpen het ritme van de muziek te leren kennen. Het oefenen van de tweestappen kan je helpen een dansroutine te vormen.
6
Los op wat je met de armen moet doen. Mensen raken vaak in de war over hoe ze hun armen moeten bewegen tijdens het dansen. Er zijn verschillende standaard danspasjes om de armen te bewegen.
7
Ontdek andere stappen Er zijn veel stappen en dansstijlen. Als je geïnteresseerd bent in het vormen van een dansroutine, onderzoek die dan. Neem een paar danslessen. Observeer mensen in een nachtclub of zoek online naar muziekvideo`s. Veel plezier en wees creatief. Je dansroutine moet een uitdrukking zijn van je persoonlijke smaak en stijl.
Methode 2
Vorm een balletroutine
1
Leer de posities van de voeten. Het ballet heeft verschillende posities voor de voeten, verdeeld in vijf verschillende categorieën. Als je geïnteresseerd bent in het doen van een dansroutine geïnspireerd door ballet, maak je dan vertrouwd met de verschillende posities van de voeten. Elke positie omvat het draaien van de benen in een hoek van 90 graden ten opzichte van het heupgewricht. Als je nieuw bent in ballet, verwacht dan niet meteen een volledige bocht te kunnen maken. Bovendien wordt de derde positie tegenwoordig nog maar zelden gebruikt, omdat deze als zeer vergelijkbaar met de vijfde positie wordt beschouwd.
- In de eerste positie sta je met je benen bij elkaar en de punten van je voeten wijzen weg van je lichaam. Je moet je vingers zo recht mogelijk draaien, idealiter een rechte lijn vormen.
- De tweede positie is een voortzetting van de eerste positie. Maak de benen een beetje los en houd de uiteinden naar buiten.
- De vierde positie houdt in dat de toppen van de voeten naar binnen worden gericht, zodat de voeten draaien om naar elkaar te kijken. Steek dan je benen over.
- De vijfde positie is een voortzetting van de vierde. Duw de voeten iets dichterbij.
2
Oefen de bewegingen van de armen. Net zoals er verschillende posities zijn voor de benen in het ballet, zijn er ook verschillende posities voor de armen. Besteed wat tijd aan het oefenen van de verschillende posities van de armen als je geïnteresseerd bent in het doen van een balletroutine.
3
Bestudeer hoe je lagen kunt maken. Een plie is een basisstap van ballet. Het betekent gewoon "buigen". Buig je knieën met je voeten wijzend van je lichaam. Probeer de knieën te buigen totdat ze zich direct op de tenen bevinden.
4
Oefen de relevé. De relev is een balletstap waarin je lichtjes opstaat. Het kan worden gedaan met behulp van een of twee voeten. Doe mee met je voeten en houd je knieën recht. Hef je hielen in de lucht en breng je lichaamsgewicht over naar de ballen van je voeten. Probeer niet op de bal van je voeten te staan zonder de juiste training of schoenen.
5
Probeer een gebakken. een sauté ("zo-tea") is een eenvoudige balletsprong waarbij je beide voeten tegelijkertijd gebruikt. Begin met een plie en gebruik dan je voeten alsof je een releve doet. Daarbij springt het in de lucht. Strek de benen tijdens het springen en land dan op beide voeten.
Methode 3
Probeer de ballroomdans
1
Houd de juiste houding aan Als je een routine van een ballroomdans gaat proberen, is je positie van het grootste belang. Probeer, voordat u een salestap probeert, de juiste houding te ontwikkelen.
- Houd je kin parallel aan de grond. Houd je hoofd omhoog.
- Til de borst op om de ruggengraat te strekken.
- Ga op beide voeten staan. Houd je lichaam iets voor het midden van je lichaam.
2
Leer de rotsstap. De rotsstap is een basishal. Het kan leuk zijn om te gebruiken als je je eigen dansroutine gaat maken.
3
Probeer de wijnstok. Grapevine is een eenvoudige stap voor een snelle ballroomdansroutine. Een voet zet een stap direct opzij. De andere voet kruist die voet. Herhaal dit proces continu, afwisselend voeten.
4
Gebruik de eenvoudige drievoudige stap. Een drievoudige stap is een basisstap van stijldansen. Je kunt het gebruiken in een ballroomroutine of in een dansroutine in het algemeen. Het is een beetje sneller en minder gebalanceerd dan de rotsstap, dus het kan een tijdje duren voordat je het hebt geperfectioneerd.
Methode 4
Leer sausstappen
1
Leer de stappen tellen. In salsa is het account altijd 8 keer. Dit betekent dat de stappen worden uitgevoerd in 8 maten muziek. Na 8 maten keert u terug naar de oorspronkelijke positie en bereid u voor om ze opnieuw uit te voeren.
- Het type stappen dat je tijdens de 8 maten neemt, is afhankelijk van het type dansroutine dat je uiteindelijk vormt. Om u echter een basisidee van een dansroutine te geven, is hier een voorbeeld. Als je het paar bent dat gaat leiden, probeer dan zoiets als: houd het kompas voor de eerste keer vast, zet een stap naar voren met de linkervoet, ga achteruit met de rechtervoet, ga een stap terug met de linkervoet, houd het kompas vast, ga achteruit met de rechtervoet, ga met de linkervoet naar voren en stap dan met de rechtervoet naar voren. Na deze 8 stappen keert u terug naar de oorspronkelijke positie en begint u opnieuw.
- Als je in het vorige scenario het andere stel bent, zou je zoiets als dit doen: houd het kompas vast, ga achteruit met de rechtervoet, ga vooruit op de linkervoet, ga achteruit met de rechtervoet, houd het kompas vast, geef Stap vooruit met je linkervoet, ga terug naar je rechtervoet en ga dan achteruit met je linkervoet. Keer terug naar de startpositie en begin opnieuw.
2
Oefen leiding en volgen. In de salsa is er een persoon die een gids is en een andere persoon die hem volgt. Je hebt een paar nodig om een salsa-routine te doen. Stel vast wie u gaat begeleiden en wie u zal volgen tussen u en uw partner. De gids bepaalt meestal de bewegingen tijdens de routine en geeft zijn partner kleine signalen door middel van schokken en zachte duwtjes in de juiste richting. De taak van het volgende paar is om hun voeten min of meer in de tegenovergestelde richting te verplaatsen naar degene die ze leiden. Traditioneel begeleidt de man de vrouw en de vrouw volgt hem, maar je hoeft deze regel natuurlijk niet in je eigen routine te volgen.
3
Leer dansen op het ritme van muziek. Omdat salsa een ritme van acht slagen volgt, moet je leren afhangen van dansen op het ritme van de muziek. Het zou erg moeilijk zijn om een salsa-routine te maken zonder een nummer dat bij je dans hoort. Neem de tijd om goed naar de muziek te luisteren, luisterend naar het ritme onderaan een nummer. Tel 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7 en 8 en volg dit kompas wanneer je door de 8 stappen van de salsaseroutine gaat. Houd er bij het kiezen van muziek rekening mee dat je iets moet kiezen met een duidelijk en onderscheidend ritme voor de routine om te werken.
Methode 5
Kies andere soorten dans
1
Overweeg een hiphoproutine. Als je je eigen dansroutine wilt creëren, breng dan wat tijd door met het verkennen van verschillende soorten dans. Een leuke vorm van dans is hiphop. Overweeg een hiphop-routine te maken.
- de Dubstep is een type muziek met percussieritmen en baspatronen. Veel hiphopdansers gaan op het ritme van dubstep tijdens hun dansen. Bekijk video`s op YouTube en andere tutorials die je laten zien hoe te doen "popping" op het ritme van dubstep. Dit is belangrijk bij het maken van een hiphoproutine.
- de Breakdancing, waarbij volledig gebruik wordt gemaakt van het lichaam, is ook populair in hiphop. Er zijn veel online bronnen die basisstappen van leren breakdancing en hoe ze in een hiphoproutine te integreren.
- Houding is ook belangrijk in hiphop. Zorg ervoor dat je je aan elke stap committeert en vertrouwen hebt. Zelfs als je nog niet het gevoel hebt dat je een stap onder de knie hebt, is het mogelijk dat mensen het niet merken als je het met vertrouwen doet.
2
Overweeg moderne dans. Moderne dans kan een ander leuk soort dans zijn dat je kunt opnemen in je routine. Als je je zorgen maakt over coördinatie, kan moderne dans leuk zijn omdat het vrije beweging stimuleert.
3
Overweeg het nemen van danslessen. Er zijn veel verschillende soorten dansen die je kunt gebruiken in een persoonlijke dansroutine. Houd, afhankelijk van je persoonlijke interesses, rekening met verschillende soorten danslessen.
Methode 6
Verenig alles
1
Kies een nummer Als je een dansroutine gaat vormen, moet je een muzikale begeleiding kiezen. Kies eerst een nummer dat je leuk vindt, want je zult beter dansen als je ervan geniet. Je hebt meer de neiging om plezier te hebben met het dansen van een nummer dat je leuk vindt. Houd ook rekening met de stijl van de muziek en hoe deze past bij de routine die je gaat maken. Als u een stijlvolle salonstijl wilt maken, kiest u een langzaam nummer. Als je een leuke en dynamische routine wilt, overweeg dan de muziek dans en muziek uit nachtclubs.
2
Leer door observatie. Dansen is zoals elke andere oefening. Je kunt veel leren door simpelweg te observeren. Als je een dansroutine wilt maken, besteed dan veel tijd aan het verkennen van online dansroutines.
3
Bestudeer de dans. Dansen is een kunst en mensen studeren al jarenlang de manier om correct te dansen. Zelfs als je gewoon een dansroutine voor de lol gaat vormen, kan studeren helpen.
4
Doe mee met je stappen op een manier die leuk voor je is. Na je te hebben geïnspireerde en verschillende dansstijlen te hebben bestudeerd, verenig je alles. Gebruik de stappen die je hebt geleerd, gewijzigd of gemaakt om een leuke routine voor jezelf te maken. Vergeet niet om aandacht te besteden aan het ritme en de stijl van de muziek. Het kan een goed idee zijn om jezelf op te nemen terwijl je danst en naar de opname kijkt. Op deze manier kunt u zien waar u uw routine misschien moet verbeteren.
5
Oefen constant. De dans vereist een bepaald niveau van meesterschap dat alleen door oefening kan worden bereikt. Probeer elke dag een tijd te scheiden om te dansen. Neem de oefening van je routine op in je schema zoals je zou doen met tandenpoetsen of eten. Scheid elke dag een uur om aan je routine te werken.
waarschuwingen
- Strek en warm op voor het dansen, vooral voordat je een moeilijke beweging probeert. Niet rekken kan spierpijn veroorzaken.
Delen op sociale netwerken:
Verwant
- Hoe Ierse dans te doen
- Hoe de deurhouding in yoga te doen
- Hoe de driehoek in yoga te laten poseren
- Hoe basisknuppels te maken
- Hoe maak je een valdez
- Hoe maak je een vlinder kick
- Hoe de rugstijl tot in de perfectie te zwemmen
- Hoe electro te dansen
- Hoe Jerk dansen
- Hoe te dansen als een robot
- Hoe te dansen zoals Beyonce
- Hoe de macarena te dansen
- Hoe salsa dansen
- Hoe de Crip Walk te maken
- Hoe je de zijkant van Michael Jackson kunt laten glijden
- Hoe de Hoedown Throwdown-dansroutine te doen
- Hoe te oefenen in bed
- Hoe te dansen op het ritme van housemuziek
- Hoe de charleston van de jaren twintig dansen
- Hoe flexibel te zijn (voor kinderen)
- Hoe heupen met yoga te verminderen