Hoe bevriezing te voorkomen

Bevriezing gebeurt wanneer het organische weefsel bevriest tijdens blootstelling aan koude temperaturen en winden. De meest voorkomende aangetaste delen zijn de vingers, tenen, oren en neus, omdat het moeilijker is om ze warm te houden in de kou. Omdat bevriezing permanente schade aan huidweefsel kan veroorzaken, is het belangrijk om het weer te observeren, zich op de juiste manier aan te kleden en onmiddellijk aandacht te trekken als u vermoedt dat dit is gebeurd.

stappen

Deel 1

2

Zorg voor voldoende kleding om de temperatuurdaling te kunnen opvangen. Het winterweer kan erg onvoorspelbaar zijn. Hoewel je misschien goed toegerust bent voor de temperatuurstijging in de middag, moet je ook van tevoren denken in de afdaling van de nacht, voor het geval je uitstel geeft.

3

Bereid u voor op onverwachte sneeuwstormen of harde wind. Blootstelling aan natte sneeuw en koude wind verhoogt de kans dat u bevriest.

4

Gebruik lagen. Mensen die veel buiten zijn, hebben een soort systeem ontwikkeld om tijdens het winterweer te dragen. Ongeacht hoe warm je winterjas is, deze is niet zo effectief als een pak dat uit meer dan één laag bestaat. Een goede outfit voor winterklimaten omvat de volgende basisaspecten:

5

Gebruik een absorberende doek in de buurt van de huid. Het is een soort synthetisch weefsel dat voorkomt dat je huid vochtig blijft.

6

Gebruik een warme doek erop. De wol is een goede optie. Gebruik nooit katoen, want het droogt niet snel genoeg en biedt geen goede isolatie.

7

Gebruik een stof die geschikt is voor het klimaat als een toplaag. Je winterjas, een regenjas of een combinatie van de twee aan de bovenkant om je tegen de elementen te beschermen.

8

Onderzoek de gaten in je kleding. Zorg ervoor dat er geen gebied is waar koude lucht je huid raakt. De plaats waar de broek en het hemd zijn, de polsen, de enkels en de nek zijn vatbaar voor bevriezing. U moet zelfs alle nodige voorzorgsmaatregelen treffen voor de onderdelen die niet vaker bevriezen.

9

Zorg ervoor dat je shirt stevig in je broek is gestopt.

10

Leg je sokken op de bodem van de broek.

11

Plooi de bovenkant van de wanten over de mouwen.

12

Wees extra voorzichtig om uw hoofd, handen en voeten te beschermen. Dit zijn de onderdelen die het vaakst worden beïnvloed door de bevriezing. Het zijn de externe delen van je lichaam die niet profiteren van warme lagen. Dat betekent dat u extra voorzichtig moet zijn om deze onderdelen goed te beschermen, zodat ze zo heet mogelijk blijven.

13

Draag een warme muts met oorkleppen.

14

Bescherm uw ogen en neus bij zeer lage temperaturen. Misschien wil je een bivakmuts halen.

15

Gebruik wanten in plaats van handschoenen. Ze zijn heter.

16

Draag geschikt schoeisel en sokken. Als u verwacht dat u nat kunt worden, draag dan waterdichte laarzen.

Deel 2

2

Als je een zware storm of extreme kou vindt, zoek dan een schuilplaats. Invriezen kan erg snel gebeuren bij lage temperaturen of bij sterke wind of neerslag. Als de weersomstandigheden veranderen, is het belangrijk om zo snel mogelijk onderdak te zoeken.

3

Als je nat wordt, verander of ga je onmiddellijk naar binnen. Natte kleding tegen de huid verhoogt het risico op bevriezing. Houd kleding droog, vooral sokken en handschoenen of wanten. Draag extra kleding of ga naar binnen om het te drogen als het nat wordt.

4

Controleer uw huid elk half uur om bevriezing uit te sluiten. Dit is vooral belangrijk wanneer u zich in een zeer koude omgeving bevindt. Kijk naar je huid, druk erop om te voelen hoe stevig het is en beweeg de vingers en tenen. De eerste tekenen van bevriezing zijn onder meer:

5

De eerste bevriezing van het oppervlak: Dit is de eerste fase. Heeft betrekking op gevoelens van pijn en roodheid van de huid die gewoonlijk te wijten is aan druk.

6

De oppervlakkige bevriezing: De tweede fase wordt gekenmerkt door een doof gevoel en een witte of grijsachtig gele huid die nog zacht aanvoelt.

7

Diepvriezen: Dit soort bevriezing is zeer gevaarlijk en vereist onmiddellijke medische hulp. Kijk of de huid gevoelloos is en een witte of geelgrijze kleur heeft of dat hij wasachtig en ongewoon stevig aanvoelt. Duizeligheid, verwardheid en koorts kunnen ook voorkomen.

Deel 3

2

Probeer niet terug naar buiten te gaan na warm te zijn. Het getroffen gebied is vatbaarder voor meer schade als u uitgaat. Breng het niet in gevaar, alleen maar omdat je weer wilt gaan wandelen of skiën.

3

Als je geen hotspot kunt vinden of als je te ver weg bent van het dichtstbijzijnde warme gebouw, zoek dan beschutting uit de wind en roep hulp in.

4

Dompel het getroffen gebied onder in warm water. Vul een kom of pot met heet water en dompel het getroffen gebied volledig onder. Gebruik geen water dat te heet is, omdat het de huid heel snel verwarmt en het weefsel beschadigt. Geniet van het gebied gedurende 30 tot 40 minuten.

5

Laat iemand die niet door de bevriezing wordt getroffen, het water proeven om er zeker van te zijn dat het warm is, maar niet te heet. De persoon met bevriezing is mogelijk niet in staat om de temperatuur nauwkeurig te voelen.

6

Na 30 of 40 minuten zou je de volledige sensatie moeten herstellen en zou de kleur weer normaal moeten worden. Naarmate het weefsel begint op te warmen, is het gebruikelijk om hevige pijn te voelen.

7

Verwarm het gebied niet met andere methoden. Onzorgvuldig omgaan met weefsel kan veel schade veroorzaken. Heet water zou het enige verwarmingsmechanisme moeten zijn dat u gebruikt om het lichaamsdeel op de juiste temperatuur te brengen. Vermijd het volgende:

8

Wrijf niet over de huid, noch met uw handen noch met een handdoek.

9

Gebruik geen droge hitte, omdat een verdoofde huid gemakkelijk kan verbranden.

10

Bel om medische hulp te vragen of bezoek een arts om de verwondingen te evalueren. De eerste bevriezing van het oppervlak kan thuis worden behandeld zonder dat er meer hulp nodig is, maar een grotere kan op de lange termijn schade veroorzaken. Als u deze symptomen ervaart, is het belangrijk om medische aandacht te krijgen:

11

Blistering

12

Verlies van gevoeligheid

13

Bleke of verkleurde huid

14

Afvoer uit het getroffen gebied

15

Koorts, verwardheid of duizeligheid