emkiset.ru

Hoe een hersenkorst te stoppen

Niets ruïnes een verfrissend koud stof verbruik op een warme dag een pijnlijke brain freeze, ook wel bekend als ijs hoofdpijn, hoofdpijn ijs of haar medische benaming: sphenopalatine ganglioneuralgie (hoewel zeggen dat het ook hoofdpijn kan veroorzaken). Gelukkig ben je niet volledig hulpeloos in die situatie als je het slachtoffer bent van een hersenbevriezing. Als u bepaalde preventieve kennis en enkele tips voor de behandeling gebruikt, kunt u uw ijs eten zonder hoofdpijn te krijgen.

stappen

Methode 1
Verlicht hersenvriezen

Titel afbeelding Stop Brain Freeze Step 1
1
Herken de symptomen. Hersenen bevriezen, of hoofdpijn als gevolg van koude stimuli, wordt gekenmerkt door een scherpe pijn in het voorhoofd die crises tussen 30 en 60 seconden na de introductie van een koude prikkel in de mond. De pijn zal slechts na een korte tijd, niet langer dan 5 minuten, verdwijnen.
  • Het mechanisme dat hersenvriezen veroorzaakt, is ook in verband gebracht met migraine. Als de hoofdpijn 5 of 10 minuten later niet verdwijnt, of als u een hoofdpijn hebt die lijkt op die van koude prikkels zonder iets bevroren te hebben geconsumeerd, overweeg dan om medische hulp te zoeken.
  • 2
    Elimineer de aanstootgevende substantie. Als je gewoon een Coca Cola ijs drinken of geef een hapje te uw ijslolly en worden beloond voor uw inspanningen met hersenen vorst, het eerste wat je moet doen is stoppen met het gebruik van de bevroren product.
  • 3
    Verwarm je gehemelte met je tong. U kunt brain freeze verlichten snel als u uw smaakpapillen te verwarmen (ook bekend als het zachte gehemelte en hard gehemelte, het eerste deel is het bot en de tweede is de partij zonder dit) wanneer het is afgekoeld. Als je het snel genoeg doet, zou je de verhoogde bloedtoevoer naar je hersenen kunnen verlichten.
  • Raak uw sluier van het gehemelte aan met de taal. Als je je tong kunt buigen om een ​​bal te vormen, druk je op je gehemelte met de onderkant ervan. De onderkant van de tong kan heter zijn dan de bovenkant, die waarschijnlijk is afgekoeld met het koude voedsel of de drank die u hebt gebruikt.
  • Sommigen vinden dat het stevig drukken van de tong tegen het gehemelte de bevriezing van de hersenen verlicht, dus probeer extra druk uit te oefenen.
  • 4
    Bebe een warme substantie. Houd er rekening mee dat het niet nodig is dat de drank erg heet is, het is voldoende dat deze op kamertemperatuur is of juist heter om de normale temperatuur van uw mond te herstellen.
  • Drink de vloeistof langzaam en geef hem zachtjes door je mond. Dit zal je smaakpapillen verwarmen.


  • 5
    Maak een masker met je handen om je mond en neus te bedekken. Adem snel in de holte van je handen. Dit zal je hete adem vasthouden en de temperatuur van je mond verhogen.
  • 6
    Druk op je gehemelte met een hete duim. Zorg ervoor dat je handen schoon zijn voordat je dit doet. Bedenk dat omdat je lichaamstemperatuur veel hoger is dan wat er in je plotseling bevroren mond zit, warm contact de pijn kan helpen verlichten.



  • 7
    Wacht tot het jou overkomt. De bevriezing van de hersenen eindigt meestal pas na ongeveer 30 of 60 seconden. Soms is de schok brain freeze zal de hoofdpijn te maken lijkt erger dan het werkelijk is, maar als je begrijpt wat er met je gebeurt en je weet dat de pijn zal komen en gaan en niet naar zo`n traumatische ervaring .
  • Methode 2
    Voorkom bevriezing van de hersenen

    1
    Houd rekening met de oorzaken van een hersenbevriezing. Verrassend genoeg weten wetenschappers het nog steeds niet Precies wat deze hoofdpijn veroorzaakt, maar recent onderzoek heeft enkele zeer sterke theorieën opgeleverd. Blijkbaar zijn er twee mechanismen die in de mond werken wanneer er iets extreem kouds in wordt geïntroduceerd. Vergeet niet dat de lichaamstemperatuur ongeveer 37 ° C (98,6 ° F) is en dat de ideale temperatuur waarbij ijs wordt geserveerd, -12 ° C (10 ° F) is.
    • Wanneer u abrupt een zeer koude substantie consumeert, verandert het plotseling en abrupt de temperatuur in de achterkant van uw keel, waar de halsslagader en de voorste hersenslagader zich bevinden. Deze verandering in temperatuur veroorzaakt een snelle verwijding en vernauwing van deze slagaders en uw hersenen interpreteren het als pijn.
    • Wanneer de temperatuur in uw mond onverwacht daalt, verwijdt uw lichaam snel de bloedvaten in het gebied om de constante stroom van bloed en warmte naar het lichaam te verzekeren. hersenen. Uw voorste hersenslagader, die zich net achter de ogen in het midden van de hersenen bevindt, zet uit om dit bloed naar de hersenen te brengen. Deze plotselinge uitzetting van de slagader en de bloedstroom kan een piek in de druk van de schedel veroorzaken en het gevoel van hoofdpijn veroorzaken.
  • 2
    Voorkom dat koude voedingsmiddelen je gehemelte raken. Vanzelfsprekend geef je geen koud voedsel op om een ​​hersenstilstand te voorkomen. Laat in plaats daarvan de beet of het slokje warm in je mond voordat je de substantie je gehemelte laat raken. Als je ijs eet, gebruik dan een lepel en kantel het zodat het je gehemelte niet raakt.
  • Vermijd zo mogelijk rietjes bij het drinken van koude dranken. Houd er rekening mee dat het drinken van een smoothie met een rietje kan leiden tot bevriezing van de hersenen. Als je het moet gebruiken, rangschik het dan zo dat het ver van het gehemelte is.
  • 3
    Consumeer dranken en koude voedingsmiddelen langzaam. Schrokken van koude dranken of een halve ijshelft ijs van een hapje eten kan leuk zijn, maar het zorgt er ook voor dat je veel meer kans loopt te bezwijken voor een hersenbevriezing. Een verklaring hiervoor is dat langzamer eten voorkomt dat de kou de bloedvaten in je mond verandert met plotselinge temperatuurveranderingen.
  • 4
    Rust uit de kou. Als je een hersenvriezen voelt of als je mond erg koud is, neem dan een pauze van het eten of drinken, laat een minuutje gaan voor je gehemelte om weer op te warmen.
  • tips

    • Vergelijkbaar met "geneest voor hik", Deze methoden werken mogelijk niet, maar het testen ervan zal je geen pijn doen.
    • Om te voorkomen dat u de bovenstaande stappen moet nemen, moet u niet te veel koud voedsel tegelijkertijd inslikken. Geniet ervan en adem tussen beten. Als alternatief, eet het voedsel indien mogelijk op een iets warmere temperatuur.
    • Als je ijs eet met een lepel, adem dan uit over het ijs voordat je het in elke lepel in je mond stopt. Je warme adem warmt het een beetje op.
    • Bedenk dat het vaker zal gebeuren dat de hersenen bevriezen wanneer deze heet is, omdat er een zeer groot verschil zal zijn tussen de temperatuur van uw mond en het bevroren element. Deze hoofdpijn kan echter op elk moment van het jaar voorkomen.

    waarschuwingen

    • Raak je palatin huig (bel) niet aan tussen de keel en de achterkant van de mond, omdat je dat zou kunnen de braakselreflex induceren.
    • Als u gevoelig bent voor migraine, kan het een goed idee zijn om te voorkomen dat u extreem koude dingen eet en drinkt, omdat een hersenbevriezing een migraine kan veroorzaken.
    Delen op sociale netwerken:

    Verwant
    Hoe een hoofdpijn genezen zonder medicatieHoe een hoofdpijn genezen zonder medicatie
    Hoe een hoofdpijn te stoppen na een lange termijnHoe een hoofdpijn te stoppen na een lange termijn
    Hoe pijn te eliminerenHoe pijn te elimineren
    Hoe migraine te eliminerenHoe migraine te elimineren
    Hoe jezelf te bevrijden van een extreem sterke hoofdpijnHoe jezelf te bevrijden van een extreem sterke hoofdpijn
    Hoe om te gaan met migraineHoe om te gaan met migraine
    Hoe om te gaan met een stille migraineHoe om te gaan met een stille migraine
    Hoe zich te ontdoen van hoofdpijn bij kinderenHoe zich te ontdoen van hoofdpijn bij kinderen
    Hoe een hoofdpijn te fakenHoe een hoofdpijn te faken
    Hoe hoofdpijn te voorkomenHoe hoofdpijn te voorkomen
    » » Hoe een hersenkorst te stoppen
    © 2021 emkiset.ru