Hoe een hernia opnieuw te introduceren

Er zijn veel soorten hernia`s, maar ze bestaan ​​allemaal uit de `verdamping` van een orgaan, een deel van een orgaan of een vetweefsel. Dit materiaal zal ontsnappen door zwakke plekken of ruimtes die de weefsels van de buik omringen. Hierdoor kunnen hernia`s niet worden voorkomen, maar u kunt het risico op het ontwikkelen van een hernia verminderen. Hernia ontwikkelen zich wanneer fysieke spanning veroorzaakt dat het weefsel of orgaan door een verzwakt gebied gaat. Dit kan gebeuren als u een zwaar voorwerp verkeerd optilt, zwanger bent, diarree of constipatie heeft, of plotseling hoest of niest. Andere factoren zoals obesitas, roken en slechte voeding kunnen het weefseloppervlak verzwakken, waardoor het risico op het ontwikkelen van een hernia groter wordt.

stappen

Deel 1

2

Ga liggen. Ga op je rug liggen vanwege de zwaartekracht om de hernia te introduceren. Als je een riem gaat gebruiken, moet je erop gaan liggen, zodat je hem om je middel en hernia kunt wikkelen. Als u een truss gaat gebruiken, kunt u hem aantrekken terwijl u gaat liggen of stopt u, als dat gemakkelijker lijkt.

3

Gebruik je handen om de hernia te vervangen. Afhankelijk van de hernia die je hebt, zou je in staat moeten zijn om je handen voorzichtig in de maag, liezen of navel te steken. Daarvoor hoef je het niet veel te verplaatsen en moet het je geen pijn bezorgen.

4

Trek de steun aan. Als je een band gaat gebruiken, plaats je het ene uiteinde voorzichtig op je buik. Houd in gedachten dat je erop zou moeten liggen. Steek de andere kant door de buik om je stevig onder druk te zetten. Hierdoor blijft de hernia op zijn plaats.

5

Gebruik de ondersteuning. Gebruik de ondersteuning alleen als de arts het aanbeveelt. Op dezelfde manier moet u het gebruiken tijdens de voorgestelde tijd. Houd in gedachten dat het opnieuw introduceren van de hernia tijdelijke verlichting biedt, maar het zal geen permanente behandeling zijn.

Deel 2

2

Praat met de dokter. U kunt een hernia inbrengen en een ondersteuning gebruiken om het ongemak te verlichten, maar chirurgie is de enige permanente behandeling voor haar. Bespreek om te bepalen of u deze optie wilt overwegen. Houd er rekening mee dat de meeste hernia`s geen medische noodgevallen zijn, maar dat ze er één kunnen worden.

3

Voorleggen voor chirurgie De arts kan aanbevelen dat u een algemene anesthesie en een open operatie heeft. Bij deze traditionele methode opent de chirurg de buikwand en wijzigt de hernia voordat deze wordt gesloten. Aan de andere kant kan de arts laparoscopische chirurgie aanbevelen, waarbij kleine optische hulpmiddelen met een camera worden gebruikt om de buikwand te herstellen.

4

Het voldoet aan de postoperatieve aanbevelingen. Na de operatie consumeer je pijnmedicatie en hervat je je normale niveau van activiteit beetje bij beetje binnen 3 of 4 dagen. U kunt pijn of misselijkheid voelen (vanwege anesthesie), wat na 1 of 2 dagen zal gebeuren. U mag geen inspannende activiteiten uitvoeren (zoals gewicht tillen) totdat de arts het toestaat.

Deel 3

2

Bepaal of je een navelstreng hernia hebt. Umbilical hernia zijn uitsteeksels zichtbaar in de navel. Deze ontstaan ​​wanneer een deel van de dunne darm via de buikwand naar het navelgebied gaat. Navelstrenghernia`s komen vaker voor bij pasgeboren baby`s en krijgen meestal een chirurgische behandeling door pediatrische chirurgen.

3

Bepaal of je een hiatus hernia hebt. Zoek naar een knobbeltje in de buurt van de maag en bepaal of u lijdt aan maagreflux. Dit zijn tekenen van een hiatale hernia. Het uitsteeksel zal eigenlijk je maag zijn die uitkomt door een opening in het middenrif, waar de slokdarm binnenkomt.

4

Identificeer incisionele hernia`s. U kunt een hernia ontwikkelen na een buikoperatie, vooral als u inactief bent geweest. In het geval van een incisionale hernia, zal de darm uit een verzwakt deel van de buik komen waarin u een operatie heeft ondergaan.

5

Doe oefeningen en verlies gewicht. Je kunt het risico op het ontwikkelen van hernia`s verminderen als je een gezond gewicht hebt en je fit blijft. Werk met een personal trainer of coach die je de juiste manier kan leren om de buikspieren te oefenen. Je moet proberen deze spieren te versterken om de kans op het ontwikkelen van een hernia te verkleinen. Studies hebben aangetoond dat rekprogramma`s (zoals yoga) inguinale hernia`s kunnen behandelen.

6

Vermindert fysieke stress Hernia kan niet worden voorkomen, maar u kunt het risico verkleinen om er een te ontwikkelen. Dit bestaat voornamelijk uit het verminderen van de druk uitgeoefend op de verzwakte buikwanden. Inspanningen niet uitoefenen of teveel druk uitoefenen wanneer u naar de badkamer gaat. Hiervoor verbruikt het vezels en drinkt het veel water. Deze elementen kunnen ontlasting verlichten, waardoor constipatie of diarree wordt voorkomen, waardoor de toch al verzwakte buikspieren belast worden.