Hoe u mondwater op de juiste manier gebruikt

Het juiste gebruik van mondwater helpt je adem opfrissen, tandbederf voorkomen en gingivitis behandelen. Het eerste dat u moet doen, is het juiste mondwater voor u kiezen. Gebruik het een keer per dag voor of na het poetsen, of vaker als uw tandarts dit aangeeft. Blijf deze handleiding lezen om te leren hoe je mondwater gebruikt om een betere mondhygiëne te krijgen.

Inhoud

Stappen
Methode 1
Methode 2
Methode 3
Tips
Waarschuwingen

stappen

Methode 1

Kies de spoeling

Titel afbeelding Use Mouthwash Properly Step 1

Gebruik een cosmetische mondwater om een slechte adem te verbergen. Als u gewoon even op adem wilt komen, zijn er verschillende producten waaruit u kunt kiezen. Deze zullen je mond verlaten met een aangename smaak en laten je adem beter ruiken. Dit type spoeling is een goede optie na het eten van een maaltijd met een extreem sterk aroma, zoals spaghetti met knoflooksaus. Het is eigenlijk alsof je een munt eet na het eten, alleen met minder calorieën.

Als je chronische slechte adem hebt, zal het cosmetische mondwater het probleem niet verbeteren. Het helpt om slechte adem te maskeren, maar het doodt niet de bacteriën die het produceren. Het doel van deze spoelingen is om je mond lekker te laten ruiken en smaken.
U kunt uw eigen spoeling maken door 15 druppels pepermunt of groene muntolie toe te voegen aan een kopje water.

Titel afbeelding Use Mouthwash Properly Step 2

Gebruik een antimicrobiële spoeling om bacteriën te bestrijden. Als u op zoek bent naar een spoeling die uw mond echt reinigt, kies er dan een met antimicrobiële middelen die tandplak verminderen en gingivitis bestrijden door de bacteriën die het produceren te doden. Zoek naar een spoeling in de tandpastapoort die is gemarkeerd als antibacterieel.

Als u een antibacteriële spoeling gebruikt, kunt u de oorzaak van slechte adem aanvallen, die vaak wordt veroorzaakt door bacteriën.

U kunt ook een antiseptisch spoelmiddel proberen. Dit zal alle bacteriën doden, evenals schimmels, protozoa en virussen. De antiseptische mondspoeling bevat echter veel alcohol, die uw mond kan drogen en irritatie kan veroorzaken.

Titel afbeelding Use Mouthwash Properly Step 3

Gebruik fluoride mondwater om gaatjes te voorkomen. Als het uw doel is om gaatjes te voorkomen, moet u een spoeling kiezen die fluoride bevat. Dit helpt de blessures die leiden tot tandbederf te verminderen. Fluoride wordt in de meeste tandpasta`s aangetroffen en wordt ook in veel steden in water aangetroffen, hoewel het ook goed is om extra fluoride te gebruiken als je tanden gevoelig zijn voor tandbederf.

Hoewel fluoride holtes helpt te verminderen, postuleren sommige wetenschappers dat het giftig kan zijn voor het menselijk lichaam en het milieu. Onderzoek de voors en tegens van het gebruik van fluoride voordat u beslist of u het onderdeel wilt maken van uw dagelijkse routine.

Titel afbeelding Use Mouthwash Properly Step 4

Gebruik een mondwater voorschrijven voor medische doeleinden. Als u een infectie of andere medische aandoening heeft, kan uw arts of tandarts een speciale spoeling voorschrijven om het probleem te behandelen. Gebruik de spoeling zoals voorgeschreven door uw arts. Raadpleeg de instructies bij uw recept en lees meer over de doses en bijwerkingen.

Titel afbeelding Use Mouthwash Properly Step 5

Gebruik een kruidenmondje om chemicaliën te vermijden. Als je wilt beginnen met spoelen, maar je weet het liefst precies waar je elke dag je mond mee wast, kies er dan een (of maak er zelf een) die is gemaakt van kruiden die een goede mondgezondheid bevorderen. Kruidnagel, munt en rozemarijn zijn kruiden die worden gebruikt in producten voor de mond en tanden vanwege hun antibacteriële, antiseptische en verfrissende eigenschappen.

Methode 2

Gebruik het effectief

Titel afbeelding Use Mouthwash Properly Step 6

Giet 20 ml in een klein kopje. Deze hoeveelheid is voldoende om uw tanden in één keer te reinigen. De spoelfles wordt meestal geleverd met een klein kopje (vaak de dop van de fles) dat u kunt gebruiken om de juiste hoeveelheid te meten. Als degene die je hebt gekocht niet met één kwam, giet dan de spoeling in een klein kopje dat je hiervoor speciaal hebt. Voor sommige fluoride-spoelingen is slechts 10 ml nodig. Lees echter het etiket om de juiste hoeveelheid te bepalen die u moet gebruiken.

Tenzij u een spoelmiddel op recept gebruikt, maakt u zich niet al te veel zorgen over het exacte aantal. Gebruik genoeg om je mond te vullen zonder je ongemakkelijk te voelen.

Titel afbeelding Use Mouthwash Properly Step 7

Neem het zonder het te slikken. Breng de beker naar je mond en neem de inhoud in één keer in zonder deze in te slikken. Sluit je mond op zo`n manier dat je niet rondspoelt als je afspoelt. Slik de spoeling niet in. Het kan chemicaliën bevatten die niet mogen worden ingenomen.

Titel afbeelding Use Mouthwash Properly Step 8

Spoel je mond gedurende 30 seconden of een minuut. Volg de instructies op de fles om precies te zien hoe lang u de spoeling in uw mond zou moeten laten. Zorg ervoor dat je achter je voortanden en tanden spoelt. Vergeet ook niet om het onder je tong en gehemelte door te geven.

Titel afbeelding Use Mouthwash Properly Step 9

Spuug het Wanneer je klaar bent met spoelen, spuug het in de gootsteen. Spoel de gootsteen schoon om het spoelresten te reinigen.

Afhankelijk van het type spoeling dat u gebruikt, moet u waarschijnlijk een half uur of langer wachten voordat u water drinkt of iets eet om de effectiviteit te vergroten. Lees de instructies op de fles om te zien hoe lang u moet wachten.

Methode 3

Weet wanneer je het moet gebruiken

Titel afbeelding Use Mouthwash Properly Step 10

Gebruik het voor of na het tandenpoetsen. Volgens de American Dental Association (ADA) maakt het niet uit wanneer u het gebruikt, voor of na het tandenpoetsen. Het belangrijkste is om een spoeling van goede kwaliteit te gebruiken.

Titel afbeelding Use Mouthwash Properly Step 11

Gebruik het om je adem op elk moment te vernieuwen. U kunt overdag een flesje spoelen met u innemen om uw adem na elke maaltijd op te frissen. Als je slechte ademproblemen hebt, kan dit de hele dag een goed alternatief zijn voor het eten van pepermuntjes.

Titel afbeelding Use Mouthwash Properly Step 12

Gebruik het niet als vervanging voor poetsen en flossen. Mondwater is een aanvulling op andere tandreinigingsmethoden, geen vervanging. Zorg ervoor dat je je tanden blijft poetsen en flossen zoals wordt aanbevolen door je tandarts. Gebruik de mondwater elke keer dat u uw tanden poetst, of gewoon in de ochtend of `s nachts, afhankelijk van wat u beslist.

Titel afbeelding Use Mouthwash Properly Step 13

Vraag uw tandarts voor meer informatie. Als u mondwater wilt gebruiken om gingivitis, chronische slechte adem of tandbederf te behandelen, moet u eerst een afspraak maken met uw tandarts om ervoor te zorgen dat u de juiste mondspoeling gebruikt. Spoelen alleen is misschien niet zo effectief in het behandelen van het probleem waarmee u te maken hebt, dus het is belangrijk om met uw tandarts mee te gaan voordat het probleem veel groter wordt.

tips

Spoel niet onmiddellijk met water na gebruik van spoelwater. De reinigende eigenschappen van de spoeling blijven werken nadat u het uitgespuugd hebt, en spoelen met water zal het alleen verdunnen en deze effecten minimaliseren.
Sommige pepermuntspoelingen kunnen je mond laten drogen, dus beperk het gebruik ervan.
Gebruik een spoeling die fluoride bevat, wat heel goed is voor je tanden.

waarschuwingen

Slik je mondwater niet in.
Vermijd spoelingen die alcohol bevatten, omdat ze het risico op kanker kunnen verhogen, evenals vele andere gezondheidsproblemen.
Zorg dat de spoeling buiten het bereik van kinderen blijft, of zorg ervoor dat er een is die speciaal is ontworpen voor kinderen die geen fluor bevat. Vraag de tandarts van uw kind hoeveel hij kan gebruiken.
De muntsmaak kan voor sommige mensen een beetje sterk zijn.
Lees altijd de instructies voor gebruik. Bel noodsituaties onmiddellijk als u meer slikt dan normaal.
De hoeveelheden die u moet gebruiken en de tijden die u moet gebruiken, variëren afhankelijk van de spoeling.

Meer weergeven ... (3)

Delen op sociale netwerken:

Verwant