Hoe om gewicht te bereiken tijdens dialyse

Zelfs als u een nieuwe patiënt bent of iemand die al jarenlang wordt gedialyseerd, zijn er waarschijnlijk momenten waarop het voor u moeilijk is om gezond te blijven. Chronische nierziekte (CKD) en terminale nierziekte (ERET) kunnen gewichtsverlies veroorzaken. Symptomen zoals misselijkheid en braken maken het eten moeilijk, terwijl specifieke voedingsbehoeften het voedsel en de dranken die u zou kunnen consumeren, beperken. Het gewichtsverlies dat optreedt bij dialyse kan gevaarlijk zijn. Gelukkig zijn er bepaalde stappen die u kunt nemen om aan te komen en ondervoeding te voorkomen.

Inhoud

Stappen
Deel 1
Deel 2
Deel 3
Waarschuwingen

stappen

Deel 1

Dieet en voeding

Eet meer eiwitten Eiwitrijk voedsel kan uw lichaam van de nodige calorieën voorzien en, wat nog belangrijker is, uw lichaam beschermen tegen mogelijke infecties die vaak voorkomen als u niet goed eet tijdens dialyse.

Eet voedingsmiddelen zoals kip, varkensvlees, vis en eieren. Als u echter lijdt aan een hoog cholesterolgehalte, wordt u gevraagd om uzelf te beperken en mager vlees en ander voedsel te consumeren dat uw proteïnegehalte verhoogt zonder een negatief effect op uw hart te hebben.

Vermijd hoge concentraties van kalium en fosfor. Gezonde nieren filteren een deel van het fosfor en kalium in uw bloed. Wanneer uw nieren echter beschadigd of verzwakt zijn, kunnen de genoemde mineralen zich ophopen en giftig zijn.

Overtollige fosfor kan hartbeschadiging en osteoporose veroorzaken. Evenzo is teveel kalium ook zeer gevaarlijk voor het hart.

Hoewel fosfor wordt gevonden in bijna alles wat u zou kunnen eten, bevatten sommige voedingsmiddelen, zoals zuivelproducten, hoge concentraties fosfor en moeten worden vermeden.

Eet "gratis" voedsel. Als het gaat om dialyse en nierziekte, zijn "gratis" voedingsmiddelen die calorieën toevoegen aan uw dieet zonder natrium, kalium of fosfor te bevatten.

De beste opties zijn eenvoudige koolhydraten, zoals suiker, honing, gelei, siroop en confituur. Plantaardige vetten zoals margarine, plantaardige olie en lactosevrije crèmes zijn ook goede opties.

Het consumeren van karamelrepen overdag helpt om misselijkheid te verminderen en verhoogt de eetlust. Bovendien geeft het snoepje je extra calorieën.

Kies voedingsmiddelen met veel calorieën. Je hebt calorieën nodig om aan te komen en je lichaam te voorzien van de energie die nodig is om te functioneren en te helen. Zoek naar manieren om het totale aantal calorieën te verhogen van het voedsel dat u eet.

Voeg bijvoorbeeld vetten toe met enige voedingswaarde aan het voedsel dat u al eet. Probeer de olijfolie, boter en mayonaise.

Geef waar mogelijk de voorkeur aan voedingsmiddelen met een hoog calorisch gehalte en nog steeds wat voedingsvoordeel.

Gebruik "junkfood" alleen als u niet anders kunt consumeren zonder over te geven. Zorg er echter voor dat deze lege calorieën geen voedingsstoffen bevatten die uw gezondheid alleen maar erger kunnen maken.

Het wordt aanbevolen om tijdens dialyse desserts te eten, maar u moet niet de opties kiezen die uw voedingsbehoeften aanvullen. Gepofte rijst, wafelkoekjes, puddingen gemaakt met lactosevrije crèmes en schoenpoetsers of fruitvoeten zijn vaak gezonde opties.

Vind voedingsmiddelen die u op natuurlijke wijze plezieren. Sommige voedingsmiddelen lijken smakelijker dan andere. Probeer meer van die voedingsmiddelen te eten, zolang ze niet interfereren met de behoeften van je dieet en de beperkingen die je hebt tijdens dialyse.

Dit is ook van toepassing als het voedsel waarnaar u hunkert in een normaal dieet als "junkfood" wordt beschouwd. Op dit punt zijn calorie-inname en gewichtstoename belangrijker dan bewonderenswaardige voeding, zolang deze calorieën overeenkomen met uw voedingsbehoeften. Je lichaam heeft de energie nodig die wordt verkregen uit calorieën. Daarom is dit beter dan niets eten, hoewel het enige voedsel dat u zonder braken kunt gebruiken, weinig voedingswaarde heeft.

Vergroot de grootte van uw porties. Wanneer u voedsel vindt dat u goed verdraagt, moet u grotere porties eten dan u zou eten als u gezond was.

Beperk het verbruik van vloeistoffen en zout. Het wordt aanbevolen dat u slechts ongeveer één liter vloeistof (een kwart van een ounce of vier glazen) in plaats van de twee liter (8 glazen) die wordt aanbevolen voor een gezond persoon, drinkt. Omdat zout vocht vasthoudt en de dorst verhoogt, moeten voedingsmiddelen en dranken met een hoog natriumgehalte ook worden vermeden.

De nieren zijn verantwoordelijk voor het filteren van de vloeistoffen in uw lichaam. Omdat uw nieren verzwakt zijn, kan het drinken van te veel vocht hen overbelasten en hen zodanig dwingen dat ze niet langer werken. Als uw nieren volledig stoppen met werken, kunt u in coma raken. Deze toestand kan tot de dood leiden.

Let op extra drankjes, poeders en repen. Eiwitdranken, eiwitrepen en eiwitpoeder kunnen worden gemengd in andere dranken of voedingsmiddelen die extra eiwitten en calorieën toevoegen. Op deze manier zullen supplementen een grote hulp zijn bij het handhaven van de voeding en gewichtstoename die u nodig hebt.

Zoek voor de beste resultaten naar voedingssupplementen die specifiek zijn gemaakt voor dialysepatiënten, omdat ze een goede balans van eiwitten en mineralen bevatten die zijn afgestemd op uw specifieke behoeften.

Houd er rekening mee dat uw arts sommige van deze extra voedingsmiddelen en dranken kan voorschrijven, vooral als u een laag albumine gehalte heeft.

Albumine is een specifiek eiwit dat je lichaam nodig heeft, omdat het de cellen en de geleidende voedingsstoffen in de rest van het lichaam herstelt. Tijdens dialyse kunnen de albumineniveaus echter dalen.

Voeg kleine porties voedsel toe aan uw dieet. Als je nog steeds geen zin hebt om te eten, zal het makkelijker voor je zijn om overdag piqueos of kleine porties voedsel te eten in plaats van te gaan zitten om twee of drie grote maaltijden te eten. Je spijsvertering kan het voedsel dat je eet gemakkelijker verwerken als je kleine porties eet. Op deze manier zult u minder misselijkheid of zwelling voelen.

Probeer als algemene regel zes kleine porties per dag te eten.

Deel 2

Veranderingen in levensstijl

Verander je omgeving Soms kan een eenvoudige verandering in uw omgeving uw eetlust vergroten. Net zoals je kleine eetlust gerelateerd is aan de fysieke veranderingen van je lichaam, kan het psychologische effect van gezondheidsproblemen zoals nierziekte en dialyse hiervan een impact hebben. Het veranderen van je omgeving kan deze psychologische factoren beïnvloeden

Als er een goed klimaat is, probeer dan wat frisse lucht te krijgen terwijl je eet. Open de ramen, eet in het park of lunch in een restaurant met een terras.

Vermijd situaties die voedingsmiddelen minder smakelijk maken. In het bijzonder kan de geur van voedsel tijdens het koken uw eetlust verminderen als u al moeite heeft om het in uw lichaam te houden. Als dit een probleem voor u is, verlaat die plaats dan wanneer iemand anders kookt. Vermijd de maaltijden die u zelf moet bereiden of vraag iemand anders om voor u te koken.

Vergeet ook niet dat de manier waarop een bord eruitziet je eetlust kan vergroten of verkleinen. De hoogst verfraaide maaltijden worden geserveerd zorgvuldig gepresenteerd smakelijker uit een psychologisch niveau, terwijl het voedsel dat niet goed snel of op andere wijze worden bediend en zijn gegooid op het bord verschijnen, op dezelfde manier, minder smakelijk .

Verhoog uw eetlust met behulp van oefening. Vaak voel je je meer hongerig nadat je een lichte tot middelmatige training hebt voltooid. Door ongeveer 30 minuten vóór de maaltijd te trainen, kunt u meer voedsel eten.

Begrijp dat oefenen tijdens dialyse riskant kan zijn. Dit komt omdat cardiovasculaire oefening die calorieën en veroorzaakt gewichtsverlies. Bovendien kunnen de behandelingen uw energie uitputten, waardoor er weinig of niets van over is voor fysieke activiteiten.

Over het algemeen zullen versterkende of versterkende oefeningen veiliger zijn dan cardiovasculaire oefeningen, maar uw behoeften kunnen variëren afhankelijk van uw huidige gezondheidsstatus. Praat met uw arts over de beste trainingsroutines die u moet volgen.

Blijf positief. De therapie begint van binnenuit. Het maakt niet uit hoeveel gezond voedsel je eet of hoeveel voedingsstoffen je hebt, als je verdrietig of bezorgd bent over je ziekte, zul je tijdens het hele proces lijden. Het hangt van jou af of je je slecht voelt over je ziekte of plezier hebt en er positief over bent.

Negativiteit voelen of pijn is normaal als je niet gezond bent. Wie voelt zich gelukkig als ze ziek zijn? Denk er echter over na, zal deze bezorgdheid of negativiteit een positief effect hebben op uw gezondheid? ... Het antwoord is "Nee". In feite is het het tegenovergestelde: het heeft het potentieel om het nog erger te maken.

Werk aan de dingen die onder uw directe invloed zijn. Maak je geen zorgen over dingen die dat niet zijn, omdat die dingen je alleen maar meer neerslachtig zullen maken. Het is ook niet logisch om te denken aan dingen die buiten je macht liggen. De dingen die onder uw invloed zijn, zijn: oefenen, frisse lucht opnemen, gezond eten, gelukkig zijn, medicijnen op tijd nemen, praten met uw vrienden, onder anderen.

Deel 3

Professionele en medische hulp

Spreek met de juiste mensen. U zult moeten werken met een dialyseteam dat een gekwalificeerde nefroloog, een voedingsdeskundige en een maatschappelijk werker heeft.

Wat gewichtstoename en dieet betreft, is uw voedingsdeskundige de belangrijkste persoon die u moet raadplegen. Hij of zij heeft nierfalen onderzocht en kan je meer leren over de voedingsmiddelen die het beste aansluiten bij je nieuwe voedingsbehoeften.
De nefroloog is de arts die is gespecialiseerd in de gezondheid van de nieren. U moet tijdens uw behandeling nauw met hem of haar samenwerken. Overleg met hem of haar over elk aspect van uw ziekte en herstel, inclusief het voedingsaspect.
Een maatschappelijk werker die in een dialysecentrum werkt, is gekwalificeerd om u kookboeken en recepten te geven die zijn gericht op dialysepatiënten. Hij of zij kan u ook in contact brengen met instanties die u helpen het voedsel te krijgen dat u nodig heeft als de financiën een probleem voor u zijn.

.Vraag om een medicijn tegen misselijkheid. Dialyse kan soms ernstige misselijkheid veroorzaken, en deze kunnen op hun beurt een grote reden zijn achter problemen met het gewichtsverlies. Zelfzorgmedicijnen kunnen gevaarlijk zijn als u uw arts niet van tevoren ziet. Een betere optie is om met uw nefroloog te praten en om een recept voor medicijnen tegen misselijkheid te vragen. Op deze manier krijgt u medicijnen die zowel veilig als sterker zijn dan wat u zonder recept kunt krijgen.

Krijg een recept voor multivitaminen voor nierfalen. Om uw voedingsbehoeften aan te vullen, kan uw nefroloog het gebruik van een speciale multivitamine aanbevelen om de gezondheid van uw nieren te verbeteren. Deze supplementen komen meestal in pilvorm.

Houd er echter rekening mee dat u niet alleen op nierinsufficiëntie moet vertrouwen op multivitaminen. De voedingsstoffen van het voedsel worden door uw lichaam in grotere hoeveelheden opgenomen en beter gevormd. Het is niet hetzelfde wanneer je lichaam probeert de voedingsstoffen van een kunstmatige substantie te verkrijgen.

Bovendien kunnen multivitaminen voor nierfalen ondervoeding voorkomen, maar ze zijn niet voldoende om u te helpen aanzienlijk te groeien.

Praten over de mogelijke complicaties veroorzaakt door andere ziekten. Als nierziekte het enige gezondheidsprobleem is dat u op dit moment presenteert, heeft een dialysedieet geen negatieve effecten op de rest van uw lichaam. Maar als u nog andere gezondheidsproblemen heeft, vergeet dan niet dat veel van deze aandoeningen tijdens een dialysedieet nog erger kunnen worden.

Andere gezondheidsproblemen die een impact zouden kunnen hebben tijdens dialyse omvatten hoge cholesterol en diabetes. Elke gezondheidstoestand die drastisch kan worden beïnvloed door voeding is een mogelijke bron van conflicten.

Werk samen met uw dialyse-team om erachter te komen of deze bijkomende problemen kunnen worden behandeld voordat u een behandeling voor een nieraandoening krijgt.

.Waarschijnlijker zal uw dialyseteam met u samenwerken om een dieet te vinden dat zowel uw nierziekte als uw andere gezondheidsbehoeften tegelijkertijd aanpakt.

waarschuwingen

Verduidelijk alle twijfels over het voedsel dat u eet met uw dialyseapparatuur. Zelfs als de maaltijden die u eet lijken te voldoen aan de suggesties in dit artikel, is het belangrijk dat u hierover eerst met uw arts overlegt. Mogelijk hebt u speciale zorgbehoeften waaraan niet kan worden voldaan zonder begeleiding van een professional. Bovendien zal uw team van artsen bereid zijn om met u samen te werken om een gespecialiseerd dieet en een aangepaste behandeling te creëren die zich aanpast aan uw speciale behoeften.

Meer weergeven ... (3)

Delen op sociale netwerken:

Verwant