Hoe de werking van de nieren te verbeteren

Je nieren zorgen voor verschillende vitale functies die je gezond houden. Onder andere verwijderen de nieren afval en medicijnen uit het lichaam, brengen vocht in het lichaam in balans, geven hormonen af ​​om de bloeddruk te reguleren, bevorderen de ontwikkeling van sterke en gezonde botten en beheersen de productie van rode bloedcellen. Daarom is het verbeteren van het functioneren van uw nieren belangrijk voor uw welzijn als u gezond bent of het risico loopt om aan nierziekten te lijden. Door echter een aantal factoren in uw levensstijl te veranderen en medische behandeling te krijgen, kunt u dit functioneren verbeteren en een goede gezondheid in het algemeen bevorderen.

stappen

2

Eet een gezond dieet Meestal kunnen de nieren een verscheidenheid aan voedingsmiddelen verdragen. De meeste nierproblemen die verband houden met andere medische problemen, zoals diabetes of hoge bloeddruk, kunnen echter via voedsel worden gecontroleerd. Het eten van een gezond voedingspatroon kan je nierfunctie helpen verbeteren en kan je ook helpen andere problemen te genezen.

3

Beperk of elimineer de consumptie van alcohol en tabak. Als u alcoholische dranken en rook gebruikt, moet u hiermee stoppen of uw consumptie van deze stoffen beperken. Beide kunnen het risico op hoge bloeddruk en nierziekten verhogen of ze kunnen uw ziekte verergeren als u deze al heeft.

4

Train regelmatig. Regelmatig trainen bevordert uw gezondheid in het algemeen en kan u ook helpen de gevaren van nierziekten tegen te gaan. Gematigde activiteiten uitvoeren op de meeste dagen van de week kan het functioneren van uw nieren verbeteren en u verlichten van het gewicht dat nierproblemen of andere gezondheidsproblemen kan veroorzaken.

2

Het controleert de onderliggende problemen. Sommige gezondheidsproblemen, waaronder hoge bloeddruk en diabetes, kunnen het risico op nierziekten veroorzaken of verhogen. Door de onderliggende oorzaken te beheersen, kunt u het functioneren van uw nieren verbeteren.

3

Ga naar uw arts. Als de verandering in uw levensstijl en de behandeling van uw onderliggende problemen niet verbeteren hoe u zich voelt, als u zich slechter voelt of als u vermoedt dat u een nieraandoening heeft, maak dan een afspraak met uw arts. Hij of zij zou tests kunnen nemen en een behandelplan kunnen maken dat is afgestemd op uw behoeften.

4

Praat over behandelingsmogelijkheden met uw arts. Zodra uw arts de oorzaak van uw nierproblemen heeft vastgesteld, bespreek uw behandelingsopties met hem of haar. Afhankelijk van de ernst van uw zaak of de onderliggende oorzaken, kan uw arts voorstellen om de werking van uw nieren te blijven verbeteren door uw levensstijl te veranderen, medicijnen te nemen of zelfs dialyse te ondergaan.

5

Behandel complicaties met medicijnen. Sommige medicijnen kunnen helpen bij de behandeling van complicaties die voortkomen uit een nieraandoening. Neem ze mee om te kijken of deze de werking van uw nieren verbeteren. Uw arts kan medicijnen voorschrijven die:

6

Overweeg om behandelingen in een eindstadium te ondergaan. U kunt een punt bereiken waarop uw nieren uw lichaam niet langer kunnen helpen bij het verwijderen van afval en vloeistoffen. Als dit het geval is, is het mogelijk dat u een terminale nierziekte heeft, waarvoor meer zorgvuldige zorg nodig is. Praat met uw arts over wat u moet doen om volledig nierfalen te voorkomen. Hij of zij kan voorstellen: