Hoe jezelf opnieuw uit te vinden

Jezelf opnieuw uitvinden betekent niet dat je kleine stappen moet zetten om een heel ander persoon te worden, het betekent jezelf volledig inzetten om een nieuwe en betere versie van jezelf te zijn. Of je nu van loopbaan wilt veranderen, je uiterlijke verschijning, hoe je relaties ziet, jezelf opnieuw uitvindt, vergt veel werk, maar het is het waard. Als je het wilt doen, moet je een plan maken, aandacht besteden aan je fouten en nooit stoppen met leren. Hier is hoe het te doen.

Inhoud

Stappen
Methode 1
Methode 2
Methode 3
Methode 4
Tips
Waarschuwingen

stappen

Methode 1

Visualiseer je nieuwe toekomst

Titel afbeelding Reinvent Yourself Step 01

Denk na over de veranderingen die u wilt aanbrengen. Voordat je jezelf gaat heruitvinden, moet je wat rustiger aan doen, nadenken en wat tijd besteden aan het schrijven van je gedachten. Stel jezelf de vraag waarom je jezelf opnieuw wilt uitvinden en hoe je wilt dat je toekomst eruitziet. Maak een lijst van alle dingen die u wilt veranderen en alle manieren om te beginnen.

Noteer de grote veranderingen die je wilt maken. Misschien wil je een aanzienlijk gewicht verliezen, misschien wil je leren om genereus te zijn, of wil je van werken op Wall Street naar een duikinstructeur gaan. Welke veranderingen je wilt maken, schrijf ze op en maak een lijst van hoe je je doelen kunt bereiken.
Let ook op de kleine veranderingen. Hoewel zichzelf opnieuw uitvinden grote veranderingen vereist, werd Rome niet in een dag gebouwd en ook niet iemand nieuw. Maak een lijst met kleine dingen die je kunnen helpen bij het opbouwen van je nieuwe leven. Dit zou kunnen zijn om te leren mediteren in de ochtend, slechts een uur per week vrijwilligerswerk te doen in uw gemeenschap, of elke dag meer fruit en groenten te eten.

Titel afbeelding Reinvent Yourself Step 02

Maak een plan om die wijzigingen aan te brengen. Zodra je de veranderingen hebt geschreven die een nieuwe toekomst zullen creëren, schrijf dan een redelijk doel op zodat de tijd komt dat je kunt zeggen: "Ja, ik heb dit bereikt." Het kan maanden of zelfs een jaar of langer duren. Maar als je eenmaal een datum hebt gekozen, ben je dichter bij je doel. U kunt streefdatums voor kleine dingen instellen, u zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: "Ik ga aan het einde van de maand drie nieuwe boeken lezen." Het maken van een plan is een deel van de verplichting.

Noteer uw streefdatum in uw agenda, net zoals bij elke andere afspraak.

Titel afbeelding Reinvent Yourself Step 03

Blijf gemotiveerd. Om jezelf opnieuw uit te vinden, moet je een positieve en gemotiveerde houding hebben, zelfs als je je op een bepaalde dag niet energiek of hopeloos voelt. Jezelf mentaal sterk houden betekent het winnen van de helft van de strijd om een beter persoon te worden. Dit zijn enkele manieren om jezelf te motiveren:

Omring jezelf met afbeeldingen die je herinneren aan je visie op de toekomst. Als u van plan bent fulltime te gaan tuinieren en uw eigendom uit te breiden, omring uzelf dan met potten en afbeeldingen van prachtige tuinen.

Schrijf je doelen in een dagboek. Neem minstens 10 minuten van je dag om te schrijven over hoe dicht je bij het bereiken van je doelen bent en het proces voor het maken van de grote veranderingen te beschrijven. Je zult meer zelfvertrouwen hebben over je doelen als je nadenkt.

Schrijf ten minste drie redenen op waarom je jezelf opnieuw wilt uitvinden op een kaart. Neem het altijd mee, zodat je het eruit kunt halen en jezelf kunt stimuleren in een moment van zwakte.

Titel afbeelding Reinvent Yourself Step 04

Deel je plannen om jezelf opnieuw uit te vinden met anderen. Het opnieuw uitvinden van jezelf zal veel gemakkelijker zijn als je geliefden, collega`s of iemand anders in je leven weet van je beslissing. Ga zitten met alle belangrijke mensen in je leven en vertel hen over de verandering die je wilt aanbrengen, en vraag hun steun tijdens deze aanpassingsperiode. Ze moeten begrijpen dat uw verandering serieus is en u proberen te helpen en te motiveren terwijl u het proces doorloopt.

Als u actief bent in sociale netwerken, deel het met uw online community. Hoe meer mensen weten over uw plannen, hoe meer betrokkenheid u zult hebben om het plan te maken.

Zorg ervoor dat uw dierbaren het serieus nemen. Ze moeten je niet proberen te overtuigen en blijven de persoon zijn die je niet wilt zijn.

Methode 2

Richt je fouten op

Titel afbeelding Reinvent Yourself Step 05

Verbeter je manier van denken Heruitvinding begint in je hoofd. Je zult jezelf niet opnieuw uitvinden als je vastzit in dezelfde oude denkpatronen. Hoewel je misschien veel gezonde denkpatronen hebt, kun je altijd sommige aspecten van je denken verbeteren tijdens je voortgang. Dit zijn enkele goede plaatsen om te beginnen:

Denk positief Als je meestal gedachten hebt over het ergste wat kan gebeuren, of dat iedereen boos op je is omdat je een fout hebt gemaakt, of ervan overtuigd bent dat niets dat je doet je leven kan verbeteren, dan is het tijd om te denken elke dag positief. Begin met het detecteren van je negatieve gedachten en verander met positieve reacties om er zeker van te zijn dat je op de goede weg bent.
Het verbetert de manier waarop je de toekomst ziet. Veel mensen zijn vol angst en angst als ze nadenken over hun toekomst, maar zo moet je niet zijn. Denk altijd aan de toekomst als een gelukkige en opwindende plaats.
Verbeter de manier waarop je jezelf waarneemt. Neem vertrouwen en leer van de persoon te houden waarmee je bent, hoe je eruit ziet en wat je doet. Als je geen vertrouwen hebt in jezelf, heb je niet het vermogen om te veranderen.
Verbeter de manier waarop u uw situatie in het leven ziet. Leer dankbaar te zijn voor de dingen die je hebt in plaats van je te concentreren op de dingen die je wilt.

Titel afbeelding Reinvent Yourself Step 06

Verbeter uw interactie met anderen. Hoewel je kunt geloven dat je een model bent van persoon, echtpaar, vader, vriend, is er altijd ruimte voor verbetering. Als je jezelf opnieuw wilt uitvinden, is het tijd om de manier waarop je met anderen omgaat te veranderen. Hier zijn enkele dingen die u kunt doen:

Wees een beste vriend Neem de tijd om naar je vrienden te luisteren, hen te helpen met hun problemen, doe een gunst die de dag van je vriend zal verlichten. Probeer minder zelfzuchtig te zijn en meer zorgen te maken over anderen.

Wees een betere partner Neem de tijd om meer romantisch en meer durf te zijn en vertel je geliefde hoe je je elke dag voelt.

Wees een betere werknemer Of je nu de baas of medewerker bent, neem je tijd om je collega`s te leren kennen en om vriendelijk en behulpzaam te zijn.

Wees een betere burger. Neem de tijd om vrijgevig te zijn en solliciteer als vrijwilliger in uw gemeenschap, of u nu kinderen leert lezen in uw plaatselijke bibliotheek of het buurtpark schoonmaakt elke zondag.

Titel afbeelding Reinvent Yourself Step 07

Verbeter je gezondheid Het verbeteren van je lichaam zal je leiden tot grotere voordelen in je geest, en je zult beter uitgerust zijn om je dagelijkse problemen het hoofd te bieden en je zult je positiever en energieker voelen. Hier zijn enkele manieren om uw gezondheid te verbeteren:

Zoek een nieuwe trainingsroutine. Volg lessen yoga, dans of karate, word verliefd op een nieuwe activiteit om gezondheidsvoordelen te behalen.

Neem de tijd om een paar dagen per week 20 minuten te lopen. Dit zal niet alleen je gezondheid verbeteren, maar het geeft je ook de tijd om na te denken over je nieuwe visie voor je toekomst.

Eet voedzaam Leer gedurende de dag over drie uitgebalanceerde maaltijden te beschikken, gevuld met gezonde koolhydraten, magere eiwitten en veel fruit en groenten.

Doe wat nodig is om stress in je leven te verminderen, dit zal veel voordelen hebben voor je gezondheid. Neem de tijd om anderhalf uur te kalmeren voordat je gaat slapen, beperk je extra verplichtingen, verlaag je cafeïnegebrek en probeer alle factoren te elimineren die je stress kunnen bezorgen.

Methode 3

Stop nooit met leren

Titel afbeelding Reinvent Yourself Step 08

Verbeter je opleiding Als je jezelf echt opnieuw wilt uitvinden, is het belangrijk dat je begrijpt dat heruitvinding een proces is dat nooit eindigt. Ook al kunt u uw doelen bereiken, als u een complete, verbeterde persoon wilt zijn, moet u erkennen dat er nog veel te leren valt. Dit zal je ervan weerhouden zich te conformeren en blijven hongeren naar kennis. Hier zijn enkele traditionele en niet-traditionele manieren om een opleiding te volgen:

Als je erover hebt nagedacht om terug naar school te gaan, is het tijd om je aan te melden, ongeacht hoe oud je bent of hoe onveilig je je misschien voelt. Schrijf je in voor cursussen aan je plaatselijke universiteit of hogeschool om jezelf te verbeteren, vooral als je een meer formele opleiding nodig hebt om je carrièredoelen te bereiken.
Lees de werken van de experts over onderwerpen die u wilt weten. Je kunt veel over elk onderwerp lezen door de juiste informatie te krijgen. U kunt een doel instellen om elke week een nieuw onderwerp te leren.
Travels. Het zien van de wereld in al zijn pracht kan je helpen om je perspectief te veranderen en je te helpen een meer open geest te hebben en je zult veel leren van de andere delen van de wereld en zijn cultuur.
Leer een nieuwe taal Neem een klas in persoon, online of in een studieboek om je hersenen uit te breiden en op verschillende manieren te leren denken.

Titel afbeelding Reinvent Yourself Step 09

Meer lezen Lezen is de sleutel tot de uitbreiding van je leren. Als je niet leest, kun je geen kennis opdoen en kun je er niet aan werken iemand beter te worden. Je kunt veel materialen lezen, van kranten, fictie, geschiedenis, biografieën of wetenschappelijke tijdschriften. Wat je ook leest, zolang het van een geloofwaardige bron afkomstig is, zal je helpen kennis te vergaren en een vollediger persoon te worden. Hier zijn enkele aanbevolen dingen om te lezen:

Lees de filosofie. Filosofie zal je visie op de wereld openen en je laten zien dat de wereld gecompliceerder is dan het lijkt. Je zult ook je dagelijkse leven anders zien, net zoals je toekomstvisie.

Lee internationale fictie. Het lezen van werken van auteurs uit verschillende landen zal u helpen inzicht te krijgen in hoe mensen in andere delen van de wereld leven. Literatuur uit andere landen is ook een geweldige manier om te reizen zonder je bank te verlaten.

Lees de krant. Creëer het doel om de krant 10 tot 15 minuten per dag te lezen, zodat je je meer op de hoogte zult voelen van wereldgebeurtenissen en een sterker idee hebt van hoe de wereld werkt.

Lees de klassiekers. Lees Tolstoj, Dickens of Poe en je zult het gevoel hebben dat je meer degelijke kennis hebt over de geschiedenis van de literatuur. En tenslotte, literatuur kan je veel leren over hoe te leven, en veel klassiekers gaan over de hoofdpersoon die probeert zichzelf opnieuw uit te vinden.

Titel afbeelding Reinvent Yourself Step 10

Leer van anderen. De mensen om je heen kunnen een hulpbron zijn, net als een roman of een klas. Neem de tijd om te praten met de mensen om je heen om te zien welke waardevolle kennis ze kunnen delen en hoe ze je vaardigheden kunnen geven om je doelen te bereiken. Hier zijn enkele manieren om van anderen te leren:

Vraag een goede vriend om je wat nieuwe vaardigheden te leren. Als je een vriend die koken als wereldklasse chef-kok, of dansen als een professionele, of je echt wilt schilderen in aquarel, vraag hem om les te geven en een middag met hem of haar.

Vraag om hulp van je collega`s. Praat met mensen die langer voor u hebben gewerkt dan u en vraag hen hoe u uw productiviteit kunt verbeteren of hoe u uw prestaties kunt verbeteren. Als je denkt aan het veranderen van loopbaan, praat dan met iemand die ervaring heeft met je nieuwe beroepskeuze en om advies vraagt.

Praat met je oudere familieleden. Neem de tijd om met ze te praten, niet alleen om advies te krijgen over het leven, maar ook om meer te weten te komen over je familiegeschiedenis. In de toekomst zul je je er misschien vragen over stellen, wanneer het te laat is en er niemand is om te antwoorden.

Titel afbeelding Reinvent Yourself Step 11

Leer je te concentreren. De meeste mensen hebben moeite zich op de een of andere manier te concentreren, maar als je leert je te concentreren, heb je meer kennis en werk je efficiënter om je doelen te bereiken. Dit zijn enkele manieren om het te doen:

Wees meer georganiseerd. Houd uw werkgebied schoon, heb een logisch bestandssysteem en een ordentelijk huis. Als u weet waar alles is, kunt u zich gemakkelijker concentreren op elke taak.

Leer afleidingen te vermijden. Besteed minder tijd aan surfen op internet, onbelangrijke programma`s bekijken of tekstberichten verzenden in plaats van bellen. Vermijd alle dingen die u tegenhouden om uw doelen te bereiken.

Leer een pauze te nemen. Een onderdeel van concentreren is om elk uur na hard werken een pauze in te lassen. Als je je geest niet van tijd tot tijd laat rusten, zal het moeilijker zijn om je doelen te bereiken, ofwel om een essay af te maken of je uiterlijk volledig te veranderen.

Methode 4

Breng een echte verandering aan

Titel afbeelding Reinvent Yourself Step 12

Verander je uiterlijk Als je jezelf opnieuw wilt uitvinden, zal het veranderen van je fysieke uiterlijk je helpen een compleet nieuw persoon te worden. Je zult je niet zo voelen als je dezelfde persoon ziet als je de spiegel ziet. Hier zijn enkele manieren om uw uiterlijk te veranderen:

Overweeg een dramatische verandering in de manier waarop je je haar fixeert. Als je haar lang is, knip het naar de hals of verander de kleur ervan, je zou blond kunnen zijn.
Verander je kledingstijl. Als je jurk is normaal gesproken smerig, kijk dan voor iets meer gestileerde of vice versa, misschien draag altijd donkere kleuren, waarom niet proberen nieuwe kleuren in je outfit? Er zijn veel stijlen om te proberen en te zien met welke u zich het prettigst voelt om iets te veranderen.
Verbeter je lichaamstaal. Je lichaamstaal is een groot deel van je uiterlijk, dus werk aan je houding, houd je armen naast je, in plaats van ze over te steken, maak oogcontact wanneer je spreekt.
Lach meer. Als je lacht, zul je jezelf helderder zien en je als een positief persoon waarnemen.

Titel afbeelding Reinvent Yourself Step 13

Verander je manier van spreken. De dingen die je zegt en hoe je het zegt, spreken veel over jou. Het is dus een goede afwisseling om deel te nemen aan een dagelijks gesprek om beter te zijn. Als je anders spreekt, zul je je een ander persoon gaan voelen. Hier zijn enkele voorbeelden van hoe u uw manier van spreken kunt veranderen:

Verander de tijd die u doorbrengt met praten. Als je veel praat, neem dan de tijd om te luisteren en minder te praten, en je zult veel leren. Als je verlegen bent, probeer dan meer deel te nemen aan het dagelijkse gesprek en je zult merken dat je veel meer moet bijdragen, dan je had overwogen.

Verander de manier waarop je praat. Als je erg snel spreekt, vertraag en verwoorden elk woord. Als je heel laag spreekt, spreek met meer zelfvertrouwen en sterker.

Verander de onderwerpen waar je het altijd over hebt. Als je veel klaagt, praat dan over de meest positieve dingen in je leven en wat je gelukkig maakt.

Raak minder betrokken bij roddels. Je hoeft het niet helemaal te vermijden, maar vermijd het slecht te praten over de mensen achter je rug, ze voor de gek te houden of gewoon niet aardig te zijn. Je zult je veel beter voelen als je goede dingen over mensen zegt.

Titel afbeelding Reinvent Yourself Step 14

Verander de dingen die je doet. Als je echt jezelf opnieuw wilt uitvinden, verander dan veel van de dingen die je elke dag doet. Dit kan van alles zijn, van de manier waarop je werkt tot wat je eet. Hier zijn enkele dingen die u kunt proberen:

Verander je carrière Als je jezelf opnieuw uitvindt, moet je je carrièredoel veranderen om iets te doen dat je meer voldoening geeft en je gelukkig maakt.

Verander je hobby`s Zoek naar een volledig nieuwe hobby of interesse, zoals vogels kijken, surfen, poëzie schrijven of trainen voor marathons. Doe wat je moet doen om je nieuw te voelen.

Verander de mensen met wie je normaal uit gaat. Probeer nieuwe vrienden te maken en nieuwe mensen te ontmoeten. Hierdoor voel je je helemaal vernieuwd.

Titel afbeelding Reinvent Yourself Step 15

Verander je omgeving Dit kan je helpen je een volledig nieuw persoon te voelen, en dat je je dichter bij je toekomst voelt. Hier zijn enkele ideeën over hoe u uw omgeving kunt veranderen:

Als je jezelf echt opnieuw wilt uitvinden, overweeg dan om naar een geheel nieuwe plek te gaan waar je niemand kent. Dit kan eng zijn, maar het zal gemakkelijker voor je zijn om los te komen van je oude zelf.

Verander van huis Als je afdeling je niet meer leuk vindt en je lui heeft op zoek naar een nieuwe plek, is het nu tijd. Leef op een plek waar je je prettig voelt en wat je kan helpen bij de overgang.

Ga op vakantie. Hoewel de feestdagen zijn geen permanente oplossing voor een probleem oplossing duurt een week of twee om een nieuwe plek te vinden, of een land in het buitenland of nationaal park een paar uur van uw huis, om te helpen je hoofd leeg en voltooi je visie op de toekomst.

Vernieuw je ruimte. Als je niet kunt veranderen en je hebt geen tijd voor een vakantie, probeer dan de muren met een nieuwe kleur te schilderen, verander het meubilair of doneer meubels of kleding die je niet nodig hebt. Je kunt je persoonlijke ruimte voldoende veranderen om je een nieuwe omgeving te voelen.

Overweeg om buiten te werken. Dit is een dramatische maatregel, maar het zal je helpen om snel te veranderen.

tips

Heb geduld Het is niet mogelijk om de wijziging `s nachts te maken, ongeacht hoe hard je het ook probeert.

waarschuwingen

Je hoeft jezelf niet alleen opnieuw uit te vinden. Als je jezelf op een bijzonder moeilijke manier opnieuw probeert uit te vinden, zoals het verlaten van de kast of het verlaten van een religieuze gemeenschap, vraag dan om steun van je familie en vrienden in moeilijke tijden.

Delen op sociale netwerken:

Verwant