Hoe je erachter kunt komen wie je bent

Vraag om hulp van de mensen die u vertrouwt. Praat met uw goede vrienden en vraag hen wat zij denken dat uw sterke punten en gebieden zijn waar u kunt verbeteren. Zorg ervoor dat je de mensen die je kent heel goed vraagt ​​en dat ze je positieve en positieve opmerkingen kunnen geven.

Reserveer tijd voor jou. Plan een tijd om alleen te zijn, vooral als je jezelf altijd verdeelt tussen werk, school en vrienden. Als je schema te druk is, probeer dan de verplichtingen opzij te zetten die echt niets voor jou betekenen. In plaats daarvan, reserveer tijd voor zelfonderzoek. Kies ervoor om jezelf wat tijd te geven in plaats van betrokken te raken bij minder belangrijke sociale verplichtingen.

Begint een paar. Zodra je de gebieden hebt geïdentificeerd waarin je wilt verbeteren en hoe je zou willen verbeteren, doe het dan. Schrijf er een dagboek over, onderzoek uw alternatieven en maak een plan. Breng dagelijks kleine veranderingen aan en observeer uw nieuwe zelfontwikkeling.

Maak kunst Je denkt misschien dat je de minst creatieve persoon ter wereld bent, maar misschien heb je jezelf nooit de kans gegeven om het tegendeel te bewijzen. Schrijf een gedicht, teken alles wat je buiten je raam ziet. Schrijf je in voor een aardewerk-, schilder- of acteercursus. Ontmoet creatieve mensen en kijk of je er iets van kunt leren. Hierdoor verlaat je je comfortzone en kun je je verrast, geïnspireerd of opgewonden voelen.

Daag jezelf uit Doe iets wat je normaal nooit zou doen omdat het je bang maakt of intimideert. Laat de obstakels je niet tegenhouden. In plaats daarvan begint het met kleine uitdagingen en worden geleidelijk de grotere aangepakt. Je zou kunnen ontdekken dat je vastberadener bent dan je geloofde en dat je zelfs een geschenk kon hebben om iets te doen.

Besteed tijd aan mensen die anders zijn dan jij. Je leert meer over jezelf als mensen je overtuigingen uitdagen en je nieuwe perspectieven bieden. Voel niet dat je vrienden moet verwijderen die dezelfde waarden als de jouwe hebben. Probeer gewoon mensen te vinden die je opwinden, die hun leven anders leven, en die spontaan en verrassend zijn.

Probeer niet perfect te zijn. Vaak is perfectie een ideaal dat we onszelf opleggen, wat ons ellendig kan maken als we afhankelijk zijn van ons geluk in dit beeld van perfectie. Zelfacceptatie is een veel gezondere houding en je zult misschien ontdekken dat als je je houding ten opzichte daarvan verandert, je veel gelukkiger en eerlijker tegen jezelf zult zijn.

Probeer je identiteit te vinden. Identiteit is iets gecompliceerds. Mensen die impulsief zijn met hun gedrag, eren niet noodzakelijkerwijs wie zij werkelijk zijn. Vraag jezelf af en toe af wie je bent. Je kunt jezelf bijvoorbeeld definiëren als een vader, een zoon, een accountant, iemand die hartstochtelijk geeft om zijn familie en die het juiste doet. Dit kan in de loop van de tijd veranderen, met levenservaringen of met onderwijs.

Maak een lijst met uw prioriteiten. Dit zouden de dingen moeten zijn die voor jou het belangrijkst zijn. Sorteer de lijst in volgorde van belangrijkheid. Als u weet wat belangrijk voor u is, kunt u zien wat het is dat uw leven belangrijk en betekenisvol kan maken, dus neem rustig de tijd om deze lijst te maken. Deze lijst zal je misschien verrassen.

Accepteer de verantwoordelijkheid voor je acties. Het is gemakkelijk om andere mensen de schuld te geven van al je fouten of tegenslagen. Zodra je echter accepteert dat je de controle over je leven hebt, kun je naast je fouten ook je leven ten goede veranderen.

Eer jezelf Betaal eer aan wie je werkelijk bent. Vergeet niet dat je uniek bent en dat je liefde en aandacht verdient. Zorg ervoor dat je het verdient. Maak een lijst van de dingen die je echt leuk vindt aan jou. Kijk in de spiegel en glimlach. Accepteer dat je niet perfect bent en hou toch van jezelf.

Probeer je zelfvertrouwen te verbeteren. Vertrouwen ontwikkelen is een voortdurende uitdaging, maar als je oplet kleine stappen te nemen en je doelen te bereiken, kun je je zelfvertrouwen en misschien je zelfrespect verbeteren. Vertrouwen heeft ook de mogelijkheid om jezelf op de proef te stellen. Uiteindelijk kan dit je helpen groeien als persoon.

Denk niet te veel na over dingen. Het vinden van je ware zelf is een reis die een heel leven duurt, dus maak je geen zorgen als je het niet kunt vinden in een paar dagen, in een maand of in een paar jaar zoeken. Neem een ​​pauze om te vertragen. Je zou iets belangrijks kunnen ontdekken dat je niet eerder zag omdat je te snel bent gaan bewegen.

Droom wakker Laat je gedachten afdwalen. Kijk uit het raam of sluit je ogen en zie wat voor gedachten er in je opkomen. Laat je geest overal ronddwalen in plaats van dezelfde voorspelbare koers te volgen, zal je misschien verbazen. Je zou zelfs iets kunnen leren over je verwachtingen en dromen.

Vraag jezelf Je gelooft misschien dat al je overtuigingen stevig verankerd zijn, maar neem even de tijd om een ​​stapje terug te doen en heroverweeg de reden waarom je op die manier denkt. Als je jezelf constant in vraag stelt, kun je een nieuwsgierige denker zijn. Als je nieuwsgierig bent naar jezelf, kun je ontdekken wie je bent.