Hoe jezelf te verzilveren

Fouten en slechte acties zijn een ongelukkig onderdeel van het leven, maar soms kunnen je fouten mensen die je leuk vindt ernstig schaden of schaden. Wanneer je probeert jezelf te betuigen na iets belangrijks, moet je werken aan je manier van denken voordat je vrede sluit met de anderen die erbij betrokken zijn.

Inhoud

Stappen
Deel 1
Deel 2

stappen

Deel 1

Verander je manier van denken

Rustig maar Het is normaal dat je in paniek raakt na een grote fout gemaakt te hebben. Neem de tijd om te kalmeren voordat je iets anders doet. Over het algemeen maakt handelen haastig de zaak erger.

Doe iets om te stoppen met denken over wat er is gebeurd. Maak een wandeling, bekijk een film of geniet van je favoriete tijdverdrijf. Het idee is om je geest te ontspannen en je hart op te lossen, hoewel je geweten nog steeds pijn doet.
Zorg ook voor je lichaam. Rust een beetje en eet goed. Vermijd betrokkenheid bij mogelijk schadelijke activiteiten terwijl u genees, zoals zwaar drinken, omdat de negatieve gevolgen u alleen maar slechter zullen maken.

Denk na over de ervaring. Denk aan alles dat je fout omringt en stel jezelf de vraag wanneer dingen uit de hand zijn gelopen. Bepaal welke dingen u had kunnen doen om te voorkomen dat dingen zouden gebeuren.

Denk na over wat er is gebeurd. Identificeer alles wat goed ging voordat je de slechte dingen zag. Als je dit doet, zal je geest in een positievere staat worden gebracht en zal het gemakkelijker voor je zijn om te begrijpen wat je had moeten doen.

In plaats van je fouten met medelijden te zien, zie ze als leerervaringen. Wanneer u een situatie voldoende hebt geanalyseerd om de exacte fout te kennen die u hebt gemaakt, kunt u voorzorgsmaatregelen nemen om te voorkomen dat u dezelfde fout maakt.

Erken je fout Je zou in de verleiding kunnen komen om excuses te maken om je geweten te kalmeren, maar uiteindelijk zul je je fouten en wandaden moeten accepteren zoals ze zijn, voordat je ze kunt overwinnen.

Vraag jezelf hoe slecht dingen echt zijn. Hoewel je je fouten moet toegeven, is het mogelijk dat je dingen overdrijft en dat je het probleem groter maakt dan het in werkelijkheid is. Denk objectief na over de situatie om te bepalen of het de moeite waard is als je zo bezorgd bent.

Als je op zoek bent naar verlossing nadat je je hebt geschaamd, onthoud dan dat schaamte een persoonlijke ervaring is. Misschien heb je de andere partij geïrriteerd, maar het is waarschijnlijker dat dit niet het geval is, misschien ben je meer overstuur over wat er is gebeurd dan de anderen echt zijn.

Identificeer de oorzaak van het probleem. Je weet misschien al wat er mis ging in deze specifieke situatie, maar veel fouten zijn het gevolg van een serieuzer probleem. Als je jezelf wilt verzilveren, moet je aandacht besteden aan het onderliggende probleem om verdere problemen in de toekomst te voorkomen.

Als u bijvoorbeeld tegen uw vriend liegt en hij u niet langer vertrouwt, moet u zich eerst afvragen waarom u loog. Je trots had je kunnen beletten om enige waarheid te zeggen die niet in jouw voordeel was of je had misschien niet de moed gehad om over iets te praten waardoor je je ongemakkelijk voelde. Als je je trots of lafheid niet confronteert, zul je misschien ook in de toekomst liegen.

Neem kleine maar directe acties. Ongeacht of de fout andere mensen heeft beïnvloed of niet, de eerste stap om te corrigeren is waarschijnlijk klein en persoonlijk. Eenvoudige corrigerende stappen zijn het gemakkelijkst te geven en daarom is het eenvoudiger om ze onmiddellijk te geven.

Het nemen van onmiddellijke actie is vooral belangrijk wanneer je iets tegenkomt waardoor je de controle verliest.

Bijvoorbeeld, als een drankprobleem ervoor zorgt dat je je op een gekke manier gedraagt op het feest van een geliefde, neem dan een kleine stap in je herstel door lid te worden van een groep "Anonieme alcoholisten" of door een afspraak te maken met een hulpverlener.

Denk in realistische en positieve termen. Realiseer je dat alles kan worden opgelost. Je moet begrijpen dat dingen misschien niet op de ideale manier eindigen, maar ook begrijpen dat je leven die periode kan overwinnen.

Vergeet niet dat elk leven een combinatie is van goede en slechte tijden. De slechte momenten maken de goede momenten niet de moeite waard, de realiteit is dat het evenwicht neigt naar het maken van goede tijden die meer waard zijn.

Als je denkt dat je jezelf niet kunt verlossen van wat je hebt gedaan, zal je waarschijnlijk niet proberen het te doen. Als je de manier om het te doen herkent, maak het dan een lonend doel om na te streven.

Vergeef jezelf Voordat je wacht tot anderen je vergeven, moet je jezelf vergeven. Als je dit doet, vergeet je alle haat voor het probleem. Het betekent ook dat je moet stoppen jezelf de schuld te geven.

We maken allemaal fouten en niemand is perfect. Het lijkt misschien een cliché, maar het wordt heel vaak genoemd omdat het waar is.

Een `goed` persoon is niet iemand die geen fouten maakt, iemand is die fouten maakt, hun fouten corrigeert en van hen leert om ze niet opnieuw te plegen.

Nadat je jezelf hebt vergeven, moet je ook van jezelf houden. Op een gezonde manier van jezelf houden zal je hart openen, zodat je van anderen kunt houden.

Deel 2

Verbeter uw relaties

Zet jezelf in de schoenen van anderen. Vraag uzelf af wie mogelijk door uw fouten wordt getroffen en hoe dit van invloed kan zijn op hen. Probeer de dingen echt vanuit hun gezichtspunt te bekijken.

Deze stap moet eerst worden gegeven om te bepalen met wie u zich moet verzoenen. Dit kan in sommige gevallen duidelijk zijn. Je hebt bijvoorbeeld je ouders pijn gedaan omdat ze voor langere tijd weg waren. Je ouders lijken voor de hand liggende slachtoffers, maar misschien heb je ingewikkelder dingen gedaan met een broer die eerst het leed van je ouders heeft moeten verwerken. In dat geval moet je ook dingen repareren met je broer.

Titel afbeelding Redeem Yourself Step 10

Breek het ijs. Het is mogelijk dat je de eerste bent die het onderwerp aanraakt. Neem contact op met de getroffen persoon en maak duidelijk dat u wilt praten over wat er tussen u is gebeurd.

Stuur een e-mail, schrijf een sms of bel de persoon telefonisch. Leg uit dat je elkaar wilt ontmoeten om te spreken en bied je excuses aan over wat er is gebeurd.

Titel afbeelding Redeem Yourself Step 11

Pardon Het is mogelijk dat de andere persoon gedeeltelijk de schuld krijgt, maar of het wel of niet is, u moet om vergeving vragen voor pijn of ongemak dat uw daden hebben veroorzaakt.

Nederigheid is erg belangrijk als je om vergeving vraagt. Probeer je acties niet te rechtvaardigen terwijl je je excuses aanbiedt. Zeg "sorry dat je jezelf hebt verwond" zonder iets later te zeggen als "maar daarom heb je me gedwongen om het te doen ...".

Noem uw fout duidelijk terwijl u om vergeving vraagt. Zeg "Het spijt me" zonder uit te leggen waarom het niet oprecht lijkt. Je zult de ander moeten bewijzen dat je je fout echt herkent door hem specifiek te benoemen.

Titel afbeelding Redeem Yourself Step 12

Beschrijf hoe u overweegt te veranderen. Bekering van een overtreding die u hebt begaan, betekent niet noodzakelijk dat u in de toekomst niet iets dergelijks zult doen. Leg de persoon uit hoe je van plan bent je gedrag te veranderen om niet in de toekomst in dezelfde fout te vervallen.

Maak beloftes die u van plan bent te houden. Lege beloftes zullen later alleen maar slechtere problemen opleveren.

Als u bijvoorbeeld veel op kantoor bent geweest en niet genoeg hebt met uw gezin, kunt u plannen maken waarmee u uw prioriteiten kunt aangeven en meer aandacht kunt besteden aan uw gezin. Plan een wekelijks familiespel `s nachts of een maandelijks uitje. Beloof om je werk op kantoor achter te laten in plaats van mee naar huis te nemen.

Titel afbeelding Redeem Yourself Step 13

Overweeg schriftelijk te verklaren. Het is mogelijk dat de andere persoon je niet de mogelijkheid geeft om zich persoonlijk of telefonisch te verontschuldigen en zelfs als dat niet zo is, zeg je misschien niet alles wat je te zeggen hebt op de manier waarop je het wilt doen. Het schrijven ervan is een goede manier om het probleem op te lossen.

Er zijn gelegenheden dat schriftelijke communicatie het meest geschikte antwoord is. Als u bijvoorbeeld een grote fout heeft gemaakt in een sollicitatiegesprek, kan een e-mail of brief hoffelijk zijn zonder druk uit te oefenen. Bellen via de telefoon of jezelf voorstellen zonder voorafgaande kennisgeving lijkt misschien aanmatigend.

Titel afbeelding Redeem Yourself Step 14

Ga met vertrouwen verder. Je moet nederig zijn nadat je ongelijk hebt gehad, maar je moet ook doorgaan met een voldoende mate van vertrouwen. Als je dit doet, zal het zekerheid tonen en de ander meer zelfvertrouwen geven over je vermogen en de intentie om te veranderen.

deze Het betekent niet dat je alles kunt vergeten en doorgaan alsof het probleem niet langer iets betekent.

Het betekent wel dat je moet stoppen met je excuses aan te bieden elke keer dat je de andere persoon ontmoet. In plaats van bedroefd te blijven door de fout, focus je op het zo goed mogelijk maken van het heden en de toekomst.

Titel afbeelding Redeem Yourself Step 15

Bewijs dat je oprecht bent door je daden. Het is één ding om te zeggen dat je jezelf wilt verlossen, maar echte oprechtheid kan alleen worden aangetoond door acties. Steun je woorden en voldoe aan je belofte om te verbeteren.

Als je je baas of collega`s hebt gefaald bij het uitvoeren van een belangrijk werkproject, laat dan je commitment zien om te verbeteren door twee keer zo hard te werken als voorheen. Omdat het gebrek aan ethiek de eerste oorzaak van het probleem was, moet u aantonen dat u uw arbeidsethos verbetert.

Evenzo, als je je vriendin pijn doet omdat ze nalatig is of een belangrijk jubileum vergeet, laat dan je toewijding zien door beter op haar behoeften in te spelen. Omdat het gebrek aan echte aandacht het probleem veroorzaakte, zal een toename van dit gebied laten zien dat je probeert beter te worden.

Titel afbeelding Redeem Yourself Step 16

Wees aanwezig. Je zult jezelf niet kunnen verlossen als je niet in het leven van de ander bent. Laat zien dat je toegewijd bent om dingen te corrigeren door consistent en aanhoudend te zijn.

Dit geldt vooral in persoonlijke relaties. Neem de tijd om te vragen naar de dingen van de ander. Bied aan om je geliefde naar hun favoriete plek te brengen of deel te nemen aan hun volgende speciale evenement om je steun te betuigen.

Meer weergeven ... (3)

Delen op sociale netwerken:

Verwant