Hoe te herstellen na een chirurgische ingreep tegen handworteltunnel

Carpale tunnel vrijlating chirurgie is een behandeling van laatste redmiddel voor carpaal tunnelsyndroom dat niet is verbeterd door middel van meer conservatieve methoden. Chirurgie kan leiden tot een grote verbetering om de aandoening te genezen. Er zijn echter ook risico`s en een lange hersteltijd. Over het algemeen duurt het herstel enkele weken tot enkele maanden. Het vereist toewijding om een ​​fysiotherapieprogramma te volgen om je pols en hand na de operatie te helpen versterken en genezen.

stappen

Deel 1

2

Gebruik een verband of spalk na de operatie. Gedurende ongeveer een week na de procedure (of zolang uw arts het aanbeveelt), moet u een verband of een spalk gebruiken. De verpleegkundige (of chirurg) zal het u geven voordat u het ziekenhuis verlaat. Het doel is om uw pols en hand goed uitgelijnd te houden tijdens de eerste genezingsstadia.

3

Gebruik zo nodig ijs. Studies die het gebruik van ijs na een operatie onderzoeken, hadden tegenstrijdige resultaten, wat betekent dat sommige patiënten een verschil in hun pijnniveaus opmerkten, terwijl anderen dat niet deden. Je kunt ijs 10 tot 20 minuten per keer aanbrengen als een strategie om pijn te verlichten in de dagen na de operatie. Het kan helpen de pijn onder controle te houden en ook de zwelling (ontsteking) in het gebied verminderen.

4

Overweeg pijnstillers te nemen. U kunt indien nodig vrij verkrijgbare pijnstillers nemen, zoals acetaminophen (Tylenol) of ibuprofen (Advil). Volg de dosering op de fles of de instructies van uw arts. Voor veel mensen is dit genoeg. Als u echter beseft dat de pijn u blijft storen en uw dagelijkse functioneren verstoort, kunt u met uw arts praten om een ​​recept voor sterkere pijnstillers voor te schrijven.

5

Houd in gedachten welke complicaties u moet letten. Terwijl u genees, is het belangrijk alert te zijn op mogelijke complicaties die kunnen optreden na de operatie. Sommige dingen waarvan u op de hoogte moet zijn, zijn onder andere:

6

Stop met roken. Als u een roker bent en overweegt om te stoppen met roken, is dit het moment om het te doen. Het is aangetoond dat roken de genezing verstoort en optimale genezing na een operatie voorkomt. Als u wilt dat uw pols en hand volledig genezen nadat de carpale tunneloperatie is losgelaten, kan stoppen met roken helpen (om maar te zwijgen over de reeks voordelen die het biedt voor uw gezondheid).

Deel 2

2

Pas uw taken op het werk aan als dat nodig is. Wanneer u in het midden van herstel bent, moet u vermijden stress of spanning op uw pols en hand te leggen door dezelfde activiteiten te doen die in de eerste plaats carpaal tunnel syndroom veroorzaakten. Bijvoorbeeld, als je normaal gebruikt om te werken bij een bureau gaat om een ​​veel te typen, is het belangrijk om te weten dat het typen met uw hand gewond is waarschijnlijk de genezing in plaats van hulp verslechteren (tot u genoeg tijd hebben doorgebracht en je staat op het punt om uw fase van herstel te voltooien).

3

Houd rekening met je verwachte prognose. Het duurt meestal enkele weken tot enkele maanden om volledig te herstellen van een carpale tunnelloslating. In de meeste gevallen zijn de resultaten goed als de operatie ook goed was (als er problemen waren tijdens de operatie, dat is nog een andere overweging en uw chirurg zal van geval tot geval met u praten). Ervan uitgaande dat de operatie succesvol en vrij van complicaties was en u de juiste protocollen voor uw herstel volgde, kunt u na de operatie een algemene verbetering in uw functioneren verwachten.

4

Houd rekening met wat u moet doen als de symptomen terugkeren. Als u een terugkeer van de vervelende en pijnlijke symptomen na de operatie carpaal tunnel vrijlating opmerken, of als uw symptomen niet alleen met een operatie te verbeteren, is het belangrijk om uw arts weer te zien. Het is mogelijk dat het carpale-tunnelsyndroom de verkeerde diagnose was en dat het probleem in werkelijkheid een andere is. Als de diagnose juist was, zal uw arts u controleren om te zien of verdere chirurgie nodig is, dan wel of alternatieve methoden voor pijnbestrijding, zoals injecties, meer voordelig voor u kan zijn.