Hoe een langere tong te hebben

De gemiddelde grootte van een tong is 10 centimeter (4 inch) lang, het heeft duizenden smaakpapillen en het voert vele belangrijke functies uit die te maken hebben met praten en eten. Helaas kunnen bepaalde omstandigheden zoals de korte sublinguale frenulum de tonglengte en het bewegingsbereik negatief beïnvloeden. Of het nu vanwege een medische aandoening of een esthetische voorkeur, er zijn chirurgie-opties en oefeningen die u kunnen helpen om een langere tong te hebben.

Inhoud

Stappen
Methode 1
Methode 2
Tips

stappen

Methode 1

Oefen Kechari mudra

Titel afbeelding Get a Longer Tong Step 1

Houd rekening met de basisbegrippen van Kechari mudra. Kechari mudra is een geavanceerde yogapraktijk waarbij de beoefenaar zijn tong gebruikt om zijn lichaam te versterken en zijn bewustzijnsniveau te verhogen. Het idee van Kechari mudra is om langzaam de lengte van de tong te vergroten totdat deze lang genoeg is met de tijd om bepaalde gebieden in de neusholte binnen te gaan en te stimuleren.

Door voortdurend te oefenen, kan Kechari mudra artsen ook helpen om ziektes te bestrijden en je ademhalingssnelheid te verminderen.

Titel afbeelding Get a Longer Tong Step 2

Begin met het beoefenen van Kechari mudra. Ga in een comfortabele houding zitten en rol je tong omhoog om je gehemelte aan te raken. Kijk hoe ver je tong achteruit kan gaan. Het is mogelijk dat je alleen je harde gehemelte kunt aanraken wanneer je voor het eerst start.

Houd je tong tegen totdat je pijn begint te voelen. Rust dan je tong in zijn normale positie.

Terwijl je doorgaat met het beoefenen van Kechari mudra, moet je tong uitrekken en je huig aanraken.

Na enig zelfvertrouwen, kun je Kechari mudra beoefenen terwijl je deelneemt aan lichte activiteiten.

Titel afbeelding Get a Longer Tong Step 3

Zoek de begeleiding van een geavanceerde yogi. In de laatste stadia van Kechari mudra moet je tong lang genoeg zijn om de achterkant van je huig en je neusholte te bereiken. Je zult dit stadium op een veiligere en succesvollere manier bereiken met de hulp van een deskundige yogi om je te helpen in je beoefening.

Uw gids kan aanbevelen om boter of geklaarde boter aan te brengen om uw tong eruit te halen en te verlengen. Op dit punt moet je tong lang genoeg zijn om het midden van je wenkbrauwen te bereiken.

Zelfs met een gids kunnen de Kechari-mudra enkele maanden of jaren nodig hebben om het onder de knie te krijgen.

Methode 2

Kies een operatie

Titel afbeelding Get a Longer Tong Step 4

Bepaal of chirurgie de beste optie is. De korte sublinguale frenulum of ankyloglossie is een aandoening die de beweging van de tong beperkt en de persoon die het lijdt moeilijk maakt om hun tong uit hun mond te krijgen. Bij ankyloglossie is de weefselband die de punt van de tong verbindt met de mondbodem (lingual frenulum) abnormaal kort, waardoor orale complicaties ontstaan. U moet een operatie overwegen als u of uw kind een beperkte beweging van de tong heeft als gevolg van ankyloglossie.

Ankyloglossie is van invloed op meer dan alleen spraak. Een persoon met deze aandoening kan ook problemen ondervinden met mondhygiëne, gebitgezondheid, voeding, spijsvertering en seksuele functie.
Ankyloglossie kan worden veroorzaakt door omgevings- of genetische factoren.
De korte linguale frenulumoperatie kan worden uitgevoerd bij kinderen, baby`s of volwassenen.
Ankyloglossie kan het vermogen van de baby om borstvoeding te geven negatief beïnvloeden.
Als u de vader bent van een kind met ankyloglossie, is een operatie meestal de beste optie. In de meeste gevallen zal de lingual frenulum niet uitrekken of vanzelf breken.

Titel afbeelding Get a Longer Tong Step 5

Voorleggen aan een linguale frenectomie-operatie. Een linguale frenectomie is de meest gebruikelijke procedure die wordt uitgevoerd wanneer de linguale frenum een beperkte beweging van de tong genereert. Dit is een relatief eenvoudige procedure waarbij een kaakchirurg een paar gesteriliseerde scharen gebruikt om de lingual frenulum volledig te elimineren.

Een linguale frenectomie is een korte operatie die 10 tot 15 minuten duurt en meestal wordt gedaan onder lokale anesthesie.

Er zijn niet veel bloedvaten in de linguale frenulum, dus ongemak moet minimaal zijn tijdens de procedure.

Titel afbeelding Get a Longer Tong Step 6

Voorleggen aan een lingual frenuloplasty. Een linguale frenuloplastiek wordt uitgevoerd wanneer de linguale frenulum te dik is of een aanvullende reparatie nodig is na een linguale frenectomie. Een linguale frenuloplastiek is een meer exacte operatie waarvan het doel is om de lingual frenulum te veranderen zonder deze volledig te verwijderen.

Het doel van een linguale frenuloplastiek is hetzelfde als een linguale frenectomie. Beide operaties hebben tot doel de lengte van de tong en het bewegingsbereik te vergroten.

Een linguale frenuloplastiek wordt uitgevoerd onder algemene anesthesie. Chirurgische instrumenten worden gebruikt en de chirurg gebruikt steken om de resulterende wond te sluiten.

Titel afbeelding Get a Longer Tong Step 7

Houd rekening met mogelijke complicaties na de operatie. De postoperatieve complicaties geassocieerd met een linguale frenectomie en een frenuloplastiek zijn meestal niet ernstig, maar kunnen infectie, bloedingen en zenuwbeschadiging omvatten. Omdat linguale frenuloplastiekchirurgie ingewikkelder is, zijn er extra risico`s op littekens en negatieve reacties op anesthesie.

Beide operaties kunnen worden uitgevoerd met behulp van een scalpel of een laser. Als u een laserchirurgie heeft om uw ankyloglossie te corrigeren, heeft u geen steken nodig en over het algemeen is er minder pijn en bloeding na de operatie.

Titel afbeelding Get a Longer Tong Step 8

Voer linguale oefeningen uit. Linguïstische oefeningen moeten na de operatie worden gedaan om de spieren van de tong verder te ontwikkelen, het bewegingsbereik te verbeteren en meer lengte te krijgen. Deze oefeningen omvatten:

Strek je tong tot je neus en onder je kin. Herhaal deze oefening 3 of 4 keer.

Verplaats je tong van de ene naar de andere kant aan de buitenkant van je bovenlip.

Sluit je mond en beweeg je tong tussen je wangen.

Voer je tong meerdere keren in en neem deze eruit.