Hoe een tongreiniger te gebruiken

Het reinigen van de tong heeft een lange geschiedenis, zowel als een element van hygiëne als als een ritueel van Ayurveda-reiniging. Onderzoekers kunnen nog steeds geen consensus bereiken over hoe goed deze reiniging werkt, dus het mag andere vormen van mondhygiëne, zoals tandenpoetsen of flossen, niet vervangen. Veel mensen die lijden aan een "witte tong" of halitose zijn echter overtuigd van de medische voordelen ervan.

stappen

Deel 1

2

Steek de tong uit. Het doel hiervan is om de toegang tot uw taal te vergroten zonder ongemak te veroorzaken. Daarom moet je zoveel mogelijk de tong uit je mond halen.

3

Til de robot op. Houd de hendel van de tongreiniger vast en plaats deze op de achterkant van de tong. Hoe diep in je mond je de reiniger moet plaatsen, hangt af van hoe comfortabel je je voelt. Onthoud dat hoe verder u het plaatst, hoe meer ruimte u kunt opruimen. Als je kietelen of misselijkheid voelt, dan heb je het te ver geduwd.

4

Begin met schoonmaken Druk stevig op de tongreiniger. Schuif het reinigingsmiddel langzaam en voorzichtig van de achterkant naar de voorkant van uw tong. De ruwe randen van de reiniger wrijven tegen het oppervlak van uw tong en verwijderen eventuele lagen of resten.

5

Spoel de robot na elke passage af. De robot duwt de afvallaag met elke doorgang naar het puntje van de tong. Daarom is het raadzaam om het reinigingsmiddel en uw mond na elke passage te spoelen.

6

Was de cleaner na gebruik. Spoel de reiniger na gebruik af met kraanwater en verwijder resten of speeksel. Zorg er ook voor dat je tongreiniger tussen de sessies schoon en droog blijft, dus bewaar hem in een la of medicijnkastje.

Deel 2

2

Denk aan je comfort. Als u een zeer gevoelige gag-reflex heeft, houd hier dan rekening mee bij het kiezen van uw reinigingsmiddel.

3

Vind efficiëntie. Als gevoeligheid niet een van je grootste zorgen is, kun je een schoner worden met verschillende divisies. Deze afdelingen helpen om afval beter te elimineren. Deze reinigers kunnen de vorm hebben van en met dubbele scheidingen. Er zijn echter smallere versies met 4 of 5 divisies die een profiel hebben dat qua grootte vergelijkbaar is met dat van een tandenborstel.

4

Overweeg het materiaal. Over het algemeen zijn tongreinigers gemaakt van roestvrij staal, koper of plastic. Een metaalreiniger gaat langer mee en kan periodiek worden gedesinfecteerd door hem in kokend water te plaatsen. Kunststofreinigers zijn goedkoper. Het gebruik ervan is echter eenmalig, dus u moet het om de 3 of 4 maanden vervangen.

Deel 3

2

Houd er rekening mee dat het reinigen van de tong de smaak kan verbeteren. Onderzoek toont aan dat reinheid van de tong over het algemeen de smaakpapillen blootlegt en dat de patiënten na 2 weken een verbeterd smaakgevoel zagen. Deze resultaten verbeterden aanzienlijk door het reinigen van de tong op te nemen in reinigingssessies.

3

Overweeg de mogelijke voordelen van spijsvertering bij de tong. Ayurveda, een holistische medicijntekst die is ontstaan ​​in het oude India, geeft aan dat de "toxische resten" van bacteriën en dode cellen die zich vormen op de tong een negatieve invloed kunnen hebben op het spijsverteringsstelsel.