Hoe zich voor te bereiden op een hartoperatie

Hartchirurgie is een belangrijke operatie die je lichaam zwaar belast. Daarom is het belangrijk dat u vóór de operatie zo goed mogelijk voorbereid bent, mentaal, fysiek en op andere manieren. Dit artikel zal u begeleiden bij het voorbereiden van een hartoperatie, lees eerst stap 1 hieronder om te beginnen.

Inhoud

Stappen
Deel 1
Deel 2
Deel 3
Deel 4
Tips

stappen

Deel 1

Breng wijzigingen aan in uw levensstijl

Titel afbeelding Prepare for Heart Surgery Step 1

Stop met roken Een van de belangrijkste factoren die bijdragen aan hart- en vaatziekten en de noodzaak van een operatie is om chronisch te roken. Sigarettenrook bevat veel chemicaliën, zoals nicotine en cyanide, die schadelijke gevolgen hebben voor uw hart.

Deze schadelijke chemicaliën vertragen uw hartslag, verminderen het vermogen van het hart om bloed te pompen, maken het elastischer en brengen de circulatie van zuurstof en voedingsstoffen door het lichaam in gevaar.
Daarom is het uitermate belangrijk dat u ruim vóór uw operatie stopt met roken. Anders kunt u de effectiviteit van de operatie in gevaar brengen en er later vatbaarder voor worden voor meer hartproblemen.

Titel afbeelding Prepare for Heart Surgery Step 2

Stel een regelmatig oefenprogramma op. Regelmatige lichaamsbeweging is een essentieel onderdeel van het voorkomen van hart- en vaatziekten. Het verhoogt de pompwerking van het hart en versterkt het op deze manier en vermindert de zuurstofbehoefte. Dit helpt pijn op de borst en hartaanvallen te voorkomen.

Vanzelfsprekend is lichaamsbeweging een belangrijk hulpmiddel om je hart gezond en sterk te houden. Daarom moet u met uw arts of een trainer praten om een oefenplan te ontwikkelen voor en na de operatie.

Een goed trainingsschema zou zijn om snel te wandelen, licht te rennen of je favoriete sport 30 minuten per dag te oefenen, minstens 3 tot 4 keer per week.

Titel afbeelding Prepare for Heart Surgery Step 3

Voer diepe ademhalingsoefeningen uit. Een goede methode om stress en druk in je hart te verlichten is om diepe ademhalingsoefeningen te doen. Om diep ademhalen te oefenen, moet je 4 tot 5 seconden door je neus ademen totdat je voelt dat je longen aanzienlijk zijn uitgebreid. Adem vervolgens langzaam nog eens 4 tot 5 seconden door de mond.

Efficiënte diep ademende cycli moeten elke minuut een ritme van 6 tot 10 ademhalingen hebben. Je moet dit elke dag minstens 10 minuten doen. Je kunt het ook 5 minuten proberen als je de hele dag elk uur diep ademhaalt.

Het uitvoeren van diepe abdominale ademhalingsoefeningen vermindert aanzienlijk uw hartslag en bloeddruk. Als u dit gedurende 6 tot 8 weken of langer doet, zal dit een blijvend effect hebben op uw algehele gezondheid van uw hart.

Titel afbeelding Prepare for Heart Surgery Step 4

Je moet emotioneel, psychologisch en spiritueel voorbereid zijn op de operatie. Naast dat je fysiek voorbereid bent op de procedure, is het ook erg belangrijk dat je je emotioneel, psychologisch en spiritueel voorbereidt.

Het is normaal om angstig, gefrustreerd, boos en depressief te zijn voor een hartoperatie. Maar je moet je best doen om van die gevoelens af te komen, omdat stress en negatieve emoties je hartslag kunnen verhogen en je bloedvaten kunnen vernauwen, wat pijn op de borst en, erger nog, een hartaanval kan veroorzaken.

Het is essentieel om een solide ondersteuningssysteem te hebben waarmee je je gevoelens kunt delen. Hoewel het erg nuttig is om vrienden en familie om u heen te hebben, kunt u overwegen lid te worden van een steungroep voor mensen die zich voorbereiden op of herstellen van een hartoperatie.

Titel afbeelding Prepare for Heart Surgery Step 5

Zorg dat je financieel voorbereid bent. Hartchirurgie is nooit goedkoop. Het kan u duizenden of zelfs miljoenen dollars kosten, afhankelijk van de complexiteit van de procedure. Daarnaast zijn er ook de kosten van zaken als medicijnen, ziekenhuisrekeningen en dokterskosten.

Hoewel het vanzelfsprekend lijkt, is het belangrijk om een goede medische verzekering te hebben en een grote som geld te hebben bespaard vóór de operatie. Zorg ervoor dat u uw geld verstandig belegt en overweeg indien nodig financiële hulp te vragen aan andere familieleden.

Houd er ook rekening mee dat de herstelperiode na een hartoperatie meestal tussen 1 en 3 maanden ligt. Je zult in deze periode niet kunnen werken, dus het is belangrijk dat je je financiën voor deze tijd zorgvuldig plant.

Deel 2

Pas je dieet aan

Titel afbeelding Prepare for Heart Surgery Step 6

Verminder uw zoutinname Het minimaliseren van de hoeveelheid zout in uw dieet kan het vasthouden van vocht in de bloedbaan verminderen. Dit verlaagt uw bloeddruk dramatisch naar normale niveaus, wat u voorbereidt op de operatie.

Een lagere zoutinname betekent ook minder plaque-afzetting in uw bloedvaten en in het hart, waardoor de kans op blokkering van bloedvaten afneemt. Je zoutinname moet worden beperkt tot 2 of 3 gram (0,07 tot 0,1 ounce) per dag.
De voedingsmiddelen die rijk zijn aan zout en die u moet vermijden, zijn ingeblikt voedsel, bewerkte voedingsmiddelen zoals ham en spek en gedehydrateerde en gezouten vis.

Titel afbeelding Prepare for Heart Surgery Step 7

Dien een dieet met een laag vetgehalte in. Beperking van uw inname van verzadigd vet en cholesterol kan uw bloeddruk aanzienlijk verlagen, wat op zijn beurt het risico op complicaties vóór, tijdens en na een hartoperatie kan verminderen.

Een normaal vetinname die 35 of 40% van je calorieën vormt in een evenwichtige voeding, het verminderen van calorie-inname van vet 15 tot 20% kan een aanzienlijke vermindering van het risico op hart- en vaatziekten en hoge bloeddruk. Daarom zou u uw vetopname in de helft moeten verminderen om het risico op complicaties in verband met hartchirurgie en veroorzaakt door hoge bloeddruk te verminderen.

Voedingsmiddelen met een hoog gehalte aan verzadigd vet en cholesterol die u moet vermijden, zijn worstjes, eidooiers, boter, kippenvel, slagroom en boter.

Titel afbeelding Prepare for Heart Surgery Step 8

Verhoog uw consumptie van gezonde eiwitten. Het verhogen van de hoeveelheid eiwit in uw dieet kan uw algehele lichaamsvet verminderen. Dit type dieet vermindert ook uw verbruik van cholesterol en slechte vetten, zolang u de juiste soorten eiwitten binnenkrijgt.

Naast het stimuleren van de indirecte afname van vetafzettingen in het hart en de bloedvaten, is een hoge eiwitinname ook van vitaal belang voor uw herstel na de operatie. Een toename van de hoeveelheid eiwit is nodig om beschadigde en gesneden weefsels en organen te repareren, zoals in het geval van een hartoperatie.

De aanbevolen eiwitinname voor een normaal persoon is 0,7 kg (1,5 pond) per dag. Patiënten die een hartoperatie ondergaan, wordt geadviseerd om hun eiwitinname te verhogen tot 1,5 of 3 kg (3 tot 6 pond) per dag. Dit vertaalt zich in een dubbele of drievoudige toename van uw normale dagelijkse eiwitinname.

Hoog eiwitrijk voedsel is soja, tofu, pinda, biefstuk, kipfilet, zalmfilet, eieren, bonen en melk.

Titel afbeelding Prepare for Heart Surgery Step 9

Probeer het mediterrane dieet. Een ander hart-gezond dieet dat goed is voor de voorbereiding van een hartoperatie is het mediterrane dieet, dat fruit, groenten, vis, hele voedingsmiddelen omvat en dat schadelijke vetten beperkt. Onderzoek toont aan dat dit dieet het risico op hart- en vaatziekten aanzienlijk heeft verlaagd in een test met 1,5 miljoen volwassenen.

Het mediterrane dieet benadrukt het eten voornamelijk plantaardig voedsel, vervangt boter met olijfolie, het gebruik van kruiden en specerijen in plaats van zout naar smaak voedingsmiddelen, beperken de inname van rood vlees tot niet meer dan een paar keer per maand, het eten vis en gevogelte minstens twee keer per week en drink met mate rode wijn.

Titel afbeelding Prepare for Heart Surgery Step 10

Voer het vierdaagse dieet uit, op aanbeveling van uw arts. Het vierdaagse dieet is geformuleerd door Dr. Ian K. Smith voor het gebruik van zijn zwaarlijvige patiënten die zich voorbereiden op een hartoperatie. Het dieet bestaat uit zeven afzonderlijke fasen, elk met een duur van vier dagen. Deze fasen zijn als volgt:

Inductie: deze fase richt zich op het verwijderen van gifstoffen uit uw lichaam. Het verbruikt voornamelijk fruit, groenten, bonen en peulvruchten.

Overgang: deze fase omvat het langzaam opnieuw inbrengen van voedingsmiddelen uit uw normale dieet, maar u moet uw calorie-inname beperken tot 1500 kcal per dag.

Eiwit: in deze fase wordt u gevuld met eiwitrijk voedsel, zoals mager vlees, vis, bonen, eieren en melk.

Glad: in deze fase mag je vals spelen door je favoriete voedsel te eten, zoals pasta, pizza en hamburgers. Hoe dan ook, het is belangrijk om niet te veel te eten.

Push: dit is de moeilijkste fase. Je zult jezelf moeten beperken tot 1000 calorieën per dag. Voorbeelden van voedingsmiddelen zijn een portie zoete aardappel, een hardgekookt ei of een pak crackers. Tijdens deze fase moet u ook minstens één uur cardiovasculaire oefening per dag uitvoeren, zoals hardlopen of boksen.

Ritme: deze fase is gericht op het handhaven van een constant dieet van minstens 1 uur cardiovasculaire oefeningen per dag, naast een uitgebalanceerd dieet met een limiet van 1200 calorieën per dag.

Krachtig: deze fase beperkt het dieet meer dan wat dan ook tot groente en vereist elke dag twee uur cardiovasculaire oefeningen.

Deel 3

Bereid je voor op toelating tot het ziekenhuis

Titel afbeelding Prepare for Heart Surgery Step 11

Krijg zo veel mogelijk informatie over de operatie. Vertel uw zorgverlener expliciet als u vragen hebt over de operatie. Hij zal zijn best doen om uw vragen op een grondige en praktische manier te beantwoorden.

Het zal uw medische geschiedenis beoordelen en de voordelen en risico`s van de operatie toelichten en u informeren over elke andere mogelijke behandeling.
Geïnformeerd worden over een hartoperatie zal u echt helpen om fysiek, psychologisch en emotioneel voorbereid te zijn.

Titel afbeelding Prepare for Heart Surgery Step 12

Geef uw medische geschiedenis door aan uw medische dienstverlener. Vóór de operatie heeft uw arts een volledige medische geschiedenis nodig.

Zorg ervoor dat u alle informatie met betrekking tot uw gezondheid onthult, inclusief een geschiedenis van eerdere ziektes en medicijnen of supplementen die u momenteel gebruikt, en eventuele allergieën die u heeft. U moet uw arts ook informeren over eerdere immunisaties en uw huidige dieet en levensstijl.

Deze informatie zal uw arts helpen evalueren of u klaar bent voor de operatie en stelt u in staat om een persoonlijk behandelplan op te stellen. Het zal ook helpen de kans op postoperatieve complicaties, zoals hartritmestoornissen en bloedingen, te verkleinen.

Titel afbeelding Prepare for Heart Surgery Step 13

Onderteken het toestemmingsformulier. Voorafgaand aan de operatie wordt u gevraagd om een toestemmingsformulier te ondertekenen waarin staat dat u akkoord gaat met de procedure van uw eigen wil. Ondertekening van het toestemmingsformulier betekent dat u de procedure begrijpt (inclusief de voordelen en mogelijke risico`s) en dat u er alles aan doet om het uit te voeren.

Titel afbeelding Prepare for Heart Surgery Step 14

Voorleggen aan pre-operatieve onderzoeken. Een paar dagen voor de operatie wordt u opgeroepen voor een laatste examenronde. Dit wordt gedaan om ervoor te zorgen dat u fysiek voorbereid bent op de operatie.

Zorgverleners zullen een bloedmonster nemen en diagnostische tests uitvoeren, een elektrocardiogram uitvoeren om de elektrische activiteit van uw hart te onderzoeken en een röntgenfoto bestellen om uw longen en hart te onderzoeken.

Een volledig lichamelijk onderzoek zal ook worden uitgevoerd. Uw arts zal uw gewicht, uw bloedstroom meten en een herziening uitvoeren op zoek naar een huidinfectie die het genezingsproces in gevaar zou kunnen brengen.

Titel afbeelding Prepare for Heart Surgery Step 15

Maak de laatste voorbereidingen. De avond voor de operatie wordt u gevraagd om te baden met een desinfecterend middel, zoals chloorhexidine, om de huid te reinigen. Je krijgt ook de opdracht om 12 uur voor de operatie niets te eten.

Zorg op de dag van de operatie voor een verpleegster om al het haar van het lichaam van de incisieplaats te verwijderen met een scheerapparaat of een schaar.

Een intraveneuze katheter zal worden ingebracht en eventuele pre-operatieve medicatie (inclusief antibiotica) zal worden toegediend.

Ten slotte worden uw naam, identificatienummer en chirurgische behandeling bevestigd voordat u naar de operatiekamer gaat.

Deel 4

Begrijp postoperatieve zorgprocedures

Titel afbeelding Prepare for Heart Surgery Step 16

Zorg voor de incisieplaats. Na de operatie nemen de artsen en verpleegkundigen de eerste zorg en het verband van de wond op zich.

Maar voordat u zich aanmeldt, zal uw arts u leren hoe u de wond schoon kunt houden en hoe u de plek van de incisie kunt spalken tijdens een hoest of niezen om te voorkomen dat de steken opengaan.
Eenmaal thuis, moet je de incisie schoon en droog houden. Reinig het dagelijks met hypoallergene zeep en droog het vervolgens af met een schone handdoek.
Bel onmiddellijk uw arts als er pus uit de wond loopt, een opening langs de incisielijn of zwelling rond de wond.

Titel afbeelding Prepare for Heart Surgery Step 17

Neem medicijnen om de pijn te beheersen. Het is volkomen normaal om wat pijn te voelen na een hartoperatie, maar als deze pijn aanhoudt of verergert, moet u uw arts vragen enkele pijnstillers voor te schrijven om u te helpen de pijn te beheersen.

Sommige analgetica die vaak worden voorgeschreven na een hartoperatie, zijn celecoxib (één capsule van 200 mg tweemaal daags), tramadol (één 50 mg capsule om de 8 uur) en paracetamol (één capsule om de 4 uur).

Deze medicijnen mogen echter alleen worden ingenomen zoals aanbevolen door een arts en u mag nooit meer nemen dan de aanbevolen dosis.