Hoe u uw oog of wenkbrauw kunt laten stoppen met springen

De onwillekeurige beweging van de ogen (een aandoening die wetenschappelijk bekend staat als "goedaardige essentiële blefarospasme") is een veel voorkomende stoornis die zelden onmiddellijke medische aandacht vereist. Meestal zal het vanzelf verdwijnen voordat u het kunt verhelpen. Als je echter de oorzaak ontdekt en een paar eenvoudige veranderingen in je levensstijl aanbrengt, kun je sneller van deze vervelende (en, op een bepaald moment, ongemakkelijke) toestand af.

stappen

2

Test de oogdruppels. Oogdruppels zonder recept kunnen helpen bij het verlichten van veel van de omstandigheden die onvrijwillige oogbewegingen veroorzaken, waaronder droge ogen, vermoeidheid van de ogen en allergieën. Hoewel je op de lange termijn misschien professionele hulp wilt bij het behandelen van sommige van deze aandoeningen, is het voor een onmiddellijke opluchting de moeite waard om een ​​paar druppels over de toonbank te proberen.

3

Blijf uit de buurt van drugs. Cafeïne, alcohol en tabak kunnen onwillekeurige bewegingen in de ogen veroorzaken. Elimineer de consumptie van al deze stoffen totdat de beweging verdwijnt.

4

Sleep. Stress en gebrek aan slaap kunnen belangrijke bijdragende factoren zijn. Als je heel hard hebt gewerkt, moet je eerst wat tijd nemen om te slapen.

5

Beschermt de ogen tegen bacteriën Was altijd je handen voordat je je ogen aanraakt. Verwijder alle make-up voordat u `s nachts naar bed gaat.

6

Heb een goed uitgebalanceerd dieet. Er wordt aangenomen dat tekortkomingen van vitamine D en B12 vaak onwillekeurige bewegingen in de ogen veroorzaken. Hoewel er geen hard bewijs is, wordt ook aangenomen dat magnesiumdeficiëntie een bijdragende factor is.

2

Zoek onmiddellijk medische hulp. Als de onvrijwillige beweging aanhoudt, kan de arts clonazepam, lorazepam of trihexyphenidyl voorschrijven, hoewel geen van deze medicijnen een hoog succesniveau heeft. Een chirurgische procedure die bekend staat als een myectomie is veel effectiever, maar deze moet worden gereserveerd voor ernstigere gevallen.

3

Probeer alternatieve geneeskunde. Hoewel er geen wetenschap is om dit te ondersteunen, geloven sommige mensen dat biofeedback, acupunctuur, hypnose of chiropractische zorg onwillekeurige oogbewegingen kunnen elimineren. Als niets anders werkt en u bereid bent om deze behandelingen te proberen, verliest u niets als u ze probeert.

2

Ken de oorzaken. Helaas is er geen directe manier om de bewegingen in de ogen te stoppen. U moet de oorzaak diagnosticeren en deze vervolgens elimineren om de overmatige beweging in de oogleden te kalmeren.

3

U moet weten wanneer u de dokter moet bellen. Af en toe kan een onwillekeurige beweging in de ogen te wijten zijn aan een ernstige medische aandoening. Over het algemeen hoeft u de arts niet te bezoeken vanwege een onvrijwillige beweging in de ogen, maar het is belangrijk dat u dit doet als u een van de volgende symptomen krijgt: