Hoe een snelle renale reiniging te begrijpen

Rapid renale reiniging, ook wel bekend als de nieren detox wordt gebruikt om de nierfunctie te verbeteren en te voorkomen dat renales.Con berekeningen om te beslissen of de nieren ontgiften persoonlijk voordeel, moet u eerst de gevolgen ervan te begrijpen op het lichaam . Dit artikel zal je laten zien hoe je een snelle renale reiniging kunt begrijpen.

stappen

Titel afbeelding Understand a Kidney Cleansing Fast Step 1

Het omvat de functie van de nieren en het urinewegstelsel. De gemiddelde persoon wordt geboren met 2 nieren. Dit zijn twee componenten van het urinewegstelsel, samen met de urethra en de blaas. De nieren vervullen een aantal functies, waaronder de balans van lichaamsvloeistoffen, de balans van chemicaliën in het lichaam, het verwijderen van afval en het vrijgeven van essentiële hormonen. De nieren zijn essentieel voor het goed functioneren van de andere organen sinds ze worden verwerkt, en vervolgens worden ze ontdaan van afvalstoffen zoals chemicaliën, zouten en overtollig water. De volgende punten zullen analyseren hoe de elementen van een snelle renale reiniging het lichaam beïnvloeden.

Titel afbeelding Understand Kidney Cleansing Fast Step 2

Raadpleeg uw arts voordat u begint met een snelle nierzuivering.

Sommige mensen zijn meer vatbaar voor een nieraandoening. Als iemand in uw familie heeft een nierziekte, zou het een goed idee om uw bloeddruk te controleren, maken het bloed en urine op de algehele gezondheid van uw nieren te bepalen.

Snelle renale reiniging kan de absorptie van bepaalde medicijnen voorkomen.

Titel afbeelding Understand a Kidney Cleansing Fast Step 3

Verminder de hoeveelheid voedsel die u verbruikt gedurende de dagen vóór het reinigen.

Vasten verhoogt over het algemeen het hongergevoel. Deze geleidelijke vermindering van uw dieet kan helpen om dat gevoel te beheersen.

Voor sommige mensen zou de enige stap die nodig is om hun nieren te reinigen alleen maar kunnen zijn om gezonder te eten en de consumptie van vloeistoffen in hun dagelijkse voeding te verhogen.

Veel patiënten met een nieraandoening wordt gevraagd om hun inname van voedingsmiddelen met een hoog eiwit-, cholesterol- en natriumgehalte te beperken. De nieren zijn verantwoordelijk voor de verwerking van deze stoffen en deze verandering in hun dieet kan ervoor zorgen dat de nieren vóór, tijdens en na de reiniging kunnen rusten.

Titel afbeelding Understand Kidney Cleansing Fast Step 4

Bepaal wat uw ideale vloeistofinname zou moeten zijn. De meeste snelle nierreinigingen duren ongeveer 3 dagen en het is aan te raden om de helft van uw gewicht in liter te consumeren. Als uw gewicht bijvoorbeeld 81,6 kg (180 lb) is, drinkt u 2,66 l (90 oz) water per dag.

Vloeistoffen zijn essentieel bij snelle renale reiniging omdat uw nieren ongeveer 189,27 l (200 qt) vocht in uw bloed per dag filteren en reinigen. Ongeveer 187.377 L (198 qt) worden geabsorbeerd en 1,89 L (2 qt) blijft in de blaas om urine te vormen.

Veel snelle reinigingen bevelen het gebruik van gedestilleerd water aan omdat het geen mineralen bevat die worden gevonden in leidingwater. Gedestilleerd water zorgt er ook voor dat je nieren rusten, omdat het het aantal mineralen beperkt dat moet worden verwerkt.

Titel afbeelding Understand a Kidney Cleansing Fast Step 5

Adopteer een vloeibaar dieet gedurende 3 dagen met water, sappen, kruideninfusies en plantaardige bouillon. Vermijd de consumptie van alcohol, cafeïne en zuivelproducten.

De vloeistoffen helpen het lichaam te rehydrateren, wat essentieel is om nierstenen te voorkomen. Dit zijn uitgekristalliseerde ontlasting die ontstaat wanneer iemand uitgedroogd is en met een hoge hoeveelheid van een bepaalde stof, zoals calcium, in de urine.

Infusies gemaakt van selderijzaad of brandnetel werken als natuurlijke diuretica. Peterselie en beredruif worden over het algemeen gebruikt in infusies, omdat ze helpen bij de spijsvertering en urinewegen.

Alcohol, cafeïne en melk werken als diuretica in het lichaam. Dit zorgt ervoor dat u vaker dan normaal plassen en dus vloeistoffen onnodig verwijdert, waardoor uitdroging ontstaat voordat de essentiële vloeistoffen worden opgenomen.

Plantaardige bouillon wordt bereid door gedurende een uur groenten of hun kaf, inclusief wortels, selderij en bieten, te koken en dan de voedingsrijke bouillon te persen en te drinken. De bouillon moet twee tot drie keer per dag worden ingenomen om het verlies van kalium en elektrolyten te bestrijden.

Titel afbeelding Understand a Kidney Cleansing Fast Step 6

Eet watermeloen aan het einde van het schoonmaken om het te versterken.

Watermeloen is een natuurlijk diureticum maar veroorzaakt, in tegenstelling tot alcohol en cafeïne, geen schade aan de nieren. Watermeloen helpt de lever te reinigen, omdat het helpt bij het verwerken van ammoniak, een afval veroorzaakt door het verteren van eiwitten, en stuurt het naar ureum. Het beschermt ook de spanning op de nieren en elimineert overtollig vocht uit het lichaam.

Er zijn verschillende manieren om te profiteren van de voordelen van watermeloen. Het kan geheel worden gegeten, in kleine stukjes (met zaden) worden gesneden - of in sap. De zaden kunnen worden gebruikt om infusies te bereiden en het vlees kan worden gebruikt in de soep.

Titel afbeelding Understand Kidney Cleansing Fast Step 7

Behandel beetje bij beetje rauwe groenten.

Elke verandering in het dieet moet geleidelijk worden goedgekeurd om duizeligheid, misselijkheid of honger te voorkomen. Nadat je een paar dagen groenten hebt gegeten, neem je kleine hoeveelheden eiwit op en ga je terug naar een normaal gezond dieet.

Delen op sociale netwerken:

Verwant