Hoe de hematocriet-niveaus te verlagen

Het niveau van hematocriet is de hoeveelheid rode bloedcellen in het bloed. Voor volwassen mannen zou dit ongeveer 45% van het bloed moeten zijn en voor volwassen vrouwen ongeveer 40%. Het niveau van hematocriet is een bepalende factor in de diagnose van verschillende ziekten. Als er sprake is van een verhoging van het hematocrietniveau, betekent dit dat u mogelijk een shock of hypoxie ervaart, een aandoening waarbij er een lege hoeveelheid zuurstof in het lichaam circuleert. Aan de andere kant, als er lagere niveaus van hematocriet zijn, betekent dit dat u mogelijk bloedarmoede of een ziekte heeft waarbij er onvoldoende hoeveelheid zuurstof in de bloedbaan circuleert. bloed. Als uw hematocrietniveau is verhoogd, begint u met stap 1 om het weer normaal te maken.

stappen

2

Blijf gehydrateerd. Het effect van uitdroging op het lichaam zal hogere niveaus van hematocriet produceren, een groter volume van het totale bloed- en plasmavolume, omdat er minder vloeistof in het lichaam is om het bloed te verdunnen. Dit betekent dat als u ernstig uitgedroogd bent, het niveau van hematocriet zal stijgen. Aan de andere kant, als u voldoende water in het lichaam heeft, zal het niveau van hematocriet normaal blijven.

3

Houd in gedachten welke drankjes je moet vermijden. Het gebruik van cafeïne en alcoholische dranken wordt afgeraden, omdat beide diuretisch zijn. Deze stimuleren de urine en kunnen uitdroging veroorzaken ondanks het feit dat ze constant worden gedronken. Om lage hoeveelheden hematocriet te behouden, drink geen frisdrank, wijn, gedistilleerde dranken of bier en drink alleen water of sap zonder suiker.

4

Consumeer elke dag grapefruit. Recente onderzoeken hebben aangetoond dat het dagelijks consumeren van 1/2 grapefruit de hematocrietniveaus kan verlagen. Hoe hoger je niveaus, hoe effectiever je grapefruit zal zijn. Inclusief de helft bij het ontbijt en de andere helft als tussendoortje.

5

Krijg meer antioxidanten. Deze helpen het lichaam te beschermen tegen vrije radicalen waarvan wordt aangenomen dat ze kanker en andere bloedgerelateerde ziekten veroorzaken. Wanneer u supplementen of voedingsmiddelen met veel antioxidanten gebruikt, is het gemakkelijker om zuurstof in het lichaam te transporteren. Sommige goede bronnen hiervan zijn pruimen, bonen en bessen.

2

Doneer bloed Volgens de NHS Blood and Transplant moet de frequentie van bloeddonatie maximaal 4 keer per jaar zijn, of een interval van 12 weken tussen bloeddonaties. Doe het gewoon als laatste redmiddel en als u uw arts hebt geraadpleegd. Als deze deze maatregel goedkeurt, geven we u hier de redenen waarom deze nuttig is:

3

Neem mini-aspirine. Doe het gewoon als een laatste redmiddel, omdat het andere nadelige gevolgen kan hebben. Zorg ervoor dat u uw arts raadpleegt over de mogelijkheid aspirine te nemen om het hematocrietgehalte te verlagen, want de enige manier voor mini-aspirine om het hematocrietniveau te verlagen, is wanneer het gastro-intestinale bloedingen veroorzaakt.

4

Blijf op een vlakke ondergrond. Gebieden met grote hoogte hebben een lagere concentratie zuurstof dan gebieden met een lagere hoogte. Er wordt aangenomen dat een ruimte van meer dan 2.000 meter boven de zeespiegel een lagere hoeveelheid zuurstof heeft. Mensen die in deze gebieden wonen hebben meestal een hoog niveau van hematocriet. Als u naar een verblijf op lagere hoogte gaat, wordt de hematocriet-telling weer normaal.

5

Stop met roken. Nicotine in sigaretten en andere tabaksproducten schaadt de bloedcirculatie, die het zuurstoftransporterend vermogen van rode bloedcellen verstoort. Het lichaam compenseert het probleem van het hebben van lage niveaus van zuurstof door ervoor te zorgen dat het beenmerg meer rode bloedcellen produceert, wat het niveau van hematocriet in het lichaam verhoogt. Stoppen met roken of andere tabaksproducten gebruiken, zal uw hematocrietniveau verlagen.

6

Behandel de onderliggende oorzaak Hoge niveaus van hematocriet kunnen verband houden met een geheel andere ziekte, vooral variaties in kanker en een mogelijke tumor. Tumoren en kanker, vooral in het beenmerg, zorgen voor een ongecontroleerde productie van bloedcellen.

2

Neem contact op met uw arts als u zich zwak en vermoeid voelt. Het is een globale reactie van het lichaam op het stroperige bloed, dat moeite heeft met het leveren van zuurstof en voedingsstoffen aan het hele lichaam. Als u 24 uur per dag, 7 dagen per week zwakte voelt, neem dan zo snel mogelijk contact op met uw arts.

3

Beheers je ademhaling Mensen met een hoog hematocriet-aantal hebben vaak last van "tachypnoe". Dit is slechts een medische term die verwijst naar een snel ademhalingspatroon van meer dan 20 cycli per minuut. Dit is een mechanisme van kortetermijncompensatie van het lichaam in reactie op een lage zuurstoftoevoer.

4

Besteed aandacht aan de kneuzingen. Hoge niveaus van hematocriet kunnen blauwe plekken veroorzaken vanwege het geconcentreerde bloed dat door de bloedvaten stroomt. Geconcentreerd stroperig bloed is gevoelig voor de vorming van bloedstolsels door het hele lichaam. Kneuzingen verschijnen violet of zwart in elk deel van het lichaam. Sommigen hebben geen pijnsensatie en anderen zijn pijnlijk.

5

Aanwezigheid van vreemde sensaties in de huid. Een hoge hematocrietwaarde kan leiden tot een reeks onverklaarde huidaandoeningen. Wanneer er geen zuurstof aanwezig is, kan het bloed dat net onder de huid vloeit het functioneren van de sensorische receptoren beschadigen. Hier zullen we u laten zien hoe: