Hoe klonters op natuurlijke wijze te verwijderen

Om ons geluk, heeft de natuur ons gegeven heeft meer dan een dozijn stollingsfactoren voor niet doodbloeden. Bepaalde voorwaarden die wij stellen een hypercoagulabele vatbaar bloed kan niet worden gewijzigd (bijvoorbeeld zwangerschap, kanker, medicijnen zoals orale anticonceptiepillen, roken, genetische make-up, etc.). Echter, de voorwaarden we kunnen aanzienlijk terugdraaien of aanzienlijk verminderen, kan natuurlijk worden behandeld met de onderstaande methoden, te beginnen met stap 1.

stappen

2

Voer specifieke oefeningen uit na lange perioden van immobiliteit. Specifieke oefeningen om de vorming van bloedstolsels in de aderen te vermijden tijdens langdurig reizen of na een grote operatie zijn zeer goed voor het handhaven van de bloedstroom.

3

Doe yoga. Yoga houdingen die de kuiten, heupen en hamstrings rekken, dragen bij aan een gezonde doorbloeding van de onderste ledematen naar het hart. Deze houdingen kunnen overal en op elk moment worden gedaan. Een paar minuten van een gezonde tolerantie in deze praktijken kunnen dodelijke medische noodsituaties voorkomen die zich in het leven kunnen voordoen.

4

Neem een ​​supplement. Mensen die niet voldoende inname van omega-3 vetzuren innemen, moeten overwegen om supplementen in te nemen. Deze zijn verkrijgbaar in de vorm van visolie, lijnzaadolie en teunisbloemoliën. Neem ongeveer 500 mg van elk van deze per dag is genoeg voor het lichaam.

5

Zorg er ook voor dat u de juiste vitamines krijgt. Een andere oorzaak die een mogelijke risicofactor voor stolselvorming is, is een hoog niveau van homocysteïne. Homocysteïne is een aminozuur in het bloed. Een hoog niveau van dit aminozuur kan een persoon vatbaar maken voor een endotheliale laesie, wat de vorming van stolsels vergemakkelijkt. Een tekort aan vitamines zoals vitamine B6, B12 en foliumzuur kan leiden tot hyperhomocysteïnemie. Daarom kan het nemen van een combinatie van deze vitamines helpen de niveaus van homocysteïne onder controle te houden.

6

Houd je lichaam gehydrateerd. Het is altijd handig om veel vloeistof te drinken. Een gedehydrateerd lichaam is als een niet-gesmeerd lichaam, waarbij de bloedcellen zullen worden gedwongen om aan elkaar te kleven om stolsels te vormen. Vloeistoffen in het lichaam zorgen voor een regelmatige bloedstroom door het elimineren van eventuele stolsels of plaques die in de weg zitten.

2

Eet donkere chocolade zonder spijt. Dit nieuws zal onmiddellijk een glimlach op het gezicht van een chocoladeverslaafde veroorzaken. Onderzoekers van het John Hopkin Institute hebben ontdekt dat het nemen van ongeveer twee eetlepels donkere chocolade helpt de vorming van stolsels te voorkomen.

3

Gebruik knoflook en kurkuma. Deze kruiden zijn begiftigd met ontstekingsremmende eigenschappen dankzij de natuur. Kurkuma bevat curcumine, dat de kracht heeft om ontstekingen te verminderen en het ook onder controle te houden. Ontsteking is een van de hoofdoorzaken van aderverkalking of verharding van de bloedvaten.

4

Kies de granaatappel en de grapefruit. De granaatappel bevat fytochemicaliën die de rol spelen van antioxidanten die de slagaders beschermen tegen schade. Deze vrucht, rijk aan antioxidanten, stimuleert het lichaam om stikstofmonoxide in overvloed te produceren, wat op zijn beurt de ononderbroken stroom van bloed mogelijk maakt en de slagaders vrijhoudt.

5

Eet meer bosbessen, druiven en bessen. Dit is waarom:

6

Eet veel vitamine K. Patiënten die anticoagulantia gebruiken, zoals warfarine, moeten een consistente inname van voedsel dat rijk is aan vitamine K hebben, omdat deze voedingsmiddelen in wisselwerking staan ​​met warfarine. Een dag lang een groot deel van het voedsel dat rijk is aan vitamine K en geen eten verrijkt met vitamine K de volgende dag eten, kan een grote variatie in de protrombinetijd van het bloed veroorzaken.

7

Drink groene thee en meidoorn thee. Deze bieden volledige bescherming in de vorm van anti-oxidanten in overvloed aanwezig. Polyfenolen (groene thee flavonoïden) zijn krachtige antioxidanten die het geschikte middel om de vorming van bloedstolsels in de slagaders in de vorm van procyanidinen. Hawthorn thee kan ook de bloeddruk verlagen en helpen herstellen en behouden van de elasticiteit van de bloedvaten.

8

Eet meer tomaten en zoete aardappelen. Beide hebben een extreem hoog gehalte aan carotenoïde lycopeen, een antioxidant die is uitgerust om het risico op atherosclerose met bijna 50% te elimineren. Dit voorkomt de vorming van tandplak die de slagaders verstopt.

9

Eet appels en watermeloenen. Appels bevatten pectine, een vezel die helpt bij het schoonhouden van slagaders. Ze zijn een uitstekende bron van kalium en magnesium die de mogelijkheid hebben om de verharding van de slagaders te voorkomen en zelfs om te keren.

10

Eet meer kikkererwten en natto. Kikkererwten bevatten oplosbare en onoplosbare voedingsvezels. Deze zijn effectief in het elimineren van cholesterol dat gal uit het lichaam bevat en ook het voorkomen van hart-gerelateerde ziekten.

11

Eet veel ananas en kiwi`s. Een enzym dat aanwezig is in ananas is het "bromelaïne", Dat is een stolsel oplossen en heeft ook de eigenschap van het oplossen en desintegrerende fibrine (verantwoordelijk voor de aggregatie van bloedplaatjes). Bromelaïne lost fibrinestolsels het stimuleren van de productie van plasmine. Dit helpt bij het voorkomen van bloedplaatjes hechten aan het endotheel (de wand van de bloedvaten).

12

Zoek naar voedingsmiddelen die veel salicylaten bevatten. Dit zijn verbindingen die stolselvorming te remmen. Ze zijn te vinden in overvloed in vele kruiden en kruiden zoals tijm, kurkuma, gember, paprika, kaneel en cayennepeper.