Hoe te stoppen met stotteren

Er zijn geen directe remedies die het stotteren op wonderbaarlijke wijze kunnen genezen. De therapie, de elektronische items en zelfs de medicatie kunnen van de ene dag op de andere niet werken. Degenen die stotteren kunnen deze aandoening echter alleen bestrijden en aanzienlijke vooruitgang boeken bij het verbeteren van hun spreekvaardigheid door een logopedist te raadplegen. Als je echt wilt stotteren en vloeiend wilt kunnen spreken, lees dan deze technieken en tips.

stappen

2

Ga voor de deur staan spiegel en stel je een persoon voor in de spiegel. Begin over alles te praten: hoe was je dag, hoe je je voelt, wat ben je van plan later te eten, enz. en zie hoe het stotteren verdwijnt.

3

Lees een boek hardop Je charismatische vaardigheden zullen verbeteren. Lees gewoon hardop Het zal eerst moeilijk zijn, maar het zal je leren ademen. Een groot probleem voor de meeste mensen die stotteren is dat ze niet weten wanneer ze moeten ademen als ze lezen of spreken. Door dit te doen, oefen je ook het spreken zonder te stotteren.

4

Visualiseer de woorden die u zult zeggen voordat u ze uitspreekt. Dit is moeilijk te bereiken, maar het helpt echt veel. Als je je de woorden kunt voorstellen, kun je ze uitroepen en het zal voor hen moeilijk zijn om aan je te ontsnappen. Als je je ze niet kunt voorstellen, kunnen ze niet van jou zijn. Heb een duidelijk mentaal beeld van wat u wilt zeggen.

5

Probeer in delen te ontspannen als je stottert. Werk af van het werken aan je stotteren door diepe, nasale geluiden te maken. Bijvoorbeeld: "Het is s-s-s-s-s-s. GRRRRRR ". Stop even, zeg "Blahhh" en ga verder.

6

Mentaliseer jezelf Alvorens te spreken, heb een optimistische mentaliteit in plaats van pessimistisch te zijn. Vaak veroorzaakt de angst voor stotteren zelf stotteren. In plaats van bang te zijn, zou je verwachten dat het zou gebeuren. Probeer je succes te visualiseren. Dit zal je helpen om nervositeit te elimineren.

7

Probeer ademhalingsoefeningen te doen om uw spraak vloeiender te maken. Vaak heeft een stutterer moeite met ademhalen tijdens stotteren. Je spreekvaardigheid kan drastisch verbeteren bij het uitvoeren van ademhalingsoefeningen. Probeer deze tips vloeiender te maken als je praat:

8

Probeer een beetje ritme aan je spraak toe te voegen. Mensen die stotteren hebben de neiging om te stoppen met stotteren als ze zingen. Om verschillende redenen: de woorden die ze zingen zijn langdurig en de stem die ze gebruiken is zacht en ze spreken een meer normale spraak uit. Als u wat ritme aan uw spraak kunt toevoegen (geef het een sprekende kwaliteit, zoals Martin Luther King, Jr.), zult u zien hoe het stotteren vermindert of zelfs verdwijnt.

9

Als je een toespraak gaat zeggen, kijk dan niet rechtstreeks naar een persoon - kijk over de hoofden van mensen of op een punt achter in de kamer. Op deze manier zul je niet zo nerveus worden en zul je niet beginnen te stotteren.

10

Maak je geen zorgen over de details. Je moet begrijpen dat je fouten zult maken, maar fouten definiëren je niet. Het is hoe je reageert op je fouten die je zullen helpen vol te houden. Je zult waarschijnlijk wat gevechten verliezen, maar je doel is om de oorlog te winnen.

11

Geef nooit op. Zelfs als anderen je niet vertrouwen, laat dat je dan niet beïnvloeden.

2

Probeer het kind niet in stressvolle sociale situaties te plaatsen. Het kind onderwerpen aan sociale situaties zodat hij leert "comfortabel" te voelen, zal contraproductief zijn.

3

Luister geduldig naar het kind zonder te onderbreken. Wanneer het kind stottert, laat hij zijn gedachten afmaken zonder de zinnen voor hem te onderbreken en af ​​te maken. Toon hem liefde en acceptatie wanneer hij begint te stotteren.

4

Praat met het kind over zijn probleem als hij het vermeldt. Als uw kind over stotteren wil praten, neem dan de tijd om te bespreken wat het kind leeft en bespreek de mogelijkheden om stotteren te behandelen. Laat het kind weten dat je zijn frustratie begrijpt.

5

Als het kind een logopedist ziet, praat dan met de therapeut over wanneer dit moet worden verholpen en wanneer niet. Luister naar een andere aanbeveling die de therapeut je geeft.

2

Taaltherapie kan in sommige gevallen nuttig zijn. Er zijn situaties waarin therapie nuttig kan zijn en soms ook niet. Taaltherapie kan een kind helpen als:

3

Je moet begrijpen wat taaltherapeuten eigenlijk doen. Therapeuten onderwerpen patiënten vaak aan verschillende vocale trainingssessies in een poging om "de impact" van stotteren te verminderen - dit geneest niet het stotteren zelf. Patiënten oefenen deze technieken in reële situaties uit.

4

U moet begrijpen dat een therapeut een steungroep kan aanbevelen. Er zijn duizenden steungroepen voor stotteraars over de hele wereld. Een therapeut kan het, na overleg met de patiënt, nuttig vinden om deze groepen bij te wonen, waar de persoon die stottert zich kan verhouden tot andere mensen.